Väikseks jäämine on suur töö. Juba esimestest päevadest peale sündi õpivad helbed aktiivselt maailma, omastavad iga päev palju uut teavet, saavad muljeid ja väsivad sellest uskumatult. Täiskasvanute ülesanne on aidata lastel lõõgastuda ja hästi puhata.
Põnevatel, aktiivsetel lastel ja ka nende vanematel on elu lihtsustamiseks palju võimalusi, kuid täna tahaksin neist pikemalt peatuda - rahustavatel vannidel. Peaaegu kõik lapsed armastavad ujuda. Miks siis mitte muuta oma tavapärane hügieenirutiin meeldivaks ravitoimega rituaaliks?
Milleks need on mõeldud?
Rahustavad vannid aitavad imikutel kiiremini lõõgastuda, leevendada lihaspingeid, normaliseerida une, avaldavad kasulikku mõju närvisüsteemi seisundile ja on üldiste tugevdavate omadustega. Mõnel ravimvormil on antiseptiline toime.
Kuidas nad töötavad?
Laste nahk on teadaolevalt väga tundlik. Seetõttu sarnaneb kokkupuude rahustavate vannide valmistamiseks kasutatavate spetsiaalsete ühenditega "teabevahetusega". Puru nahk "annab ära" kõik patogeensed tegurid, sealhulgas kogunenud toksiinid, ja "võtab" kasulikke aineid, mis levivad kiiresti kogu kehas.
Kellele need on mõeldud?
Rahustavaid vanne saavad teha nii imikud kui ka purud kuni aastani... Need protseduurid on eriti kasulikud 2–3-aastastele lastele, kui beebid muutuvad esimese vanusekriisi ajal erutuvaks. Rahustavad vannid hea une ja üldise lõõgastumise jaoks on kasulikud ka algklasside lastele.
Sordid
Rahustavaid vanne tehakse kõige sagedamini taimsete "ravitsejate" lisamise teel - lavendel, kummel, männiokkaid, sidrunmeliss, naistepuna. Oluline tingimus on see, et ühe seansi jooksul ei saa segada rohkem kui nelja tüüpi taimi.
Sageli soovitavad arstid vanemate peletamiseks ravimtaimede segamise hullumeelsetest katsetest universaalsed retseptid:
- Lõõgastav vann. Võtke valmis rahustite kollektsioon nr 2, emasort ja sõlme. Kõiki koostisosi müüakse igas apteegis ja see on odav. 10 liitri valmis suplusvee jaoks võtke 3 supilusikatäit valmis ürdisegu, valage keeva veega (umbes 400-500 grammi). Toote infundeerimine võtab aega umbes 40 minutit. Kurna ja lisa vanni. Laps peaks selle võtma veerand tunni jooksul. Korrake protseduuri igal teisel päeval. Üldine kursus on kuu.
- "Unine" vann. 10 liitri valmisvee proportsioonid on järgmised: 50–60 grammi saialilleõisi, piparmünt ja pune. Vala kõik ürdid 2 liitri keeva veega ja jäta pooleks tunniks seisma. Enne vanni lisamist kurnake. Võtke 15 minutit, kolm korda nädalas. Üldine kursus on kaks nädalat.
- Kindlustav vann... See on okaspuuvann, mis aitab imikutel suurepäraselt mitte ainult pärast haigust taastuda, vaid normaliseerib ka und ja rahustab. 10 liitri vee jaoks on vaja 50 grammi nõelu, mis tuleb täita 2 liitri keeva veega. Pärast 45-minutist infusiooni lisatakse toode vanni. Võtke 10 minutit enne magamaminekut pool tundi. Soovitatav mitte rohkem kui kolm korda nädalas. Üldine kursus - 2 nädalat.
Apteekkummelil ja järeltulijal põhinevad vannid puhastavad beebi nahka hästi, sellest on kasu diateesi põdevatele purudele... Ema- ja lavendelvannid on rahustava toimega ning sobivad ideaalselt hüperaktiivsete väikelaste jaoks.
Valerianiga peate olema ettevaatlik - vette supeldavas vees ei tohi olla rohkem kui 10 tilka valmis palderjani infusiooni. See aitab vältida allergilisi reaktsioone palderjanile. Naistepuna vannid rahustavad ja "uinutavad" unehäiretega lapsi.
Kasulikud on ka meresoolaga vannid, ainult et need vajavad ainult looduslikku soola, ilma parfüümi- ja lõhnaaineteta. Keemilised lisandid võivad olla imiku õrna naha jaoks väga ohtlikud.
Eeterlike õlidega vannid mõjutavad lapse hingamissüsteemi positiivselt. Kuid vältige eksootilise päritoluga eeterlikke õlisid (apelsin, mandariin, ylang-ylang, sandlipuu) - need on allergeenid. Parem on valida ravimtaimede eeterlikud õlid, mis kasvavad teie looduslikus ribas.
Vastunäidustused
Lapsed ei tohiks võtta rahustavaid vanne:
- Allergiline ürtidele ja taimedele.
- Närvisüsteemi raskete häiretega (kui neuroloog on selle ametlikult kinnitanud).
- Haiguse korral suurenenud kehatemperatuuriga.
Olulised näpunäited
- Enne protseduuride alustamise otsustamist pidage nõu oma lastearstiga. Kui ta ei leia vastunäidustusi, siis võite minna apteeki.
- Kui ravimtaimede keetmine on valmis, peab laps selle vastuvõtlikkust kontrollima. Kandke mõni tilk puljongit väikesele nahapuru nahale. Kui poole tunni jooksul pole punetust, sügelust, löövet, turset, võite vanni minna.
- Pidage meeles, et optimaalne veetemperatuur peaks beebivannis olema + 37 kraadi Celsiuse piires. Kuumamas vees lagunevad raviained ja eeterlikud õlid kiiresti, külmemas vees ei suuda nad kõiki oma võimalusi paljastada.
- Igapäevaseks suplemiseks ei sobi lõõgastavad ja rahustavad ürdivannid. Iga päev ringi libisemiseks võite kasutada rahustava toimega beebivannivahtu “Kiindunud ema” või “Kõrvastatud lapsehoidja”. Esimene versioon sisaldab lavendlit, teine sisaldab kummelit.
- Täiskasvanutele mõeldud lõõgastusvannitooted (saadaval ka apteegis) ei sobi imikutele! Need võivad sisaldada nii looduslikke kui ka ebaloomulikke komponente, mis mõjutavad negatiivselt lapse naha seisundit ja võivad põhjustada hingamissüsteemi tüsistusi.
- Sa ei märka kohe rahustavate beebivannide positiivset mõju. Pole ime, et neile määratakse kursuse vastuvõtt. Fakt on see, et mõnedel taimsetel ainetel on kumulatiivne toime, seetõttu on oluline järgida kogu protseduuri kulgu.
Vanuse järgi on soovitatav kombineerida rahustavate vannide võtmine vannis mängimise protsessiga. See annab psühholoogide sõnul kahekordse efekti: mänguteraapia annab täiendava lõdvestuse, kuna laps viskab kõik kogemused ja emotsioonid välja. Kõige väiksemate jaoks võite kasutada kummipartide komplekte, lastele suuremaid, vannis hõljuvaid üleskeeratavaid mänguasju.
