Massaaž 5-kuusele lapsele - kuidas seda õigesti teha

Imikutele näidatakse igapäevast massaaži. Vanemad peaksid sellega kaasas käima. Miks, mis on protseduuri kasutamine, samuti selle rakendamise reegleid on kirjeldatud allpool artiklis.

Massaaž

Massaaži arengueelised

Väikelastele määratakse sageli terapeutiline massaaž. Lisaks temale masseeritakse iga päev ka beebi keha. See oskus peaks kuuluma lapse vanematele, hooldajatele või lapsehoidjale. See ei puuduta meditsiinilist haridust, vaid tutvumist protseduuri põhielementidega. Sellel on imikutele palju eeliseid:

Tagab lihaste ja luude õige arengu. Viie kuu vanuselt ei oska laps ikka veel istuda, kõndida, ei suuda anda kehale ühtlast vajalikku koormust. Masseerides see annab.
Motoorika arendamine. Mida tähelepanelikumalt tegelevad vanemad massaaži küsimusega, seda kiiremini saab nende laps oma keha kontrolli all. Näiteks 5-kuune õpib roomama ja istuma. Ta teeb seda kiiremini kui beebi ilma massaažideta.
Immuunsüsteemi ja närvisüsteemi tugevdamine. Lapsed muutuvad tervemaks, magavad järjest paremini.
Paranenud söögiisu. Selle tulemusena aktiivne kaalutõus.
Suhte loomine ema ja lapse vahel. Nende vahel on eriline seos, selliste ürituste ajal see tugevneb. Psühholoogid ütlevad, et sellel on kasulik mõju lapse vaimsele arengule, ta "küpseb" ema puudutusest.

Märge! 5-kuulise lapse massaaži võib seostada kuulmisarenguga. Selleks on käeliigutustega kaasas laulud, riimid, lasteaialaulud. Ema ei peaks sel ajal mitte ainult harjutusi tegema, vaid ka beebiga mängima.

Ema masseerib last ja mängib

Miks regulaarne massaaž on oluline

Vastsündinu nägemine on endiselt halvasti arenenud, tajub ta helisid halvasti (mitte nagu täiskasvanu). Tema esimene väljastpoolt tulev infoallikas on tema nahk. Imiku puudutamine loob impulsse, mis liigub mööda närvi ajju, arendades seda. Mida sagedamini last puudutatakse (räägime pehmetest, õrnadest löökidest), seda kiiremini see areneb. Seetõttu tuleks massaaži teha regulaarselt, proovige neile iga päev aega eraldada, lükates protseduuri edasi ainult erilistel põhjustel (nende kohta allpool).

Massaaži põhireeglid

Viie kuu vanusele lapsele tuleb teha massaaž vastavalt mitmetele reeglitele:

Kindlal kellaajal. Lapse jaoks on parem, kui kõik põhilised asjad kulgevad kindla graafiku järgi. Nii et laps teab, mida edasi oodata. Võimlemiseks on parem eraldada päeva esimene pool, lõõgastavaks massaažiks - teine.
Söögikordade ja massaaži vahel peaks mööduma vähemalt pool tundi.
Viie kuu vanuse beebi protseduuri keskmine kestus on 20-30 minutit (tingimusel, et massaaži hakati tegema alates esimesest elukuust, suurendades selle kestust järk-järgult). Hüpertoonilisus on juba möödas ja õppetund ei ole beebile ebamugav.
Ruumis peaks olema vähemalt 20 soojakraadi. Optimaalne - 25. Vältige tuuletõmbust, valgust silma ja läheduses asuvaid kütteseadmeid.
Massaaži tehakse piisavalt tasasel ja piisavalt kõval pinnal. Riigipöörete jaoks peaks olema piisavalt ruumi.
Massaatori käed peaksid olema soojad, kuivad, ilma pikkade naelteta, kortsudeta, väljaulatuvate eheteta. Kasutage kindlasti massaažiõli või spetsiaalset kreemi.

Johnsoni beebimassaažiõli

Liikumissuund on rangelt alt üles, külgedelt keskele. Maksa piirkonda ei masseerita üldse, seda ei puudutata.

Kuidas ise kodus massaaži teha

On olemas spetsiaalsed laste massöörid. Professionaalset ravimassaaži esimesel eluaastal soovitatakse üks kord kolme kuu jooksul. Vanemad teevad igapäevaseid protseduure ise kodus.

Tähtis! Ema, kellel puudub meditsiiniline eriväljaõpe, ei tohiks mingil juhul proovida raviprotseduuri iseseisvalt läbi viia. See on ohtlik. 5-kuulise lapse ebatäpne massaaž võib teda vigastada - beebi keha on endiselt väga habras. Ainult spetsiaalse väljaõppega isik saab protseduuri õigesti läbi viia.

Lõõgastav ja kosutav massaaž

Lihase toon beebil “kõnnib” esimese kuue elukuu jooksul. Enne sündi ei vajanud ta oma keha tugevust eriti, kuid nüüd teeb ta kaotatud aja tasa. Arengu korrektseks toimumiseks tuleks teha teatud harjutusi.

Pinguldav massaaž

Viie kuu vanuse lapse massaaž on peamiselt suunatud alumise ja ülemise jäseme toonuse normaliseerimisele. Seda on vaja suurendada (kui hüpertoonilisust pole), nii et laps õpiks tavaliselt esemeid oma kätesse võtma, istuma, roomama ja siis minema. Tundi saate läbi viia järgmiste sammhaaval juhiste järgi:

Jalade ja käte silitamine ning hõõrumine vaheldumisi. Neid tehakse 3-4 korda ja asendatakse üksteist.
Pöördub vaheldumisi mao ja selja poole. Ema peaks last hoidma puusadest, aidates tal keha asendit muuta. Vajadusel saate aidata õlast kinni hoides. Tehke seda 3 korda mõlemalt küljelt.
Mõju seljale ja tuharatele - silitamine, peopesa või selle servaga hõõrumine, kogu pinna pigistamine. Neid tehakse 3-4 korda, ka vaheldumisi.
Kõhu ja rindkere massaaž. Neid silitatakse, näpistatakse. Ka vahetustega, 3 korda. On oluline, et seda tehtaks rangelt kõhu keskelt, mitte lapse maksa kohal.
“Poks” kätega. Kestus - kuni 20 sekundit. Imiku käsi on võimatu tugevalt tõmblema, liikumine peaks olema korralik, kuid rütmiline.
Jalade ja peopesade massaaž. Kasutatakse näpistamist, ümmarguse liikumisega vajutamist. Sõrmemänge on lubatud mängida vastavalt vanusele.
Tantsimine. Massaaži saab teha muusikaga. Selle all saate "tantsida" puru käte ja jalgadega. See on hea tugevdav harjutus, mida lapsed armastavad.
Kõhul hõljumine. Vanem haarab lapse kätega ribide piirkonnas, hoiab teda enda poole. Välja sirutatud kätel tõuseb see endast kõrgemale (parem on see läbi viia, kui ema ise voodil lamab). Viiendal elukuul olev laps tõstab jalad ja keha horisontaalasendisse. Võite "lennata", st juhtida last selles asendis ülakorrusele, kuni ta väsib.
Fitballi tunnid. Õõtsumine, vedrud pallil tugevdavad selgroogu, eriti emakakaela ja rindkere piirkondi.

See harjutuste komplekt aitab teie lapsel vaheldumisi pinget ja lõõgastust. Tulemuseks on keha tugevdamine, samas rahustamine. Soovitatav õhtuseks ajaks.

Spetsiaalne massaaž

Seda kasutatakse kohese toime saavutamiseks, näiteks kõhukinnisuse või koolikute korral. Seejärel soovitatakse järgmisi harjutusi:

Kerge päripäeva liikumine mööda kõhtu kerge survega. Aitab väljutada gaase ja väljaheiteid.
Jalgade kõhu külge painutamine. Neid kasutatakse samal eesmärgil.
Fitballil kõhuli sõitmine, kevad.

Kid fitballil

5-kuusel lapsel soovitatakse märja köha korral kodus teha drenaažimassaaži. Beebi ei saa ikka veel iseseisvalt kõri puhtaks, seetõttu vajab ta abi. Seda tehakse nii:

Silitamine, selja ülaosa, külgede, rinna hõõrumine. Rangelt alt üles.
Kerge koputamine selga abaluude vahel sõrmeotstega.

Masseerige nohuga silmaalust kulmude kohal ja nina tiibade mõlemal küljel. Liikumised tuleks suunata ninasillale, mis on mõeldud lima eemaldamiseks siinustest.

Võimlemine ja harjutused

5-kuulise beebi treenimine on viis, kuidas terveks päevaks rõõmu tunda, nagu ka täiskasvanutel. Eesmärk pole last rahustada, sest tavaliselt pole seda vaja pärast ärkamist, vaid lihaste soojendamiseks, meeleolu parandamiseks. Tehke harjutusi järgmiselt:

Peamine element on jäsemete painutamine ja pikendamine. Nad alustavad kätega. Hoides beebi käsi enda käes, haarab ema vaheldumisi nendega oma keha (selgub, et laps kallistab ennast), seejärel levitab need laiali. Harjutus viiakse läbi 5 korda.
Järgmine liikumine on peopesade toomine imiku rinnale ja selle tõmbamine mööda kõrvu. Samuti 5 korda.
Käte asendis vahelduv muutus - piki keha ja pea kohal. 5 korda iga käepideme kohta.
Järgmised on jalad. Alustuseks tooge põlved kõhu juurde. Esiteks - koos, siis - vaheldumisi, jälle 5 korda.
Jalade aretus külgedele. Te ei saa seda kõvasti tõmmata, kuid võite seda õrnalt lahjendada.
Küünarliigese ja põlve vähendamine kaldu. Parem põlv tuuakse maosse koos vasaku küünarnukiga, seejärel muutuvad küljed.
"Ujuja". Beebi lamab kõhuli, ema liigutab teda kätega, nagu oleks ta hõljumas.
Kontsade tagumikule toomine kalduvast asendist. Tugev tõmbamine on keelatud, liikumine on korralik.
Arstiga kokkuleppel võite lapse panna põlvedele ja peopesadele - õpetage talle asendit, kust ta siis roomab ja istub. Samast asendist võivad käepidemed vaheldumisi ettepoole tõusta, nii et laps õpib raskust hoidma. Sel ajal on ema kohustatud lapse kindlustama - tema enda tugevusest ei piisa keha hoidmiseks.

Näide beebi võimlemisest

Võimlemist saab täiendada mänguga, näiteks "Rööpad-rööpad, liiprid-liiprid ...".

Harjutus viiakse läbi hommikul, eelistatavalt tühja kõhuga. Kui laps protesteerib, võite teda toita ja õppetundi 30-40 minutiks edasi lükata.

Vastunäidustused protseduuridele

Lastearstid eesotsas Komarovskiga rõhutavad imikute massaaži tähtsust. Kuid on märgitud mitmeid vastunäidustusi, milles seda ei saa käsitleda:

Haigus. Esiteks peaks paranema beebi heaolu, pärast mida saate alustada füüsilist tegevust.
Halb tuju. Sunniviisiliselt läbi viidud protseduur hirmutab ja häirib last veelgi.
Lööve, ärritus. Massaaž on põletikulisele nahale valulik.
Pookimine. Nädala jooksul pärast seda on parem loobuda füüsilistest protseduuridest.
Ranged vastunäidustused: kasvajad, südamerikked, taastumisperiood pärast operatsiooni.

Viie kuu vanusele lapsele on massaaž väga kasulik. Parem, kui seda tehakse regulaarselt. Enne selle alustamist, nagu kõigi arusaamatute hetkede puhul, peate kindlasti nõu pidama oma arstiga.