Mõnikord märgivad vanemad üllatunult, et nende vastsündinud laps või beebi võib isegi unes nutta. Ärgamata beebid vinguvad ja karjuvad, värisevad, ärkavad ja jäävad uuesti magama. Halvimat kartes hakkavad vanemad otsima meditsiinilise teatmeteose kohta vastust sellise käitumise kohta ja küsima lastearstide arvamust. Muretsemiseks pole siiski põhjust. Selle kohta, miks laps unes nutab, räägime sellest artiklist.
Öise nutmise põhjused
Imikute iseeneslikku nutmist unes nimetatakse füsioloogiliseks öiseks nutuks. Ta tunnistab haigusest harva. Tavaliselt on lapse selline käitumine seotud päeva jooksul saadud uute muljete rohkusega. Vastsündinud ja beebid ei oska oma emotsioone teisiti väljendada, nad ei saa öelda, kurta, abi paluda. Ainus neile kättesaadav sidevahend on vali nutt.
Imiku närvisüsteem ja motoorsed funktsioonid pole veel piisavalt arenenud. Mis tahes muutus impulssides, mis läbivad keerukat närvipõimikute süsteemi, võib põhjustada nutmist. Öösel unes unes on see just sellised põhjused - beebi närvilise organisatsiooni tunnused. Selles pole midagi ohtlikku, hirmutavat, ärevusttekitavat.
Lapse kasvades muutub tema närvisüsteem tugevamaks, taju areneb. Ta õpib oma emotsioone väljendama - naeratuse, näoilmete, žestide ja seejärel sõnadega. Öösel ootamatult nutmise rünnakud lakkavad. Teine tõenäoline füsioloogilise une nutmise põhjus on üleminek kiirelt unefaasilt aeglasele. Isegi täiskasvanutel võib sellise üleminekuga kaasneda erksate unenägude ilmumine ja tahtmatu ärkamine, rääkimata imikutest!
Jah, neil on ka unistusi ja lastearstide sõnul näevad beebid unenägusid juba üsas. Beebi uni võib pärast päevaseid muljeid muutuda ärevaks ja rahutuks.
Kui majas oli palju külalisi, kui lapsele pöörati palju tähelepanu, kui ta oli enne magamaminekut väsinud, siis suure tõenäosusega on tema uni väga rahutu.
Psühholoogid toovad öösel unes veel ühe võimaliku põhjuse välja - lapse psühholoogiline vajadus kaitse järele. Ema üsas veedetud üheksa kuu jooksul on laps harjunud tundma, et ta on ema ümbritsetud. Pärast sünnitust raputas see usaldusväärse kaitse tunne mõnevõrra, sest minu ema pole enam alati olemas ja mõnikord tuleb teda valjult helistada.
Lühiajaline öine nutt, nutt võib olla omamoodi vanemate "test" - olenemata sellest, kas nad on paigas või läheduses. Kui ema jookseb kriuksuma, siis saab laps julgelt edasi magada. Sellepärast on esimestel kuudel kõige mugavam panna võrevoodi täiskasvanute magamistuppa. Mõnikord piisab unes beebi selja silitamisest ning ta rahuneb ja jääb jälle rahulikult magama.
Normaalne füsioloogiline öine nutt ei ole pikaajaline, südantlõhestav, vali, püsiv. See on spontaansem ja ei kordu samal ajal. Ta ei vaja rahustite kasutamist ja uuringuid. Kui laps ärkab ja hakkab unes nõudlikult või järsult nutma, siis tasub kaaluda selle käitumise muid põhjuseid.
Millal vajab laps abi?
Beebi võib unes vinguda ja karjuda mitte ainult närvisüsteemi vanusega seotud omaduste tõttu, vaid ka paljude teiste jaoks välised ja sisemised põhjused, mis vajavad kindlasti vanemate sekkumist.
Nälg
Vastsündinutel ja kuni umbes 6 kuu vanustel imikutel on füsioloogiline vajadus öise toitmise järele või isegi rohkem kui üks. Seetõttu on toidu äratamine ja nõudmine kuni teatud vanuseni üsna normaalne. Selline nutt on püsiv.
Näljast ärganud laps ei rahune ega jää uuesti magama enne, kui saab vajaliku kätte. Lahendus on lihtne - söödake ja pange uuesti voodisse.
Ebamugavustunne
Ebamugav voodi, kitsad mähkimisvahendid, tüütud riided - kõik need on öise ärkamise põhjused ja nõuded olude muutmiseks. Sel juhul on ärkamine hägune, järk-järguline. Esiteks hakkab beebi unes virisema, trügima, “viperdama”. Nutmine muutub järk-järgult püsivamaks.
Iseenesest puru ei rahune. Peate kontrollima, kas tema riiete õmblused hõõruvad, kas tema käed on tihedalt kokku pandud mähe tuimad, kas madratsil on väljaulatuvad osad, süvendid, ebamugavad voldid.
Mähkimine on pere valik. Kuid riided peavad olema sujuvad ja õmmeldud looduslikest kangastest, mis nahka ei ärrita. Ideaalis peaks laps magama kindlal madratsil ilma padjata.
Sobimatu temperatuur ja niiskus
Järk-järguline ja sujuv ärkamine koos üleminekuga unisest vingumisest valju karjumiseni võib näidata, et lapsel on palav või külm. Seda on lihtne kontrollida - kui beebi pea tagaosa on higine, tähendab see, et vanemad pingutasid sellega ruumi kütmisega üle, kui käed ja nina on külmad, siis on väike külmunud.
Selleks, et beebi saaks mugavalt magada, tuleks säilitada kindel temperatuur - mitte üle 20–21 kraadi Celsiuse järgi ja teatud õhuniiskus - 50–70%. 20 kraadi toatermomeetril võib täiskasvanutele liiga lahe tunduda. Lastel on erinev termoregulatsioon, nad tunnevad end sellel temperatuuril väga mugavalt.
Ja liiga kuiv õhk viib hingamissüsteemi limaskestade kuivamiseni, mille tagajärjel muutub beeb mitte ainult raskemaks hingamiseks, vaid suurendab ka hingamisteede haiguste riski.
Märg mähe
Hea une võti on hea ja kvaliteetne mähe, mis “peab vastu” vähemalt 8 tundi. Puru eritumisvõime on aga erinev, lisaks saab beebi suure vajaduse korral tualetti minna.
Märja või määrdunud mähe korral ärkamine ja nutmine ei juhtu tavaliselt sagedamini kui üks kord öösel. Veenduge, et mähe pole mitte ainult kuiv, vaid ka mugav, ei pigista naha külgi ja voldikuid, ei riputa ega hõõru beebi nahka.
Valu
Valuga nutmist on raske teistega segi ajada. Laste valu on seotud karjumisega refleksi tasemel. Ägeda valu korral hakkab beebi südantäratavalt ja järsult karjuma, kohe ärkab, teda on raske rahustada. See juhtub näiteks keskkõrvapõletiku, soolekoolikute korral.
Kui valu on oma olemuselt valutav või tuhm, ei maga laps üldjuhul hästi, ärkab peaaegu iga tund, nutab kaeblikult, pikalt, mõnikord üksluiselt, mõnikord lõpuni ärkamata. See juhtub esimeste hammaste puhkemise korral, kusjuures suurenenud koljusisene rõhk põhjustab peavalu.
Kuidas parandada beebi und?
Füsioloogiline öine nutt kaob tavaliselt iseenesest, kui imik on 4 kuud vana. Viie kuu vanuste beebide närvisüsteem on juba stabiilsem, ehkki tugev ületöötamine võib neis põhjustada unehäireid.
1 kuu vanuste ja vanemate beebide une parandamiseks pidage seda meeles puru päevakava on väga oluline. Päeva jooksul peaks laps veetma piisavalt aega värskes õhus. Kõik uued muljed, mängud ja tutvused tuleks viia päeva esimesse poolde. Õhtul ei tohiks laps suhelda suure hulga võõrastega. Kasuks tulevad vaoshoitud valgus, vaiksed hääled ja üldine tugevdav massaaž enne suplemist.
Kui laps ei maga hästi, saavad vanemad proovida suplemist jahedas vees vastavalt dr Jevgeni Komarovski meetodile.
Te ei saa last üle toitakuna see on ka tavaline rahutu öise une põhjus. Eelviimases õhtuses söötmises on parem, et laps ei sööks kõhtu täis, kuid viimases, mis lõpetab kõik õhtused protseduurid, peate last toitma nii palju kui võimalik, kuid mitte ülemäära. Niisutatud õhuga ventileeritavas ruumis magab puhas ja hästi toidetud laps palju paremini.
Teine põhjus, miks laps võib öösel halvasti magada, on liigne päevane uni. Vastsündinu magab tavaliselt kuni 20 tundi päevas. Ravirežiim on vaja koostada nii, et ööunele kulutataks vähemalt 12–13 tundi. Ülejäänud aja saab jagada päevaks. Kui raviskeem ebaõnnestub, ei tohiks lapsel lubada päeval magada. Režiimi paika loksumiseks piisab tavaliselt 2-3 päevast täiskasvanute sellisest otsustavast ja karmist käitumisest ning laps hakkas öösel magama.
Ka teisi öise nutmise põhjuseid on üsna lihtne kõrvaldada - näljane beebi tuleb toita, toores tuleb muuta. Kõige keerulisem on aidata valuliku öise nutuga last, kuna on raske mõista, mis talle täpselt haiget teeb. Väike petulehekülg aitab vanematel seda teha:
- Laps karjub ja surub pidevalt, tõmbab jalgu, tal on kõht paistes ja kõva - asi on koolikud. Kõhule saab peale panna sooja triikrauaga mähe, teha kerge massaaži ümber naba päripäeva, anda tillivett või mõnda simetikoonil põhinevat preparaati - "Espumisan" või "Bobotik". Tavaliselt on koolikud füsioloogiline "ebameeldivus", mis möödub iseenesest, kui laps on 3-4 kuud vana.
- Laps unes unistab ja siis ärkab ja karjub järsult, "läheb sisse" - põhjus võib peituda keskkõrva põletikul. Keskkõrvapõletik on imikutel tavaline. Seda on lihtne kontrollida - kui vajutate tragust (väljaulatuv kõhr aurikli sissepääsu juures), tugevneb valu ja laps hakkab veelgi rohkem nutma. Kui kõrvast ei eraldu mäda, verd ega muud vedelikku, võite tilgutada Otipaxi või Otinumi, oodata hommikut ja kutsuda arsti.
Kui on tühjendus, ei saa midagi tilkuda, ei tohiks oodata hommikuni ja kutsuda kiirabi.
- Laps viriseb unes, muretseb, kuid ei ärka ja ärgates ei lakka ta nutmast. Võib-olla peitub selle käitumise põhjus hammaste tulekul. Beebi igemeid peaksite kontrollima puhta sõrmega, kui on puudutusi, mis on katsudes valusad, siis peaksite kasutama ühte vanuse järgi heaks kiidetud hambageeli - "Kalgel", "Metrogyl Denta". Need leevendavad lapse seisundit mõnevõrra ja ta suudab magama jääda.
- Unes aeglane nutt, mis sarnaneb vingumisega, mis kestab kaua ja kordub öösel mitu korda, peaks vanemaid äratama. Kui samal ajal näeb lapse “fontanelle” välja paistes ja pinges, on täiesti võimalik, et me räägime intrakraniaalse rõhu suurenemise kohta. On hädavajalik näidata last arstile.
- Laps magab hästi, kuid väriseb sageli unes, nutab episoode 5-7 korda öösel, äratab ennast üles. Selle käitumise põhjus võib olla vale psühholoogilises ebamugavuses. Seda täheldatakse tavaliselt peredes, kus on palju skandaale, tülitsemist, karjumist ja konflikte. Lapsed tunnevad kõike, nad lihtsalt ei oska veel midagi öelda, lisaks saavad nad kortisooni koos ema piimaga - stressihormooni, kui ema on väga närvis ja mures. Kortisoon stimuleerib närvisüsteemi tegevust. Vanemad saavad beebis märgata teatud närvilisi ilminguid mitte ainult öösel, vaid ka pärast und. Need on värinad, hirm, ärevus ja tujukus. On ainult üks väljapääs - lõpetada ema jaoks närvilisus.
Ja veel mõned kasulikud näpunäited:
- Öistel nutuhoogudel on alati põhjus. Kuid kui vastsündinu nutab tavaliselt ainult füsioloogilise vajaduse tõttu - nälg, janu, külm, siis on kahekuune beebi juba emotsionaalselt piisavalt arenenud, et keset ööd kohutava unenäo, hirmuäratava üksildustunde, kaitsetuse pärast nutta. Vanemad peaksid lähenema igale konkreetsele juhtumile, võttes arvesse lapse individuaalsust ja vanust.
- Pimedas virisemise ja karjumise tõelised motiivid ei saa vanematele korraga selgeks. Esimesed nädalad harjub laps uue keskkonna, ümbritseva maailmaga ning vanemad harjuvad lapsega ja õpivad teda tundma. Järk-järgult, nutmise olemuse, kestuse, nutmise intonatsiooni ning muude emale ja isale arusaadavate signaalide järgi, aimavad nad eksimatult, mida beebi täpselt ühel või teisel hetkel vajab. Peate lihtsalt olema kannatlik.
- Füsioloogiline öine nutt on lühiajaline nähtus. Kui see kestab kuus kuud, tasub last näidata lastearstile ja neuroloogile. Võimalik, et on ka muid põhjuseid, mis takistavad beebil öösel normaalselt magada ja nad võivad vajada ravimeid.
- Üsna sageli on imikute pikaajaline öine nutt ja kapriisid selle tagajärg vanemate pedagoogilised vead. Kui nad algul õpetasid lapsel süles magama jääma, raputasid seda ja hakkasid siis proovima last ise magama panna. Tasub valmistuda selleks, et beebi protestib üsna vägivaldselt, käitub öösel halvasti ja rahutult. Kuid kui vanemad näitavad üles rahulikku visadust, siis on selliste raskustega võimalik toime tulla.
Kuidas mõista, miks laps nutab ja kuidas tema märke ära tunda? Selle kohta vaadake järgmist videot.
