Vanemapuhkus on nimele vaatamata kõige vähem nagu kuurordipuhkus. Lisaks beebi enda eest hoolitsemisele, mis nõuab palju vaeva ja aega, on noorel emal endiselt kõik majapidamistööd. Kuidas säilitada majas kord ja mugavus, ilma et võtaksite endalt ja beebilt tähelepanu ja aega? Põlvkondade kogemused võib kokku võtta igale emale kasulike näpunäidete loendis.
Säästame aega puhtuse ja korra säilitamisel
Majas puhtuse ja korra säilitamise küsimuses on kõige tähtsam eemaldada oma perfektsionism ja vaadata üle oma vaated koristamise osas. Vastsündinud laps ei vaja steriilset puhtust ja kasvav laps on lihtsalt korraga vastuolus.
Iga maja ese nõuab ühel või teisel viisil teatud isikuhooldust. Kui asi ei ole funktsionaalne ja teenib ainult esteetilist tervikut, on parem see mõneks ajaks eemaldada. Nii saab näiteks lühidalt lahti vaipadest, vaipadest, erinevatest riiulitel asuvatest pisiasjadest ja muudest "tolmu kogujaist".
- Selleks, et koristamisele palju aega ei kulutataks, on parem mitte lubada paljudel kodutöödel koguneda. Koristamiseks võite varuda 20 minutit päevas. Selle aja jooksul saate korrastada mitu riiulit kapis või pesta põrandat. Niisiis, tehes iga päev natuke, saate majas korda väsimata.
- Mõningaid majapidamistöid saab teha beebi süles või pigem tropis. Näiteks saavad kaks inimest pesta mitu plaati, pärast kuivamist asju välja panna, põrandat pühkida.
- Ärge unustage erinevaid "tehnika imesid", mis võivad noore ema elu tõepoolest lihtsustada. Pesumasin, pesuroboti tolmuimeja, nõudepesumasin ja muud vidinad suudavad täita märkimisväärse summa. Muidugi nõuavad need asjad materiaalset investeeringut, kuid kui beebi sünniks raha esitatakse, tasub tõsiselt mõelda, kuidas see kasulikule asjale kulutada.
- Laste asjade triikimine, nagu nad varem usinalt tegid, pole üldse vajalik. Pärast nabahaava paranemist pole täiendavat desinfitseerimist vaja. Ja selleks, et kuivanud riided ja mähkmed näeksid välja korralikumad, saab neid riputades lihtsalt hoolikalt sirgendada.
- Ühekordselt kasutatavad mähkmed, imavad mähkmed ja niisked salvrätikud võivad aidata vähendada pesupesemist (see tähendab riiete riputamist ja voltimist).
- Kaasake majapidamisse kindlasti kõik pereliikmed. Prügikasti välja viimine, tassi pesemine teie järel, laua koristamine pärast õhtusööki ja muud asjad saab usaldada abikaasale ja teistele pereliikmetele. Ei ole üleliigne isegi nimekirja koostamine, kes mille eest vastutab. See vabaneb pidevatest meeldetuletustest.
Ajaplaneerimine köögis
Toidu valmistamine on samuti aeganõudev ja seda tuleks teha iga päev. Lihtsad soovitused aitavad teil paar tundi kokku hoida.
- Harjuge eelnevalt menüüd tegema ja ostke vastavalt sellele kõik tooted ette. Võite paberile üles kirjutada lihtsate söögikordade loendi ja seejärel varuda päeva, et tagada maja kogu vajaliku toidu olemasolu. See välistab vajaduse nuputada, mida süüa teha, ja siis plaanivälistest poodreisidest, kui mõnda koostisosa pole saadaval.
- Eelnevalt valmistatud ja külmutatud toorikud säästavad väga palju aega. Võite värskeid köögivilju (sibul, porgand, paprika) kottidesse lõigata ja külmutada, liha guljašiks lõigata, hakklihast pooltooteid valmistada. Toiduvalmistamise osas peate lihtsalt hankima köögiviljade või liha portsjoni ja mitte raiskama aega koorimisele ja viilutamisele.
- Mida lihtsamad toidud on, seda parem. Putru saab küpsetada kottides, liha võib fooliumis küpsetada terve tükina. Vältige keerukaid nõusid, mis nõuavad pliidi juures pidevat kohalolekut.
- Pange sugulased kööki aitama. Ema või ämm võivad valmistoitu tuua vähemalt kord nädalas, ka mees saab söögitegemises osaleda. Näiteks keeda salatiks lisand või haki köögiviljad.
- Köögiseadmed muudavad ka noore ema elu lihtsamaks. Aeglane pliit, köögivilja lõikur, segisti aitavad aega kokku hoida.
Ema saab kõike teha ühe käega
[sc nimi = ”rsa”]
Kõiki neid soovitusi on väga lihtne järgida ja need muutuvad aja jooksul harjumusteks. Ema saab ärkvel oleva lapsega teha palju majapidamistöid. Laps võib olla tropis, lamamistoolides või lihtsalt kõrval olla põrandal (kui ta juba saab istuda ja roomata). Kuid lapse uneaeg on emal parem veeta puhkamiseks või mõneks mõnusaks tegevuseks. Parimad võimalused lõõgastumiseks on magamine või tegevuste muutmine. Kui teil pole viha magada, võite vaadata oma lemmiktelesarja, lugeda raamatut või teha mõnda käsitööd. Just kvaliteetne puhkus võimaldab taastada jõu, millest siis piisab nii beebi kui ka majapidamistöödeks.
- Kuidas teha kõike rasedus- ja sünnituspuhkusel või 10 noore ema reeglit
- Kust ema jaoks aega leida: 6 nõuannet, mis sobivad
- Kust alustada: 5 nõuannet noorele emale
- 7 kodutehnikat, mida iga ema vajab
- 7 tööriista, mis vabastavad teie ema käed
- Noore ema jaoks 7 elu häkkimist
- Kuidas parandada elu pärast lapse sündi?
