TOP-100 kasulikke näpunäiteid imetavale emale

Ideaalne vastsündinud lapse toit on rinnapiim. Just see sisaldab kõiki puru jaoks vajalikke toitaineid täies ulatuses, tagades selle kasvu ja arengu. Seetõttu soovitavad arstid rinnaga toitmist jätkata kuni 1,5-2 aastat. Samuti aitab see luua tiheda emotsionaalse sideme ema ja lapse vahel, rahuldada imiku psühholoogilisi vajadusi kiindumuse ja armastuse järele.

Siiski juhtub nii, et rinnaga toitmise ajal puutub naine kokku paljude probleemidega, eriti kui sünnitus on esmakordne. HV spetsialistide soovitused aitavad raskustega toime tulla ja laktatsiooni säilitada nii kaua kui võimalik, tagades beebi hea toitumise. Ja ka ekspertnõuanded annavad teile teada, kuidas hoolitseda ema ja lapse tervise eest kogu rinnaga toitmise perioodi vältel.

Soovitame teil selle lehe järjehoidjatesse lisada.

Imetamise kehtestamine

1. Esimene kinnitus.

Ideaalis peaks see ilmnema kohe pärast sünnitust või esimese 30 minuti jooksul pärast sündi. Füüsiline kontakt ema ja beebi vahel on võimas stiimul laktatsiooni alustamiseks ja pikaks ajaks hoidmiseks. Samuti aitab see teie lapsel õppida nibust kiiremini kinni haarama. Kui esimene kinnitus kohe pärast sünnitust ei ole võimalik, on vaja tagada pidev kontakt vastsündinu ja ema vahel.

2. Toitmine nõudluse järgi.

Imetamine on vajalik kohe, kui ta ilmutab ärevuse märke. Ärge lõpetage toitmist enne, kui laps on nibu suust vabastanud. Arstid soovitavad vastsündinut toita päevas iga 2 tunni tagant ja umbes 4 korda öösel. Öine sööt on normaalse laktatsiooni säilitamiseks hädavajalik.

3. Ära sunni sööma.

Kui laps ei imeta, ei tohiks teda sundida. See ainult hirmutab last ja ta võib rinnapiimast täielikult keelduda. Õige tegevus oleks sageli pakkuda lapsele rinda: kui tal tekib nälg, imeb ta kindlasti.

4. Õige kinnitus.

Toitmisel peaks laps kinni püüdma nii nibu kui ka osa areoolist. Tema nina ja ka lõug peaksid toetuma ema rinnale. Selleks, et laps ei saaks liigset õhku alla neelata, peaks suu olema pärani lahti ja alahuul pööratud väljapoole. Söötke mõlema jaoks mugavas asendis. Mis asend toitmiseks valida, järgige linki siin. Õigel rakendamisel ei tohiks olla valu rinnus ega nibudes. Ja laps peaks olema lõdvestunud ja rahul.

5. Rinnast vale haardumine.

Juhtub, et laps ei haara rinda õigesti. Sellisel juhul võib emal tekkida valu nibudes või rindades, samuti on see täis pragusid, laktostaasi arengut ja mastiiti. Sisestage väike sõrm õrnalt beebi suhu ja eemaldage nippel, seejärel sisestage nippel uuesti.

6. Laps lämbub toitmise ajal.

Veenduge, et teie lapsel oleks nippelist korralikult kinni. Teil võib tekkida vajadus muuta söötmisasendit. Peate istuma, hoides selga sirgena, tõstma puru pea kõrgemale ja hoidma käega. Sageli on lapse lämbumise põhjus piima ülejääk. Kui jah, siis peate seda enne söötmist veidi väljendama.

7. Laske lapsel rinda lõpuni tühjendada.

Sellisel juhul saab laps eesmise ja tagumise piima, mis tähendab kõiki toitaineid. Sagedased rinnanäärmete muutused põhjustavad tagapiima puudumist, mille tagajärjel võib imik kaaluda kehakaalu ja põhjustada sooleprobleeme.

8. Ärge täiendage piimasegu ega kasutage täiendavaid toite varem kui 6 kuud.

Lastearstid soovitavad esimese kuue kuu jooksul eranditult imetada. See aitab luua lapse immuunsüsteemi ja rahuldada kõiki tema vajadusi. Piimaseguga toidulisand on võimalik ainult siis, kui piima on tõesti väga vähe ja lapsel pole piisavalt rinnapiima. Esimesed täiendavad toidud tuleks kasutusele võtta mitte varem kui 6 kuud beebi elust. Kui otsustate toidulisandit täiendada või kasutate täiendavaid toite, pidage nõu oma arstiga.

9. Kui laps vajab täiendavat toitmist

Piima on väga vähe või pole seda üldse. Isegi sel juhul peaksite proovima imetamise suurendamiseks erinevaid meetodeid: spetsiaalsed teed, kompressid, dieet. Kui kõik muu ebaõnnestub, tuleks anda segu, kuid siiski tuleks pakkuda rinda;
Laps sündis enneaegselt;
Beebi võtab vähe kaalu või isegi kaotab kaalu;
Ema haigus ja imetamisega mittevastavate ravimite võtmine;
Ema ja lapse pikk eraldamine (tööl käimine, lahkumine jne).

10. Sööda oma last korralikult.

Kunstliku söötmise väikestes kogustes kasutage pipetti või süstalt. Rohkem segu tuleks anda koos teelusika või tassi. Pudeliga toitmine on ema jaoks lihtsam, kuid pärast seda võib laps keelduda rinnaga toitmisest. Segu ei tohiks ületada 30-50% lapse päevasest toidukogusest. See aitab säilitada rinnaga toitmist. Valemi valimisel peaksite konsulteerima lastearstiga (kuidas valida sobiv ja hea valem, lugege seda artiklit).

11. Ärge lisage oma lapsele vett.

Rinnapiim sisaldab kuni 85% vett (eesmine piim on vedel ja vesine, see suudab lapse janu täiel määral kustutada), seega ei vaja laps täiendavat joomist. Vett tuleks pakkuda alles pärast esimeste täiendavate toitude kasutuselevõttu, mitte varem kui 6 kuud. Kui see on väga kuum ja laps higistab, paku talle sagedamini rinda, pühkige niiskete salvrätikutega, supelge.

12. Ärge andke lutti sageli.

Luti sagedane kasutamine vähendab ema piimatoodangut. Lisaks sellele võib olla keeruline imikut hiljem nibust võõrutada. Andke mannekeen harva ja lühidalt. See aitab lapsel rahuneda, rahuldab imemisrefleksi, juhib tähelepanu kõhuga seotud ebameeldivatelt aistingutelt. Õigesti valitud nippel moodustab hammustuse, kummitooted aitavad imikutel esimeste hammaste hammastamisel.

13. Väljendage ainult vajadusel.

Arstid soovitavad piima sageli mitte väljendada. Seda tuleb teha järgmistel juhtudel:

Rinn on piima täis ja imikut ei saa selle külge kinnitada;
Ema pikaajaline eraldamine beebist, kui on vaja jätta talle toiduvaru;
Ema ei saa imetada; näiteks mastiidi, laktostaasi korral, imetamisega kokkusobimatute ravimite võtmisega.

14. Hoidke väljutatud piima korralikult.

Rinnapiima võib väljendada steriilsetes, hermeetiliselt suletud anumates. Seda tuleks hoida külmkapis umbes 2-5 päeva, kui kauem, siis sügavkülmas. Külmutamiseks sobivad kõige paremini spetsiaalsed kilekotid. Võite kasutada klaasist või plastikust mahuteid. Pudelile tuleks märkida piima väljendamise kuupäev. Lisateavet piima säilitamise kohta leiate siit.

15. Küsige nõu asjatundjatelt.

Kui teil on probleeme laktatsiooniga, pöörduge oma lastearsti või rinnaga toitmise konsultandi poole. Praegu saate konsultatsiooni meie veebisaidil sellel lehel. Või võite küsida nõu kogenud emadelt.

Imetava naise toitlustamine

16. Te ei saa istuda jäigal dieedil.

Sünnituse ajal ja imetamise ajal kaotab naisorganism palju toitaineid ja vitamiine, mille puudujääk tuleb täita. Samuti peaks laps saama piisavat toitumist, sisaldades täielikult kõiki kasulikke elemente. Seetõttu peaks ema toitumine HB-ga olema mitmekesine.

17. Söö sageli väikseid toite.

Vältige ülesöömist - see viib teie beebis sageli seedeprobleemideni. Mis tahes toidu liigne kasutamine võib põhjustada kõhukinnisust, kõhulahtisust ja isegi mürgitust. Lisaks suurendab see gaasitootmist ja intensiivistab koolikuid, mis on beebi jaoks juba üsna valusad.

18. Lisage oma toidusedelisse järk-järgult uusi toite.

Esimesed kolm kuud pärast sündi harjub vastsündinu keha uue keskkonnaga. Seetõttu on vaja uusi tooteid hoolikalt tutvustada. Proovige ühte toodet ja vaadake siis, kuidas teie laps reageerib. Kui ta tunneb end hästi, väljaheitehäireid ega allergiaid pole, siis saab seda veelgi kasutada. Kui tekib mõni reaktsioon, peaksite ootama kuu ja proovima siis uuesti. Ärge proovige kahte uut toodet korraga, tehke 3-5-päevaseid pause.

19. Kõrvaldage HS-i esimesel kuul allergilised toidud.

Just esimesel kuul on vastsündinu keha allergeenidele kõige vastuvõtlikum. Seetõttu tuleks toidust välja jätta eksootilised (välja arvatud banaanid) ja tsitrusviljad, maiustused ja jahutooted, erksavärvilised marjad ja köögiviljad, lehmavalku sisaldavad toidud ja šokolaad.

20. Dieet GV esimesel kuul:

Madala rasvasisaldusega puljongid ja supid;
Köögiviljapüreed: lillkapsas, brokoli, suvikõrvits, kartul;
Puder vee peal: tatar, riis, kaerahelbed;
Hautatud või keedetud liha: veiseliha, küülik, kalkun;
Rohelised õunad, banaanid pärast kuumtöötlust;
Kääritatud piimatooted (va keefir);
Hapukoor ja kodujuust vähendatud rasvaprotsendiga, kõvad juustud.

21. Toodete kuumtöötlus.

Eelistage hautamist, keetmist või küpsetamist, välistage rasvane, soolane ja vürtsikas praetud toit. Vältige ketšupeid, kastmeid, majoneesi ja vürtse, samuti konserve ja mereande. Toodete täitmiseks kasutage hapukoort, sidrunimahla, taimeõli. 2-3 kuud pärast sünnitust võite süüa värskeid köögivilju ja puuvilju.

22. Joo palju vedelikke.

Rohke sooja joogi joomine stimuleerib piimatoodangut. Imetava naise päevane vedelikutarbimine peaks olema 2-3 liitrit ja pool sellest kogusest peaks olema tavaline joogivesi. Imetav ema võib juua ka rohelist ja nõrka musta teed, kompotte, kääritatud piimajooke, looduslikke mahlasid. Lehmapiim põhjustab imikutel sageli allergiat, seetõttu peate seda kasutama ettevaatusega, mitte varem kui 4-6 kuud ja minimaalses koguses. Kakao ja kohvi saab kasutusele võtta alates kuuest kuust.

23. Likvideerida alkohoolsed joogid. Alkoholi tarvitamine mõjutab lapse tervist halvasti: see võib põhjustada südame-, veresoonte- ja närvisüsteemi haigusi. On olemas arvamus, et paar lonksu veini aitab lapsel kiiremini magama jääda. Võib-olla ta magab kiiresti, kuid une kvaliteet kannatab: ta sageli ärkab, viskab ja pöörab. Isegi väike osa alkoholist võib beebi tervist kahjustada. Lugege alkoholi ohtude kohta GW perioodil siit.

üksikasjalikult imetava ema toitumise kohta
10 parimat toitumisreeglit imetavale emale

Rindade eest hoolitsemine

24. Ära pese oma rindu liiga tihti.

Piisab kaks korda päevas duši all käimisest. Lõika välja deodoriseeritud tooted ja antibakteriaalsed rinnaseebid. Need võivad põhjustada allergiat ja pesta ka nibude kaitsekihi. Kasutage tavalist beebiseepi ja pehmeid salvrätikuid. Kuid enne iga lapse toitmist peske käsi.

25. Valige mugav aluspesu.

Rinnahoidja peaks võimaldama teil ühe käega hõlpsasti rinda avada ja sulgeda. Tassid peaksid olema lahti ja ei pigista rinda. Rinnahoidja ei tohiks topsis olla luudest ja õmblustest, kuna need võivad nibude nahka lõigata või hõõrduda. Valige pehme ja hingav aluspesu, näiteks puuvill või mikrokiud.

26. Kui piima lekib, sisestage rinnahoidja rinnapadjad.

Nad tagavad suurepärase rinnahügieeni, imades liigse piima. Sellised padjad kaitsevad rinnanibu nahka linaga hõõrumise eest, aitavad pragude tekkimisel ja kaitsevad riideid märjaks saamise eest. Tihendid tuleks märjaks saades välja vahetada.

27. Masseeri oma rindu.

Massaaž suurendab piimatoodangut ja hoiab ära piima stagnatsiooni. Enne seda loputage rindkere ja peske käsi seebi ja veega. Saate oma käsi määrida kastoorõli või oliiviõliga. Massaaži tuleks teha kergete ringjate liigutustega päripäeva, 2–4 minutit mõlemal rinnal. Te ei tohiks nahka tugevalt suruda, seda hõõruda ega piimanäärmeid pigistada. Eriti efektiivne on massaaž dušši ajal. Me lugesime üksikasjalikult, kuidas teha rindade massaaži.

28. Tehke kompressid.

Soojad kompressid stimuleerivad piima voolamist ja tuleks teha enne söötmist. Jahedad kompressid rahustavad rindkere - neid rakendatakse pärast. Kapsalehti kasutatakse ka rinna taastamiseks: need leevendavad turset ja valu, aitavad ravida nibude pragusid ja aitavad valulike piimahoogude korral.

29. Väljendage piim õigesti.

Piima täieõigusliku koostise saamiseks peaksite pumpama vähemalt 20 minutit. Siis sisaldab see esi- ja tagapiima. Ära alahinda eelpiima, sest see on vesine ja vähem rasvane. Tänu temale rahuldab beebi janu ja täidab vajadust vedeliku järele. Me loeme, kuidas rinda rinnapumbaga korralikult väljendada.

30. Väljendus kätega.

Piima käsitsi hõlpsaks ja valutuks väljendamiseks vaheldumisi rindu, võttes kumbki 5 minutit. Enne väljendamist võtke soe jook, dušš ja massaaž. Kui piim tuleb tilkhaaval välja, oodake mõni minut ja jätkake pumpamist. Te ei saa nibusid venitada ja pigistada, pigistada rinna nahka. Siit saate teada, kuidas piima käsitsi väljendada.

Võimalikud probleemid rinnus

31. Laktostaas.

Piima stagnatsioon ilmneb valu rindades ja nibudes, tükid ja punetus nahal, piima puudumine toitmise ajal. Rindade temperatuur võib küll tõusta, kuid kehatemperatuur jääb normaalseks. Selle haiguse põhjuseks võib olla ebapiisav rindade tühjendamine vale kinnitamise, liigse piimatootmise, tiheda aluspesu, pragunenud nibude tõttu.

32. Kuidas laktostaasiga toime tulla

Kandke last võimalikult sageli rinnale, püüdes hoida tihendit alalõua all;
Käige sooja duši all ja masseerige oma rindu õrnalt, patsutades ja mudides õrnalt tükke perifeeriast nibuni;
Kokkutõmba rind õrnate liigutustega ka alusest nibuni ja paku siis lapsele rinda;
Tehke ravimkompressid. Pärast söötmist kinnitage kapsa lehed, mahla saamiseks pekstud, 15-20 minutit. Enne magamaminekut pange kamfoorõli või sooda soola lahusega soojendav kompress.

Üksikasjalikult: laktostaas ja ravi

33. Mastiit.

Laktostaas võib põhjustada mastiiti, rinna põletikku. Mastiit avaldub tugevas valus, kõvastumises ja muhkude moodustumises rinnus. Kehatemperatuur tõuseb, võib tekkida külmavärinad. Rinnas võib tekkida abstsess, seejärel lisatakse rinnapiimale mäda. Sellise tüsistuse korral ei saa te last rinnaga toita. Peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole. Keelatud on kasutada soojendavaid ja alkoholikompresse, samuti sõtkuda ja masseerida valusaid kohti.

Üksikasjalikult: Mastiit. Ravi

34. Rinnanibude praod ja hõõrdumised.

Need tekivad sageli lapse nibu ebaõige haaramise, intensiivse pumpamise, ebaregulaarse lamestatud nibude ja rinna sagedase pesemise tõttu. Tavaliselt kaob valu siis, kui laktatsioon paraneb. Me lugesime, kuidas toita nibu pragudega last.

35. Pragunenud nibude ravi.

Kui nibude nahk on vigastatud, ärge loobuge rinnaga toitmisest. Pragude tekkimisel võite söötmise ajal kasutada spetsiaalseid nippelkatteid. Kui praod on sügavad ja väga valulikud, peate piima välja andma ja andma lapsele lusikast. Ärge kasutage antibiootikumi salve, joodi, briljantrohelisi ja alkoholilahuseid. Raviks sobivad A-vitamiini ja lanoliini sisaldavad salvid ja kreemid. Need pehmendavad nahka, soodustavad haavade paranemist ja takistavad uute pragude tekkimist.

36. Ravipreparaadid pragude raviks.

Bepanten. Antibakteriaalne kreem nibupragude ennetamiseks ja raviks. Enne lapse toitmist tuleks see maha pesta.Tõhus ka imikute mähkmelööbe raviks;
Purelan, Sanosani ema, Avent, ema lohutab, me näeme. Ei vaja enne toitmist loputamist, niisutab, kõrvaldab koorimise ja soodustab haavade paranemist.

37. Rahvapreparaadid pragunenud nibude korral.

Pigistage mõni tilk rinnapiima välja ja määrige nippel, laske kuivada;
Kapsaleht surub;
Kummeli- või kaselehtede keetmine. 2 supilusikatäit kollektsiooni keedetakse 0,5 liitris vees, pühkige nibud;
Määrige nibusid köögivilja, astelpaju või võiga. Enne söötmist peske kindlasti ära;
Kompressid peetidest, riivitud pudruks. Pärast kuivamist vahetage.

38. Ärge pingutage oma rindkere liiga pingul.

Hüperlaktatsiooni või selle lõppemise korral ärge pingutage rindkere sidemetega üle! See surub piimanäärmed kokku ja võib põhjustada laktostaasi või mastiiti.

39. Rästas.

Kui praod ei parane või nibusid ei ravita, võivad tekkida seen- või stafülokokkinfektsioonid. See avaldub valkjas nibude kattel, samuti lapse keelel ja igemetel. Laps muutub tujukaks, nutab, keeldub rinnast. Naisel on rinnaga toitmise ajal ja pärast seda tugev valu ning rinna nahal ilmnevad lööbed ja punetus. On vaja õigeaegselt arstiga nõu pidada ja ravi läbi viia.

40. Mastopaatia.

See on healoomuliste moodustumiste ilmnemine rinnas tükkide ja sõlmede kujul. Samal ajal suureneb rinna maht, see valutab ja nibudest võib vabaneda verine, valge või värvitu vedelik. Mastopaatia raviks peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

41. Kui laps hammustab rinda.

Sellisel juhul pange väike sõrm beebi suhu ja eemaldage nippel ettevaatlikult. Öelge neile rangelt, et te ei saa seda teha. Jätkake seda nii kaua, kuni laps lõpetab rinna hammustamise. Pakkuge alternatiivina lapsele troppe või sõrmemänge (mõnikord mängib laps nii.) Sageli hammustab laps rinda, kui hambad hambad käivad. Kingi talle kummilutt või spetsiaalsed kummihambad.

Probleemid imetamise ajal

[sc name = ”reklaamid”]

42. Hilinenud imetamine.

Mõnikord juhtub, et pärast sünnitust piima ei tule. Hilinenud imetamine on eriti levinud esimest korda sünnitavatel naistel. Sellisel juhul ei tohiks te lapsele valemit anda. On vaja rakendada last rinnale nii tihti kui võimalik, tema imemisega stimuleerib ta piima voolu. Isegi vastsündinu piisavaks saamiseks piisab mõnest tilgast ternespiimast. Abiks on ka õrn massaaž ja soojad kompressid rinnal.

43. Kas piima rasvasisaldust tasub tõsta?

Rinnapiim sisaldab 85–90% vett, nii et see ei pea olema liiga rasv. Selle koostis muutub beebi vanusega järk-järgult. Kui laps võtab hästi kaalus juurde, on aktiivne ja tervislik, rahuldab piim tema vajadused täielikult. Liiga rasvane piim võib imikutel põhjustada düsbioosi ja koolikuid.

44. Piima rasvasisalduse kontrollimine.

Piima rasvasisaldust saate kontrollida kodus. Selleks kurna veidi piima klaasanumasse 15 minutit pärast söötmist ja jäta 6 tunniks toatemperatuurile. Piim jaguneb kaheks osaks: ülaosas on see, mis näitab rasvasisaldust. Mõõtke see osa joonlauaga: 1 millimeeter - 1% rasva. Normaalne rasvasisaldus on 3,5–5%.

45. Kuidas teada saada, kas lapsel on piisavalt piima.

Selleks on olulised järgmised näitajad: urineerimiste arv ja kaal. Kui lapsel on piisavalt piima, pissib ta rohkem kui 8 korda päevas. Samal ajal on uriin lõhnatu, värvitu või helekollane, läbipaistev. Kaalu osas peaks beebi nädalas tavaliselt juurde võtma umbes 120 grammi. Kuu jooksul peaks see näitaja olema 500 grammi või rohkem. Kuus kuud peaks teie laps olema kohe pärast sündi umbes kaks korda suurem kui tema kaal.

46. Kui piima pole piisavalt.

Kui rinnapiimast on puudus, vaadake oma toitumine uuesti läbi ja imetage last võimalikult sageli. Imetamise parandamiseks võivad arstid soovitada spetsiaalseid taimeteesid. Ravimeid tohib võtta ainult arsti määramisel, vastasel juhul võivad need lapse tervist kahjustada.

47. Laktatsiooni suurendamiseks

Sage imetamine on suurepärane viis imetamise stimuleerimiseks;
Veenduge, et laps haaraks rinnast õigesti, valige toitmiseks mugav asend;
Kandke nahale kokkupuudet: kandke last paljale rinnale;
Te ei tohiks lapsele vett lisada ja segudega täiendada. Andke lutti nii vähe kui võimalik;
Vajadusel kasutage täienduseks pipetti, süstalt või teelusikat, kuid mitte nibuga pudelit;
Söö mitmekesiseid ja toitvaid toite;
Joo palju vedelikke: vett, kompte, teed piimaga, mahlad;
Tehke igapäevane kerge rindkere massaaž, soojad kompressid;
Puhka rohkem, jaluta värskes õhus;
Püüdke vältida stressi, ületöötamist, unepuudust.

48. Ravimid laktatsiooni tugevdamiseks.

Kõiki imetavaid ravimeid võib võtta ainult arsti ettekirjutuse järgi, sest nende komponendid võivad imikul põhjustada allergiat. Kõige populaarsemad ravimid, mis suurendavad rinnapiima tootmist, on järgmised:

Hipp - imetavate naiste taimetee, mis sisaldab aniisi, apteegitilli, nõgest ja köömneid;
Vanaema korv on laktogeenne taimetee, mis toniseerib ja annab jõudu;
Lactogon on toidulisand. Sisaldab kuninglikku želee, porgandimahla, ürte ja askorbiinhapet;
Apilak - vitamiine ja mesilaspiima sisaldavad tabletid. Võib põhjustada unehäireid;
Mlekoin - taimseid aineid sisaldavad ravimgraanulid;
Femilak on kuiv piimasegu, mis sisaldab lehmapiima, piimakut, taimseid koostisosi;
Linnutee on kuivsegatud toidulisand, mis sisaldab sojavalku ja ürte.

On vaja arvestada organismi individuaalsete omadustega: see, mis aitab ühel naisel, võib olla teise jaoks kasutu ja vastupidi.

49. Hüperlaktatsioon.

Samuti juhtub, et piima eraldub liiga palju. See on hüperlaktatsiooni nähtus, mis põhjustab regulaarset ülekoormust, tahtmatut lekkimist, valulikkust, väsimust ja unehäireid. Hüperlaktatsiooni ajal lämbub laps piima, neelab liigse õhu alla ja jääb sageli näljaseks. Kui piima on liiga palju, väljenda enne rinnaga toitmist eelpiim ja piirake vedeliku tarbimist. Rinnaga asendage mitte iga sööt, vaid iga 6 tunni järel, väljendades samal ajal väikest "rinnaga toitmata" rinda, kuni seisund on leevendatud.

50. Imetamise lõpetamine.

Lapse saate võõrutada 1,5-2-aastaselt. Beebil on juba kõik hambad läbi lõigatud ning ta on täiesti valmis tavalist toitu närima ja seedima. Imetamine peaks toimuma järk-järgult, eemaldades korraga ühe imetamise. Näiteks asendage toitmine ärkveloleku ajal esmalt tavalise toiduga, seejärel eemaldage söötmine pärast und, seejärel söötke enne magamaminekut jne. Pärast söötmise lõpetamist võib piim tulla mitu nädalat või kuud. Sel ajal vähendage vedeliku hulka, tegelege aktiivselt spordiga. Samuti on efektiivsed mündi või salvei kompressid ja infusioonid.

51. Kuidas taastada rinnaga toitmine.

Kui piim on mingil põhjusel kadunud või selle tootmine vähenenud, saab laktatsiooni taastada. Selleks on vaja imetamise stimuleerimiseks imikut sagedamini rinnale kanda ja täiendavat toitmist järk-järgult vähendada. Tähtis on kompimine naha ja naha vahel ema ja lapse vahel. Imetamise parandamiseks võite kasutada massaaži, kompresse, taimeteesid. Lugesime üksikasjalikult, kuidas laktatsiooni taastada - 10 viisi.

Imiku haigused

52. Kuidas mõista, et laps on haige.

Kehatemperatuuri tõus, palavik.
Madal kehatemperatuur võib olla reaktsioon nakkusele.
Sagedane vahelduv hingamine.
Söömisest keeldumine.
Sagedased kapriisid, nutt, ärevus, unehäired.
Oksendamine.
Urineerimise arvu vähenemine 5 või vähem korda päevas, uriin on tumedat värvi, lõhnaga.
Väljaheidete konsistentsi ja värvi muutused, verise eritumise, lima, vahu ilmumine selles.
Kõhulahtisus (liiga sageli väljaheide) või väljaheide puudub üle 2 päeva.

53. Kui lapsel on kõrge palavik.

Laps tuleb lahti riietada ja pühkida toatemperatuuril veega pehme lapiga. Kui temperatuur pole 10-15 minuti pärast langenud, andke lapsele palavikuvastast ainet vastavalt juhistes näidatud selle vanuse annustele. Kõige ohutumad ravimid on Ibuprofeen ja Paratsetamool. Kindlasti peaksite pöörduma arsti poole. Lisateavet temperatuuri alandamise kohta leiate siit.

54. Miks laps nutab.

Kõige tavalisem nutmise põhjus on nälg või märjad mähkmed. Lisaks võib sage nutt näidata haiguse algust, halba tervist, ärevust ja väsimust. Täpse põhjuse kindlakstegemiseks tuleks kaaluda muid märke.

55. koolikud imikutel.

Soolekrambid on kõhuvalud, mis on põhjustatud gaasitootmise suurenemisest. Koolikud tekivad sageli 2–4 nädala vanustel lastel ja on seotud seedetrakti harjumusega uue dieedi suhtes. Koolikud kaovad tavaliselt 3-5 kuud. Imiku soolekoolikute sümptomid:

Laps on ärevil;
Surub jalad kõhu külge;
Nutt augustavalt;
Seal on väljaheite rikkumine;
Aeg-ajalt gaase.

56. Kuidas aidata koolikutega last

Pange laps paar minutit enne toitmist kõhule;
Pärast toitmist peaksite hoidma last püsti (veerus), oodates, kuni see sülitab;
Veenduge, et laps ei neelaks toitmise ajal liigset õhku;
Ärge sööge toitu, mis põhjustab gaasi tootmist;
Masseerige beebi kõhtu kergete ringjate liigutustega päripäeva;
Aeg-ajalt painutage ja vabastage lapse jalad mao ja selja suunas;
Kandke kõhule soe, kuid mitte kuum mähe;
Suplemise ajal lisage kummeli keetmine - see mõjub lõõgastavalt;
IV-tüüpi imikute koolikute põhjus võib olla valesti valitud segu.

57. Koolikute ravimeetodid.

Tilli vett. Lisage klaasi keeva veega teelusikatäis apteegitilli või tilli seemneid. Nõudke tund aega, seejärel laske lapsel enne söötmist lonks!
Bifiform Baby ja Espumisan Baby on lubatud anda alates esimestest elupäevadest. Need ravimid rahustavad ja kõrvaldavad häired, täidavad seedetrakti kasuliku mikroflooraga, hoiavad ära düsbioosi;
Plantexi pulbrit on lubatud anda alates kahe nädala vanusest. See sisaldab apteegitilli, mis soodustab gaase ja stimuleerib seedimist ning vähendab koolikuid;
Imikutele alates 1. elukuust on ette nähtud tilgad Bobotik ja suspensioon Sub Simplex. Nad vähendavad puhitus, leevendavad koolikuid;
Puru koolikute jaoks võib arst välja kirjutada Linexi, Baby Calmi, Babyinosid ja muid tõhusaid ravimeid.

58. Imiku allergiate ilmingud.

Imiku allergiat võib põhjustada kõik: toit, vill, tolm, hooldusvahendid, õietolm ja palju muud. Allergiline reaktsioon võib olla kolme tüüpi:

Nahal: lööbed ja punetus, sügelus, koorimine, turse.
Hingamissüsteemis: köha, nohu, aevastamine ja isegi astma.
Seedeelundites: oksendamine, liigne regurgitatsioon, väljaheidete häired.

59. Allergiate ravi.

Allergilise reaktsiooni allikad tuleks välja selgitada ja kõrvaldada. Imetav naine peab vältima kõrge allergeenisisaldusega toite. Segatoidetud lapsed peaksid proovima teistsugust piimasegu. Imetava lapse ja imetava ema allergiavastased ravimid peaks määrama arst.

60. Higistav kuumus.

See tekib beebil reaktsioonina tugevale ülekuumenemisele ja higile. Torkiv kuumus avaldub mullide kujul esinevate löövetena. Erinevalt allergilistest löövetest ei sügele ega sügele. Torkiva kuumusega toimetulemiseks peate ruumis hoidma mugavat temperatuuri 18-22 °, ärge mähkige last, suplege järjest vannides, järgige hügieeni. Mõjutatud piirkondadele võib kanda mandliõli, tsinkpastat. Kui mullides olev vedelik hakkab tumenema, pöörduge viivitamatult arsti poole! Andmed torkiva kuumuse kohta.

61. Regurgitatsioon.

Regurgitatsioon on füsioloogiline protsess ja seda täheldatakse lastel kuni 4-7 kuud. Piima või piimasegu kukutamine toimub spontaanselt 15-20 minutit pärast toitmist. Kui laps sülitab liiga rikkalikult või isegi purskkaevuga, näitab see seedehäireid. Selle nähtuse põhjuseks võib olla ülesöömine või mürgistus, peate pöörduma arsti poole.

62. Kuidas oksendamist ära tunda.

Oksendamine näitab tõsist mürgitust, seedehäireid ja isegi seedetrakti patoloogiat. Oluline on osata eristada oksendamist regurgitatsioonist. Regurgitatsioon toimub üks kord pärast söötmist, väljuva vedeliku maht on väike (kuni 5 ml). Regurgitatsioonil tuleb sisu välja algsel kujul, lapse heaolu on normaalne. Oksendamine võib tekkida igal ajal, olenemata toitmisest, ja piiramatus koguses. Oksendamise ajal on juba osaliselt seeditud kohupiima kujul hapu lõhn. Beeb keeldub oksendamisel söömast, ei maga hästi, muretseb, nutab. Ainult oksendamine võib voolata nagu purskkaev.

63. Düsbakterioos imikutel.

Düsbakterioos on soole mikrofloora tasakaalustamatus ja seda esineb 90% -l imikutest. See haigus avaldub puhitus, valulikud ja sagedased koolikud, unehäired. Düsbioosi kaasnevad sümptomid on väljaheidete häired, iiveldus ja oksendamine, isutusega seotud probleemid, atoopiline dermatiit. Ravi peab läbi viima arst. Düsbioosi üksikasjad.

Imetamise tool

[sc nimi = ”rsa”]

64. Milline peaks olema tavaline beebi väljaheide.

HB-ga võib lapse väljaheide olla ükskõik milline. See sõltub lapse vanusest ja toitumisest. Võite rääkida kõrvalekalletest väljaheites koos lima, vahustatud väljaheitega, värvitu või valge väljaheitega, kõva kõva väljaheitega, verega väljaheitega.

65. Roheline väljaheide võib olla normaalne.

See võib muret tekitada, kui sellega kaasnevad muud sümptomid: terav ebameeldiv lõhn, liiga vedel konsistents, kõrge lima sisaldus, palavik ja kaalulangus ning puhitus.

66. Väljaheide koos lima.

Iga terve inimese väljaheites on väike kogus lima. Seedehäiretele ja nakkusele viitavad kõrge lima sisaldus, samuti eritise värvus. Nohu ja bakteriaalsete infektsioonide korral võib väljaheide olla lima kollane või roheline. Läbipaistvad väljaheited ilmnevad soolepõletiku, enteroviiruse infektsiooni, nohu korral. Valged väljaheited näitavad sooleinfektsiooni.

67. Kui lapsel on väljaheide vahune.

Selle väljaheite põhjuseks võib olla mitu põhjust: düsbioos, allergiad, infektsioon ja isegi alatoitumus. Seedimise normaliseerimiseks piisab tavaliselt lapse ja ema toitumise korrigeerimisest. Ravi on vajalik nakkushaiguse ja tugeva allergilise reaktsiooni korral.

68. Lahtiste väljaheidete probleem.

Esimesed kolm elukuud on imikutel vedel väljaheide. Imetades saab laps käia 8–12 korda päevas, mõnikord pärast iga toitmist. 6 kuu jooksul ulatub roojamise arv 2-5 korda, 1 aasta võrra - 1-2 korda päevas.

69. Kõhulahtisus või lahtised väljaheited?

Oluline on osata eristada kõhulahtisust tavalisest lahtisest väljaheitest. Kõhulahtisuse korral suureneb roojamise arv märkimisväärselt, laps nutab ja võib toidust keelduda. Väljaheide vabaneb järsult, mõnikord ilmub neisse lima, vaht või veri. Väljaheite konsistents muutub vesiseks, sellel on rohekas värvus ja tugev hapu lõhn. Muud võimalikud märgid: beebi kaal langeb, tõmbab jalad kõhu külge, kuna teda piinavad gaasid. Võimalik temperatuuri tõus.

Sageli on B-hepatiidiga kõhulahtisuse põhjuseks uued toidud, mida ema või laps proovis. Segatoidu korral on vaja dieeti üle vaadata, lisasööt eemaldada, segu muuta. Teil pole vaja beebile juua ega imetamist lõpetada.

70. Kõhukinnisus.

Imikute kõhukinnisus on väljaheidete puudumine kauem kui 2 päeva. Esimestel päevadel pärast sünnitust loetakse väljaheide üks kord päevas normaalseks, seejärel suureneb lapse väljaheite sagedus. Kõhukinnisuse korral laps nutab, kõht on paistes, unega on probleeme. Aeg-ajalt täheldatakse oksendamist.

Imikute kõhukinnisus on sageli tingitud jahu ja magusate toodete, rasvade ja piimatoodete kuritarvitamisest imetava ema poolt. Dieet peaks sisaldama rohkem köögivilju ja puuvilju ning kangendavatest toitudest tuleks loobuda. Beebi abistamiseks võite teha kerget kõhumassaaži, jalgrattaga simuleerivaid jalgade harjutusi.

71. Kuidas normaliseerida roojamist imikul

Pakkuge oma imiku toitmise ajal teist rinda ainult siis, kui ta on esimese täielikult tühjendanud;
Sööge tasakaalustatult ja tervislikult, ärge ületage;
Lisage oma igapäevases dieedis kindlasti kuivatatud puuviljad, piimatooted;
Lähenege vastutustundlikult segu- või pudelisöötmise segu valikule;
Ärge kasutage täiendavaid toite varem kui 6 kuud, jälgige hoolikalt lapse reaktsiooni uuele tootele;
Kui võimalik, ärge toitke ja täiendage last.

Mida teha, kui imetav ema on haige

72. Ärge lõpetage imetamist.

Ema piim sisaldab antikehi ja kaitseb last nakkuste eest. Väljendatud ja keedetud piim kaotab oma immuunomadused, nii et imetage. Gripi või külmetushaiguste korral kandke beebi viiruste eest kaitsmiseks näokaitset. Tugevate ravimite võtmise ajal võib rinnaga toitmise ajutiselt lõpetada, kui arst seda nõuab.

73. Pöörduge arsti poole.

Mis tahes haiguse korral pöörduge kvalifitseeritud arsti poole. Imetamiseks sobivaid ravimeid saab valida ainult arst. Eneseravimine võib haigust süvendada ja mõjutada lapse tervist.

74. Kasutage rahvapäraseid ravimeid.

Haiguse korral ärge kiirustage ravimeid võtma. Võib-olla võib algul aidata traditsiooniline meditsiin (dekoktid, infusioonid, kompressid). Siiski peaksite ka oma arstiga nõu pidama, sest paljud ravimtaimed võivad põhjustada allergiat ja mõjutada laktatsiooni.

75. Võtke ravimeid ainult arsti juhiste järgi.

Ravimi võtmisel lugege hoolikalt kasutusjuhiseid, kõlblikkusaega, vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.

76. Järgige nõutavaid annustamis- ja manustamisreegleid.

Ärge kunagi ületage arsti määratud annust, isegi kui see ei parane. Võib-olla leiab ta teile mõne muu ravimi. Ärge vähendage ka terapeutilist annust, kuna ravimil pole mingit toimet, vaid see eritub rinnapiima.

77. Ärge ravige imikuid ise.

Kui laps siiski külmetab, ärge andke talle ravimeid. Piisavalt on neid, mis emapiimaga tema kehasse tungivad. Kui teie lapse seisund halveneb, pöörduge arsti poole. Ainult tema saab beebile ravi välja kirjutada.

78. Ravimite võtmise aeg.

Vajadusel võtke pill üks kord päevas, parem on seda teha enne lapse pikimat und. Kui ravimit tuleb mitu korda juua, siis kasutage seda kohe pärast toitmist.

79. Imetamiseks lubatud ravimid:

Aktiivsüsi, Smecta;
Almagel;
Kreon;
Paratsetamool ja panadool;
Dibasool;
Tsetirisiin ja loratadiin;
Clexane;
Amityriptüliin;
Vesinikperoksiid, klorheksidiin, briljantroheline;
Lidokaiin ja ultrakaiin;
Glütsiin;
Linex;
Ibuprofeen, Nurofen, Diclofenac, Ketanov;
Ei-shpa.

80. Ravimid, mida tuleb HB-s tarvitada ettevaatusega:

Suprastin ja Tavegil;
Verapamiil;
Venter;
Fenoterool;
Diasepaam ja muud sarnased ravimid;
Imodium, saate ainult üks kord;
Furosimiid;
Foralx, Senna lehed ja Guttalax;
Insuliin, valides hoolikalt annuse.

81. Keelatud ravimid imetamise ajal:

Aspiriin;
Tsitramon;
Denool;
Cordaflex;
Trental;
Reserpiin;
Diasoksiid;
Analgin ja Baralgin, Sedalgin ja Pentalgin;
Fenüüliin;
Persen ja Novopassit;
Kodeiin.

82. Antibiootikumid imetavatele naistele:

Penitsilliinid;
Aminoglükosiidid (netromütsiin jne);
Tsefalosporiinid (tsefasoliin, Zinnat jne);
Makroliidid (Sumamed, erütromütsiin).

83. Antibiootikumid, mida imetavad naised on keelanud:

Tetratsükliinid ja sulfoonamiidid (Bactrim, Bi-septol jne);
Tsiprofloksatsiin;
Tinidasool ja metronidasool;
Levomütsiin ja klindamütsiin.

Enesehooldus imetamise ajal

84. Kas maniküüri tohib teha? Maniküür rinnaga toitmise ajal on soovitatav teha mitte rohkem kui 1 kord kahe nädala jooksul. Pealegi peaks ta olema võimalikult õrn. Laki ja vedeliku aurud selle hingamise ajal pühkimiseks tungivad naise verre ja läbi selle rinnapiima.

85. Kuidas teha imetavale naisele maniküüri.

Desinfitseerige kõik instrumendid vesinikperoksiidi või alkoholiga. Kahjulike ainete sissetungi vähendamiseks ärge kummarduge küünte kohal madalale, pange marliside. Kasutage ainult kvaliteetset poleerimis- ja atsetoonivaba eemaldajat. Protseduuri ja järgneva söötmise vaheline intervall peaks olema vähemalt 2 tundi. Ärge laske lapsel läheduses olla, ventileerige tuba hästi.

86. Kuidas hoolitseda B-hepatiidiga naha ja küünte eest

Näole ja kätele kasutage hüpoallergeenseid toitvaid, niisutavaid ja kaitsvaid kreeme, millel on neutraalne lõhn. A-vitamiini ja oliiviõli lahus aitab nahka taastada. Käte jaoks sobivad sooda ja meresoolaga vannid. Küünte tugevdamiseks ja säravaks muutmiseks hõõruge neid sidrunikiiluga.

87. Kas HB abil on võimalik juukseid värvida.

Pole täpset vastust, kas juuksevärvide keemiline koostis tungib naise kehasse ja rinnapiima. Kuid protseduuri käigus tekkivad aurud on kahtlemata kahjulikud. Seetõttu kasutage ka marlisidet, ventileerige tuba hästi. Otsige värve ilma ammoniaagita, redutseerivate õlidega. Järgige kasutusjuhiseid ja välistage laps värvimise ajal läheduses.

88. Ohutu juuste värvimine HS jaoks.

Keemilistest värvainetüüpidest on esiletõstmine kõige ohutum, kuna see viiakse läbi taandudes 3-5 cm juurtest. Seetõttu väheneb kehasse sisenevate kahjulike ainete kontsentratsioon. Võite kasutada looduslikke ravimeid. Näiteks juuste kergendamiseks võtke kummeli ja sidrunimahla keetmine. Punaseks saamiseks kasutage hennat või sibulapuljongit. Basma sobib mustaks värvimiseks.

89. juuste väljalangemise probleem HB-s.

Sageli seisab naine pärast sünnitust silmitsi sellise häirega nagu juuste väljalangemine. Selle põhjused: hormonaalse taseme muutused, vitamiinide puudumine imetamise taustal, ebatervislik toitumine, stress. See on normaalne, kui päevas langeb välja kuni 100 juuksekarva. Kui kaotatud juuste kogus on 400–500, tuleks rakendada erakorralisi meetmeid!

90. Kuidas toime tulla juuste väljalangemisega HB-ga:

Loobu kemikaalidest: värvimine, perm, lakid jne.
Ärge kasutage hoolduseks fööne, lokitange ega triikrauda. Kuivatage juukseid loomulikult, ärge kammige niiskeid juukseid, ärge magage märja peaga;
Pärast pesemist loputage pea tugevdavate looduslike vahenditega: kummeli, nõgese, hapu kvassi, sibulapuljongi keetmine;
Valige šampoon vastavalt juuste tüübile. Kasutage looduslike koostisosadega õrnaid tooteid;
Kasutage spetsiaalseid meditsiinilisi maske, palsameid, salve. Lugege juhiseid hoolikalt, parem on neid osta apteegist;
Pesemise ajal masseerige peanahka ringjate liigutustega;
Pöörake tähelepanu oma dieedile ja rutiinile. Võtke põetamiseks spetsiaalseid vitamiine, sööge hästi, puhake rohkem;
Ärge närvige pisiasjade pärast!

91. Kuidas vabaneda ülekaalust pärast sünnitust?

Vaatlused näitavad, et naine võtab pärast sünnitust juurde 7–13 kg. Ülekaal kaob tavaliselt mõne kuu pärast. Kuid juhtub ka, et see mass jääb alles. Sellisel juhul on kasulik mõõdukas füüsiline koormus, värskes õhus kõndimine. Imetamise ajal ei saa te dieeti pidada, kuna see võib lapsele kahjustada, sest ta ei saa kõiki vajalikke elemente õiges koguses kätte.

92. Sport imetavale emale.

Kõndimine;
Pilates ja jooga;
Võimlemine ja fitness;
Ujumine 2-3 kuud pärast sünnitust;
Aeroobika ja rattasõit on soovitatav 6-7 kuud pärast lapse sündi.

93. B-hepatiidi korral vastunäidustatud spordiliigid

Jooksmine ja kergejõustik ning raskuste tõstmine. Spordijooksu ajal on rinnavigastused võimalikud piimanäärmete kõikumise tõttu. Samuti võib rindkere vigastada raskuste, hantlite tõstmise tõttu. Seda tüüpi liikumine võib vähendada imetamist.

94. Venitusarmid pärast sünnitust.

Kosmetoloogid nõuavad, et selline probleem saab täielikult kõrvaldada 9-10 kuu jooksul pärast sünnitust. Selleks hõõruge probleemseid kohti pehme harjaga kaks korda päevas. Suunake pesemise ajal dušivoog venitusarmidele, vaheldumisi külma ja kuuma veega. Samuti kasutage venitusarmide jaoks spetsiaalseid kreeme. Parima efekti saavutamiseks on vaja alustada venitusarmide kõrvaldamist nii varakult kui võimalik.

Tutvustame täiendavaid toite

95. Millal täiendavaid toite kasutusele võtta.

HB-s olevale lapsele soovitavad arstid esimese täiendava toidu anda mitte varem kui 6 kuud. Sellele viitavad järgmised märgid: beebi saab iseseisvalt istuda, näitab suurt huvi täiskasvanute toidu vastu, ei tõmba lusikat eemale. Selles vanuses võib lapsel puududa juba ainult ema piim.

96. Kuidas tutvustada täiendavaid toite.

Tutvustage esimesi täiendavaid toite ainult tervislikule lapsele. Seda antakse enne imetamist, mahlad pärast toitmist. Alustage toote tutvustamist 5 g (pool teelusikatäit) 2–4 nädala jooksul, viies 150 g-ni. Esimesed täiendavad toidud antakse hommikul, 9–11 tunnil. Samal ajal on rinnaga toitmine tingimata säilinud.

97. Jälgige oma lapse reaktsioone täiendavatele toitudele.

Mis tahes uue toote andmisel pöörake tähelepanu lapse heaolule, väljaheitele ja nahale. Lööbe, väljaheidete probleemide või muu reaktsiooni ilmnemisel oodake selle toote kasutuselevõtuga 1 kuu ja proovige uuesti. Peamine reegel on järjepidevus ja järkjärgulisus. See tähendab, et saate anda ainult ühe uue toote ja tutvustada teist alles pärast esimesega harjumist.

98. Mida anda täiendavatele toitudele.

Alates kuuest kuust soovitavad lastearstid juurutada köögiviljapüreed tervisliku lapse täiendavatesse toitudesse. Kui laps on alakaaluline, sagedane kõhukinnisus, siis on parem alustada täiendavate toitude kasutamist koos teraviljadega vees. Ka selles vanuses saate taimeõli;
Alates 7 kuu vanusest võite anda lapsele hapupiimatooteid, kodujuustu ja võid;
Alates 8. elukuust saavad lapsed nautida puuviljapüreesid ja piimatooteid, beebiküpsiseid ja lihapüreed;
Alates 9 kuust lisage dieeti kalapüree, samuti looduslikud mahlad;
Alates 11-12 kuust võite anda juba manna, pärl otra, hirssiputru ja marjapüreed.

99. Toidud, mida ei tohiks toita alla 2-aastastele lastele:

Pooltooted ja konservid;
Suitsutatud tooted ja vorstid;
Ketšup, majonees ja muud kastmed;
Mereannid;
Glasuuritud kohukesed;
Seened;
Magusad saiakesed;
Marinaadid ja marineeritud kurgid;
Lehmapiim;
Kohv ja taimeteed;
Šokolaad.

100. Pedagoogilised täiendavad toidud.

Kui laps keeldub täiendavate toitude söömisest, ärge sundige teda. Seega peletate ainult söögiisu ja raskendate täiendavate toitude kasutuselevõttu ning lisaks hirmutate last. Laske lapsel pere söögikorra ajal istuda ühise laua taga, pakkuge talle pidevalt uut toitu. Kui ta keeldus kõrvitsapüreed kasutamast, paku talle lillkapsast. Demonstreerige, et see on maitsev, söötes koos jänest või karu. Seda nimetatakse pedagoogiliseks täiendavaks toiduks.

[sc nimi = ”rsa”]