Tantsuharjutused lastele

Laste hõivamine võib olla keeruline, eriti mis puudutab sporditreeninguid või hommikusi harjutusi. Selle protsessi hõlbustamiseks on oluline probleemile õigesti läheneda. Kõige väiksemate jaoks tuleks harjutusi teha põneva mängu vormis, kuid vanematele lastele meeldivad tantsutreeningud.

Selleks, et tantsu vormis liikumine tooks lisaks positiivsetele emotsioonidele ka kasu, peate teadma, kuidas seda õigesti komponeerida ja läbi viia.

Funktsioonid:

Et lapsed saaksid hommikuvõimlemistesse kaasata, saate selle muuta lõbusaks ja musikaalseks. Kellamehhanismide alusel sooritatud originaalsed harjutused pakuvad lastele suurt rõõmu.

Tantsuharjutused lastele:

võimaldab teil kujundada õige kehahoia;
aitab vereringet, hingamis- ja südamesüsteemi korralikult toimida;
soodustab lihaskorseti arengut;
võimaldab õppida rütmiliselt ja plastiliselt liikuma;
aitab kooskõlastada liikumist muusikalise tempoga;
arendab tähelepanu ja mälu.

Eelkooliealiste laste jaoks on muusika kasutamine väga oluline. Tänu teda, lapsed:

saab aru, millal harjutusi alustada ja lõpetada;
määratud kõndimise, jooksmise või muu füüsilise tegevuse tempo järgi;
mõista ülesande olemust (aeglane meloodia seadistatakse sujuvaks teostamiseks ja kiire meloodia aktiivseks);
õppida muusikat kuulma ja tunnetama, eristama rütmi ja erinevaid üleminekuid, ühinema ilumaailmaga;
saada hea tuju tänu rõõmsatele ja positiivsetele motiividele, mida selles protsessis kasutatakse.

Imikutele mõeldud treeningud peaksid olema lõbusad, nii et lapsed tunneksid sellest huvi ja nad sooviksid protsessis aktiivselt osaleda. Nooremas eas võite kasutada näiteks konnatantsu, mis ei hõlma keerulisi liigutusi ja on lastele väga populaarne.

Tantsuvõimlemise tüübid

Tants on suurepärane võimalus last harmooniliselt arendada, armu kasvatada ja võime muusika järgi ilusti liikuda. Omaette tantsimist on väga raske õpetada, seetõttu suunatakse lapsed tavaliselt selle suunitluse spetsiaalsetesse osadesse. Suurepärane võimalus on see, kui muusika ja võimlemine on ühendatud, millest saadakse rütmiline võimlemine. Neile, kes soovivad osalemist näidata, kuid kellel pole selles valdkonnas tõsiseid teadmisi, võite muusikaliste harjutuste läbiviimiseks kasutada ühte lihtsatest võimalustest. Sellist võimlemist on mitut tüüpi.

Traditsiooniline. See sisaldab soojendust ja üldisi arendusharjutusi. Oluline on valida muusikaline partituur vastavalt töö tüübile. Soojenduseks - keskmine tempo ja meeldiv meloodia ärkamiseks, põhiosas - hoogne ja rõõmsameelne muusika, mis annab energiat ja tekitab soovi takti juurde liikuda. Haakimiseks valitakse rahulikud meloodiad, mille all on hea hingamise taastamiseks venitada ja treenida.

Temaatiline. Selle kavandavad vanemad või lasteaiaõpetaja, pühendatud aastaaegadele, käsitletud teemadele, eelseisvatele pühadele jne. Oluline on teha spetsiaalne kompleks spetsiaalselt valitud muusikalise saatega. See aitab lapsel meeles pidada mitte ainult harjutusi ennast, vaid ka põhjust, miks need sooritati.
Teema. See tuleks läbi viia kindla maatüki mängu kujul: matk, jalutuskäik, muinasjutud, reisimine jne. Sellisel juhul töötab lisaks füüsilisele tegevusele ka lapse fantaasia, areneb kõneaparaat ja võime tungida pakutud atmosfääri.

Normaalne tants. Selle rakendamiseks võite kasutada rütmi, parterivõimlemist, erineva raskusastmega tantsusamme, ümmarguse tantsu elemente rohkem kui kolmeliikmelistele rühmadele. See laadimisvõimalus võimaldab teil õpetada lapsi liikumise kaudu teatud piltide edastamiseks, samuti liituma nende kodukoha kultuuriga.
Ebakonventsionaalne. Selle teostamiseks kasutatakse abispordivahendeid (fitballid, astmed, rõngad või võimlemiskepid). Siinkohal on oluline, et täiskasvanu oskaks seadmetega korralikult töötada ja seda lastele tõhusalt õpetada.

Muusikaharjutuste tegemiseks on oluline, et oleks sobiv ruum. Enne tunni alustamist on vaja seda ventileerida, et laps saaks kiiremini ärgata ja oleks võimalikult aktiivne.

Huvitavad valikud

Tantsuharjutusi viiakse edukalt läbi nii lasteaias kui ka koolis. Kompleksid erinevad ainult sisu poolest. Kaaluge mitmeid eelkooliealistele lastele sobivaid võimalusi, sealhulgas lihtsaid liigutusi.

"Kolm siga"

Valitakse sobiv muusika ja huvitavad harjutused:

poolkükid, kus põlved pöörlevad paremale ja vasakule küljele vaheldumisi iga loenduse vaheldusega;
poolkükitades ja tõstes, kõigepealt üks jalg varbal edasi ja siis teine jalg;
poolkükitades ja varvastel üles tõstes, laotades käed allapoole külgedele (justkui üllatunult) ühes või teises suunas.

Refrääni ajal jäljendatakse kirvega töötamist: käed tuleks lukust ülevalt alla pigistada ja ettepoole painutades otsekui hakkpuitu hakkida, pöördudes tagasi algasendisse. Sellele järgneb hüppamine, jäljendades omaenda saba jälitamist (saba püüdmiseks peate hüppama, pöörates 180 kraadi).

Teisel salmil panevad nad iga loenduse jaoks vaheldumisi jalad ettepoole, samal ajal pannes käed külgedele. Pärast seda korratakse kõiki varem tehtud liigutusi. Kompleks lõpeb kaotusega, mille puhul peate kükitama, pöörates põlvi paremale ja vasakule.

"Trumm"

Põhiasend: jalad lahus, käed allapoole. Peate oma käed külgedele tõstma, justkui näidates trumli suurust.
Jalad lahus, käed selja taga kokku pandud. Peaksite kummarduma ja põlvedele koputades reprodutseerima trummirulli heli. Pärast seda peate naasma põhiseisukoha juurde.
Põhiasend on sama, mis esimesel harjutusel. Põrandal on jalgade löömine (nagu trummarite marss).

"Kott"

Jalad lahku, käed alla. Peaksite ragistama oma paremas käes, tõstma selle üles, tekitama muusikale veidi müra ja laskma selle alla. Seejärel tuleks toiminguid korrata vasaku käega.
Põhipunkt on sama. Räägimisega peate koputama ühe, siis teise käega põlvele.
Kükitamine toimub nii, et kõrist langetatakse ühe käega põrandale, seejärel tõstetakse algasendisse. Seejärel kükita ja tõsta kõrist teise käega.