Suve saabudes ja mitmesuguste köögiviljade ilmumisel müügile mõtleb täiendavaid toite tutvustav ema, kas kurgid on beebile kasulikud ja millal on võimalik lapsele sellist toodet tutvustada. Samuti on vanemad huvitatud sellest, millisel kujul on kõige parem anda puru kurk.
Plussid
- See köögivili on rikas mitte ainult vees, vaid ka joodi, kaaliumi, räni, väävli, ensüümide, fruktoosi, eeterlike õlide, samuti C-vitamiini ja karoteeni mineraalsoolades.
- On täheldatud, et värske kurgi mahl hävitab mitut tüüpi baktereid, sealhulgas stafülokokke.
- Kurk on liigitatud hüpoallergeense köögivilja hulka.
- Selle köögivilja riivitud kurk või värske mahl on kergete lahtistavate omadustega.
Miinused
- Imetavate emade menüüs olevad värsked kurgid võivad beebil põhjustada seedeprobleeme.
- Kurke ei tohi süüa lapsed, kellel on seedesüsteemi ja neerude kroonilised haigused.
- Teie väike võib lämbuda väikesest kurgitükist, kuna see on libe ja sile. See kehtib eriti soolatud köögiviljade kohta.
- Poest või turult ostetud köögiviljas võib olla kõrge nitraadisisaldus.
- Sellise köögivilja kasutamine marineeritud kujul võib põhjustada lapse kõhulahtisust, turset, tugevat janu ja löövet.
Mis vanuses on parem anda?
Kurki soovitatakse lisatoiduna sisse tuua aasta pärast. Varasem kokkupuude selle tootega võib põhjustada koolikuid.
Marineeritud ja marineeritud kurkide kasulikkus lapse kehale on palju väiksem kui värsketel, kuna nende valmistamisel kasutatakse äädikat ja soola ning pärast töötlemist pole neis peaaegu vitamiine ega muid kasulikke aineid. Ja kuigi sellised tooted on sageli laste seas väga populaarsed, ei tohiks neid anda enne 2–3-aastast. Mõned arstid soovitavad lapsele tutvustada marineeritud ja marineeritud köögivilju 5-aastaselt.
Dieedi sissejuhatus
Pärast üheaastasele väikelapsele väikese kurgi tüki andmist jälgige reaktsiooni sellele tootele. Kui lapsel on ebamugavustunne või valu kõhus, lükake kurkidega tutvumine hilisemasse perioodi.
Mis kujul saate anda?
Värske kurk tuleks koorida ja anda lapsele tervena või riivida. Kui kurk, mida kavatsete lapsele anda, on teie aias kasvatatud, ei pea te nahka eemaldama - peate lihtsalt puuviljad hästi loputama.
Samuti saab üheaastastele lastele kurke pakkuda mitmesuguste taimeõliga maitsestatud salatite kujul. Võite pakkuda oma lapsele hapukoorega maitsestatud kurgi ja keedumuna salatit. Kuna kurkide ja tomatite kombinatsioon salatis koormab beebi seedetrakti, on soovitatav selliseid roogi anda täiskasvanud lastele.
Kuidas valida õige kurk?
Imikutoidu jaoks on kõige parem osta jahvatatud kurkide sorte. Valige oma lapsele tihedad kurgid, millel on rikkalik värv ja matt nahk. Ärge ostke puuvilju, millel on verevalumid, praod või laigud. Liiga suured (üleküpsenud) köögiviljad ei sobi ka lastele.
Järgmise kalkulaatori abil saate teada, kas teie lapse kaal on normaalne.
