Till on meie laual sage külaline. See aromaatne roheline täiendab esimese ja teise käigu, salatite maitset ning seda kasutatakse laialdaselt ka rahvameditsiinis. Mõnele meeldib värske tillioks just niisama - meeldiva maiusena. Ja paljud rasedad tunnistavad, et naudivad taime lõhna ja on ka neid, keda tõmbab see peaaegu kimpudena sööma. See rohkete meditsiiniliste omaduste ja meeldivate maitseomadustega taim, mida raseduse ajal naistel tavaliselt lubatakse, nõuab hoolikat tähelepanu. Mõni tulevane ema ei saa seda üldiselt süüa.
Kasulikud omadused
Õhukesed nõelataolised tillilehed on rikkad askorbiin- ja nikotiinhapped, tiamiin, karoteen ja flavonoidid. Seal on teatud kogus pektiine, terve komplekt mineraalsooli - raud, kaalium, kaltsium, magneesium. See koostis määrab toote kasulikud omadused. Tilli puuvili sisaldab rasvaõli ja valke. Õigluse huvides märgime, et kõik taimeosad on õli rikkad - nii rohelised kui ka seemned. Eeterlik õli annab tillile selle väga erilise aroomi, mida ei saa segi ajada ühegi teisega. Selle õli peamised ained on D-karvoon ja D-α-pellandreen.
Need ained aktiveerivad seedenäärmete tööd, mis hakkavad tekitama rohkem sekretsioone, mille tõttu seedimine paraneb, seedetrakt tõmbub paremini kokku, söögiisu suureneb ning normaalne ja tervislik ainevahetus stabiliseerub. seega tilliseemnete või ürdi - nn tillivee - infusioon aitab kõhupuhitusest vastu, vähendades soolegaaside hulka, normaliseerides kogu seedetrakti. Tilli võib lisada rasedate naiste dieedile, kellel on spetsiaalne dieettoitumine, näiteks suhkurtõve, ülekaalulisuse või patoloogilise kehakaalu tõusuga.
Värsket toodet soovitatakse kasutada ka naistel, kellel on probleeme maksa-, sapipõie-, neeruhaigustega, kellel on varem diagnoositud anatsiidne gastriit. Nendel juhtudel kuulub taim meditsiinilise toitumise koostisse kui tõhus kolereetiline aine, mis parandab seedimist ja ainevahetust.
Gestoosiga naistele on soovitatav lehtede ja varte infusioon - see toode aitab tursete, madalama vererõhu korral ja töötab "diureetikumina". Seemnete keetmine on suurepärane rahusti ja tõhus spasmolüütikum, eriti oluline kõhuorganite valu korral.
Selle taime eeterliku õli teine eelis seisneb selle võimes ärritada bronhide näärmete sekretoorseid rakke. See aitab kiiresti köhast vabaneda, kui "huvitavas asendis" olev naine äkki külmetab ja haigestub, mis pole nii haruldane, arvestades imiku vähenemist lapseootel. Sellisel juhul on tilli keetmine parim mukolüütiline aine, mis aitab flegmi bronhidest kiiresti eemaldada ja neid puhastada.
Seemnete infusioon - kaua tuntud ja tõhus ravim hemorroidide vastu, ja kõiki rasedaid naisi ähvardab hemorroidoidsete veenide suurenemine, eriti hilisemates staadiumides, kui suur ja raske emakas surub soole silmuseid kokku, häirides tühjendamist ja alumiste veenide kokkusurumine põhjustab vereringe häireid.
Pealegi, pole vaja süüa värsket tilli ega pruulitud jooki - puljongit saab kasutada väliselt haavade ravimiseks, samuti allergilise sügeluse ja naha punetuse korral.... Jalavannile lisatud tilli infusioon aitab vähendada higistamist.
Mõõdukas ja regulaarne tilli kasutamine aitab leevendada peavalu, veresooned muutuvad tugevamaks ja elastsemaks. "Asendis" olev naine on muljetavaldavam, ärevam ja seetõttu on sedatsiooni saavutamiseks võimalik tilli süüa, selle rahustav toime on ammu teada. See parandab und, suurendab stressiresistentsust.
Kui tulevane ema põeb toksikoosi, siis till aitab tal iiveldushoogude vastu võidelda, kui ta muidugi armastab selle toote maitset ja lõhna, aitab see isu tekitada.
Till ei põhjusta praktiliselt kellelegi allergiat - see on suur haruldus, ka raseduse ajal.
Võimalik kahju ja vastunäidustused
Till ei kahjusta enamikku rasedaid naisi, kui naine ei riku toote lubatud kogust. Seda peetakse mõistlikuks üks väike hunnik rohelisi päevas. Kui on vaja seemneid võtta, tuleks neid pruulida rangelt vastavalt soovitatud retseptile. Olge raseduse ajal ettevaatlik tilli eeterliku õliga - puhtal kujul on see liiga kontsentreeritud ja lubatud on ainult selle väline kasutamine - üks või kaks tilka vannis närvide rahustamiseks või tilk taskurätikul olevat hingetõmmet, kui varajane iiveldushoog tekib valel ajal.
Kasutamisest tuleb täielikult loobuda, kui naisel on madal vererõhk - hüpotensiooni korral võib suur kogus tilli põhjustada iivelduse, nõrkuse, veelgi suurema rõhulanguse, tugeva pearingluse tekkimist.
Kui arst ütleb, et konkreetsel rasedal naisel on suur enneaegse sünnituse oht, tuleks toode ka ära visata.
Rasedate tilli peamine kahju ei ole üldse mitte keemilises koostises, nagu see esmapilgul võib tunduda, vaid oht parasiitidega nakatumiseks - usside, ascaris'e ja ka E. coli põhjustajaid levivad munad väga sageli vee ja pinnase kaudu ning isegi kui olete tilli oma isiklikul maatükil armastavalt kasvatanud, ei saa seda pidada täiesti ohutuks. Roheliste põhjalik pesemine enne söömist aitab probleemiga toime tulla.
Kuidas seda õigesti kasutada?
Tilli võib tarbida kõiki osi, välja arvatud juur. Pealegi on erinevatel elusituatsioonidel oma rakendusviisid, mis aitavad vabaneda paljudest beebi ootamise muredest.
Roheliste toitumine ei tohiks tekitada küsimusi - naine võib suppi ja hautisi, salateid lisada tilli oma tavapäraste ja lemmikretseptide järgi, ei piirdu raseduse perioodiga.
Kui naist piinab kõhukinnisus, puhitus, spasmid, põiepõletik, iiveldus, siis tuleb appi tilli keetmine. Tema jaoks vajate supilusikatäit seemneid ja klaasi keeva veega. Veevannis või lihtsalt mittemetalses anumas peate segu keema tasasel tulel umbes veerand tundi, kurnama ja jooki jahutama. Võtke pool klaasi sooja 3 korda päevas - ja jook aitab kiiresti leevendada ebameeldivaid aistinguid soolestikus, parandada väljaheiteid, mis on ka suurepärane hemorroidide ennetamine.
Neile, kes põevad gestoosi ja tulevaste emade turset, on soovitatav mõni teine retsept. Kaks supilusikatäit seemneid valatakse klaasi keeva veega ja jäetakse klaasist kaane alla 6 tunniks tõmbama. Selgub kontsentreeritum vorm - infusioon, kuid peate seda võtma ka väiksemas koguses kui keetmine - lihtsalt supilusikatäis kolm korda päevas. See aktiveerib neerud, suurendab urineerimist ja aitab tursega kiiresti toime tulla.
Raseduse ajal olnud tillil oli varem oluline roll üldise stimulandina - puljong anti sünnitanud naisele, kui kokkutõmbed olid nõrgad, ja see ei tulnud sünnitamiseks kuidagi välja. Tänapäeval näib töö stimuleerimine sel viisil naeruväärne ja vastupidav, kuna selleks kasutatakse täiesti erinevaid aineid. Muistsed ravitsejad ja nõiad toetusid pigem taime rahustavale toimele - mida rahulikum on naine sünnitusel, seda kergemini ja kiiremini avaneb tema emakakael.
Arstid lubavad naisi mitte ainult pruulida lõhnavaid tilliseemneid, vaid ka närida neid kuivaksloomulikult piiratud koguses, kuna need on peaaegu pool eeterlikust õlist. See aitab suurepäraselt toksikoosi ja iivelduse vastu, värskendab hingeõhku, aitab võidelda suuõõne patogeensete bakterite vastu.
Tilli ei tohiks kombineerida teist tüüpi rohelistega, nagu mõned tulevased emad ekslikult teevad, inspireerituna asjaolust, et till ja petersell võivad samaaegselt toimides turse vastu võitlemisel olla kahekordsed eelised.
Till üldiselt ei meeldi naabruskondi teist tüüpi roheliste kujul liiga, kuid kui see on siiski salatis vastuvõetav, kuna taimsete komponentide kogus selles on mõõdukas, ei tohiks peterselli puljongit mingil juhul segada tilli puljongiga.
Tilli kasutamisel raseduse eri etappidel on eripära:
- 1. trimestril varajases staadiumis ei soovitata tillile liiga tugineda, piirates selle rohelise kasutamist mõne oksaga päevas;
- 2. trimestril soovi korral võib naine toidukoguses toote kogust suurendada, kuid eeterlikke õlisid tuleks vältida;
- hiljem vürtsikat ja hapukat tilliteed võib viimastel nädalatel kasutusele võtta 1 tass päevas koguses naisorganismi sünnituspreparaadina.
Ärge kartke - selline joogikogus ei põhjusta enneaegset sünnitust, ei mõjuta sünnitusvalude teket ja nende tugevust, kuid see soe jook aitab säilitada rahulolevat ja rahulikku meeleolu perioodil, mil naine seda kõige rohkem vajab.
