Lapse õigeks arenguks on vanematel oluline jälgida tema toitumist. Imiku tervise näitaja vastab tema kehakaalule vanuse järgi. Kui see erineb oluliselt normist, võib toitumise puudumine ebasoodsalt mõjutada elundite normaalset toimimist. Seetõttu on vanematel oluline mõista, kui palju piimasegu peaks laps sööma 4 kuu jooksul.
Piisava kalorsuse korral areneb teie laps tervislikuks
Igapäevane rutiin 4 kuud
Erinevat tüüpi söötmise söögikava kipub olema erinev. Täna soovitavad lastearstid võimalusel last rinnapiimaga toita, laps ise annab teile teada, kui tal on nälg. Mõned soovitavad teil järgida tavalist dieeti ja toita last iga 3 tunni järel. IV-ga lapsi toidetakse iga 3,5-4 tunni järel.
Väikelapse päevakava
| Aeg | Igapäevane režiim |
|---|---|
| 6:00 | Hommikusöök |
| 6:30 – 8:00 | Tegevusperiood |
| 8:00 – 10:00 | Esimene päevane uni |
| 10:00 | Uuesti hommikusöök |
| 10:30 – 12:00 | Tegevusperiood |
| 12:00 – 14:00 | Teine päevane uinak, võimalik, et kõndides |
| 14:00 | Õhtusöök |
| 14:30 – 16:00 | Tegevusperiood |
| 16:00 – 18:00 | Kolmas päevane unistus |
| 18:00 | Õhtusöök |
| 18:30 – 21:00 | Tegevusperiood |
| 21:00 – 22:30 | Esimese öö unistus |
| 22:30 | Uuesti õhtusöök |
| 23:00 – 6:00 | Teise öö unenägu |
See on IV-ga lapse ligikaudne päevakava. Selles režiimis söövad lapsed umbes viis korda päevas. GV-s olevaid imikuid saab rinnale rakendada palju sagedamini - kuni 10 korda. Imetamine on tavaliselt piisav, et laps oleks rahul iga kolme kuni nelja tunni järel. Ema saab last sagedamini rinnaga toita - see on suhtlemisviis, rahunemine, suhtlemine ja tehnika lapse uinutamiseks. Seetõttu ei pea HB-s olevad lapsed alati kinni selgetest ajaintervallidest.
Raviskeemi on lihtsam järgida pudeliga toidetavate imikutega
Toitumiskiirus
Alates esimestest elupäevadest ei ole beebi elundid, sealhulgas magu, täielikult välja arenenud. Seetõttu võib beebi piisavaks saamiseks piisata väga väikesest kogusest piimast või kunstlikust toitumisest, isegi 20 grammist. Vaatamata kiirele küllastumisele B-hepatiidiga võivad imikud rindu küsida rohkem kui 10 korda päevas. Vajaliku toidukoguse milliliitrites arvutamiseks on olemas spetsiaalsed valemid, need kõik põhinevad lapse kehakaalul.
Järk-järgult areneb kõht ja selle maht suureneb. Seetõttu vähendatakse söötmise arvu, osa ise suureneb. Neljandaks kuuks peaksid lapsed sööma 1/6 või 1/7 kehakaalust päevas. Teisisõnu vajab 6 kg kaaluv laps umbes liitrit piima või piimasegu, reeglina maksavad lapsed natuke vähem. See määr jaguneb 5-6 söötmisviisiks ja seda pakutakse imikutele iga paari tunni tagant. Samal ajal ei ole toitmise vaheajad alati ühesugused, näiteks öösel saavad lapsed kauem ilma toiduta.
Kui palju laps peaks 4 kuu jooksul sööma, on IV-ga (kunstlik söötmine) lihtsam kindlaks teha, kuna segu pakutakse alati pudelis. Kui laps on HB-l (imetab), saab ema pärast väljendamist määrata päevase määra spetsiaalse mõõtmisega. Lapse täisväärtuslikkuse kindlakstegemiseks pole seda vaja teha, sest imetades teevad lapsed ise näljasena selgeks.
Funktsioonid:
- Neljandal kuul söövad lapsed korraga umbes 130 ml. Kui laps sööb selle koguse ära, siis ei ole pudel pärast söötmist täiesti tühi.
- Pärast toitmist rinnasse jäänud piim näitab küllastust.
- Nelja kuu pärast võib laps olla aktiivne ja mitte kapriisne umbes 3-4 tundi järjest, mis näitab, et ta on täis.
- Piisava toitumise tunnuseks on regulaarne väljaheide.
Üldiselt arvatakse, et beebi saab piisavalt toitu, kui ta võtab juurde kaalu ja areneb vastavalt oma vanuse normidele.
Tähtis! HV abil suudab laps ise mõista, kui palju toitu ta normaalseks tööks vajab. Seetõttu on B-hepatiidi korral alatoitumise või ülesöömise juhtumeid harva.
GW-i lapsed kuristavad ise
Tavaliselt hakkavad GV-ga lapsed nelja kuu vanuseks režiimiga kohanema. Imetamisaegade arv väheneb 10–12 korda päevas, kuid öö on ikkagi aeg, mil laps ilma toitmata hakkama ei saa. On aegu, kui laps võib erinevatel põhjustel sagedamini rinda küsida:
- Laps ei saanud piisavalt süüa, vaid ainult selleks, et segada, nii et hiljem vajab ta uuesti rinda.
- Mõned beebid hakkavad hambaid lõikama 4-kuuliselt, nende rinnale kandmine leevendab ebamugavust. Lisaks hammustavad mõned lapsed oma nibusid, tehes sellega omamoodi igemeid.
- Imetamiskriisi periood, mil naise piimakogus lühikese aja jooksul (3-7 päeva) väheneb ja laps on alatoidetud. Seejärel piim taastatakse.
Imetamise ajal on toitmise arvu määra kindlaksmääramine keeruline, kuna laps võib vajada rinda rohkem kui 10 korda päevas. Lastearstid ei soovita imikuid nii varakult piirata, parem on oodata, kuni laps kasvab kuni 6 kuud.
Toitumise arvutamine lapse kaalu järgi
Toidu kogus sõltub lapse arengust. Sagedamini muretsevad IV emaga laste emad segu koguse pärast, kuna imikut on alatoidetud lihtne arvutada ja märgata. Kui laps on HB-s, on seda raskem teha, eriti kuna ta ise määrab, kui palju piima vajab.
Selleks, et täpselt kindlaks teha, kui palju piima või piimasegu laps vajab, on mitu kontrollitud piimasegu. Samuti võetakse arvesse kaalu, pikkust. Vanemad peaksid teadma, et need arvutused võivad söötmiseks vajaliku ml koguse veidi üle hinnata. Need valemid erinevad imikute vanuses, peamine kriteerium on vanus enne ja pärast 10 päeva.
Toitumisvalemid aitavad noortel emadel orienteeruda
Üle 10 päeva vanuste laste toidu arvutamine
- Beebi kaal grammides. jagatud beebi pikkusega cm ja korrutatud 7. Saadud arv näitab päevas vajamineva piima või segu kogust ml-des.
- Teine meetod näitab piima või piimasegu päevast kogust, välja arvatud muu vedelik.
Igakuised toitumisnormid, ml
| Mitu kuud on laps | Piimasegu või piima kogus (ml) kehakaalu suhtes |
|---|---|
| 10 päevast kuni 2 kuuni | 1/5 |
| 2-4 | 1/6 |
| 4-6 | 1/7 |
| Alates 6 kuust | 1/8 |
- Kolmas meetod arvutab kaloreid, seetõttu peetakse seda enne täiendavate toitude kasutuselevõttu laste jaoks kõige täpsemaks. Valem eeldab, et laps peaks päevas saama teatud koguse kaloreid. Lihtsaim viis selle meetodi kasutamiseks on segudega söötmine, sest kalorite sisaldus on nende pakendil juba märgitud. Rinnapiim võib muuta selle kalorsust ja koostist, mistõttu seda meetodit peetakse laste HB-ga toitmise arvutamiseks ligikaudseks.
Kalorite tarbimine
| Mitu kuud on laps | Kalorid päevas (kg) |
|---|---|
| 10 päevast 3 kuuni | 120 |
| 3-6 | 115 |
| 6-9 | 110 |
| 9-12 | 100 |
Ühe söötmise arvutamine
Piima või segu kogus arvutatakse tavaliselt päevas. Paljud emad ei tea, kui palju piima peetakse ühekordse tarbimise normiks. Noored vanemad saavad tegutseda lapse kaaluga seotud tabelite põhjal.
Määr ühe söötmise kohta
| Mitu kuud (kuu lõpuks) | Piima või segu norm ühekordseks söötmiseks |
|---|---|
| 1 | 90-100 |
| 2 | 120-130 |
| 3 | 150-175 |
| Pärast 6. kuud | 180-200 |
Täiendavate toitude tutvustamine
Mõned vanemad usuvad, et 4 kuud on vanus, mil on aeg beebil tutvustada täiendavaid toite. Lastearstidel on selles osas erinevad arvamused, enamik kaldub arvama, et laps suudab endiselt oma vajadusi ilma lisaaineteta rahuldada. Üldiselt on soovitatav oodata uue toidu kasutuselevõtmist lastele IV-s kuni 5 kuud, lastele HB-s - kuni 6. elukuuni.
Segudega toitmisel on soovitatav lisada täiendavaid toite alates sellest hetkest, kui laps on juba 4 kuud täis, mitte varem. Imetavatel lastel võib piima küllastada kauem, kuna kunstlik piim valmistab lapse keha ette erinevat tüüpi toidu valmistamiseks. Seetõttu viiakse IV-ga lapsed täiendavatesse toitudesse kiiremini.
Lastearstid kiidavad uue toidu kasutuselevõtu imikutele 4 kuu pärast, kui seedimisega on probleeme või piima valimisel on raskusi. Seejärel õpetatakse vanematele kõiki täiendavate toitude tutvustamise reegleid. Selles vanuses saab last järk-järgult õpetada beebipüree ning köögiviljadest ja puuviljadest pärit mahlad. Parim on alustada omatehtud rohelise õuna püreest.
Täiendavate toitude kasutuselevõtt alates 4 kuust toimub järk-järgult
Ema võib küll teada, kui palju peaks 4 kuu vanune laps sööma, kuid on olukordi, kus piimast või piimasegust üksi ei piisa tema lapsele. Väikeste näpunäidete põhjal saavad emad mõista, et tema laps on juba valmis lisatoidu kasutuselevõtuks:
- 4-6-kuused lapsed kogevad intensiivselt okserefleksi, kui lusikas või mõni muu ese põrkub keele keskele. Niipea kui see refleks vaibub, on see kindel märk sellest, et laps on valmis muud toitu tutvustama ja suudab selle muutunud konsistentsiga alla neelata.
- Huvi toidu vastu. 4-kuulistel lastel juhtub seda harva, kuid see juhtub erandina. Väikelaps võib hakata sirutama toitu või jäljendama närimist, kui näeb vanemaid söömas.
- Kui laps ei vasta tema vanuse kaalunormile, näitab see, et tal pole piisavalt piima ega segu ning on aeg tutvustada täiendavaid toite.
- Kõhukinnisus või raua puudumine veres. Sellistel juhtudel üritavad lastearstid väljaheidete ja rauasisalduse normaliseerimiseks ravimite asemel kasutada täiendavaid toite.
Juhul, kui laps on piima või piimasegu söömise lõpetanud, peaksid vanemad pöörduma arsti poole. Kui laps viiakse segu erinevasse koostisesse, siis lisatakse tavapäraselt täiendavaid toite alates 6 kuust.
Kui beeb vastab tema vanuse kaalule ja tal pole meditsiinilisi näidustusi uute toodete lisamiseks dieeti, siis ei tohiks vanemad kiirustada täiendavate toitudega.
Kui HB-s laps on ülekaaluline, on köögivilja täiendavate toitude sissetoomine isegi kasulik. Köögiviljad ei ole nii kalorikad kui teraviljad ja need ei mõjuta lapse kehakaalu tõusu.
Märge! Kui lapsel pole kehakaaluga probleeme, võib täiendavaid toite alustada vähemalt teraviljadest, vähemalt köögiviljadest. Kui kaalust ei piisa, soovitatakse selle saavutamiseks alustada teraviljadest.
Samal ajal ei peata nad imetamist ega piimasegu. Puuvilju on soovitatav manustada, kui lapsel on sageli kõhukinnisus. Eriti kasulikud on ploomid. Puuviljadega püütakse olla ettevaatlikum, vastasel juhul ei pruugi laps pärast seda putru proovida.
Puu- ja köögiviljade hulgas on vähe näiteid, mida saab edukalt lisada täiendavatesse toitudesse. Enamik neist on allergeenid ja laste kõht imendub halvasti. Soovitatavate toodete hulka kuuluvad:
- suvikõrvits;
- lillkapsas;
- brokoli;
- õun (püree);
- pirn;
- virsik.
Vanemad teevad kartuliputru ise või ostavad
Täiendavate toitude sissetoomine peaks toimuma ettevaatlikult, et mitte tekitada uute toodetega allergilisi reaktsioone, kõhukrampe ega väljaheidete häireid. Üleminek peaks olema õrn, kui alustate köögivilja- või puuviljapüreega, valige kompositsioon ühest tootest. Segapüreesid hakatakse lastele andma alates 6. elukuust. Esimene lisatoit antakse lapsele veega lahjendatult ja serveeritakse lusikaga.
Seal on mõned lihtsad näpunäited, mille järgimisel saab ema oma beebi uue tootega kiiresti harjuda:
- Esimest korda antakse beebipüreed süüa väga vähe - umbes veerand teelusikatäit. Iga päev suurendatakse kartulipudru kogust, et kuu lõpuks saaks laps süüa 5 tl.
- Uue toote sisseviimisel lapse dieeti jälgivad nad keha reaktsioone. Väljaheidete muutused on normaalsed, eriti nende jaoks, kellel on probleeme nende tühjendamisega. Ettevaatlikum peaksite olema toiduga, mis põhjustab lapsel löövet.
- Enne piima või piimaseguga toitmist antakse täiendavaid toite. Sest pärast tavalist toitu saab beebi uue toote täita ja sellest keelduda.
- Toitmisele lähenemise vahel tuleb lapsele juua vett juua.
- Täiendavate toitude eduka kasutuselevõtmisega alates 4. kuust lõpuks saab dieeti mitmekesistada peedi, porgandi ja koduse kodujuustuga. Samal ajal ei anta mitut uut toodet korraga, piisab ühest, uue köögivilja kasutuselevõtu vahele peaks jääma vähemalt 2 päeva.
Jälgige hoolikalt keha reaktsiooni täiendavatele toitudele
Niisiis saab lapse toitumine 4 kuu vanuselt olla ainult piim või segu või nõuab täiendavate toitude sisseviimist. Vajadusel lisatakse täiendavaid toite järk-järgult ja ühest köögivilja- või puuviljatüübist. Segatud kartulipuder ja puder soovitatakse süüa kuue kuu pärast. Kui beebile piisab ühest piimast või IV-st, arvutatakse määr ja proovitakse dieeti siseneda. IV korral on seda lihtsam teha, kuid rinnaga toitmise ajal võivad emad hakata kasutama režiimi, ehkki mitte ranget.
