Milline peaks olema lapse kõhulahtisuse dieet?

Iga ema vähemalt korra elus seisis silmitsi sellise probleemiga nagu kõhulahtisuse esinemine lapsel. See seisund on beebi kehale väga ebasoodne. Tõsise vedeliku kadu tõttu jääb laps ilma paljudest eluks vajalikest sooladest ja mikroelementidest. Kõhulahtisuse korral on imikutele vaja spetsiaalset dieeti.

Miks lastel esineb kõhulahtisust?

Lapse kõige tavalisem kõhulahtisuse põhjus on viiruslik kõhulahtisus. Sage roojamine ei ole haigus. See on vaid üks paljude haiguste ilmingutest. Sageli võib see olla soole kasuliku mikrofloora tasakaalustamatuse sümptom - düsbioos. See probleem võib tekkida ka seedetrakti krooniliste haiguste (näiteks koliidi või enteriidi) ägenemise tagajärjel.

Ägedad sooleinfektsioonid nende arengu ajal võivad lapsel põhjustada ka kõhulahtisust. Sageli haigestuvad sel viisil 2-3-aastased lapsed. Nad võivad nakatuda lasteaias või lasteaias. Muul viisil nimetatakse neid nakkusi "määrdunud käte haigusteks". Kui lapsel on kehv hügieen, võib ta pärast õues mängimist nakkuse kergesti kätte saada. Paljud väikelapsed unustavad käsi pesta. Laua äärde istudes kannavad nad nakkuse organismi ja haigestuvad kiiresti.

Toidumürgitus võib olla nakkuse põhjus. Selle põhjuseks võivad olla erinevad bakterid ja viirused. Keemiline mürgistus tekib siis, kui laps sööb või joob midagi valesti. Sageli saavad uudishimulikud beebid maitsta vanaema tablette või ema koort. See on väga ohtlik, sellistel juhtudel on vajalik arstide kohustuslik abi!

Kõigil erinevatel põhjustel, mis põhjustasid haigusi, võib imikutel sageli olla kõhulahtisus. See on keha kaitsereaktsioon. Ta üritab vabaneda ohtlikest toksiinidest, mis võivad kahjustada.

Miks see ohtlik on?

Igasugune lahtine väljaheide kannab endaga kaasas palju vedelikku. Mõne aja pärast on kehal sellest puudus. Nii ilmnevad dehüdratsiooni sümptomid. Need sisaldavad:

tugev janu
kuivad huuled;
naha lõtvumine;
tugev nõrkus.

Dehüdratsiooniga laps näeb välja kahvatu. Tal pole praktiliselt jõudu. Ta üritab rohkem puhata, tahab magada. Kui mürgistuse sümptomid ühinevad dehüdratsiooni tunnustega, hakkab laps tegutsema. Pea valutab tugevalt, kehatemperatuur tõuseb.

Kõhulahtisuse korral on lapsed loid, nad ei häiri mänguasjadega. Tavaliselt lebavad nad lihtsalt võrevoodis. Mõnikord võivad nad jalgu kokku suruda või ühel küljel lamada. Sagedamini lamab laps "tervislikul" küljel, sest "haige" poole pöördumine tekitab talle tugevat valu.

Kergete häirete defekatsioon viiakse läbi kuni 3-4 korda päevas, rasketel juhtudel - üle 10-12 korda. Selline vedeliku kadu koos elektrolüütide ja vitamiinidega on väikesele organismile raske löök. Kui õigeaegset ravi ei alustata, võib laps minestada või langeda koomasse.

Kuidas last toita?

Kõhulahtisuse ägenemise korral peaks ema helistama kohalikule lastearstile. Arst uurib last ja teeb kindlaks tema seisundi halvenemise põhjuse.

Imikute kõhulahtisus on väga ohtlik märk. Haiget last tuleks hoolikalt uurida.

Kõhulahtisus tekib sageli pärast täiendavate toitude sisseviimist. See võib viidata konkreetsete toodete talumatusele. Nii võib tsöliaakia avalduda: individuaalne gluteenitalumatus. See on osa paljudest teravilja- ja jahutoodetest.

Imiku ideaalne toit on rinnapiim. Mingil juhul ei tohiks te imetamisest loobuda. See moodustab lapse passiivse immuunsuse. Toitainete ebapiisav tarbimine on lapse kasvule ja arengule kahjulik. Kõhulahtisuse korral peaks ema analüüsima ka oma toitumist. On võimalik, et päev enne seda, kui ta sõi mõnda toodet, mis kutsus esile lapse sellise reaktsiooni.

Kui teil on rinnaga toitval lapsel kõhulahtisus, peaksite vähendama korraga pakutava piima hulka. On ka teine meetod. Sellisel juhul vähendatakse toitmise arvu päevas 20%. Võite juua oma lapsele puhast keedetud vett. Lapse kehas esinevat vedelikupuudust ei maksa lehmapiimaga täiendada.

Toitlustamine üle 1-aastastele lastele

Terapeutiline dieet imikutele, kelle vanus on 1 aasta või rohkem, tuleks koostada järgmiste põhimõtete kohaselt:

Jagatud mitmeks toidukorraks päevas (välja arvatud kahjulikud tooted)... Sa pead oma last samal ajal toitma, välja arvatud tegematajätmised.
Erinevate teraviljade kohustuslik lisamine toidus. Putrul on suurepärased põletikuvastased omadused. Nad on väga toitvad, täidavad teid kiiresti ja jätavad pikaks ajaks täiskõhutunde. Valige pigem jahvatatud helbed kui täisteratooted. Neid on palju kergemini seeditav, pakkudes lapse kehale energiat. Võite ohutult valida tatra-, kaera- ja riisihelbeid. Neid tuleks keeta vees, ilma piimata.
3-4 päeva pärast saate dieeti laiendada. Lisatakse köögiviljakartulipüree või tugevalt keedetud ja tükeldatud köögiviljad. Kartulipüree või porgandipüree võib olla suurepärane lisand. Peedist on parem mõneks ajaks loobuda. See suudab aktiveerida soolemotoorikat, suurendades kõhulahtisust.
Menüü peab sisaldama proteiinitooteid. Imikutele saate küpsetada lihapalle või lihapalle. Parem on neid teha aurutatud või aeglases pliidis. Kreemjas või tomatikaste on keelatud. Nad võivad provotseerida suurenenud kõhulahtisust, samuti lapsel kõrvetisi. Valige lihatooted, mis lapse kehas kiiresti seeduvad. See võib olla nii kalkun kui ka küülik. Tavaline kana sobib ideaalselt.
Joogirežiim on ilmselt kõige olulisem punkt, mida tuleb alati järgida. Tohutu koguse vedeliku kaotamine tühjeneb beebi keha kiiresti. Peate pidevalt täiendama veetasakaalu. Laske oma lapsel iga tund juua. See vähendab oluliselt dehüdratsiooni sümptomeid.
Vältige kõiki toite, mis võivad kõhulahtisust halvendada. Jälgige hoolikalt, mida teie laps sööb. Tavaliselt keelduvad lapsed sel perioodil söömast. Nad võivad olla kapriissed, paluda "maiustusi". Provokatsioonidele ei tohiks järele anda! Terapeutilise dieedi mis tahes viga võib oluliselt halvendada lapse seisundit ja takistada tema taastumist.

Toit, mis on menüüs tabu

Esimestel tundidel pärast kõhulahtisuse tekkimist ei pea te lapsele soolestikku aktiveerivaid toite andma. See võib muuta väljaheite lahti ja muuta teie lapse halvemaks.... Laste kõhulahtisuse vältimiseks on toidud järgmised:

Kapsas mis tahes kujul (keedetud, hautatud)... Hapukapsas on samuti rangelt keelatud.
Kaunviljad. Taimse valgu allikana kutsuvad nad soolestikus tugevalt esile gaaside moodustumist. Põletikuline sein on venitatud, mis süvendab oluliselt valu sündroomi. Laps hakkab nutma. Kõht on välja sirutatud, igasugune selle puudutamine põhjustab valu.
Gaseeritud magusad joogid. Neis sisalduv süsinikdioksiid mõjutab negatiivselt seedetrakti organite seinu. Mao õrna seinaga kokku puutudes venitab ja kahjustab ta seda kõvasti.
Seened. Tavaliselt lisavad emad neid oma supile. Kõhulahtisusega lapsed ei tohiks seeni süüa! Neis on liiga palju kitiini. See aine ei imendu ja läbib soolestikku. Seened suurendavad peristaatikat, mis halvendab oluliselt olukorda.
Krutoonid, laastud, suupisted. Need sisaldavad tohutul hulgal kunstlikke lisaaineid ja vürtse.
Piim. Lahjendamata piima tarbimine kutsub esile toidu suurema liikumise soolestikus. Selline toode suurendab oluliselt kõiki fermentatsioonireaktsioone.
Rasvane, suitsutatud ja praetud toit. Keha imendub neid halvasti ja põhjustab raskustunnet. Pärast selliste toodete kasutamist soolestikus intensiivistuvad mädanemisprotsessid.
Tomatid. Neis on palju happeid. Need võivad kahjustada mao, süvendada gastriiti. See muudab kõhulahtisuse ka halvemaks.

Milliseid jooke saate lastele kõhulahtisuse peatamiseks anda?

Kõhulahtisuse ajal on väga oluline tagada piisav vedeliku asendamine. Imikuid tuleb juua toatemperatuurini jahutatud keedetud veega.

Vanemate laste jaoks saab kasutada erinevaid jooke. Vedeliku defitsiiti kompenseerib hästi:

Nõrk must tee. Joogis sisalduvad tanniinid on pärssiva toimega, peatades kõhulahtisuse. See tee on tugevdava toimega.
Kibuvitsa keetmine. See sisaldab märkimisväärses koguses C-vitamiini. See jook kompenseerib osa organismist väljutatavatest mikroelementidest. See aitab kaasa lapse immuunsuse kiirele taastumisele ja tugevdamisele.
Kummelitee. See on suurepärane kõhulahtisuse korral antiseptiline aine. See tee aitab hävitada kõhulahtisust põhjustavaid haigusi põhjustavaid baktereid.
Kuivatatud puuviljade kompott. Need sisaldavad suures koguses erinevaid mikroelemente ja vitamiine: kaalium, magneesium, askorbiinhape, räni. Need ained aitavad stimuleerida keha kaitset, võidelda haiguste vastu ja täiendada kasulikke mineraale.
Puuviljajook erinevatest marjadest. Võite valida mis tahes valikud. Mustikamahl sisaldab tohutul hulgal A-vitamiini, see aitab kõhulahtisusega hästi toime tulla. Mustikatel on pinguldav toime. See on maitsev ja tervislik jook.
Mineraalne tervendav vesi. Kui kavatsete seda lapsele anda, vabastage kõigepealt sellest gaas. Mineraalvee joomine on tervendav protseduur. Pudelites joomine on rangelt keelatud. Väikestele alla 5-aastastele lastele määratakse kuni ¼ klaasi 3 korda päevas (enne sööki). Enne pudelites mineraalvee valimist peate konsulteerima oma arstiga.

Oluline on märkida, et kõik valmis pakendatud mahlad ei ole kõhulahtisuse korral parim valik. Need sisaldavad täiendavaid keemilisi lisandeid, mis võivad kõhulahtisust halvendada ja sisaldavad palju suhkrut. Mahlade sissetoomist tuleks alustada 2-3 päeva pärast lahtiste väljaheidete tugevdamist. Valige kokkutõmbavad joogid. Parem eelistada rohelistest õuntest valmistatud pirni- või õunamahla. Need on hüpoallergilised ja neil ei ole soole motoorikat tugevalt aktiveerivat toimet.

Ägenemise ajal on parem keelduda kohvist ja kakaost. Need on ärritunud mao jaoks liiga agressiivsed joogid. Neid valmistatakse sageli piimaga. Sellised joogid võivad provotseerida sapi sekretsiooni ja ainult suurendada põletikku.

Kõhulahtisuse ravis on võimatu üle hinnata dieedi ja joomise tähtsust. Beebi jõu taastamiseks ja väljaheidete normaliseerimiseks on võimalik ainult õige toitumise abil. Pärast seisundi stabiliseerumist peaksite siiski läbima täieliku uuringu (eriti kui teil on varem olnud kõhulahtisus). Mõnikord võib kõhulahtisuse maski taga peita ohtlikke kroonilisi soolehaigusi.