Emaks olemine pole lihtne, eriti kui sa temaks esimest korda saad. Korraga peate tegema miljonit asja: toitma, suplema, vahetama beebi riideid ja koristama ka korterit, valmistama toitu kogu perele ning lugema lastehoiualast kirjandust. Mõned emad peavad ka tööl töötama. Elu selles režiimis ajab teid stressi, mõnikord pole teil isegi võimalust puhata ja lõõgastuda. Õnneks on olemas viise, kuidas kõigega sammu pidada ja isegi endale aega leida. Selle kohta lugege meie artiklist.
Eluhäkk nr 1: Imetamine
Lifehack 1 säästab teie aega, raha ja närve ning hoiab samal ajal teid ja teie last tervena. Lihtsalt imeta oma last kogu aeg. Nii säästate oma aega, raha ja mis kõige tähtsam - oma lapse tervist. Sellisel juhul ei pea te ostma erinevaid pudeleid, nibusid, soojendeid. Segu valmistamiseks vabanete vajadusest öösel üles tõusta, pole vaja oma mehelt seda küsida. Säästetud raha läheb kindlasti ära. Näiteks saate registreeruda emadele ja lastele mõeldud jooga- või vesiaeroobikatreeningutele. Nüüd on see asjakohasem kui kunagi varem.
Life hack # 2: lasteriiete triikimine ja pesemine
Lifehack 2 säästab teie aega ja vaeva. Teine lihtne viis oma aega ja vaeva säästa on beebi riiete ja mähkmete triikimise lõpetamine, kui jätkate nende kasutamist. Hügieeni seisukohalt puudub sellisel protseduuril igasugune mõte. Peske lasteriideid täiskasvanutest eraldi ja ainult spetsiaalsete pesuvahenditega lasteriiete pesemiseks (kuidas ja kuidas pesta vastsündinud lapse riideid). Kui vanaemad hakkavad teid süüdistama selles, et te ei hooli piisavalt lapsest, siis öelge neile, et tulge igal nädalavahetusel teie juurde ja triigiks kogu lapse lina.
Life hack # 3: kokkamine
See näpunäide toob teie abikaasaga koos olemise rõõmu tagasi ja pakub teile nädala väärtust toitu, veetmata pliidi taga 24 tundi. Sageli taandub pärast lapse sündi igasugune suhtlus beebi isaga sarja vaatamiseks õhtul, kui laps magama jääb. Kui see juhtus sinuga, võta sülearvuti kööki ja istu koos abikaasaga pelmeene ja khinkalit skulptuure tegema, kotlette ja lihapalle valmistama.
Koos oma lemmikroogade valmistamine on huvitav tegevus, mis ühendab ja annab positiivseid emotsioone. Pane pelmeenid ja kotletid sügavkülma - ja sind varustatakse toiduga terveks nädalaks. Järgmine kord jääb üle vaid pearoog soojendada ja makaronid garneeringuks küpsetada.
Life hack # 4: Tasud jalutuskäigu eest
See näpunäide võimaldab teil oma beebi kiiresti õue koguda. Beebi jalutamiseks riietamine on tõeline väljakutse, mis mõnikord venib pikaks ajaks. Hüpertoonilisus ei võimalda tal käsi ja jalgu sirgu ajada ning täiskasvanute väikelastega tekib veel üks probleem - nad harrastavad end, on kapriissed ja üritavad igati emade selga pandud pükstest lahti saada.
Kui beebile püksid nii väga ei meeldi, loobuge neist. Suurepärased riided lapsele alates 6 kuust kuni aastani on libisemised. Need on armsad ja mugavad nööbikombinesoonid. On isegi mudeleid, mida pole vaja mähkme vahetamiseks täielikult eemaldada. Libisemised säästavad tõsiselt aega, mille tavaliselt kulutate jalutuskäiguks valmistumiseks. Sellistes riietes laps on soe ja mugav, kinnitavad paljud emad.
Ja jah, jalutuskäigu jaoks on parem lihtsalt ette osta magamiskott, mis seejärel muutub kombinesooniks. Esiteks säästate aega jalutuskäigule pakkimiseks ja siis mõistate, et olete ka raha kokku hoidnud, ja korralikult.
Life hack # 5: mänguasjade valimine
See näpunäide säästab teie raha ja sisendab enesekindlust. Ärge ostke kalleid mänguasju, isegi kõige lahedamaid ja harivamaid. Lõppude lõpuks saab laps ikkagi vähe aru ja naudib oma võrevoodi üle tavapäraseid kellasid ja mobiile ning ei vaja kindlasti kalleid mänguasju. Nii et las nad annavad need talle vanavanemate, tädide ja onude sünnipäevadeks ja muudeks pühadeks.
Lapsed mängivad meelsasti reaalsete esemetega. Siin on tõeliselt tasuv tegevus, mis aitab väikelastel õppida ümbritsevat maailma. Kindadest, sokkidest ja väikestest sussidest, millest laps kasvas, saate hõlpsalt õmmelda sensoorset palli ja isegi mänguasju (me lihtsalt valame erinevaid teravilju sisse ja õmbleme), ja täiskasvanud väikelapse jaoks pole midagi muud huvitavat kui potid, lusikad ja vanad telefonid (lihtsalt ärge unustage patareid).
Isegi teadlased on tõestanud, et lapsel ei pea olema palju mänguasju. Suure hulga mänguasjade puudumine stimuleerib beebi fantaasiat ja kujutlusvõimet, õpetab teda suhtlema ümbritsevate inimestega.
Life hack # 6: tropid
See eluhäkkimine muudab teid mobiilseks ja väldib sotsiaalset isolatsiooni ja sõltuvust kellestki. Linguid on valinud paljud kaasaegsed emad. Need võimaldavad naisel olla liikuvad ega tohi ööpäevaringselt oma lapsega kodus olla. Osta tropisall ja õppige, kuidas seda kerida - see pole keeruline, proovige lihtsalt. Mähkige tropi sisse, pange laps sellesse - ja võite julgelt minna sõpradega kohtumisele, kohvikusse, näitusele, muuseumi või kaubanduskeskusesse. Isegi lihtsalt poest leiva järele minek muutub palju lihtsamaks. Te ei pea rasket ja mahukat käru kaasa vedama.
Pealkiri: Slingomama
Life hack number 7: õige suhtumine lapsesse
See näpunäide teeb teid ja teie last õnnelikuks. Õnnelikuks emaks saamine ja lapsele rõõmu pakkumine pole nii keeruline. Lihtsalt aktsepteerige oma last tema iseloomu ja omadustega. Ärge suruge aeglast unepead, mis suudab vaevu rinda imeda, pigem kasutage seda aega puhkamiseks või raamatu lugemiseks. Ärge proovige aeglustada aktiivset maailma avastajat, kes magab pool tundi - ta tahab ümbritsevat maailma nii tundma õppida, et ei jõua ära oodata, kuni kõike näeb - nii et aidake teda. Lihtsalt kuulake oma last ja häälestuge tema lainele ning saate hakkama igasuguse äriga.
Ema jaoks kõige olulisemat eluhäkki pole vaja üksikasjalikult kirjeldada - puhake lihtsalt siis, kui laps magab. Lõppude lõpuks vajab ema kõige tegemiseks palju jõudu ja energiat.
Veel mõned nipid ema aitamiseks
- Kui teile meeldib kuum tee ja kohv, küsige palun termopotti. Milleks? Pidage seda meeles, kui lülitate veekeetja viiendat korda sisse, siis valage see tassi ja leiate, et mingil põhjusel on see külm ... Väike laps häirib kogu aeg tähelepanu, nii et ema peab veekeetja uuesti ja uuesti sisse panema ja vesi selles jahtub kiiresti. Termospott lahendab selle probleemi. Selle abil saate juua kuuma teed igal ajal.
- Osta suur ja pehme voodikate või õmble ise sinteponi voodriga lapitükk, kasutage seda arendava vaibana. Levitage beebi põrandale ja asetage see sellele. Nii hakkab ta kiiremini roomama ja veerema, pigem proovib ta maha istuda - lõppude lõpuks on ümberringi nii palju huvitavat.
- Kinnitage kleeplindi abil kelladele, väikeste mänguasjadega lindid lauale või lastetoolile. See võtab beebi kaua aega ja toitmise ajal ei ole teil probleeme sellega, et peate kätte võtma mänguasja, millega laps valdab põhjuslikke seoseid - lihtsalt näidake lapsele, et seda saab lindiga üles tõmmata - see on suurepärane treening raskemotoorika jaoks.
- Pange maja ümber väikesed korvid või ilusad kastid, kus on kõik vajalik: niisked ja kuivad salvrätikud, mähkmed, paar kõristit. See muudab elu palju lihtsamaks, kui korter või maja on suur.
- Valmistage beebile mõned korvid või kotid, kogudes ohutuid, kuid huvitavaid esemeid: kaanega plastpurgid, vanad võtmed, katkised telefonid, lusikad, tropibussid, visiitkaartide hoidja plastkaartidega jne.
- Kust ema jaoks aega leida: 6 nõuannet, mis sobivad
- TOP-7 kasulikke näpunäiteid, mis säästavad noore ema aega ja energiat
- 7 tööriista, mis vabastavad teie ema käed
- 25 vinget elu häkkimist kõigile vanematele
- Kuidas saab noor ema hakkama oma beebi ja majapidamistöödega?
- "Ma olen tüdinud emaks olemisest": 5 nõuannet lapsega elu parandamiseks aasta pärast
Videoelu häkkib
1. osa:
2. osa:
