Imikutele võib olla keeruline lisatoitu tutvustada, kuid kui laps sünnib enneaegselt, peaks uue toiduga tutvumine toimuma veelgi hoolikamalt. Vaatamata asjaolule, et enneaegsed lapsed vajavad arengus kaaslastele järele jõudmiseks rohkem toitaineid, nende seedesüsteem küpseb pikema aja jooksul kui tähtaegsed lapsed.
Peamised soovitused
- Enne täiendavate toitude kasutuselevõttu on soovitatav toita last rinnapiimaga, ja ema toitumine peaks olema tasakaalus. Kui lapse rinnaga toitmine on võimatu, valitakse spetsiaalne segu, mis on mõeldud enneaegsete laste vajadustele.
- Varaseimat täiendava söötmise vastuvõetavat perioodi nimetatakse 4 kuuks.kuigi enamik arste soovitab uusi tooteid kasutusele võtta mitte varem kui 6 kuu vanuselt.
- Enneaegsele lapsele antakse uut toodet väiksemas koguseskui uute toitudega kohtumisel tähtaegsetel imikutel.
- Pärast vähemalt 8 kuu vanuseid täiendavaid toite on soovitatav rinnapiima või piimasegu andmine lapsele uue toidu joomiseks.
- Esimene enneaegse toidulisand on tavaliselt puder.ja seejärel tutvustatakse lapsele köögivilja- ja puuviljapüreesid.
- Kui enneaegne laps on haige, tal on allergia või düsbioos, parem on oodata täiendavate toitudega, kuni laps on stabiilne.
Kuidas arvutada täiendavate toitude sissetoomise vanus
Parim on kindlaks määrata vanus, milles beebi peaks uute toodetega tutvuma, lähtudes ajapuudusest kuni hetkeni, mil laps pidi sündima täiskohaga. Näiteks, kui laps sündis 1 kuu enne tähtaega, lisatakse 6 kuu (vanus, millal soovitatakse alustada täisajaga lapsi) kuu võrra vastavalt kuus, antakse esimest kuud täiendavaid toite 7-kuulistele beebidele.
Kui sünnitus toimus kaks kuud varem kui oodatud kuupäev, peaksite täiendavate toitudega ootama kuni kaheksa kuud.
Venemaa pediaatrite liidu koostatud video kirjeldab üksikasjalikult, kuidas last korralikult toita ja millises vanuses peaks lisatoitu sisse tooma.
Toote tutvustamise järjestus
- Esimest putru on eelistatav valida tatar. Järgmisena tutvustatakse beebile riisi ja maisiputru. Neid keedetakse vees ja lahjendatakse segu või ema piimaga.
- Pärast putru pakutakse lapsele köögivilju, mis peaksid olema kohalikud... Köögiviljasööta on optimaalne alustada suvikõrvitsa ja lillkapsaga, seejärel lisada neile porgandeid.
- Kui puder asendab ühe lapse toitmise ja köögivili teise, võib ühe sellise söötmise täienduseks lisada puuvilju. Alustage tavaliselt rohelistest õuntest ja pirnidestja andke hea sallivusega lapsele veel virsikuid, banaane ja ploome.
- Mahl viiakse enneaegse lapse dieeti mitte varem kui kaheksa kuud. Kõigepealt antakse väikestele õunamahla, seejärel pirnimahla ning õuna- ja pirnimahla segu ning pärast seda tutvustatakse neile järk-järgult muid maitseid.
- Liha ilmub enneaegse lapse dieedile 8 kuu vanuselt... Kõigepealt ravitakse last küüliku ja kalkuniga, seejärel pakutakse lapsele vasikaliha ja veiseliha ning seejärel sealiha ja kana (valge liha). Tihti lisatakse pudrule või köögiviljapüreele püreestatud liha.
- Kui enneaegne laps saab 8 ja pool kuud vanaks, võite keeta köögiviljasuppe, milles lisaks köögiviljadele lisatakse teravilja ja taimeõli. Selline roog sisaldub kolmandas söötmises, nii et tulevikus saab sellest õhtusöök.
- Hapendatud piimatooted peaksid enneaegselt sündinud lapse toidusedelisse ilmuma 9–10 kuud. Imikule tutvustatakse beebi keefiri ja jogurtit, asendades neljanda toitmise. Ka selles vanuses pakutakse lapsele kodujuustu, lisades seda puuviljadele või köögiviljadele.
- Enneaegsetele imikutele soovitatakse mune anda mitte varem kui 9 kuudsegades köögiviljapürees väikese koguse kollast. Järk-järgult suureneb munakollase kogus, kuni portsjon on 1/2 kollasest.
Kala võib anda alates 10. elukuust, vahetades liha 1-2 korda nädalas... Esiteks pakutakse beebile haugi ja turska, nende järel - lesta, tuunikala ja saurust, samuti merluus, pollak ja lõhe. Kala küpsetatakse või keedetakse, seejärel purustatakse ja lisatakse köögiviljadele.
Täiendava söötmise tabel kuude kaupa
Allergiatele kalduvate laste täiendavate toitude kasutuselevõtu tunnused
Kui enneaegsel lapsel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, viiakse tutvumine täiendavate toitudega hilisemale perioodile ja võetakse arvesse järgmisi soovitusi:
- Alustage lapse toitmist ühekomponendilised nõudnäiteks riisipudru või kõrvitsapüreega.
- Hommikul proovitakse uut toodetmärkida päeva lõpuks, kui oli kõrvaltoimeid.
- Tutvustage nädalas maksimaalselt üks uus toode.
- Oluline on pidada päevikut, kuhu märkite kõik toidud, söönud beebi, samuti puru tervislik seisund ja reaktsioon toidule.
- Kui tekib allergiline reaktsioon, siis kuni ilmingud kaovad, uusi tooteid ei tutvustata.
- Alla aastase allergilise lapse jaoks piisab menüüs 1-2 teravilja sisestamisest, 1-2 köögivilja ja puuvilja tüübist ning ühest lihasööda tüübist.
- Ema jaoks on oluline sellest eelnevalt teada saada millised toidud on kõige allergilisemad ja tutvustage neid lapsele palju hiljem. Näiteks pannakse munarakkude ja kalade menüüsse allergilise enneaegse lapse sissetoomine kuni ühe eluaastani.
Komarovski arvamus
Kuulsa lastearsti toitumisskeem erineb pisut traditsioonilistest soovitustest. Komarovsky soovitab alustada vanema kui 6 kuu vanuse lapse tutvust keefiri ja kodujuustugasest need toidud sarnanevad pigem ema piimaga kui teraviljad ja köögiviljad.
Pärast kodujuustuga segatud keefiripuru menüüsse toomistsoovitab populaarne arst seitsme kuu vanuselt lisada laste toidusedelisse teravilja, keedetud piimas. Kuu pärast võib lapsele anda köögiviljasuppija alates 9 kuust on Komarovsky sõnul aeg liha toita. Tuntud arst soovitab anda kala ja munakollast alates 10 kuust. Lisateavet selle kohta leiate artiklist täiendavate toitude kohta dr Komarovsky sõnul.
