Mis vanuses saab lapsele teed anda?

Laste jaoks on oluline saada iga päev piisavalt jooke. Ja kui vanemad teavad tavalise vee, värskete mahlade, omatehtud kompottide või puuviljajookide eelistest, siis tekitab selline populaarne jook nagu tee kahtlusi. Vaatame, kas väikesele lapsele on võimalik juua anda, mis vanuses on lubatud last imetada ja kuidas seda jooki kõige paremini lastele valmistada.

Plussid: natuke kasu kohta

Tee peetakse tervislikuks joogiks, kuid täiskasvanud hindavad kõiki selle positiivseid omadusi rohkem kui imikud:

See jook kosutab ja annab energiat pikaks ajaks.
Hea janu kustutamiseks.
Tanniinide sisalduse tõttu aitab see vähendada söögiisu ja kõrvaldada ka kõhulahtisus.
Sisaldab vitamiine ja väärtuslikke mineraale, sealhulgas palju C-vitamiini, magneesiumi, fluoriidi, tsinki, B-vitamiine, mangaani ja kaaliumi.
Sisaldab antioksüdante, mis kaitsevad keha kahjulike ühendite eest.
Normaliseerib rasvade ainevahetust.
Kõrvaldab tursed ja väldib kivide moodustumist eritussüsteemi organites.

Kahju

Varases lapsepõlves tee joomisel võivad olla järgmised negatiivsed mõjud:

Põhjustada allergilist reaktsiooni.
Provotseerida hüperaktiivsust ja ärrituvust.
Halvem uni, põhjustada unetust ja õudusunenägusid.
Südamefunktsiooni halvenemine (südame löögisageduse tõus).
Mõjutage halvasti mälu ja tähelepanu.
Provotseerida aneemia ilmnemist.
Põhjustada kusihappe soolade kogunemist.
Seo kaltsiumi.
Muutke hambaemaili värvi.

Täiskasvanud märkavad neid mõjusid ainult siis, kui neid tarbitakse iga päev liiga palju, kuid väike kogus seda jooki võib last negatiivselt mõjutada.

Kas on vastunäidustusi?

Teed ei tohiks lapsele anda, kui:

Ülitundlikkus kofeiini suhtes.
Gastriit või peptiline haavandtõbi.
Kõrgendatud temperatuur.
Unetus.
Neeruhaigus.

Beebiteed

Kõik ülalkirjeldatud omadused ja mõju on mustale teele omased, kuid kauplustes näete kindlasti spetsiaalseid väikelastele mõeldud teesid. Need on kaubamärkide Hipp, Babushkino lukoshko, Humana, Heinz, Bebi jt tooted. Mõned neist on lahustuvad (tähistatud graanulitega), teised aga kotikestes. Kõik selle beebi tee koostisosad on imikutele ohutud.

Tavaliselt pole see lihtsalt jook, vaid üks ravimeetodeid, kuna sellisel beebiteel on oma mõju lapse kehale:

Till või apteegitill - aitab kõrvaldada soolekoolikuid ja leevendada kõhuvalu.
Kummel - soodustab kiiret uinumist, on põletikuvastase toimega, parandab seedimist.
Linden - avaldab soodsat mõju unele ja närvisüsteemi toimimisele.
Piparmünt - aitab rahustada närvisüsteemi, leevendada puhitus ja puhitus.

Mitu kuud saate dieeti sisestada?

Imetavatele imikutele tohib anda ainult väikestele lastele mõeldud spetsiaalset teed. Vanus, millest alates saate seda lapsele anda, on pakendil märgitud. Tavaliselt antakse apteegitilli teed 1 kuust, kummeli- ja laimitee - 4 kuud ning vitamiinitee marjade ja puuviljadega, samuti piparmünt ja ingver - 5-6 kuud. Teed ei soovitata vastsündinutele ja mis tahes beebi tee lisamist dieeti tuleks kõigepealt arutada lastearstiga.

Musta teed ei soovitata alla 2-3-aastastele imikutele. Kahe aasta pärast saab laps nõrka jooki pruulida ja anda seda piiratud koguses. Suure kofeiini- ja tanniinisisalduse tõttu tuleks tutvumine rohelise teega edasi lükata 10–11 eluaastani või isegi lükata sellise joogi proov hilisemale perioodile.

Kuidas pruulida?

Jook, mida laps joob, peab olema väga nõrgalt valmistatud. 200 milliliitri keedetud vee jaoks võta pool teelusikatäit teelehti. Infundeerige jooki maksimaalselt kaks kuni kolm minutit, nii et toimeainete kontsentratsioon oleks madal. Pärast tee pingutamist jahutage see soovitud temperatuurini ja pakkuge seda oma lapsele.

Kasutusmäärad

2–3-aastastele lastele võib nõrka musta teed anda kuni 4 korda nädalas. Joogi üks portsjon - 50 ml.
Üle 3-aastaste kuni 6-aastaste laste puhul võib nõrga joogi ühe portsjoni suurendada 100 ml-ni.
Üle seitsmeaastaste laste jaoks võib tee olla juba tugevam (võtke teelusikatäis toorainet 200 ml keeva vee kohta). Üks portsjon selles vanuses on 200 ml.

Retseptid ja nende eelised

Piimaga

Eelkooliealistele ja algklasside lastele soovitatakse piima täiendada. 2-3-aastased lapsed peaksid keedetud teed lahjendama piimaga 50-50 ja üle 3-aastastele lastele lisatakse joogile piima mis tahes koguses.

Lisatud piim muudab imikule kahjulike ühendite kontsentratsiooni madalamaks ning neutraliseerib ka tanniine ja oksalaate. Lisaks ei lase piim teepigmentidel suhelda hambaemailiga.

Ingveriga

Ingverist valmistatud tee normaliseerib seedimist, aitab iivelduse, peavalu, nohu, nohu korral. Teda märgitakse võime tugevdada immuunsust ja kõrvaldada köha. Valmistamiseks kooritakse ja lõigatakse või hõõrutakse umbes 3-5 cm ingverijuure tükk, misjärel see valatakse keemiseni (0,5 l) veega. jooki tuleb infundeerida 30-60 minutit. Sellesse teesse saate lisada suhkrut, mett, viilu tsitruselisi.

Sidruniga

Selles tees on palju C-vitamiini, seetõttu on see suurepärane nohu ennetaja. Pärast nõrga musta tee valmistamist langetage selle temperatuur 50 ° C-ni ja lisage seejärel joogile sidruniviil või lusikatäis sidrunimahla. Võite seda magustada mee või suhkruga.

Vaarikatega

Sellisel joogil on positiivne mõju seedesüsteemile, samuti palavikuvastane toime. Lisage teelehtedele kuivatatud, külmutatud või värskeid vaarikaid, keetke keeva veega ja laske sellel 10 minutit tõmmata.

Tüümianiga

Selline tee toetab immuunsüsteemi, toimib vitamiinide (B-rühm, A-vitamiin, C-vitamiin) ja mineraalsete ühendite, samuti orgaaniliste hapete, vaikude ja muude kasulike ainete allikana. Tüümianiga teed on soovitatav valmistada üle 2-aastastele lastele ARVI, köha, nohu, gripi raviks.

Selle valmistamiseks lisage mustale teele teelusikatäis kuivatatud taime. Sellest kogusest piisab keskmise veekeetja jaoks. Võite seda teed kasutada ka külmetushaiguste ennetamiseks, kuid nagu iga teist taimeteed, ei saa te seda iga päev juua.

Näpunäited

Kui kavatsete lapsele musta teed anda, ostke see spetsiaalsest poest. Seda on kõige parem võtta ilma täiendavate koostisosadeta.
Te ei tohiks lapsele teed kotis pruulida, kuna selle koostis on kaheldav.
Igasugust teed tuleks lastemenüüsse lisada ettevaatusega, nagu ka muid lapsele harjumatuid tooteid. Andke see oma lapsele esimest korda hommikusöögiks ja jälgige ülejäänud päeva beebi reaktsiooni. Kui jook häirib käitumist ja und või tal on muid negatiivseid mõjusid, jätke see mõneks ajaks vahele.
Eriti ettevaatlik tuleb olla kõigi taimeteedega, sest teie lapsel võib ravimtaimede suhtes tekkida allergiline reaktsioon.
Hibiskust saab anda lapsele alates 3. eluaastast. Sellist jooki nimetatakse immuunsüsteemi tugevdamise omaduseks.
Pärastlõunal ei saa lapsele teed anda, kuna selle stimuleeriv toime võib kahjustada uinumist ja und.
Ärge andke seda palavikuga lapsele, sest jook võib kehatemperatuuri veelgi tõsta.
Laske lapsel seda soojalt juua, kuna kuum jook kahjustab nii hambaid kui ka mao ning külm on imendumist kahjustanud.

Paku beebile alati värskelt valmistatud jooki, sest tunni pärast väheneb keedetud tee toitainete kontsentratsioon ja joogi kuumutamisel võivad selles tekkida kahjulikud ühendid.