Lihasspasmid on väga valulikud. Kõik, kes on neid vähemalt korra kogenud, teavad seda. Ametlikes meditsiiniväljaannetes tõlgendatakse neid pinge rikkumisena - tervel inimesel on lihaskoe kas elastne ja lõdvestunud või siis, kui olud seda nõuavad, ühtlaselt stressis. Lihasspasm on pideva pinge piirkond. Enamasti on need spasmid psühhosomaatilist päritolu.
Üldine informatsioon
Lihasspasmi mõistetakse rahva seas valesti kui krampe. Spasm on tahtmatu lihase kokkutõmbumine, spasm on selle pidev pinge koos vereringe halvenemise ja tugeva valuga.
Seda tuntakse kui valutavat või teravat valu. Spasme võib esineda nii luustiku kui ka silelihaskoes. Seetõttu võib spasm tekkida mitte ainult keha, jäsemete lihastes, vaid ka mis tahes siseorganis.
Spasmidel pole nii palju objektiivseid põhjusi - trauma, pikaajaline staatiline pinge ja stress. Kuni 90% kõigist lihasspasmidest on tingitud stressist. Tuleb märkida, et olles ilmunud üks kord näiteks kaelas, püsib spasm kogu elu.
Kui inimene on sunnitud pikka aega olema pinges lihasega ebamugavas asendis, siis näivad lihaskoe rakud selle seisundiga harjuvat ja ise üritavad seda juba edasi hoida.
Miks spasme peetakse tüüpiliseks psühhosomaatiliseks haiguseks, on lihtne mõista. Lihased on pinge all toonuses. Nad saavad ajust sellise signaali, tooni hoiab sobiv hormonaalne taust - adrenaliin, kortisoon jne. Kui stress taandub, peaks ka pinge kaduma. Kuid sageli juhtub, et inimene on stressikeskkonnas liiga kaua või ta kogeb stressi seestpoolt ega saa sellest ise aru, siis tekib psühhogeensetel põhjustel krooniline püsiv spasm.
Psühhosomaatilised põhjused
Juba lihasspasmi olemasolu fakt psühhosomaatika seisukohalt näitab, et inimesel on tõsine sisemine konflikt, mida ilmselt toetavad välised pinged. Teisisõnu, inimene ei saa iseendaga kokku leppida (soovid lähevad võimalustest lahku, vastutus eelistustega jne) ja siis tekivad konfliktid kodus, tööl, mured, rahalised probleemid. Lihased ei saa lõõgastuda stressiseisundi tõttu, mille keha ise unustab ja toetab.
Kuid põhjuse täpsemaks tuvastamiseks aitab pingetest ja valudest vabanemiseks spasmi koht.
Kael
Selle kehaosa lihasspasm näitab, et inimesel on liigne vaimne aktiivsus, ta koormab ennast üle, ei anna endale võimalust taastuda ega võimalust puhata. Spasmi korral on kael blokeeritud, liikuvus kolmekordistub, seeläbi üritab keha piirata vaadet - külgedelt vähem nähtavat - vähem mõtteid, millest pea on valmis plahvatama. Nende krampidega kaasnevad sageli peavalud.
Kurgus
Spasm kurgu tsoonis näitab, et inimene blokeerib emotsioone. Kriitiliselt rikutakse inimeste või iseendaga suhtlemise mehhanisme. Spasm kurgu piirkonnas kaelalõike lähedal tekib sageli olukordades, kus inimene enda ees ei saa midagi tunnistada, mida on teinud. Selle piirkonna spasmid on oluline hoiatus. Kui inimene ei aktsepteeri teda ega muuda enda ja inimestega suhtlemise järjekorda, ei muutu avatumaks, siis on võimalik kilpnäärmehaiguste, bronhide ja kopsude haiguste areng.
Rind (ülemine osa)
See on pahameele kuhjumise koht. Pidage meeles oma tundeid olukorras, kus kogesite kohutavat solvumist - rindkere ülaosas on täiesti füüsiline kooma tunne, pinge koos külmaga levib kõri ja rinnus. Inimestes nimetatakse neid tundeid sageli "kiviks südames".
Selle piirkonna lihaspinge mõjutab tegelikult südant - perikard kannatab.
Kui psühhosomaatilise spasmi põhjust ei tuvastata ega kõrvaldata, ei saa südamepatoloogiaid vältida. Selliseid inimesi on lihtne ära tunda neile iseloomuliku näoilme - langetatud huulte, solvunud ja kummitavate silmade järgi.
Rind (keskel)
Armastuse ja õrnade tunnete tsoon. Kui siin tekib lihasspasm, peate põhjust otsima oma isiklikust elust, patsiendi südamekogemustest. Sageli kannatavad selliseid spasme inimesed, kes on armastuse teadlikult oma elust välja jätnud (näiteks lõpetasid sellesse uskumise ning loobusid soovist armastada ja olla armastatud). Armastuse puudumisel täidab igatsus sisemuses oleva tühimiku. Valdavas enamuses juhtudest peitub selliste patsientide armastuse puudumise tegelik põhjus pikaajalises lapsepõlve psühholoogilises traumas, milles laps jõudis järeldusele, et maailm ei armasta teda, keegi ei vaja teda, armastust pole olemas.
Membraan
Sotsiaalsed ja materiaalsed hirmud ning blokeeritud emotsioonid. Inimene ei oska väljendada ei leina ega rõõmu. Tundus, et ta sai elust kõhuhoo ja tardus selles asendis. Ta naerab harva, naeratab harva, ta on tundetu. Sageli keelas ta ise emotsioonide väljendamise, kuna selliste patsientide peamine soov on hoida kõiki ja kõike kontrolli all. Nõue kehtib iseenda kohta.
Naba ja ümbrus lähedal
Siin elab inimlik hirm. Spasm selles kehaosas on signaal, et hirm on jõudnud haripunkti. Kui midagi ei tehta, võivad ilmneda mitmesugused haigused - alates tuberkuloosist kuni onkoloogiani. Naba piirkonnas krampidega inimesed on tavaliselt väga arad ja haavatavad, mõnikord ei osata nad enda eest seista.
Vaagnaluu
Lihaskrambid vaagnapiirkonnas - viide sellele, et inimene blokeerib seksuaalsust. Isegi kui on olemas isiklik elu, ei paku seks selles rahulolu ja lõõgastust. Sageli koos rasvumise, vaagnaelundite haigustega.
Käed ja jalad
Jäsemete spasmid on signaal, et inimene teeb midagi valesti (käed) või läheb elus vales suunas (jalad). Sageli kannatavad selliseid spasme inimesed, kellel on suur sisekonflikt, mis on tekkinud vajadusest minna armastamata tööle, teha midagi sellist, millele hing ei valeta.
Ravi
Spasmide kõrvaldamiseks on vaja psühhoterapeudi - psühhosomaatika spetsialisti - kohustuslikku abi. Lõdvestustehnikad, hüpnoteraapia, samuti ujumine ja piisav treeningravi võivad aidata teil tervist saada.
Siiski peate kasutama uut tüüpi mõtlemist - positiivset. Lõpetage hirm, avage tunded ja õppige neid väljendama, aktsepteerima ennast, andestama solvangud.
