Psühhosomaatika kohta on see teada olnud pikka aega, kuid suhteliselt hiljuti on sellest palju räägitud. Erinevate erialade arstid ei lükka tagasi ideed, et haigustel on üsna sageli "algusmehhanism" teatud mõtete, tunnete, psühholoogiliste seisundite kujul. Varem pidid nad õlgu kehitama - ekspertiis ei paljastanud midagi ja inimene on haige. Nüüd tegelevad sellise patsiendi raviga, kes idiopaatilistel põhjustel "registreeriti" krooniliste patsientide kategoorias, psühhosomaatika valdkonna spetsialistid.
Kuidas leida haiguse põhjus vastavalt selle süsteemile, kui tõhus see on ja kas see aitab, me ütleme selles artiklis.
Isegi iidsetel aegadel märkisid arstid, et kõike, mis inimkehaga juhtub, ei saa seletada ainult füsioloogiaga ja nad eeldasid, et on veel midagi, mis seob keha hingega ja kajastub selle keha seisundis. Psühhosomaatika on meditsiiniline suund, mis arvestab kehahaiguste arengu mehhanisme ja põhjuseid, sõltuvalt teatud psühholoogilistest teguritest. Ta uurib nähtamatuid, kuid väga reaalseid seoseid selle vahel, millised on patsiendi isiksuse tunnused ja kuidas need haiguse käigus kajastuvad..
Paljud maailma meditsiini teadlased ja valgustid juhtisid tähelepanu asjaolule, et hing ja keha suhtlevad pidevalt ja positiivselt meelestatud patsiendid paranevad kiiremini ja sagedamini ning need, kes piinavad end võimaliku negatiivse tulemuse mõtetega, haigestuvad kauem ja raskemini... Psühhosomaatilise meditsiini eesmärk on leida, millised põhjused psühholoogilisel ja emotsionaalsel tasandil võiksid viia konkreetse vaevuse tekkeni, mis inimest piinab. Ja haiguste arenguseaduste tundmine psühhosomaatika seisukohalt on suurepärane ennetus.
Psühhosomaatika ajalugu pärineb Vana-Kreekast, kus filosoofid ja arstid üritasid koostada esimesi kokkuvõtlikke andmeid vaimu ja kehakesta seose kohta. Selle termini pakkus 1818 välja dr Johann Heinroth ning neli aastat hiljem täiendas ja täpsustas tema tööd dr Jacobi. 1939. aastal hakati Ameerikas välja andma ajakirja "Psühhosomaatiline meditsiin"... Ja arstid, psühholoogid, psühhoanalüütikud hakkasid selle alustalasid kaaluma ühe eesmärgiga - luua süsteem, mis toimiks ja aitaks ravida erinevaid haigusi.
Kõigile teadaolevalt tõi dr Sigmund Freud välja mõned psühhosomaatilised vaevused, mida ta ise nimetas hüsteerilisteks (see pole midagi pistmist hüsteeriaga selle sõna otseses mõttes). Freud hõlmas nende hulgas bronhiaalastmat, migreeni ja allergiaid. Hiljem tehti isegi ettepanek lisada sellesse loetellu stigmata - veritsevad haavandid, mis ilmnevad mõne uskliku käel ja jalal, tehti ettepanek seostada neid selle hüpertrofeerunud usuga, mis annab stigmata inimestele võimaluse samastuda ristil kannatavate Kristuse kannatustega.
Arstide arusaama järgi psühhosomaatiline haigus on tänapäeval tegelikult eksisteeriv vaevus, kuid sellele ei saa seletust leida, see tähendab, et uuring ei paljastanud haiguse eeldusi... Nad räägivad sellest ka juhul, kui õige ravi ei too pikka aega oodatud tulemust, see tähendab, et see osutub ebaefektiivseks, hoolimata asjaolust, et inimene võtab regulaarselt ravimeid, läbib vajalikud protseduurid.
Kui inimene on võimeline teatud mõtete ja tunnetega endale palju kehalisi probleeme tekitama, siis saab ta ennast tervendada, igal juhul on tema kehas kõik selleks vajalik. Just seda ideed üritas üks juhtivaid psühhosomaatide psühholooge Louise Hay edastada oma paljudele lugejatele üle kogu maailma.
Psühhosomaatika põhimõtted, mida ta ja paljud teised autorid toetavad, on üsna lihtsad ja kui te neid veelgi lihtsustate ja teid, kallid lugejad, ei punnita arvukate keeruliste psühholoogiliste ja meditsiiniliste terminitega, saavad kõik peaaegu lapsepõlvest tuttava väljenduse umbes et "kõik haigused pärinevad närvidest".
Läheme üle põhiprintsiipidest.
- Ärevus, hirm, depressiivne meeleolu, negatiivne mõtteviis loovad soodsa pinnase füüsiliste patoloogiate arenguks. Põhjuse otsimine ja selle “välja töötamine”, asendades selle positiivsete mõtete ja tunnetega viib haiguse algpõhjuse kadumiseni ja inimene hakkab taastuma.
- Õigesti määratletud põhjused kiirendavad taastumist.
- Kõigil inimkeha rakkudel, isegi närvilistel (osaliselt), on võime taastada, usuvad psühhosomaadid. Korralikult alustatud taastumisprotsess tagab seisundi paranemise ja järkjärgulise taastumise.
Louise Hay ei suutnud mitte ainult oma lugejatele edastada põhilisi psühhosomaatilisi seadusi, vaid ka testis nende mõju oma kehale korduvalt, mis lõppkokkuvõttes selgitab, miks tema teooriad ja pakutavad programmid on ühed populaarsemad kogu maailmas.
Et paremini mõista, kas Louise Hay pakutud süsteem on tõhus, tasub küsida tema elu kohta, sest ta jõudis paljude teesideni, mis põhinesid tema isiklikult kogetud sündmustel ja tunnetel. Esialgu said tema loomingu aluseks tema eluloo hävitavad sündmused ja tunded.... Seejärel pakkus ta süsteemi kõigile, saades enam kui 30 raamatu autoriks ja heategevusfondi asutajaks.
Ta sündis 1926. aastal. Pere oli hädas, võitles pidevalt eksistentsi eest. Kuid vaesus oleks võinud taluda, kui mitte julm kasuisa, kes peksis regulaarselt väikest Louisi ja tema ema ning vägistas kunagi tüdruku, kui ta oli veidi üle viie aastane. Vaevu dokumentide vastu pidades otsustas Louise 14-aastaselt kodust põgeneda. Selleks ajaks oli ta juba narkootikumide kuritarvitamine, psühhoaktiivsete ravimite tarvitamine ja pehmelt öeldes liiderlik eluviis.
Tüdruk lahkus Chicagosse, kus ta proovis esimest korda normaalset elu alustada, kuid jällegi see ei õnnestunud ning 16-aastaselt sünnitas ta juba lapse, kuid ei julgenud teda üles kasvatada - andis selle võõrastele.
Kui ta oli 20ndates eluaastates, kolis ta New Yorki. Seal nägi ta taas vaeva, et proovida normaalset elu. Et ellu jääda, pidi ta töötama majahoidja ja ettekandjana, müügimehena. Juhuslikult tehti talle ettepanek töötada modellinduses ning selleks muutis ta oma ees- ja perekonnanime. Võimalik, et ta oleks võinud modellikarjääris suurt edu saavutada, kuid ta pidi ka sellest tööst loobuma - abiellus auväärse, jõuka ärimehega. Pärast neliteist aastat kestnud abielu lahutas paar.
70ndate tulekuga hakkas Louise psühholoogiat õppima. Alguses rääkis ta kohaliku koguduse väikese publikuga ja hakkas seejärel järk-järgult inimesi nõustama erinevates küsimustes, Dr Louise'i nõuanded olid väga nõutavad... Oma psühhosomaatiliste haiguste teatmeteose loomine võttis tal mitu aastat, sest kõige sagedamini tulid nad kirikupsühholoogi juurde rasketes haigustes.
Tema pakutud uute positiivsete mõtete ja avalduste süsteem, mis on võimeline patsiente sõna otseses mõttes ravima, pakkus paljudele huvi ja peagi kutsuti Louise seminaridele ja loengutele. Algul esines ta suure publiku ees ainult Ameerika Ühendriikides, siis jõudsid tema õpetused eurooplasteni ja jätkusid.
Kolm aastat hiljem õnnestus Louise'il saada kõrgharidus, ta sai kraadi psühholoogia õpetamises Maharishi ülikoolis Iowas.
1977. aastal oli Louise'il reaalne võimalus panna proovile omaenda õpetus: tal diagnoositi kohutav vähk. Pärast arstide pakutud ravimeetodite loetelu (kemoteraapia, kirurgia) ülevaatamist Louise otsustas ennast tervendada... Ta mõistis, et onkoloogilise haiguse põhjuseks olid kaebused, mis olid lapsepõlvest alates hingesügavuses püsinud: ta oli vägivalla pärast oma kasuisa peale vihane. Niisiis Louise lõi oma kuulsa "andestamisskeemi", mille sisuks oli selliste tunnete peatamine ja täielik hävitamine nagu vana sügav pahameel.
Ta lõi uusi mõtteid, uusi kinnitusi, rakendas visualiseerimise tehnikaid, puhastas keha. Kuus kuud hiljem ei suutnud Louise'i arst plaanilisel vastuvõtul tema silmi uskuda - kasvajast polnud jälgegi... Siiani pole teada, kas Louise oli tõesti haige. Mitu aastat tagasi tegi teda jälginud arst seejärel sensatsioonilise avalduse New Yorgi noorteväljaande ajakirjanikele. Ta ütles, et Hayl pole kunagi olnud onkoloogiat, ta lihtsalt uskus, et on haige, ja selgub, et ta ravib enda leiutatud haigust. Paljud kahtlesid arsti sõnades, kuna Hay süsteem oli juba suutnud võita palju järgijaid, kelle seas oli juba üsna reaalseid juhtumeid, mis toibusid rasketest haigustest.
Louise naasis kodumaale Lõuna-Californiasse 1980. aastal. Ta pühendus täielikult teadustööle, raamatute kirjutamisele. 1985. aastal värbas ta väikese kuuest HIV-nakkusega inimesest koosneva rühma ja asus nendega eluea maksimeerimiseks (ja lõpuks ka tervendamiseks) koostööd tegema. Rühm kasvas kiiresti ja kuue inimese asemel osales selles 850 patsienti. Kõik see juhtus mitu aastakümmet, enne kui punaseid paelu nööpaukudes kanti, usalduse, toetuse ja armastuse märgina ravil olevate inimeste vastu.
Kaks aastat hiljem lõi Louise oma kirjastuse, millest sai kiiresti suur ja edukas ettevõte. Ta püüdis ühendada autoreid, kes on tihedalt seotud inimese õnne ja tervise saavutamise küsimustega. Tema kirjastuses avaldati praktiseerivad arstid, õpetajad, psühholoogid üle kogu maailma.
2005. aastal oli juba maailmakuulus Louise avas raadiojaama, mis kandis nime "Raadio hingele" ja lõi heategevusfonditoetades vägivalla ohvriga naisi ja HIV-nakkusega inimesi.
Ta elas üsna rikkalikku elu, olles korduvalt aru saanud ja “ümber kirjutanud” enda vigu, sealhulgas nooruse vigu. Filantroopiasse panustamise, heateo ning armastuse ja andestuse edendamise eest on korduvalt kandideerinud auhindadesse suurtes rahvusvahelistes heategevusfondides.
Louise suri vaikselt, unes, ta ei põdenud haigusi ja kuni tema täis 90 aastat tundus suurepärane ja naeratas inimestele alati. Ta suri kodus 30. augustil 2017 91-aastaselt.
Louise Hay oma psühhosomaatilises teatmikusse pandud põhimõtted või, nagu Internetis sageli kirjutatakse, “tabelid”, on üsna lihtsad, kuid ettevalmistamata inimene peab kõigepealt võtma kõik usu peale, loobuma mõttest, et tema muredes on tavaliselt süüdi keegi , ebaõnnestumised ja haigused.
Ülejäänud põhimõtted võib lühidalt kokku võtta, huvilised saavad leida selgitusi Louise'i raamatutest, mis on tõlgitud kõikidesse maailma keeltesse, ja seetõttu on neid väga lihtne avalikkusest leida.
Nii et kuula tähelepanelikult.
- Iga mõte on oluline. Igaüks, isegi üürike, loob tausta, mis kujundab lõpuks tulevikku.
- Minevik on juba olnud, tulevik pole veel ilmne, seega peate elama eranditult olevikus, mõistes, et oluline on tunda ennast siin ja praegu.
- Kõigi maailma inimeste peamine viga on rahulolematus iseendaga, samuti inimese kogetud süütunne.
- Kui halb meie peas on vaid mõte, siis peame mõistma, et mõtteid saab ja tuleks muuta.
- Hukkamõist, pahameel ja süütunne on kõige kohutavamad hingeseisundid, milles inimeste tervisele tekitatav kahju on maksimaalne.
- Kui õpid andestama, võid ületada isegi tõsised haigused.
- Kui õpid ennast armastama ja aktsepteerima, aitab see luua rahalisi ja muid küsimusi ning aitab paraneda ka olemasolevatest patoloogiatest.
- Igaüks on eranditult väärt andestust, hoolimata sellest, milles nad teie eest süüdi on.
- Iga olemasolev haigus, iga ebameeldiv asjaolude kokkusattumus, millesse inimene langeb, on ta võlgu endale ja kellelegi teisele.
Louise Hay sõnul on kõige keskmes inimese mõte. Ta kujundab mitte ainult tema käitumist, vaid programmeerib ka sündmused, mis temaga juhtuma peaksid, ning on ka kõigi inimkonnale eranditult teadaolevate haiguste aluseks. Vastavalt mõtete muutmine, enda süstemaatiline harjumine teistmoodi mõtlemiseks (uute kinnitustega) aitab lahendada olemasolevaid probleeme ja väldi uusi.
Vanade mõtete asendamiseks, mis lõppkokkuvõttes hävitasid inimese tervise, on vaja koostada uued positiivsed mõtted, mis käivitavad just selle taastumise protsessi rakutasandil, sest iga elusorganism püüab elada, mitte surra, olla terve, mitte haige ja selles ta vajab lihtsalt abi.
Haigus saab Louise Hay, nagu ka teiste tuntud psühhosomaatiliste uuringute autorite sõnul võimalikuks nii enesearmastuse puudumisel kui ka elavate hävitavate emotsioonide juuresolekul. Neid pole nii palju ja neid on väga lihtne meelde jätta, need on kõigile tuttavad - hirm, viha, kurbus (igatsus), pahameel. Viha ja hirmu segust sünnib armukadedus, "kokteilist", mida esindab segu hirmust ja eneseimetlemisest, depressioonist ja ärevusest.
Räägi iseendaga ausalt - kuidas sa ennast näed? Kuidas näete ümbritsevat maailma? Kuidas suhtlete maailmaga? Kiiresti saab selgeks, et kõik, mis te maailmale annate, tuleb teie juurde tagasi ja üsna kiiresti. Kui vihkate oma naabreid, saate vastutasuks mitte ainult nende või kellegi teise viha, vaid ka somaatilise häire, mis "võlgneb" oma välimuse teie algsele vihkamisele.
Kui ütlete endale pikka aega vaimselt, et „te ei näe enam (kedagi ega midagi)“, siis ei tohiks teid üllatada, et algavad probleemid nägemisorganitega, näiteks ilmneb selle teravuse langus.
Kõige laastavamatel tagajärgedel võib olla selline tunne nagu pahameel ja mida kauem seda hinges kannate, seda tõenäolisem on, et selle põhjustatud haigus on tõsine, näiteks vähk.
Sügavate põhjuste otsimisel võivad abiks olla psühholoogid, psühhoterapeudid, psühhosomaatid. Alati ei ole võimalik isegi endale midagi ausalt tunnistada. Samuti on abiks Louise Hay lauad.
Nende kasutamine on väga lihtne: peate leidma oma diagnoosi või lähedase diagnoosi ja nägema, millised mõtted või tunded võivad põhjustada haigust. Samuti toob Louise Hay mõlemal juhul näite positiivsest kinnitusest, mis peaks asendama senise negatiivse hoiaku.
Nende tabelite puuduseks on see, et need on pigem keskmised, ei võta arvesse indiviidi individuaalsust ja omadusi. Ja see on nende peamine puudus.
Mida kauem haigus kestab, seda raskem on seda ravida, sest inimene ei tule selle haiguse juurde kohe. Destruktiivsed mõtted ja emotsioonid, valed või agressiivsed hoiakud kogunesid pikka aega enne haiguse "tulistamist"... Ka põhjuste leidmine võib olla keeruline. Asjaolu, et olete õigel teel, näitavad analüüsides heaolu positiivsed muutused. Te ei tohiks oodata kiiret paranemist sõna otseses mõttes järgmisel päeval - teil on tõsine ja vastutustundlik töö et ennast enese eest säästa.
Mõte on energia eriline vorm. Kui see pole nähtav, ei tähenda see, et seda pole. Hea mõte annab rahu, rõõmu, rahu, armastust enda ja kõige ümber. Hävitav mõte hävitab inimese ühenduse välismaailmaga, õõnestab ja hävitab teda seestpoolt... Füsioloogilisel tasandil jälgime haigust, kui hävitamine on juba märkimisväärne.
Ärge arvake, et see mõte üksi võib põhjustada bronhiaalastmat või pimesoolepõletiku rünnakut. Ei, müstikat pole. Kõigel on loogilised füsioloogilised seletused. Niisiis, mõte käivitab teatud ajuosade tööprotsessid, tekitab see meeleolu kujundavaid tundeid. Hormonaalne taust muutub.
Vaatame, kuidas see kesknärvisüsteemi tasandil töötab.
- Ilmub negatiivne mõte - peaajult tuleb esmane impulss konkreetsele lihasele või lihasgrupile.
- Negatiivse suhtumise kordumisel tekib impulss kiiremini ja kestab kauem.
- Igasugune negatiivne mõte on alati sisemine konflikt ja seetõttu tekib sellega vastandudes veel üks mõte, mis täidab vastuolulise, kontrolliva funktsioone. Esimene annab impulsse ja teine keelab need. Tulemuseks on diskoordinatsioon.
Lihasest rääkides tähendab psühhosomaatiline meditsiin lisaks biitsepsile, triitsepsile ja teistele suurtele lihastele ka meie eest varjatud siseorganite väikesi sügavaid lihaseid. Seda väike spasm, mis tekib halva mõtte tekkimisel Veelkord, te ei saa seda tunda, kuid ainevahetushäired hakkavad tekkima rakutasandil. Kui selline kokkupuude kestab kaua, algab haigus. "tabatud" oreli.
Protsessid koos reaktsiooniga endokriinsete näärmete negatiivsetele mõtetele kulgevad täpselt samamoodi. Tugeva ehmatuse või suure rõõmuga kaasneb hormooni adrenaliini tootmine ning igatsuse ja depressiooni korral tekib norepinefriin. Stressihormoonid võivad pärssida suguhormoonide toimet, mis viib sageli psühhogeense viljatuseni. Igasugune hormonaalse taseme muutus võib olla inimeste tervisele ohtlik., kuna hormonaalne tugi "silub" kõigi elundite ja süsteemide tööd.
Haigused arenevad kõige kiiremini varjatud inimestel, kes on harjunud oma emotsioone alla suruma, neid mitte näitama, teistele neist rääkimata või neil, kes teevad seda väga harva. Kuna mõte on energia, siis vajab see vastavalt energia jäävuse seadusele igal juhul väljundit. Naine leiab ta üles. Ja mitte asjaolu, et see jälle õigele teele jõuab.
Muidugi ei saa alahinnata muid tegureid: ökoloogilist komponenti, inimese elustiili, eelsoodumust teatud vaevustele, kuid ei tohiks alahinnata ka mõttejõudu. Isegi usk, et mõte võib sandistada ja ravida, ei tohiks inimesi tavapärasest ravist loobuma panna.kui arst peab seda vajalikuks. Sellisel juhul aitab mõtlemisstiili muutmine positiivseks taastumist kiirendada.
Psühhosomaatika annab üsna lihtsa vastuse küsimusele, miks mõned inimesed haigestuvad sagedamini, teised aga peaaegu ei haigestu, kuigi nende jalad on märjad ja nad "korjavad" viiruseid. Lihtsalt esimestes domineerivad hävitavad mõtted, teised armastavad ennast rohkem, andestavad sagedamini iseendale ja teistele.
Pöörake tähelepanu sellele, kui palju vihaseid ja närvilisi inimesi on tipptunnil tavakliinikus järjekorras? Nad on kõigest nördinud: järjekord, arsti töögraafik, meditsiin üldiselt, valitsus. Nad ei lase end kunagi edasi minna, ootamata järjekorda kedagi, kes hilineb kohtumisele või otsustas tulla ilma kohtumiseta. Mis sa arvad, kas see joon ja olud ajavad nad vihaseks? Ei, teatud tervisehäireid põhjustavad just neile omane viha ja vastumeelsus enda ja teiste vastu, mille pärast tulebki tegelikult minna kliinikusse.
Kui keha signaale ei "lahti harutata", ei pööra inimene neile tähelepanu, siis võtab probleem kindla ulatuse.
On selge, et tabelis oleme esitanud kaugel kõigist probleemidest ja haigustest, mis võivad inimest häirida. Neid on palju ja psühhosomaatilise meditsiini arenedes andmeid täiendatakse ja täpsustatakse. Kui Louise Hay arvamus teid huvitab, siis soovitame lugeda tema raamatuid: "Tervenda ennast", "Tervenda oma elu".
Louise Hay süsteemi ja tema raamatute ülevaated on erinevad. On neid, kes püüdsid elada tema pakutud skeemi järgi ja said haigustega hakkama, ning on neid, kes lihtsalt lugesid raamatut ega uskunud või pärast mitut katset midagi muuta, loobusid ideest.
On inimesi, kes on kategooriliselt vastu, viidates sellele, et Louise ei pakkunud midagi enda ja uut ning kirjutab samu ühiseid tõdesid nagu enamik psühholoogia valdkonna spetsialiste.
Paljud neist, keda süsteem aitas, viitavad sellele, et tulemused ei olnud kohesed, töö iseendaga võttis üsna palju aega, kuid raamatud on endiselt töölaual, armastatud, mille juurde soovite mõne probleemi ilmnemisel või terviseprobleemide tekkimisel ikka ja jälle naasta ...
