Sageli on naistel ovulatsiooni määramine keeruline mitte ainult seetõttu, et nad ei saa arvutuste abil navigeerida, vaid ka seetõttu, et nad ei tunne sellel perioodil üldse midagi ebatavalist. Ja pikka aega usuti, et ebameeldivate aistingute puudumine on norm. Kuid viimastel aastatel on arstid oma suhtumise tsükli keskel naistetundesse ümber mõelnud ja tunnistanud mõningate ebameeldivate sümptomite esinemise võimalust, mille nad ühendasid üheks kontseptsiooniks - ovulatsiooni sündroom.
Mis see on?
Ovulatsiooniperiood on naistsükli oluline etapp, aeg küpsel munarakul folliikulimulli jätmiseks sugunäärme (munasarja) pinnale. Protsessid on mikroskoopilised, mis andis pikka aega põhjust arvata, et ovulatsiooni on võimatu tunda. Praktikas väidavad paljud naised, et tunnevad ovulatsiooni perioodi, ja mõned määravad selle omaenda tunnete järgi päeva täpsusega, mis välistab vajaduse kasutada ovulatsioonikatseid, mõõta basaaltemperatuuri.
Ovulatsiooni sündroom hõlmab mitmeid sümptomeid, mis teoreetiliselt võivad ovulatsiooniprotsessiga kaasneda, sest sel perioodil tekivad küll väikesed, kuid siiski mikrotraumad (folliikul puruneb ja vabastab muna, millega kaasneb väikese koguse vedeliku väljavalamine mullist ja veri kahjustatud veresoontest) ...
On väga oluline selgelt eristada ovulatsioonile omast sündroomi muudest vaevustest ja patoloogiatest, mis esinemise ajaks kattuvad eranditult ovulatsiooni perioodiga. Selleks konkretiseerisid arstid sündroomi kontseptsiooni ja lisasid märke, millel on ovulatsiooni ajal selge seos füsioloogiliste protsessidega. Sellel viisil, teravat valu kõrvas või oksendamist ei saa pidada ovulatsiooni sündroomi ilminguks, kuna selliseid sümptomeid ei saa isegi teoreetiliselt ühendada sugunäärme pinnal oleva folliikuli purunemisprotsessiga.
Teistest vaevustest eristab seda asjaolu, et iga kuu kaasneb see munaraku vabanemisega kadestamisväärse korrapärasusega, langeb tsükli keskele ega kesta kauem kui üks või kaks päeva pärast ovulatsiooni päeva. Kui valu püsib kauem ja algas kaua enne ovulatsiooni, siis pole neil tõenäoliselt midagi pistmist - põhjust tuleb otsida millestki muust.
Meditsiinistatistika kohaselt on teatud sündroomi sümptomeid vähemalt üks kord elus tundis tubli pool tüdrukutest ja naistest... Viiendikul naistest esineb sündroom süstemaatiliselt ja regulaarselt. Ainult 5% naistest on ovulatsiooni sündroom nii väljendunud, et nad on sunnitud loobuma oma tavapärasest igapäevatoimingust: seksimisest, töö külastamisest, õppimisest.
Arvatakse, et ovulatsiooni sündroom esineb naistel üsna laias vanuserühmas - 24–40–43 aastat. Isegi neil, kellel on paar nädalat enne menstruatsiooni ebameeldivad aistingud, on elav pilt ja neid korratakse iga kuu, kaovad nad menopausi tulekuga täielikult.
Põhjused ja eeldused
Valu ilmnemise peamine põhjus seisneb tavaliselt ovulatsiooni protsessis. Tsükli esimesel poolel, pärast menstruatsiooni lõppu, tõuseb FSH-hormooni tase, mis toimib stimuleeriva pildina parema ja vasaku munasarja folliikulitel. Nad hakkavad kasvama. Mõne päeva jooksul paistab nende seas silma domineeriv mull, mis kasvab intensiivsemalt, ülejäänud aga arenevad vastupidiselt.
Tsükli keskpaigaks saavutab peamine folliikul oma maksimaalse suuruse, östrogeeni ja LH-d toodetakse naise kehas aktiivsemalt, see kombinatsioon toob kaasa folliikuli membraani peenuse ja häbimärgistuse. Mull puruneb, välja tuleb küps muna, mille munajuhad võtavad kohe üles, suunates munarakku lihaste kokkutõmbedega emaka poole. Lõhkeva mulli kohas algab kollaskeha moodustumine - endokriinne nääre, mis vastutab progesterooni tootmise eest.
Et mõista, mitu päeva kestab ovulatsiooni sündroom, peaksite teadma, et ovulatsiooniprotsess ise ei kesta kauem kui tund, pärast mida jääb munarakk elujõuliseks veel maksimaalselt 24 kuni 36 tundi. Enne folliikuli rebenemist ei tohiks olla ebamugavusi. Seega on sündroomi ilmingud lubatud ovulatsiooni päeval ja 1-2 päeva jooksul pärast seda.
Kui rääkida sellest, miks see ikkagi valutab, siis tuleks korraga märkida mitu täiesti loomulikku põhjust.
- Folliikuli kasv ja suurenemine. Domineeriv folliikul venitab munasarja kapslit kasvu ajal. See saavutab maksimaalse venituse vahetult enne ovulatsiooni, kui mull valmistub purunema.
- Break etapp. Folliikulimembraanidel on oma närvilõpmed ja ka munasarjade membraan on nende poolest rikas. Mulli purunemisel tekib neuronite ergastus, mida ajukeskused peavad valuimpulsiks.
- Munajuhade vähendamine. Pärast seda, kui munarakk on munajuhas, hakkab see kokku tõmbuma, surudes paljunemisrakku emakaõõnde. Munarakk ei saa iseseisvalt liikuda. Munaraku lihase lühiajaline pinge viib villi vibratsioonini selle sisepinnal ja nad suruvad paljunemisrakku edasi.
- Kõhukelme ärritus... Kui vesiikul puruneb, vabanevad sellest nii munarakk kui ka vedelik, mis olid iduraku küpsemise toitainekeskkonnana. Lisaks on vigastatud ka oma veresoonte võrguga folliikulimembraanid, mille tagajärjel tekib väike lokaalne verejooks. Need vedelikud võivad põhjustada kerget lokaalset ärritust.
Sellised füsioloogilised nüansid esinevad kõigil naistel, kuid mitte kõik ei kannata ovulatsiooni sündroomi. Tavaliselt kogevad individuaalse eelsoodumusega naised munaraku vabanemise perioodi valusamalt ja ebamugavamalt. Riskirühma kuuluvad naised, kellel on koormatud günekoloogiline ajalugu, tsüstilised moodustised, pärast operatsiooni allesjäänud adhesioonid, kes kannatavad valulike menstruatsioonide all.
Kõigil ovulatsiooni sündroomi põdevatel naistel on kesknärvisüsteem kergesti erutatav, nad ei talu valu üldiselt.
Sümptomid
Ovulatsiooni sündroomi kõige levinum märk on valu alakõhus. Nad tõmbavad, valutavad nagu menstruatsiooni ajal või on veidi nõrgemad, kuid võivad olla tugevamad. Üsna harva on valu äge. Paljud naised kurdavad, et tunnevad valu ka pärakus ja alaseljas. Sagedamini lokaliseeritakse aistingud kindlalt küljelt (olenevalt ovuleeritud munasarja asukoha küljest). Kahepoolse kahepoolse ovulatsiooni korral võib valulikkust täheldada korraga mõlemalt poolt.
On märganud, et ebameeldivad ilmingud süvenevad rasket raskust tõstes, kehaasendi järsu muutumisega seksimisel.
Teine ovulatsiooni sündroomi võimalik märk on helepruunide, samuti seroossete limaskesta sekretsioonide ilmnemine. Need on seotud väikese koguse vere väljavooluga follikulaarse membraani kahjustatud anumatest kõhuõõnde ja mööduvad tavaliselt 1-2 päeva pärast. Muud ovulatsiooni sündroomi ilmingud hõlmavad järgmist:
- kehatemperatuuri kerge tõus (üle 37,0 kraadi, kuid mitte üle 38,0 kraadi);
- väsimus, tühjustunne, intensiivne higistamine;
- meeleolu kõikumine, lokkamatud emotsioonid, pisarsus ja ärrituvus;
- unehäired;
- valu peas (põhjustatud ajuveresoonte kergest spasmist östrogeeni järsu languse ajal, mis tekib folliikuli purunemisel);
- neelamine rinnus - näärmekoe reaktsioonina hormonaalse taseme muutusele.
Kui valu on intensiivne, kestab üle 48 tunni, ebatüüpiline, lokaliseeritud mitte alakõhus, vaid teistes kehaosades, kui esineb oksendamist, löövet, kõhulahtisust, kui kõrge temperatuur püsib, pole see ovulatsiooni sündroom, vaid muude haiguste ja patoloogiliste seisundite tunnused. Peate pöörduma arsti poole.
Oht
Sündroom ei kujuta naisorganismile suurt ohtu. See ei mõjuta mingil viisil tema võimet lapsi kanda, kanda, sünnitada, ei saa mõjutada munasarjade reservi ammendumise määra, ei too kaasa günekoloogiliste haiguste arengut, ei mõjuta tööjõu kulgu. Seetõttu võib ovulatsiooni sündroomi olemasolu omistada organismi individuaalsetele omadustele.
Samal ajal võib väga väljendunud sündroom naise elu oluliselt halvendada, sest iga kuu tuleb tsükli keskel lükata edasi mõni oluline äri, töö, sport, loobuda lähedastest suhetest oma armastatud mehega lihtsalt seetõttu, et ta ei tunne end hästi. Ekspertide sõnul suurendab see kliinilise depressiooni tekkimise tõenäosust.
Ohtlik pole sündroom ise, vaid selle sarnasus teatud haigustega, mis võib end selle alla varjata, mille tõttu naine arsti juurde ei kiirusta, uskudes, et see on tema jaoks normaalne nähtus. Niisiis, endometrioos, follikulaarsed tsüstid, samuti mõned kasvajad ja neoplasmid võivad jääda pikka aega avastamata.
Ravi reeglid
Meditsiin ei tea üht ovulatsiooni sündroomi spetsiifilise ravi meetodit. Ja ravi ise pole alati vajalik. Kui sümptomid ei piira naise tegevust ega sega tema normaalset elu, siis pole üldiselt vaja midagi ravida.
Kui kehv tervis takistab tal tsükli keskel aktiivselt ja rõõmuks elada, siis sümptomaatilised ravimid, mille täpne loetelu sõltub konkreetsetest kaebustest. Tavaliselt on kõhuvalu, peavalu korral soovitatav võtta põletikuvastaseid ravimeid ja spasmolüütilise toimega ravimeid. Soe vann ja kõhupiirkond kõhus aitavad, kuid ainult tingimusel, et naisel pole vaagnaelundite põletikku, sest soojendamine võib põletikulist protsessi intensiivistada.
Eksperdid ei soovita rasedust planeerivatel naistel valuvaigisteid võtta, neile soovitatakse spasmolüüte. Samuti soovitatakse ebameeldiva valuliku ovulatsiooni käes kannataval õiglasel sugupoolel sel perioodil kehalist aktiivsust piirata, mitte seksida, välja arvatud juhul, kui loomulikult pole lapse eostamise eesmärki.
Neile, kes ei kavatse lähitulevikus lapsi sünnitada, võib soovitada suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, mis pärsivad ovulatsiooni. See tagab nii rasestumisvastased vahendid kui ka ovulatsioonivalu puudumise.
Tuntud ravimid võivad aidata kõiki ovulatsiooni sündroomi põdevaid inimesi "No-Shpa", "Solpadein", "Ketorol", "Papaverine", "Mig", positiivsed arvustused "Ibuprofeeni" kohta... Naistel, kellel on raske sündroom, soovitatakse külastada psühholoogi või psühhoterapeudi, kuna umbes igal viiendal juhul peitub sündroomi tõeline põhjus psühhosomaatilises seisundis.
Ovulatsiooni sündroomiga naistel soovitatakse tsüklit hoolikamalt jälgida. Enne ovulatsiooni saate hakata võtma spasmolüütikuid, see hoiab ära muna vabanemise ajal ebameeldivate aistingute ilmnemise.
Samuti aitab see sageli vähendada sümptomite teket, normaliseerides elustiili: piisav uni, hea ja tasakaalustatud toitumine.
Ovulatsiooni sündroomi kohta vaadake järgmist videot.
