Kõhuli magamine on hea poole naiste ja mitte vähem ka meeste lemmik meelelahutus. Raseduse ajal võõrutas naine sellest asendist järk-järgult, sest suurt kõhtu ei saa pigistada. Üheksa kuud külili magades on paljud sellest üsna väsinud ja unistavad pärast sünnitust kõhuli lamada.
Pärast loomulikku sünnitust pole selle kohta küsimusi, kuid pärast keisrilõike pole kõik nii selge, sest kõhupiirkonnas on õmblused. Sellest artiklist saame teada, kas sünnitusjärgsel naisel on võimalik pärast operatsiooni selles asendis magada ja magada.
Tunded pärast operatsiooni
Mida tunneb naine, kellel oli mõni tund tagasi keisrilõige, teab ainult tema ja need, kes on selle läbi teinud. Kontraktsiooniravimite emakas, mis süstitakse ajakava järgi, tõmbub intensiivselt kokku. Kõhuõmblused valutavad, tõmbavad, "põlevad". Esimeste paaride päevade jooksul antakse aistingute raskuse vähendamiseks naisele valuvaigisteid ja see võimaldab tal kõige raskema aja üle elada. Kuid ka siis on sünnitusjärgsel naisel üsna pikka aega raske köhida, naerda, teha kõike, mis põhjustab vähemalt väikseimat kõhu eesmise seina pinget.
Selles olukorras pole tavaliselt kõhuli lamamist. Ja asi pole selles, et see võiks midagi halba teha. Naise jaoks on seda elementaarne teha. Hirmu dikteerib sel juhul enesealalhoiuinstinkt - kui on valu, tuleks iga hinna eest vältida mõju valu olemasolu tsoonile.
Juba viiendal päeval taandub tugev valu, õmblused hakkavad vähem tõmbama, naine kohaneb, harjub nendega, hakkab selgelt aru saama, kuidas kõige väiksema ebamugavusega istuda või lamada, kuidas tõusta või kõndida nii, et see poleks valus ja ebameeldiv. Kui valu väheneb, väheneb ka hirm.
Seetõttu võib äsjavalminud ema pärast väljakirjutamist kodus hästi meelde tuletada oma vana unistust - magada kõhuli. Kuid paraku on memosoovitustes, mis antakse kõigile keisrilõike järgselt sünnitavatele naistele, vastused paljudele küsimustele selle kohta, mis on võimalik ja mis mitte, kuid kõhu asendi kohta pole sõnagi.
Arstide arvamus
Sünnitusjärgsetele naistele avaldab arvukas "ei" nii muljet, et nad arvavad jätkuvalt, et kõhuli magamine võib kahjustada välise õmbluse seisundit või kahjustada emaka esiseinal asuvat sisemist armi. Kuid siis ootab neid ees meeldiv üllatus - arstid mitte ainult ei luba seda, vaid väidavad ka, et kõhuli lamamine on pärast igat sünnitust äärmiselt kasulik. Ja kirurgiline sünnitus pole erand.
Võite kõhuli lamada niipea, kui see on mugav ja meeldiv, niipea kui hirm sellise poosi võtmise üle möödub.
Ainus soov on, et esimesel kahel päeval pärast kirurgilist sünnitust on ikkagi parem sellistest murrangutest hoiduda, kuna motoorse aktiivsuse režiim, kuigi see peaks olema piisav, on õrn. Kahe päeva jooksul - piiranguid pole. Naine saab kõhuli magada, kui see positsioon talle meeldib.
Unesõpradele võib öelda, et pärast operatsiooni pole see mitte ainult meeldiv, vaid ka kasulik:
- see poos vähendab operatsioonijärgse õmbluse piirkonnas sisemiste adhesioonide ja fistulite tekkimise tõenäosust;
- kõhu lihaskoe, mis on tavaliselt pärast rasedust üsna lõtv, taastub mõnevõrra kiiremini, selle toon taastub, kõht kiiresti "lahkub";
- seedetrakti töö paraneb (see on oluline, arvestades naiste kalduvust pärast keisrilõike kõhukinnisuse ja puhituseni);
- sisemine arm moodustub järjepidevamalt ja ühtlasemalt (seda väidet pole tõestatud, kuid selline arvamus, sealhulgas arstide kutsekeskkonnas, on tõesti olemas);
- emaka vastupidine areng (kontraktsioon) kulgeb kiiremas tempos, millel on positiivne mõju naiste tervisele, regulaarse menstruaaltsükli tulevasele taastamisele;
- seljalihased lõdvestuvad ja puhkavad, mis kogu raseduse vältel intensiivsemas režiimis "töötas", eriti selle hilisemates etappides;
- seljalihaste lõdvestumine võimaldab teil naasta normaalse kehahoia, kõnnaku juurde, parandab selgroolülide seisundit;
- sünnitusjärgne tühjenemine (lochia) möödub kiiremini, emakaõõnde puhastatakse kiiremini.
Kuid enne, kui õnnelikult kõhuli veeretate, peate siiski küsima oma arstilt selle võimaluse kohta.
Seda saate teha otse haiglas. Pole vaja häbeneda ja karta naeruväärne välja näha, see küsimus on üsna normaalne ja mõistlik. Lõppude lõpuks on sellel poosil oma vastunäidustused.
Kes ei peaks selles asendis valetama?
Vältige pikka aega kõhuli lamamist ja veelgi enam peaks sellises asendis magamine olema naisi, kelle emaka anatoomiline asukoht on ebanormaalne. Niisiis, kui suguelund on kõhu peal lamades painutatud, muutub lochia läbimine raskeks ja nende stagnatsioon võib põhjustada tõsist põletikulist protsessi.
Naised ei tohiks pärast operatsiooni ega pärast loomulikku sünnitust kõhuli magada, kui neil on südame-veresoonkonna haigused. See poos võib põhjustada une ajal märkimisväärseid hingamisraskusi ja aitab kaasa arütmiate tekkele.
Naised, kellel on lülisamba nimmepiirkonna probleeme, ei tohiks ka kõhuli magada, kuna sellest asendist on selle konkreetse sektsiooni selgroolülid olulised koormused.
Imetamise olemasolu on tingimuslik vastunäidustus, mida lähemal uurimisel võib seda nimetada suure venitusega. Pigem on see lihtsalt füüsiline ebamugavus, kuna paistes suur rind ei luba lihtsalt mugavalt kõhuli lamada ja selles asendis magamise ajal võib rinnapiim piimanäärmete pigistamisel "lekkida".
Muud poosid - kui asjakohane?
Pole keelatud magada külili, pealegi kogeb naine selles asendis vähem ebamugavusi.
Neil, kes harjutavad beebiga koos magamist, on mugav imikut öösel nõudmisel toita - see ei nõua isegi teistsugust kehaasendit. Kuid külgmisel positsioonil on ka üks märkimisväärne puudus - kõhukelme lihased vajuvad selles asendis mõnevõrra, mistõttu püsib kõht kauem lõdvestunud, selle kuju taastub kauem.
Selili puhkamine pole keelatud. Kui selline positsioon on sünnitusjärgsel naisel endal üsna mugav, võib ta ka tema võtta, kuid ühe piiranguga - naine peab kandma sünnitusjärgset sidet.
Kuna sellises ortopeedilises tootes pole soovitatav magada, ei ole selili asend ööseks puhkamiseks ilmselgelt sobiv. Kui naine veedab palju aega selili, siis õmblused "roomavad minema", nende paranemine võtab kauem aega, on võimalik, et kõhu eesmisele seinale tekib kole õmblus.
Kuid on poose, mis on pärast kirurgilist sünnitust mitmel põhjusel ebasoovitavad.
Niisiis, naisel on keelatud pikka aega istuvas asendis veeta. Mitte mingil juhul ei tohiks te magada istuvas asendis, näiteks kiiktoolis. Emakas voolab istuvas asendis rohkem verd, suureneb opereeritud organi koormus, mis võib põhjustada nii sisemiste armide pikaajalist paranemist kui ka verejooksu.
Arvustused
Naiste arvustuste kohaselt on paljud haiglas olles sunnitud sõna otseses mõttes kõhuli ümber veerema. See kehtib eriti naiste kohta, kellel emakas pärast kirurgilist sünnitust liiga hästi kokku ei tõmbu. Nad väidavad, et valust ja hirmust saab üsna kiiresti jagu, sest meditsiinitöötajad on igal ajal valmis näitama, kuidas kõht õigesti sisse lülitada, kahjustamata ennast. Naistel soovitatakse pärast valuvaigistite süstimist pöörduda - nii on lihtsam.
Kodus oli paljude inimeste sõnul umbes 10–14 päeva jooksul pärast operatsiooni võimalik ilma olulise ebamugavustundeta kõhule üle veereda.
Kiire taastumise järel pärast keisrilõike vaadake järgmist videot.
