Päevakava on mõttekas korrigeerida, kui laps on juba kolm kuud vana. Kuni selle ajani on une ja ärkveloleku vaheldumine lapsel kaootiline, vastsündinu ajab päeva sageli ööga segi. Kuni poolteist kuud magab beebi peaaegu kogu aeg toitmise vahel, seega on siiski võimalik tema ellu teatud rütmi tuua.
Vanemad peaksid vastsündinu und kaitsma ja valvama
Kuni 1,5-kuulise une tunnused
Noored vanemad mõtlevad sageli sellele, kui palju peaks laps 15 kuu jooksul magama. Selles vanuses pole ühtset normi, sest iga laps on individuaalne. Kõik sõltub lapse tervisest. Enneaegsed ja nõrgad beebid magavad kauem kui need, kes on sündinud ilma sünnidefektide või haigusteta. Lastearstid eristavad järgmisi une tunnuseid kuni poolteist kuud:
- Beebi ei saa magada kauem kui kaks kuni kolm tundi järjest ja sageli ärkab;
- Laps magab kergesti ja ärkab sama kergelt;
- Ärkveloleku ajal sööb laps peamiselt;
- Vale ajakava korral võib beebi päeva ja öö segi ajada, sellised juhtumid pole harvad.
Selleks, et beebi saaks rahulikult magada, peate enne öösel puhkamist temaga sagedamini jalutama ja igapäevaselt suplema. Ravimtaimedega vannid (näiteks kummel) aitavad kaasa heale uinumisele. Kui laps on pikka aega ärkvel soolekoolikute tõttu, mis on tavaline, võib pediaatril välja kirjutada ravimid, mis aitavad seedimist normaliseerida. Samuti on tavaline uinumise põhjus mähkmelööve. Sellisel juhul peaksite probleemi lahendamiseks kasutama spetsiaalset beebikosmeetikat.
Tähelepanu! Esimesel poolteisel elukuul ärkab laps sageli toitmiseks ja ei saa segamatult terve öö magada. See on üsna normaalne, terve laps jääb pärast söömist uuesti magama. Öiste ärkamiste arv võib olla erinev.
Kui palju peaks laps magama
Une määr vanuses kuni poolteist kuud võib varieeruda. Te ei tohiks proovida sobitada last ühegi standardiga, kõik lapsed on erinevad. Mõningaid üldisi mustreid saab siiski tuvastada. Tuleb meeles pidada:
- Beebi vanus;
- Tema tervislik seisund;
- Võttes õiged tingimused magamiseks;
- Söötmise tüüp (kunstlik või looduslik).
Mida vanem beebi, seda vähem ta magab ja kauem on ta ärkvel.
2 nädalat
Sel perioodil magab terve vastsündinu toitmise vahel peaaegu kogu aja ja on mitu korda päevas 15–20 minutit ärkvel. Öösel on lubatud mitu imetamist või piimasegusid.
3 nädalat
Raviskeem jääb samaks kui 2. nädalal. Kuid järk-järgult hakkavad aktiivse ärkveloleku perioodid pikenema. Laps sööb ka mitu korda öösel.
Poolteist kuud
Poolteist kuud vana laps pole enam vastsündinu. Selline laps võib ärkvel olla kuni kolmkümmend minutit järjest. Sel ajal saate koos lapsega teha massaaži või võimlemist, viia läbi arendavaid tegevusi. Tasapisi hakkab beebi ümbritseva maailma vastu huvi tundma, kuid jalutuskäigul magab ta siiski korralikult. Kõndimise ja karastamise protseduurid aitavad vabaneda uinumisega seotud probleemidest, samuti aitavad kaasa lapse õigele arengule.
Kuidas lapse und parandada
Küsimusele, kui palju peaks poolteist kuud vana laps magama, vastavad lastearstid: kõik sõltub konkreetsest beebist. Siiski on mõned üldised juhised, mis aitavad teil õiget režiimi saada:
- Pange öösel samal ajal;
- Kui suplemine last erutab, tuleks seda teha tund enne magamaminekut, et laps saaks rahuneda;
- Imik peaks alati oma võrevoodis puhkama;
- Kui laps on näljane, söötke teda kindlasti enne mahapanekut.
Nende lihtsate, kuid vajalike näpunäidete järgimine aitab pooleteise kuu jooksul tõsistest probleemidest lahti saada ja kehtestada õige režiim, mis on noorte vanemate jaoks väga oluline. Selge toitmis- ja puhkeplaan aitab täiskasvanutel oma asju planeerida.
Igapäevane režiim on beebi tervise tagatis
Kuidas voodisse panna
Vanemad küsivad sageli, kas kahekuune laps saab kõhuli magada. Keeldu pole, vastupidi, pikaajaline viibimine selles asendis aitab leevendada soolekoolikuid ja avaldab kasulikku mõju beebi heaolule. Kui aga 3-4-nädalane laps on selles asendis, peaks ta lamama ainult vanemate järelevalve all ja alati ilma padjata - mattes end pehmesse padja, võib laps lämbuda.
Arstid soovitavad päeval ja öösel beebi mähkida, et ta ei kardaks oma käsi ega ei võpataks. Laps ei tea, kuhu oma jäsemed panna, ja on selle pärast mures. Mähkimine ei tohiks olla tihe, vaid lahti. Imikule saate osta spetsiaalse "magamiskoti", laps tunneb end selles mugavalt ja kaitstult, samal ajal saab pehme kookoni sees vabalt liikuda.
Imiku voodisse laskmine on lihtne, peamine on selleks tingimuste loomine
Tähelepanu! Kui ema paneb oma 1,5-kuuse beebi öösel magama, kustutage tuled ja sulgege kardinad. Täielik vaikus pole vajalik, vastupidi, monotoonne taustheli (näiteks töötava teleri või külmkapi vaikne heli) aitab lapsel magada, pakkudes rahustavat efekti.
Režiimi eiramisest tulenevad võimalikud probleemid
Ravirežiimi eiramine 3-4 nädala vanuselt viib sageli selleni, et laps hakkab päeval ja öösel segadust tekitama. Sellest probleemist pole raske lahti saada, piisab sellest, kui lapse ajakava iga päev 10-15 minutit nihutada ja järk-järgult saab kõik korda. Peamine on süsteemist kinni pidada ja mitte oma kavatsustest kõrvale kalduda.
Lastearstid ütlevad: mida varem harjub kahenädalane laps päevakavaga, seda parem on vanematel. Esimestel kuudel pärast sündi on vaja tagada, et laps ärkaks õigel ajal toitmiseks viiendal või kuuendal elunädalal, vastasel juhul areneb ta halvasti ja võtab kaalus juurde. Nõrgad ja enneaegsed lapsed tuleb äratada kindlal kellaajal, et söögikord vahele ei jääks.
