Teie laps on kuus kuud vana. Ta saab endiselt oma ema piima ja saate aru, et on aeg tutvustada täiendavaid toite! Millal on kõige parem alustada rinnaga toidetava lapse täiendavat toitmist? - See sõltub teie lapse tervisest. Laste lastearstid määravad täiendava toidu sissetoomiseks optimaalseks kuue kuu vanuse. Varasemad täiendava toitmise perioodid võivad provotseerida atoopilise dermatiidi või seedetrakti haiguste arengut.
Kuus kuud on lapse kõht ja sooled juba uueks toidukorraks valmis. Siiski on erandeid igast reeglist, kui teie beebi kaal on pidevalt alla normi. siis võib arst soovitada teil last toita juba 4,5 kuud. Kui lapsel on allergia ilminguid, soovitavad arstid dieedi muutusega oodata kuni seitse kuud.
Me loeme üksikasjalikult: kuidas teha kindlaks, kas laps on valmis täiendavaks toiduks - 10 märki
Ükskõik kui väärtuslik on ema piim, ei suuda see enam aktiivselt kasvava lapse keha vajalike ainetega varustada. Seedesüsteemi orgaaniliseks arenguks on vaja kiudaineid, taimseid valke, toidukiudaineid. Vanusega on imikut uue toiduga raskem harjuda. Kuid lapsel on närimisrefleks, hambad kasvavad aktiivselt ja moodustub hammustus. Tahke toit aitab kaasa lapse lõualuu aparaadi parimale arengule.
Kuidas täiendavaid toite õigesti tutvustada
- Kasutage väikest lusikat (eelistatavalt kohvi);
- Ärge sundige puru sööma kõike, mida olete soovitanud. Kui teie lapsel pole isu, tehke temaga lihtsalt midagi muud. Ja mõne aja pärast paku uuesti toitu;
- Täiendava söötmise esimestel päevadel andke uuele tootele veidi, sõna otseses mõttes paar grammi, nii et lapse vatsake harjub uue toiduga. Suurendage osa järk-järgult;
- Käivitage märkmik (lapse toitumispäevik). Pane sinna kirja, millist toodet sa lapsele andsid, millal ja kui palju, kuidas lapse keha uuele toidule reageeris. Andmed on teile kasulikud, kui lapsega läheb midagi valesti: maoärritus, allergiline lööve jne. Nende põhjal saate kiiresti kindlaks teha, millised tooted põhjustasid soovimatu reaktsiooni;
- Parem on, kui laps istub toitmise ajal söögitoolis;
- Kui beebi kõht on harjunud ühte tüüpi toiduga, tutvustage mõnda muud toodet. Uute toodete kasutuselevõtu vahe on 3 kuni 7 päeva;
- Pärast täiendavat toitmist kinnitage laps kindlasti rinnaga. Emapiim on endiselt peamine toit imikutele.
(Suurendamiseks klõpsake pilti)
Rinnaga toidetava lapse lisatoidulaud
(Suurendamiseks klõpsake pilti)
* Tabeli tootega seotud näitajad on keskmised. Ärge proovige kogu soovitatud toidukogust lapsele "sisse suruda". Kas puru pöörab pea lusikast eemale? Ärge sundige teda lõpetama. Võtke toit ära ja andke lapsele rind.
Toitmisskeemi valimine
Pedagoogilised täiendavad toidud
See põhineb lapse huvil toidu vastu, mida täiskasvanud söövad. Siin pole peamine eesmärk lapse toitmine, vaid talle uue toidu tutvustamine, maitseelamuste kujundamine ja närimiseks õpetamine. Paku talle taldrikult toitu. Loomulikult peab see olema valmis - hakitud, kartulipuder.
Milliseid tooteid saate oma lapsele pakkuda?
Kõigepealt köögiviljad, teraviljad, puuviljad, piimatooted (keefir, looduslik jogurt), munakollane, liha (küülikuliha, kalkun, kana, veiseliha, sealiha - liha lapse toidus - liha täiendavate toitude kasutuselevõtu reeglid), merekala (merluus, tursk, meriahven), kaunviljad.
Alguses imik lihtsalt maitseb toitu, õpib seda maitsma, närima. Midagi, mis talle rohkem meeldib, midagi vähem. Järk-järgult sööb ta üha rohkem. Selle meetodi täiendav pluss on see, et beebi suhtlusring laieneb, ta kopeerib täiskasvanute liigutusi, õpib taldrikult toitu käega võtma ja suhu panema.
Esimest korda, kui ta õpib uusi oskusi, hoidke last süles. Kui laps on kindlalt istunud, saab lusikat hästi käes hoida, panna ta spetsiaalsesse söögitooli. 8–10 kuud õpetage ennast lusikaga sööma. Siinkohal on oluline kannatlikkus. Kui beebi roomab oma kätega toidu sisse või paneb selle kõigepealt käega lusikasse ja kannab siis suhu, pole vaja teda norida, lusikast kinni haarata ja ennast toita. Järk-järgult õpib laps kõike õigesti tegema. Las ta teeb kõik teie järelevalve all ise. Vastasel juhul kaotab teie laps lihtsalt soovi seda teha. (vaadake, kuidas õpetada last lusikale)
Mäletan hästi, kuidas sidusin tütrele pika õliriide - põlle ette, panin ta lastetooli ja asetasin põranda ümber kile, mis söötmise lõpus oli kõik toiduga kaetud. Kuid kuu pärast sõi laps ise (minu järelevalve all).
Sageli juhtub, et beebi sööb hästi, toit meeldib talle ja ta nõuab emalt, et ta annaks talle rohkem. Oluline on proportsioonitaju. Ülesöömise tagajärjeks on halb tervis, kõhuvalu ja seedehäired. Järk-järgult tekib lapsel toidus proportsioonitunne, puhtus, ta omandab lauas õige käitumise oskused. Teie ülesanne on teda selles kannatlikult, samm-sammult aidata.
Täiendav toitmine imikutoiduga
(Klõpsatav)
Kümmekond aastat tagasi algas imetamine puuviljamahlade ja -püreedega. Nüüd on arstide arvamused lahknenud, paljud pooldavad köögivilju. Motiveeritud asjaolust, et puuviljad tekitavad oma magusa maitse tõttu lapses sõltuvust magusast, võivad nad provotseerida allergiate arengut, põhjustada maohäireid. Kuulus Ukraina arst Komarovsky soovitab alustada keefirist ja kohupiimast. Nad ei koorma imiku maksa üle, sest nende koostis sarnaneb rinnapiimaga.
Vt Komarovsky arvamust:
Kelle arvamus on õige, on raske öelda, sest selle probleemi kohta pole spetsiaalseid uuringuid läbi viidud. Seetõttu tuginege täiendavate söötmisvõimaluste valimisel lastearsti arvamusele, kes on teie last jälginud sünnist saati.
Kuid seda tüüpi täiendavatel toitudel on oma reeglid:
- Alguses valmistage kartulipüree ühest tooteliigist. Kui see on puuvili, siis alustage õunast, kui see on köögivili, siis on parem kasutada squashi või lillkapsast. Need tooted on hüpoallergilised, nii et te ei pea allergiate tekkimise pärast muretsema.
- Võite võtta kartulipüree valmis kujul, kuid parem on seda ise valmistada. Auruta kõik köögiviljad ja puuviljad, välja arvatud banaanid, või küpseta ahjus, seejärel jahvata segistiga. Samal ajal ei teki pürees tükke, mida puru saaks lämbuda.
- Maitsesta köögiviljad taimeõliga (ideaalis oliiviõli).
- Ärge magustage ega lisage toidule soola kuni aastaks.
- Jälgige oma lapse väljaheiteid. Kui selles ilmuvad seedimata toidutükid, pole see hirmutav. Ja kui väljaheide muutis äkki värvi, muutus vedelaks või vastupidi, lapsel on kõhukinnisus, ilmneb lööve, eemaldage uus toit vähemalt kaks kuni kolm nädalat. Kui annate beebile peet, muutub uriin ja väljaheide roosakaspunaseks. See on loomulik ja mitte ohtlik.
- Putru saab beebile pakkuda kuu aega pärast köögivilja. Teravilja teravilja jaoks tuleb pesta, kuivatada, tükeldada (mugavalt kohviveskis). Alustage tatar, riis, maisipuder, keedetud vees. Need ei sisalda gluteeni - gluteeni, mis põhjustab kõhukinnisust ja allergiat. Valmistatud pudrule on hea lisada rinnapiima. Alates kaheksast kuust saate küpsetada manna, kaerahelbed ja segatud teravilja. (Üksikasjad pudrude kohta)
- Kui hakkasite köögiviljadega toitma, siis on aeg pakkuda beebile puuviljapüreed pärast teravilja. Esimesed kartulipuder on valmistatud rohelistest ja kollastest puuviljadest, seega on allergiaoht väiksem.
- Pärast vilja õpetame beebile liha, kala, näksimiseks krutooni ja küpsiseid.
- Pidage meeles, et pakkuge oma lapsele iga kord rinda.
- Kui laps harjub uue toiduga, proovime ühe imetamise (tavaliselt lõuna ajal) täielikult asendada täiendavate toitudega. Kui laps vajab endiselt rinda, ärge keelduge temast.
- Paku beebile juua keedetud vett. Tahke toidu kasutuselevõtuga suureneb vajadus vedeliku järele. Kui ta keeldub - ärge nõudke, see tähendab, et tal on teie piimast piisavalt.
- 8–9 kuust lõpetage blenderi kasutamine, lihtsalt sõtke kahvliga tahket toitu. Laps peab õppima toitu närima.
- Uute toitude söötmisel allergiaga lapsele olge äärmiselt ettevaatlik. Alustage sõna otseses mõttes ühe või kahe grammise mikrodoosiga, suurendades neid iga päev veidi.
Loeme:
- Köögiviljapüreedest;
- Lihapüreedest;
- Kohupiima toitmise kohta.
[sc: rsa]
10 reeglit lisatoidu kasutuselevõtmise aja kohta
Laps keeldub uut toitu söömast - mida teha
Juhtub, et laps ei taha uut toitu proovida, sülitab, nutab. Mida teha? Esiteks ei tohi last norida. Seda tehes ainult hirmutate teda, tekitate veel suuremat vastikust toidu suhtes. Võtke see endaga kaasa, kui ise seda sööte, kuid ärge proovige toitu sinna sisse "suruda". Vaatame lihtsalt, kuidas teised pereliikmed söövad. Kui ta endalt küsib - anna. Ärge lülitage telerit söömise ajal sisse, eemaldage kõik, mis võib puru söömisprotsessist häirida. Kui ta määrdub või midagi maha pillab, ärge pahandage, eemaldage rahulikult ja pöörake tähelepanu lapsele, kuidas teised hoolikalt söövad. Tavaliselt on nendest meetmetest piisav, et laps saaks toidu vastu huvi üles näidata. Soovitan teemade kaupa: mida teha, kui laps ei taha süüa täiendavaid toite >>>
Söömisest keeldumine
Imetava imiku jaoks on rinnapiim peamine toit kuni aastani. Seetõttu ärge proovige beebile anda suures koguses tahket toitu. Tabelites pakutavad arvud on soovitava iseloomuga. Vastasel juhul võite sellega üle pingutada ja lapsel tekkida seedeprobleeme. Jälgige väikese organismi reaktsiooni, pöörduge arsti poole, jälgige seda kõikvõimalikult ja teie laps kasvab ja areneb aktiivselt.
Loeme edasi: kunstlikult toidetud laste täiendav toitmine >>>
