Kategooria Pärast sünnitust

Lapse saamine on abielupaarile tõsine väljakutse. Isegi kui enne seda sündmust valitses perekonnas “rahu ja vaikus”, võivad lapse välimusega süttida tõsised kired. Naine hakkab oma meest süüdistama selles, et ta ei aita teda üldse

Enne rasedust olnud rõivaste suuruse juurde naasmise teema muretseb noori emasid mitte vähem kui lapse arengu aspekte. Eriti terav on küsimus imetamise perioodil, sest mõned emad naasevad sel ajal oma endiste parameetrite juurde

Õige toitumine Liiga paljud emad teevad tõsise vea, istudes rangel dieedil, et pärast sünnitust kiiresti kaalust alla võtta. Peate lihtsalt asendama kahjulikud ja kõrge kalorsusega toidud vähem kalorsete toitudega. Näiteks võib asendada praetud kartulit

Kas arvate, et on võimatu pärast sünnitust oma figuuri taastada, ilma et te midagi endale keelaksite? - VÕIMALIK! Veebitreening "Ema + laps" veenab teid. Ülekaalust saate lahti, samas kui pole vaja ennast piirata, loobuge mingist

Lapse sünd on suur õnn. Noortel vanematel on aga sageli laste kasvatamisega seotud palju küsimusi. Keegi pöördub nõu saamiseks vanema põlvkonna poole, kelle nõuanded laste kasvatamisel on kahtlemata hindamatud. Kuid vajate

Kõige raskem on möödas - olete sünnituse ohutult välja kannatanud ja olete nüüd kodus ning laps magab oma voodis sügavalt. Abikaasa on õnnehull ja armastab sind veelgi. Sugulased ja sõbrad valdavad õnnitlusi ja kingitusi. Ühesõnaga, ela ja rõõmusta. Kas sa tahad

Lapse kandmine ja tema sünd, kuigi need on loomulikud füsioloogilised protsessid, ei möödu ilma keha jäljeteta. Pärast sünnitust tuleb keha kindlasti taastada, sest toon on nõrgenenud suurenenud stressi tõttu

Ema, kelle juurde on “seotud” beebi, võib nüüd näha kõikjal: pealinnas ja väikeses linnas. Mõnikord võite ikkagi leida arvamuse, et selline lapse kandmise viis on tänapäevane kahjulik suundumus. Vaidlused selle üle, mis on parem: jalutuskäru või pilduma,

Esimestel päevadel pärast sünnitust võib mõnel naisel tekkida haruldane psüühikahäire, mida nimetatakse sünnitusjärgseks psühhoosiks. Haigus on keeruline, kuid ravitav. Oluline on algava häire tunnused õigeaegselt ära tunda. Pealegi saab

Pika rasedus- ja sünnitusperioodi taga. Teie laps lebab kõrvuti ja te ei saa põnevusest ja ärevusest lahti. Lõppude lõpuks peate lapsega mähkima, toitma, hoolitsema. Kas saate teha kõike õigesti? Esimesed noore ema hirmud

Side on spetsiaalne seade, mis aitab kõhulihaseid meditsiinilistel või kosmeetilistel eesmärkidel toetada. Side on sünnieelne ja sünnijärgne. Sünnitusjärgne side leevendab selgroo tarbetut stressi, vähendab seljavalu, toob kõhu kiiremini

Sünnitus on läbi, laps kasvab ja võtab kaalus juurde, teie keha on järk-järgult tagasi oma eelmises seisundis. Tundub, millised üllatused võivad veel noort ema oodata, sest kõige raskem on juba möödas? Selgub, et keha taastumisperiood

Vanemapuhkus on nimele vaatamata kõige vähem nagu kuurordipuhkus. Lisaks beebi enda eest hoolitsemisele, mis nõuab palju vaeva ja aega, on noorel emal endiselt kõik majapidamistööd. Kuidas säilitada

Poolhooaja imikujakid on mõeldud spetsiaalselt emadele, kes soovivad pidevalt oma last tema kõrval tunda, et temaga lahutamatu olla. Ja kes tahavad lõpuks mahukast raskest kärust lahti saada. Mis on beebi tropi jope? See on jope

Pärast kauaoodatud beebi ilmumist üritab noor ema pühendada aega mitte ainult lapsele, vaid ka taastada tema ilu ja kuju. Enamik naisi on segaduses liigse kaalu ja venitusarmide (striae) ilmnemise tõttu. Ja kui eemaldate kogutud kilogrammid, aitab see

Raseduse ajal tekivad naistel sageli venitusarmid (striae) - Burgundia ja kahvaturoosad triibud kõhu, reie, tuhara ja isegi rindkere nahal. Nende väljanägemise põhjuseks on naha ettevalmistamatus ülekoormamiseks koos kõhu ja üldise suurenemisega

7 harjutust 1: krõmps 2: keerd 3: jalgade langetamine külgedele 4: tagurpidi koolutamine 5: vaagna tõstmine palliga 6: plank 7: jala kiikumine Loe ka: venitusarmid kõhul pärast sünnitust: kuidas neid eemaldada

Üks olulisi perioode lapse ja ema jaoks on esimesed päevad pärast sünnitust. Sel ajal peaks naine jälgima oma dieeti. Ta peab teadma, mida süüa pärast imetava ema sünnitamist esimesel kolmel päeval. Toidule tasub tähelepanu pöörata,

Rinnapumba vajadus ilmneb paljudel imetavatel emadel. See on hädavajalik töötavatele naistele, kes soovivad säilitada laktatsiooni ja jätkata lapse toitmist, vääramatu jõu (haigus, komandeering) korral. Mõned inimesed eelistavad kasutada

Mõned mehed jagavad pärast lapse sündi abikaasade eest hoolitsemise ja kasvatamise eest vastutust, pidamata seda raskeks koormaks. Teised, vastupidi, püüavad eemalduda igasugustest imikute arenguga seotud probleemidest, olles kindlad, et see on naise probleem.