Planeeritud rasedus on arstide sõnul palju parem kui ootamatu. Sellisel juhul on nii lapseootel emal kui ka tema lapsel raseduse ajal tekkida võivate soovimatute haiguste tekkimise oht oluliselt väiksem. See artikkel räägib teile, millal on parim aeg lapse eostamiseks ja milliseid päevi peetakse selleks soodsaks.
Parim aeg rasestumiseks
Selleks, et mõista, kuidas kauaoodatud beebi eostamiseks kõige soodsam aeg kindlaks määrata, peate süvenema bioloogia põhimõtetesse - see aitab teil arvutusmeetodit üsna lihtsalt ja hõlpsalt mõista.
Viljastamiseks on vaja kahte sugurakku. Üks on naine ja teine mees. Tundub, et kõik on lihtne, kuid see pole päris tõsi.
Naiste menstruaaltsükkel on mitu järjestikust faasi. Igal etapil on oma omadused. Menstruaaltsükli põhiülesanne on muna küpsemine ja ettevalmistamine eelseisvaks viljastamiseks. See omadus on looduse poolt loodud inimsoo jätkamiseks.
Muna viljastamine on võimalik alles pärast selle küpsemist. Samuti on hädavajalik, et muna lahkuks munasarjast ja siseneks munajuhasse. See on vajalik selleks, et emane reproduktiivrakk saaks kohtuda isasega. Kahe suguraku sulandumist nimetatakse viljastamiseks või viljastumiseks.
Arstid eraldavad menstruaaltsükli ajal erilise aja, kui muna on juba küps ja viljastamiseks valmis. Seda perioodi nimetatakse ovulatsiooniks. Sel perioodil on lapse eostamise tõenäosus kõige suurem. Tuleb märkida, et lapse eostamist on võimalik planeerida mitte ainult ühe päevaga.
Spetsialistid tuvastavad terve perioodi, mil munaraku viljastamise tõenäosus püsib üsna suur. Selle määratlus on üsna lihtne - see on paar päeva enne ja pärast ovulatsiooni. See aeg on kauaoodatud lapse eostamiseks kõige soodsam.
Kuidas arvutada ovulatsiooni?
Eostamise kavandatud kuupäeva arvutamine toimub väga sageli täpselt ovulatsiooni määramise meetodi abil. Sel eesmärgil saab kasutada mitmeid erinevaid loendamisvõimalusi. Igal neist on oma eelised ja puudused.
Kalendri meetod
See meetod on kõige tavalisem, sest see on üsna lihtne. Iga naine saab arvutamise kalendrimeetodi abil arvutada ovulatsiooni kuupäeva ja eostamise soodsa ajaperioodi.
Selle meetodi kasutamiseks vajate kalendrit, kus naine tähistab menstruatsioonide alguse kuupäevad - alustame neist. Sama oluline on menstruaaltsükli kestuse arvutamine. See algab menstruatsiooni esimesel päeval ja lõpeb viimasel päeval enne järgmist menstruatsiooni.
Statistika kohaselt on naise menstruaaltsükli keskmine kestus 28-30 päeva. Kohe märgime, et see on keskmine väärtus, seetõttu on menstruaaltsükli kestus igal juhul individuaalne. Näiteks võib see olla 25 või 24 päeva.
Kui iga kuu mingil põhjusel menstruaaltsükli kestus varieerub, siis valitakse keskmine väärtus. Tavaliselt soovitavad arstid selle jaoks arvestada eelmise 2-3 tsükli kestust.
Menstruaaltsükli kestust teades saate arvutada ovulatsiooni kõige tõenäolisema kuupäeva. Ta langeb reeglina selle keskele. Seega, kui menstruaaltsükkel kestab 26 kalendripäeva, toimub ovulatsioon 13. päeval.
Pärast ovulatsiooni kuupäeva määramist arvutatakse kontseptsiooni jaoks kõige soodsam periood. See algab kaks päeva enne ja jätkub kaks kuni kolm päeva pärast ovulatsiooni. Meie varem kirjeldatud juhul langeb lapse eostamise soodne aeg menstruaaltsükli 11.-15.
Praegu on veebikalkulaatorid ja veebirakendused, mis võimaldavad hõlpsalt arvutada ovulatsiooni kuupäeva ja eostamise soodsat perioodi. Nende kasutamine on üsna lihtne ja lihtne. Kontseptsiooni kuupäeva määramisel sellises kalkulaatoris kasutatakse meie arvestatud matemaatilist arvutusmeetodit.
Baastemperatuuri mõõtmine
Täpsem meetod ovulatsiooni kuupäeva määramiseks on baastemperatuuri määramine. See meetod nõuab naiselt distsipliini ja vastutust. Rasedust planeeriva naise temperatuuri tuleks mõõta mitu korda kogu menstruaaltsükli jooksul.
Baastemperatuur määratakse hommikul, kohe pärast ärkamist. Seda indikaatorit mõõdetakse rektaalselt. Saadud väärtused tuleks registreerida mingisuguses märkmikus või märkmikus, kusjuures tuleb märkida mõõtmise kuupäev ja saadud väärtus. Mõned naised teevad seda graafiku järgi, teistel on tabeli kasutamine mugavam. Ovulatsiooni ajal tõuseb baastemperatuur tavaliselt 0,2–0,3 kraadi Celsiuse järgi. See juhtub hormonaalsete muutuste tõttu, mis sel ajal naisorganismis esinevad.
Oluline on märkida, et see meetod pole täiesti täpne ja saadud tulemused pole alati usaldusväärsed.
Tulemuse ebausaldusväärsus on tingitud mitmest tegurist:
- termomeetri tehniline viga, millega mõõtmine toimub;
- naiste suguelundite olemasolevad haigused, eriti need, millega kaasnevad hormonaalsed muutused;
- keha nõrgenemine psühho-emotsionaalse stressi, nohu, erinevate infektsioonide ja paljude muude tegurite tõttu.
Ultraheliuuring
Ultraheli võib aidata ka ovulatsiooni kuupäeva kindlakstegemisel. Ultraheliuuringu abil on võimalik kindlaks määrata munaraku arenguetapp, mis on vajalik viljastamiseks, ja hinnata ka selle asukohta. Kogenud ultraheli spetsialist, kes kasutab kaasaegseid ülitäpseid seadmeid, saab jälgida folliikuli arengut 7-10 päeva pärast menstruatsiooni. Seda tehnikat nimetatakse ka follikulomeetriaks, kuna see määrab küpseva folliikuli suuruse.
Tavaliselt määratakse ovulatsiooni täpse kuupäeva kindlakstegemiseks ultraheli jälgimine naisele 2-3 kuuks. Sellisel juhul on folliikulite küpsemise määra jälgimine palju lihtsam, sest vaadeldava aja jooksul saab arst järeldada, millisel päeval ovulatsioon igal konkreetsel juhul tavaliselt toimub.
Praktikas juhtub ka seda, et mõni menstruaaltsükkel toimub ilma ovulatsioonita. Arstid nimetavad seda anovulatoorseks. Tavaliselt tekib selline olukord naistel, kellel on reproduktiivorganite mitmesugused haigused ja düshormonaalsed seisundid.
Tuleb märkida, et ultraheli meetodit ovulatsiooni määramiseks kasutatakse harvemini kui teisi. Selle läbiviimiseks peab naine külastama arsti ja minema ultraheli diagnostikasse. Sageli pole kaasaegsel töötaval naisel lihtsalt aega regulaarselt kliinikus käia, mistõttu valib ta ovulatsiooni arvutamiseks taskukohasemad meetodid.
Valmis testid
Saate neid nüüd osta igast apteegist. Samuti on ovulatsiooni määramise testid müügil juba suurtes poodides ja supermarketites.
Selliste testisüsteemide kasutamine kodudiagnostikas on üsna lihtne. Selleks vajate ainult natuke uriini, paar minutit vaba aega ja ka juhiseid, mis on testile lisatud. Pange tähele, et peate kasutama juhiseid. Iga tootja peab selles märkima uuringu kestuse ja testi teatud tehnilised nüansid.
Tupemeetod
Paljude arstide sõnul on see ovulatsiooni määramise võimalus üsna subjektiivne. Ovulatsiooni lähenemist hinnatakse samal ajal vastavalt teatud kliinilistele sümptomitele, mis ilmnevad menstruaaltsükli keskele lähemal. Need sisaldavad:
- piimanäärmete kerge turse;
- nibude suurenenud tundlikkus;
- nöörilise kerge lima välimus tupest;
- tõmbetunde ilmnemine munasarja projektsioonist ühelt küljelt;
- suurenenud libiido.
Nende kliiniliste tunnuste ilmnemine ovulatsioonile lähemal on omamoodi naisorganismi ettevalmistus lapse eelseisvaks kontseptsiooniks. Need füsioloogilised tunnused olid looduse poolt hoolikalt ette nähtud, et võimaldada inimsoo jätkumist.
Tupemeetod pole täpne, õigem on seda nimetada ainult soovituslikuks. Mõned naised "aimavad" ovulatsiooni algust üsna täpselt, tuvastades iseendas sarnased sümptomid, teised aga teevad vigu.
Enamiku arstide sõnul ei tohiks ovulatsiooni määramiseks kasutada ainult sellist subjektiivset meetodit.
Mis on kontseptsioonikalender?
Raseduse planeerimiseks on väga oluline jälgida keha füsioloogilisi muutusi. Kui paarid, kes kavatsevad peagi vanemaks saada, võtavad nendega ühendust, soovitavad kõik arstid pöörata tähelepanu nii tulevase isa kui ka tulevase ema tervisele.
Spetsiaalne kalender aitab teil rasedust planeerida. Selle koostamine on üsna lihtne. Tavapärases kalendris märgib naine oma perioodi kuupäevad, eeldatava ovulatsiooni ja arvutab perioodi, mis on eostamiseks kõige soodsam. Kasutusmugavuse huvides võite erinevate kuupäevade märkimiseks kasutada erinevat värvi pliiatseid või viltpliiatseid, näiteks märkida ovulatsiooni kuupäev roheliseks ja ringida.
Roheline on esile tõstetud ka "roheline koridor" - kõige soodsam aeg rasestumiseks. Sellisel juhul saab menstruatsiooni punase ringiga ringitada. Selline lihtne ja intuitiivne kalender võimaldab emaks saamist valmistaval naisel mitte unustada eelseisvat ovulatsiooni ja kavandada sel ajal võimalikku lapse eostamist.
Soodsad tingimused
Tsükli päeva arvestamine raseduse planeerimisel võimaldab teil saavutada üsna hea tulemuse. Arstid soovitavad uue elu sünniks ette valmistama hakata. Sellisel juhul on tulevastel vanematel piisavalt aega oma tervise tugevdamiseks ja seeläbi parandavad eduka eostamise ja terve lapse sünni võimalusi.
Bioloogilise vanuse kohta
Eostamise võimaluse suurendamiseks on erinevaid viise. Nende valik on tohutu - alates iidsetest rahvanõukogudest kuni spetsialistide täiesti teaduslike soovitusteni. Selliste soovituste valimisel ei tohiks tulevased vanemad nendesse liiga süveneda. Beebi eostamise protsess on tõeline mõistatus, mille mõtles välja loodus. Tugev sissetung protsessi pikemas perspektiivis võib olla täis erinevaid negatiivseid tagajärgi.
Arstide üldised soovitused selle kohta, millal on parim lapseootele tulla, langevad sageli tulevaste vanemate bioloogilise vanuse küsimuseni. Arvatakse, et nooremas eas on keha reproduktiivne funktsioon palju kõrgem.
Paljud günekoloogid arvavad, et esimene laps tuleks anda enne 30. eluaastat. Arvatakse, et mida vanem on lapseootel lapseootuse ajal lapseootel ema, seda suurem on tõenäosus, et beebil tekivad erinevad defektid. Teaduslikult on see väide õige, kuid praktikas ei kinnitata seda alati. Iga päev maailmas sünnib üsna palju tervislikke lapsi, kes ilmnevad üle 35-aastastel emadel. Lapse sünd pärast 30 aastat on meie aja jooksul üha tavalisem praktika.
Igal arstil on selles küsimuses oma arvamus, kuid otsuse selle kohta, kas saada praegu emaks või mitte, teeb iga naine iseseisvalt.
Hooajalisus
Sageli keskenduvad lapse planeerimisel tulevased emad aastaajale. Enamasti juhtub see seetõttu, et nad tahavad, et sündiks teatud sodiaagimärgiga laps, sest nad usuvad, et see määrab inimese iseloomu. On võimalik arvutada eeldatav sünnikuupäev, mis tähendab, et imiku horoskoobi märk on võimalik, kuid samal ajal peate teadma täpselt lapse kontseptsiooni kuupäeva ja seda õigesti planeerima.
Astroloogial pole meditsiiniga midagi pistmist. Arstid tavaliselt ei kasuta seda aastaaegade planeerimist. Arstid loodavad rohkem asjaolule, et sündimata laps kasvab emakasisese arengu perioodil hästi ja areneb. Teatud kuude raseduse planeerimine võib aga lapse kandmisel mängida positiivset rolli.
Niisiis, kui rasedus toimub suvel ja sügisel, siis väheneb tulevase ema erinevate nakkuste ja vitamiinipuuduse tekkimise oht oluliselt. Selleks, et see aeg langeks sooja aastaajale, peaks beebi kontseptsiooni rakendamine langema talve lõpule ja varakevadele.
Umbes kellaajast
Arstid usuvad, et kontseptsiooni rakendamise kellaaeg ei mängi erilist rolli. Lapse võite eostada nii päeval kui öösel. Selles küsimuses on mitmeid erinevaid teooriaid ja isiklikke arvamusi, kuid need kõik on üsna subjektiivsed ja väga erinevad.
Kirjandusest leiate väite, et parim aeg viljastamiseks on hommik ja päeva esimene pool. Sel ajal on suguhormoonide kontsentratsioon veres üsna kõrge.
Muud andmed on sellega vastuolus ja näitavad, et parem on laps eostada hilisõhtul või öösel. Sel ajal on naiste suguelundid üsna lõdvestunud olekus ja pole pinges. See lõõgastus hõlbustab sperma ja munaraku hõlpsat kontakti. Pange tähele, et sellised vastuolulised andmed ei võimalda seda planeerimismeetodit täielikult kasutada.
Ikka on parem kasutada usaldusväärsemaid meetodeid, mis põhinevad ovulatsiooni arvutamisel ja viljastamise soodsal perioodil - need aitavad suurendada väikese inimese tulevase sündimise tõenäosust.
Selle kohta, mida peate lapse eostamise kohta teadma, vaadake järgmist videot.
