29. rasedusnädal

29. rasedusnädal. Loote kaal on umbes 1,4 kg, kogu keha pikkus on umbes 38 cm. Tuleval emal on aeg valdada liigutuste arvutamise meetodit.

Mitu kuud see nüüd on?
29. sünnitusnädal on kavandatud kontseptsioonist 27. koht. Teie kaheksas raseduskuu algab. Lisateavet ajastuse ja arvutuste kohta leiate siit.

Mis saab lapsest

Nüüd on puru lihtsalt kasvamas ja kinnistab varasemaid saavutusi. Nahaaluse rasva areng jätkub kõige aktiivsemalt ja mitte ainult tavaline, mis igal inimesel on. Lootel tekib ka spetsiaalne pruun rasv. Lapse sündides kaitseb see aine teda suurepäraselt külma eest. See on oluline, kuna vastsündinute soojuse reguleerimine ei parane kohe.

Lisaks jätkub hambaemaili moodustumine piimahammaste rudimentidel. Loote luustik mineraliseerub endiselt aktiivselt. See nõuab iga päev ligikaudu 250 mg kaltsiumi. Seega on piimatooteid, mida vajate iga päev. Kui kaltsiumi pole piisavalt, hakkab see sõna otseses mõttes ema luudest välja pesema. Esimesena mõjutavad hambad, need muutuvad habras ja tundlikuks. Kui märkate endas sellist sümptomit, rääkige sellest kohe oma arstile. Teie olukorras võib vaja minna kaltsiumipreparaate.

Mida loote arengust veel teada on:

maks, kopsud on paranenud;
pankreas ja neerupealise koor toodavad juba hormoone;
vähendab naha määrdeainete ja vellus juuste hulka kogu kehas.

Kuidas loode praegu asub? Paljud lapsed on juba õigesti sisse elanud ehk pea maha. Kuid beebi keha asend võib enne sünnituse algust muutuda rohkem kui üks kord. Praegu pole põhjust muretseda. Kui ema südames kasvab korraga kaks last, on nad kitsad, riigipööreteks vähem ruumi. Kuid kaksikud ei hoia sel perioodil alati õiget positsiooni.

Loote värisemine muutub selgemaks, mõnikord tekitavad need ebameeldivaid aistinguid ja valu. Kui laps lööb sulle sageli ribisid, siis võib-olla lösutad liiga palju. Istuge nii, et saaksite toolile, tugitoolile või diivanile lamada, kui võimalik, asetage padi selja alla.

Me loeme liigutusi

Paljud emad kuulevad sageli loote liikumise loendamisest, kuid ei tea, miks seda vaja on. Nüüd on aeg kõik üksikasjalikult teada saada.

Liikumiste loendamine on veel üks võimalus beebi seisundi diagnoosimiseks. Selleks pole vaja seadmeid - lihtsalt rahulik keskkond:

Valige õige aeg, mil teid ei häirita. Teil on vaja ainult tund.
Tee end mugavaks: istu maha, heida pikali.
Aja ise ja loe loote iga liigutust. Kui kardate eksida, siis võtke lihtsalt paber ja märkige ruut - siis loete.

29. rasedusnädalal peate tavaliselt loendama umbes kümme liigutust. Kui teil vähem õnnestub - võib-olla laps lihtsalt magab. Kuid see võib tähendada ka mõningaid probleeme selle arengus. Ärge laske end enne tähtaega muretseda. Oodake veidi ja korrake loendust. Seekord proovige varuda aega kohe pärast söömist - võib-olla viimati polnud lapsel lihtsalt piisavalt energiat.

Kui mitu korda pole olnud võimalik tunni jooksul kümmet liigutust kokku lugeda, teavitage sellest oma arsti. Ta viib läbi täiendava uuringu, määrab ultraheliuuringu ja / või CTG (see on kardiotokograafia, loote südametegevuse kontroll).

Kui loete üle kümne liigutuse, rääkige sellest ka oma arstile. Arvatakse, et loote liigne aktiivsus viitab hüpoksiale. Seda nimetatakse hapnikupuuduseks.

Foto ultraheli 29. nädalal:

Nii liigub laps 🙂

Teie tunded

Raseduse kolmandal trimestril hakkavad paljud naised oma seisundist aeglaselt väsima. Teine trimester on läbi, tavaliselt on see kõige õnnelikum ja lihtsam kogu ametiajast. Teie keha valmistub sünnituseks, enne mida pole väga palju aega jäänud.

Olete juba tuttavaks saanud:

kiire väsimus;
unisus;
võimetus kummarduda, näha oma jalgu;
suurenenud söögiisu;
sagedasem urineerimine;
väljaulatuv naba.

Nüüd võib lapse ootamise rõõmule lisada palju ebameeldivaid aistinguid. Need rikuvad teie meeleolu ja võivad teie seisundit halvendada.

Raseduse ajal toodab teie keha spetsiaalseid hormoone, mis lõdvestavad teie silelihaseid. See on selline sisemine lihaskoe. Lõõgastus on vajalik selleks, et emakas ei kogeks pinget enne sünnitust ega oleks üleliigse toonusega. Kuid sellel teie keha kasulikul omadusel on kaks kõrvaltoimet.

Kõrvetised. Mao ja söögitoru vahel on väike rõngakujuline lihas. Tavaliselt sillutab see kindlalt piiri nende kahe organi vahel. Kui see pylorus lõdvestub, võib maomahl maost söögitorusse valguda. Kui see juhtub, tunnete kõrvetisi. Puder ja želee aitavad sellest nähtusest üle elada. Nad loovad maos ümbritseva kihi ja kaitsevad mingil määral söögitoru.
Kõhukinnisus. Silelihaste lõõgastumine vähendab soolemotoorikat, see tähendab, et väheneb selle kontraktsioonide arv. Seetõttu liiguvad väljaheited aeglaselt ja mõnikord isegi kogunevad. See on väga ebasoovitav - sellised sisemised koosseisud takistavad emaka kasvu. Teil ei tohiks olla roojamist vähem kui üks kord päevas. Probleemi korral aitavad kiiresti ploomid, kuivatatud aprikoosid ja neist valmistatud kompotid. Mitte mingil juhul ei tohiks te pikka aega tualetis istuda ja pingutada, vastasel juhul võib kõhukinnisus olla hemorroidide tõttu keeruline.

Muud ebameeldivad aistingud hõlmavad õhupuudust, krampe, turset ja veenilaiendeid jalgades. Lugege meie soovitustest, kuidas on lihtsam nendest olekutest üle saada.

Unepoos

Te pole kuude kaupa suutnud kõhuli magada. Kolmandal trimestril tüdivad paljud naised külili magamisest, nad tahavad mingit sorti. Kahjuks ei saa ka nüüd selili lamada.

Fakt on see, et neljanda ja viienda nimmelüli vahelises piirkonnas algab väga suur veresoon - alumine õõnesveen. See läheb väga südamesse. Kui rase naine lamab selili, elab kasvanud emakas õõnesveeni üle ja takistab oluliselt verevoolu. Samal ajal tunnevad mõned naised uimasust ja uimasust. Mõnel inimesel selliseid sümptomeid pole. Kuid hoolimata naise tunnetest on häiritud ka loote verevarustus.

Seetõttu on soovitatav magamisasend nüüd küljel. Neil, kellel on südamehaigused, on parem lamada paremal küljel. Täieliku mugavuse saavutamiseks on soovitatav asetada padjad mao alla ja põlvede vahele. Hea, kui seljal on une tugi.

Kui on täiesti võimatu mõnusalt külili lamada, võite end pooleldi istudes sisse seada. Teie keha tuleks tagasi voldida umbes 45-kraadise nurga all.

Õige magamiskoht

Eraldised

Tupe sekretsioon peaks olema rikkalik, läbipaistev, ilma ebameeldiva lõhnata. Ternespiim võib rinnast erituda. Te ei saa seda väljendada. Kui teie riided määrduvad, on olemas spetsiaalsed rinnahoidjapadjad, kasutage neid või lihtsalt mitu korda kokku pandud tükk sidemeid.

Te võite ise saada rästa. Sellest annab märku rohke voolus, valge ja hapu lõhn. Kollane, juustune eritis näitab urogenitaalsüsteemi põletikulisi protsesse. Kui voolus on ebanormaalne, pöörduge kohe arsti poole.

Raseduse 29. nädalal peetakse kõige ohtlikumaks veriseid ja rikkalikke vesiseid vooluseid.

Valu

Paljudel tulevastel emadel on sel perioodil jalgades sageli valu. Tuleb vaid veidi kauem kõndida. See pole üllatav - lõppude lõpuks on alajäsemete koormus suurenenud. Tahad, et jalad puhkaksid sagedamini. Kõndimisest ei saa täielikult keelduda, vastasel juhul on probleeme vereringega. Oluline on säilitada tasakaal pingutuse ja puhkuse vahel.

Võite tunda alakõhu või kogu kõhu tõmbumist kohati. Esimesel juhul on sidemed venitatud, nii et nad kohanduvad kasvava emakaga. Teises tunnete tõenäoliselt treeningu kokkutõmbeid. Aeg-ajalt ilmuvad need mõneks sekundiks, kuid mööduvad kiiresti. Häiresignaal - kui kokkutõmbed sagenevad ja lähevad korrapäraste ajavahemike järel.

Enneaegne sünd

Lapse enneaegse sündimise oht on alati olemas. Sünnitus 29. rasedusnädalal on ebasoovitav nähtus. Kaasaegne meditsiinivarustus aitab lapsel tõenäoliselt ellu jääda, kuid siiski on laps nõrk ega ole täielikult välja arenenud. Võimaluse korral püüavad arstid sel ajal sünnituse katkestada ja anda emale võimalus last sellest teavitada. Aga kui veed on juba lahkunud, siis on ainult üks väljapääs - sünnitada.

Enneaegset sünnitust saavad arstid kunstlikult esile kutsuda. Selle otsuse saab teha ainult siis, kui on oht ema ja / või lapse elule. Näiteks hilise toksikoosiga. Selle seisundi kohta saate lugeda siit.

Arsti tähelepanekud

29. nädalal määratakse uuringud ja testid arsti äranägemisel. Kui tervis, kaal ja rõhk on normaalsed, peate lihtsalt külastuste kalendrist kinni pidama.

Fotod tummies

Soovitused

[sc: rsa]

Kui võimalik, suurendage dieedil puu- ja köögiviljade hulka. Lihtsalt ärge lisage oma dieeti eksootilisi puuvilju. Keha võib ebaharilikule toidule reageerida seedehäiretega.
Kandke sidet ja toetavat rinnahoidjat.
Veenduge, et riided ja kingad ei takistaks teie liikumist, ei pigistaks ega hõõruks kuhugi.
Hemorroidide ennetamiseks peske kindlasti sooja veega.
Kui hemorroidid on juba alanud, ärge kasutage mingeid ravimeid (näiteks ravimküünlaid) ilma arsti soovituseta. Kõiki hemorroidide ravimeid ei ole rasedatel lubatud kasutada.
Väiksema käte ja jalgade turse korral kandke kontrastseid dušše.
Kui mõtlete nabaväädi vere võtmisele, uurige seda küsimust hoolikalt ja ka rahaliselt. Te peate maksma mitte ainult protseduuri enda eest, vaid ka materjali verepangas ladustamise eest. Pangal endal peab olema riiklik litsents. Vastasel juhul on oht kaotada saadud tüvirakud.
Isegi väikesed vaskulaarsed jalgade laienemised nõuavad tähelepanu. Kompressorsokid või põlvikud aitavad teid. Nende kandmist peaksite kindlasti oma arstiga arutama.
Ärge kuulake ebausku. Kui teate juba, kas teil on tüdruk või poiss, saate esimesed asjad oma tütrele või pojale osta. See on eriti oluline, kui pärast sünnitust pole teil enam kedagi abi oodata. Paraku juhtub ka seda.
Räägi oma beebiga, laula talle laule, lülita sisse oma lemmikmuusika. Lase oma perel oma kõhuga rääkida, kui nad seda soovivad.
Püüdke vältida tugevaid emotsioone, isegi rõõmsaid. Stressihormoonid ja eriti hirmuhormoonid on lapsele kahjulikud.
Ärge unustage igapäevaseid jalutuskäike. Isegi kui väljas on talv ja pakane, valige päeva kõige soojem aeg ja minge õue. Vihmas käimiseks osta kummist kingad ja hea vihmavari.
Olge ettevaatlik külmetuse ja infektsioonide suhtes. Gripiepideemiate ajal ärge kartke maski kandmist. Kuuma ilmaga esinevad soolehaigused. Sagedane kätepesu aitab nende eest kaitsta. Peske puu- ja köögivilju väga põhjalikult.
Tehke Kegeli harjutusi, eriti kui teil on aevastamisel või köhimisel väike kogus uriini.
Mõnel naisel tekib pärast sünnitust spetsiifiline depressioon. Selle vältimiseks saab juba midagi ette võtta. Vaadake üle oma lemmikkomöödiad ja melodraamad, lugege uuesti läbi teile meeldivad raamatud. Pidage lihtsalt meeles: sisu peaks olema kerge, rõõmus. Teie jaoks on oluline koguda positiivseid emotsioone tuleviku jaoks.

Nüüd peate väga palju proovima, et raseduse kolmas trimester kulgeks ilma tüsistusteta.

← 28. nädal 30. nädal →

Nabaväädi vere kogumine ja säilitamine