Laste immuunsus on ärritavate ainete ja keskkonnategurite suhtes väga tundlik. Kõik nakkused jõuavad kiiresti beebi sisse. Hoolivad vanemad peaksid jälgima beebi tervist, tugevdama tema vastupanuvõimet haigustele. Selleks on imiku immuunsüsteemi tugevdamiseks palju võimalusi.
Imiku korrektseks ja täielikuks arenguks peab tal olema kõrge vastupanuvõime haigustele.
Mis on puutumatus
Immuunsus on keha võime haigestuda ja paraneda. Lapse kehal on mõned omadused, mis muudavad selle nakkuste suhtes haavatavamaks.
Märkmel. Immuunsussüsteem vastutab immuunsuse tekkimise eest. See toodab spetsiaalseid antikehi ja aineid, mis takistavad nakkusi, blokeerivad nende arengut ja tungimist kehasse.
Immuunsuse võib jagada kahte rühma:
- Konkreetsed. See moodustub iga inimese jaoks individuaalselt vaktsineerimiste ja ülekantud haiguste põhjal. See peab vastu konkreetsele haigusele. Näiteks pärast teetanuse nakatumist moodustub kaitse selle haiguse vastu. Kui inimesel on tuulerõuged, tekib tal tuulerõugete vastu spetsiifiline immuunsus.
- Mittespetsiifiline. Immuunsus on omane igale inimesele. See kaitseb enamiku haiguste (gripp, SARS, tonsilliit, keskkõrvapõletik jt) eest.
Lapse keha pole nii täiuslik kui täiskasvanu, nii et tajub nakkusi kiiresti.
Alla ühe aasta vanuste laste immuunsuse tunnused
Imikutel hakkab immuunsus tekkima alates teisest elukuust. Sel ajal toimub emalt saadud immunoglobuliinide lagunemine. Veres on need kehad vähenenud. Nende arv muutub kriitiliseks. Seetõttu on immuunsuse tugevdamiseks vaja vaktsineerimisi.
1-aastaselt pole immuunsus täielikult välja kujunenud, beebi kehal pole aega välisele stiimulile vastu pidamiseks tugevneda. Sel ajal on laps gripile, MS viirusele ja paragripile väga vastuvõtlik.
Lapse kehal on eriline, veel vormimata immuunsus
Märkmel. Kõige tõhusam viis immuunsüsteemi tugevdamiseks on rinnapiim. See sisaldab palju antikehi ja kasulikke komponente, mis stimuleerib kõigi süsteemide ja elundite arengut ning paneb aluse ka tugevale immuunsusele.
Mis määrab lapse immuunsuse
Lapseea immuunsuse tugevus ja efektiivsus sõltuvad paljudest teguritest. Spetsiaalse kaitse võimalikult tugevaks muutmiseks pakutakse laste vanematele vabatahtlikkuse alusel vaktsineerimiskompleksi. Nende eesmärk on kaitsta mitmesuguste haiguste eest. Laps tuleks viia haiglasse vaktsineerimiseks kogu aasta vältel.
Mittespetsiifiline immuunsus ja selle seisund ei sõltu tehtud vaktsineerimisest. Väga sageli saavad kõik vaktsiinid saanud beebid kurguvalu, bronhiiti, grippi ja muid nohu. See sõltub:
- toidu kvaliteet;
- siseorganite seisund;
- aktiivne elustiil;
- hügieenieeskirjade järgimine;
- elutingimused.
Lapse keha kaitsevõime sõltub vanemate tähelepanust ja hoolitsusest, samuti ärkveloleku ja puhkeaja õigest korraldamisest.
Kuidas mõista, milline immuunsus on lapsel
Immuunsuse tugevuse hindamiseks peate kogu aasta jooksul lihtsalt jälgima oma last ja analüüsima tema haigusi. Vaatluste tulemusi aitab kinnitada järelevalvet teostav lastearst.
Märkmel. Kui kahtlete, pakub kaasaegne meditsiin mitmeid konkreetseid analüüse. Immuunpuudulikkuse olemasolu testi nimetatakse immunogrammiks (vereanalüüs).
Suurenenud immuunsuse tunnused
Imiku immuunsus hakkab tekkima ema sees, kuid see näitab oma omadusi alates umbes 4 kuust. Seetõttu peab ema isegi raseduse ajal mõtlema, kuidas oma lapse immuunsust tugevdada, et ta tulevikus haigustega ei kohtuks.
Hea immuunsusega lapsed ei haigestu, nad taluvad kergesti jalutuskäike ja regulaarset vaktsineerimist. Puru käitumise järgi saate määrata ka tema tervisliku seisundi. Hea immuunsusega lapsed arenevad aktiivselt, tunnevad huvi ümbritseva maailma vastu.
Madaldatud immuunsuse tunnused
Enne kui hakkate lastel immuunsust suurendama, peate veenduma, et see on nõrgenenud. Madaldatud immuunsuse tunnused:
- herpese sagedane ilming;
- paistes lümfisõlmed kaenlaalustes ja kaelas;
- laps on passiivne, töötab kiiresti üle;
- ei maga hästi;
- silmade all ilmuvad verevalumid;
- mis tahes, isegi kerget külma, komplitseerib kopsupõletik, keskkõrvapõletik, bronhiit;
- juuksed langevad välja, küüned koorivad;
- kurgus ja liigestes ilmnevad ebameeldivad aistingud;
- põrn on suurenenud;
- beebi kannatab nohu rohkem kui 5 korda aastas;
- söögiisu pole, sageli on kõhukinnisus ja kõhulahtisus;
- on kroonilisi haigusi, allergilisi reaktsioone;
- sageli on lüüasaamist seenhaigused;
- pärast haigust taastub laps pikka aega ning jääb loidaks ja nõrgaks.
Kui vanemad märkavad lapsel rohkem kui ühte loetletud märke, peab laps tõstma vastupanuvõimet haigustele ja mikroobidele. Sellisel juhul peaksite pöörduma lastearsti poole ja koostama immuunsuse tugevdamise meetmete kogumi.
Kuidas tugevdada immuunsust
Kõige levinum viis immuunsüsteemi tugevdamiseks on värsked köögiviljad ja puuviljad. Kõiki neid ei saa alla ühe aasta vanused lapsed süüa, eriti ilma kuumtöötluseta. Sarnane probleem on ka valmis vitamiinipreparaatidega.
Laps hakkab moodustuma ja tema tervis on alles üsas
Lapse keha immuunsuse suurendamisel juhindutakse reeglitest:
- Enne jalutuskäiku kantakse ninaõõnde veidi Viferoni või oksoliinset salvi. Pärast jalutuskäiku pestakse tila meresoola või soolalahusega.
- Kui haige inimene elab väikese lapsega majas, peaks patsient kandma marlisidet.
- Üks tõhusamaid viise keha tugevdamiseks on pikad jalutuskäigud värskes õhus. Ehkki kevadel ja sügisel on halb ilm, peaksid jalutuskäigud olema regulaarsed.
- Igapäevased veeprotseduurid on beebi tervisele kasulikud.
- Nad korraldavad beebi päevakava ja tagavad õige toitumise.
- Külmal aastaajal pole laps tugevalt mähitud. Ülekuumenemine mõjutab immuunsust negatiivselt. Laps peaks olema hooajaks riides. Isegi talvel ei tohiks te last kokku keerata. Laps on riietatud 1 kihiga rohkem riidesse kui täiskasvanu.
- Lapse kodus peaks olema positiivne ja rahulik õhkkond. Sagedased tülid ja stress mõjutavad halvasti lapse arengut.
Kui väike on haige, vajab tema keha erilist tähelepanu, kuna see on nõrgenenud.
Kuidas suurendada immuunsust pärast haigust
Kui laps on sageli haige, siis on vaja tema tervist tugevdada. Te ei tohiks kliinikutes vastuseid otsima joosta - kohe pärast haigust on laps väga nõrk ja võib korjata mis tahes muu infektsiooni.
Oluline on mitte loobuda rinnaga toitmisest, isegi kui piima on vähe ja seda pole piisavalt. Imikule peaks toitu andma kuni aasta, kuna ema piim sisaldab palju tervist soodustavaid komponente ja toitaineid.
Pärast haigust ja sellega kaasnevad kõik rasked ja uued toidud beebi dieedist. Selle tagajärjel mõjutavad beebi kõik elundid (magu, neerud, maks). Taastumisperioodiks vajab keha kerget tervislikku toitu, mis on rikastatud vitamiinide, valkude, rasvade ja süsivesikutega, samuti mikroelementidega.
Vajadusel määrab lastearst immunostimulaatoreid
Ravimid ja toidulisandid aitavad lapse immuunsust tõsta. Neid ei tohiks osta sõprade nõuannete järgi, vaid peaksite minema arsti juurde konsultatsioonile.
Märkmel. Võite võtta interferooni baasil ravikuuri. Nende tõhusust on aastate jooksul testitud. Interferooni toodetakse inimkehas bakterite ja viiruste vastu võitlemiseks. Puudujäägi korral aitavad selle taset tõsta spetsiaalsed ravimid.
Kaks nädalat vajab beeb kehalisest tegevusest puhkust. See periood on kohanemine pärast haigust. Nad hoolitsevad selle eest, et rahmeldamine ei meeldiks liiga aktiivsetesse mängudesse, võimlemine toimub pealiskaudselt.
Kuidas taastada immuunsus pärast antibiootikumide võtmist
Pärast antibiootikumide võtmist haiguse ajal on väga oluline läheneda laste immuunsuse taastamisele õigesti. Selle rühma ravimid tapavad mitte ainult patogeenseid baktereid, vaid ka kasulikke mikroorganisme maos.
Pärast antibiootikumikuuri tuleks osta prebiootikumid või probiootikumid ja viia läbi tõhustatud taastamiskursus. Ravimid määrab arst kasuliku mikrofloora tekitamiseks maos. Regulaarne jogurti kasutamine lastel on kasulik.
Arst Komarovsky soovitused
Üldiselt nõustub dr Komarovsky üldtunnustatud soovitustega, kuidas tugevdada lapse immuunsust. On terve rida näpunäiteid, mis peaksid olema terve lapse kasvatamise aluseks:
- Puhtus, kuid mitte steriilsus. Te ei tohiks last aiast ümbritseda. Maja ja selle isiklikke esemeid (pudelid, nibud, mänguasjad) on vaja puhtana hoida, kuid neid pole vaja keeta. Piisab sellest, kui laps peseb enne söömist iga kord käsi vee ja seebiga. Te ei tohiks keelata lapse suhtlemist loomadega. On oluline, et kassid ja koerad oleksid terved ning pärast nendega kokkupuudet peseks beebi käsi seebi ja veega.
- Alates imikueast peate kujundama lapse toitumisharjumused. Ta ei tohiks üle süüa. Samuti ärge sundige last sööma ilma isuta. Kui ta ei taha süüa, tekib tema maos vähe maomahla, toit ei seedu, mis kahjustab lapse tervist ja immuunsust.
- Ruumis, kus laps mängib ja magab, peaksid olema optimaalsed tingimused. Ruumis peaks olema keskmine niiskuse tase, mitte kuum. Ärge kuhjage esemeid, mis koguvad teie lapse juurde tolmu (vaibad, pehmed mänguasjad ja mööbel).
- Liikumatut eluviisi ei tohiks lubada. Laps peaks veetma võimalikult palju aega aktiivsete või harivate mängudega, mitte teleri või arvutiekraani ees.
- Piirang maiustustes. Suur hulk süsivesikuid on igas vanuses ohtlik, see aitab kaasa rasvumise tekkele. Tekib vitamiinide ja mineraalide puudus, mis mõjutab negatiivselt immuunsust.
- Lastele ei tohiks narkootikume toppida, kui neid pole vaja. See reegel kehtib nii ravimite kui ka rahvapäraste ravimite kohta. Näiteks ei saa te palavikuvastaseid ravimeid anda, kui temperatuur on veidi tõusnud. Lapse keha peab haigustele iseseisvalt vastu seisma, et arendada sobivaid antikehi ja tugevdada immuunsust.
Ülesöömine ja jõuga söömine mõjutab immuunsust negatiivselt
Selleks, et beebi saaks esimestest elupäevadest alates tervislik ja tugev kujuneda ning ei tekiks küsimust, kuidas suurendada üheaastase lapse immuunsust, nõutakse vanematelt vähe: tähelepanu ja hoolt. Kõige olulisemad reeglid on tervislik toitumine ja aktiivsus kogu päeva vältel. Kui järgite lihtsaid soovitusi immuunsuse tugevdamiseks alates sünnist, on laps aktiivne, rõõmsameelne ja tervislik.
