Suvekuumuse saabudes hakkavad paljud emad mõtlema, kuidas lapsele jooki anda. Pakume teile nimekirja tervislikest jookidest, mis aitavad teie beebil janu kustutada.
1. Rinnapiim
Kaasaegsed lastearstid kinnitavad vanematele, et esimestel elukuudel ei vaja laps muud kui ema piima. Erandiks on vajadus lahjendada ravimit (kuigi paar tilka väljendatud rinnapiima sobib suurepäraselt pulbrilise tableti lahjendamiseks) ja meditsiinilised näidustused. Me räägime terviseprobleemidest - kõrgest temperatuurist, vastsündinu füsioloogilisest "kollatõvest", kõhulahtisusest, dehüdratsioonist. Ema piim sisaldab 87,5% vett, seega on see suurepärane janu kustutaja. Kuid pudelitoidul olevaid lapsi tuleb toidukordade vahel siiski täiendada.
Loe üksikasjalikult: Kas lapsele tuleks imetamise ajal vett anda?
2. Vesi
Alates kuue kuu vanusest, kui täiendavad toidud on juba kasutusele võetud, tuleks lapsele juua anda vett. Parem mitte anda talle keedetud kraanivett: keetmine tapab bakterid, kuid raskmetallide soolad jäävad alles. Puru jaoks on puru ohutu anda pudelivett, kuid valige kindlasti gaseerimata vesi. Veenduge, et pudelil oleks silt "laste" ja tootmist kontrollinud organisatsiooni nimi. Nüüd on neid Venemaal 3: Vene Föderatsiooni tervishoiuministeerium, Venemaa arstiteaduste akadeemia toitumisinstituut ning Venemaa föderatsiooni tervishoiuministeeriumi riiklik sanitaar- ja epidemioloogiline järelevalve.
Ehkki imikutele piisab esimestel elukuudel ainuüksi rinnapiimast, võite neile ka äärmise kuumuse korral veidi vett anda.
3. Morse
Selle joogi valmistamine on väga lihtne, isegi kuumtöötlust pole vaja. Lihtsalt valage puuviljadele ja marjadele keeva veega ja laske puuviljajoogil seejärel veidi tõmmata. Neid saab juua lapsele alates aastast.
4. Mahl
See jook sobib imikutele, kes on juba 4 kuud vanad. Kuid viljalihaga mahlad on soovitatav lastele alates kuuest kuust. Soovitusi selle kohta, kas sellist jooki tasub lisada puru dieeti, annab tavaliselt ringkonna lastearst.
Kui ostate mahla poest, valige lastetoidu sektsioonist. Lugege alati aegumis- ja säilitamiskuupäevad hoolikalt läbi. Väikelaste tööstuslikud mahlad on sageli rikastatud vitamiinide ja mikroelementidega - kõige selle saate teada sildilt lugedes.
Allergilise reaktsiooni riski vähendamiseks andke lapsele kõigepealt mõni tilk ühesuunalist mahla. Suurendage joogi kogust järk-järgult, viies selle vanusenormi.
5. Kompott
Kui laps on juba 6-kuune, saab talle juba omatehtud kompotte anda. Joogi valmistamisel asendage suhkur fruktoosiga - seda müüakse apteekides, kuid sageli leidub seda supermarketites. Fakt on see, et suhkur koormab kõhunääret, kuid lapse seedesüsteem on endiselt nõrk. Ärge lisage kompotile värskeid viinamarju, samuti rosinaid, kui teete jooki kuivatatud puuviljadest. Need marjad mis tahes kujul provotseerivad soolestikus gaaside moodustumist ja kääritamist.
6. Kissel
Tarretis sisaldab tärklist, seetõttu ei tohiks neid anda alla 6 kuu vanustele lastele. Jah, ja alates kuue kuu vanusest peate seda jooki lapsele hoolikalt andma - pärast konsulteerimist pediaatriga ja järgides mitmeid reegleid. Imikule ei tohiks pakkuda paksu tarretist, kuid see tuleb vahetult enne kasutamist küpsetada. Allergiate vältimiseks kasutage ainult toitu, mida beebi juba sööb ja ärge katsetage eksootilisi puuvilju..
7. Tee
See on üks populaarsemaid jooke, mida kõik pered armastavad. Laste jaoks valmistatakse spetsiaalseid maitsetaimede ja taimedega teesid - piparmündi, sidrunmelissiga, kummeliga, kibuvitsa ja naistepuna. Need pole mitte ainult maitsvad, vaid ka ravivad. Näiteks on jooke, mis parandavad seedimist, rahustavad, stimuleerivad köha ajal flegma eritumist.
Granuleeritud teesid müüakse apteekides. Kui valite need, järgige kindlasti soovitatud annuseid. Sellegipoolest pidage enne puru jaoks mõeldud tee ostmist nõu oma arstiga, sest ravimtaimedega peate olema ettevaatlik. Kunstlikku last saab teega juua 3–4 kuud, beebi - alates kuuest kuust.
8. Keefir
See kääritatud piimajook on vaja lisada puru dieeti mitte varem kui ta saab 8-kuuseks. Pealegi on see lapse jaoks rohkem toitu kui jooki. Proovige osta fermenteeritud piimatooteid tuntud tootjatelt, kellel on hea maine ja ainult usaldusväärsetes kauplustes.
Jälgige oma last, ärge sundige teda kuumuses jooma, kui ta seda ei soovi. See tähendab, et beebi jaoks piisab ema piimast ja kunstlikule lapsele - vedelik, milles segu lahjendatakse.
Kui palju vett peaks laps jooma?
[sc name = ”reklaamid”]
Kuidas lapsele juua anda. 2. osa
Mida on parem anda imikule? Mõelge nõrgalt keedetud tee, puuvilja- või köögiviljapuljongi võimalustele. Me räägime sel teemal Irina Zaitseva plokis koos lastearst Sofia Nikolaevnaga.
