Lapsevanemad üritavad beebi esimestest elupäevadest alates luua talle parimad tingimused magamiseks, selleks võtavad nad arvesse isegi pisiasju. Eelkõige huvitab neid see, kas laps saab magada külili.
Laps magab külili
Kvaliteetse une tingimused
Lapse uni ei tohiks kesta vähem kui norm nõuab. Vanemad peaksid järgima teatavaid juhiseid, et hoida vastsündinud beebi unes ja unepuuduse käes:
- Tuleb järgida selget ajakava. Me ei tohi unustada, et laps peaks päeval magama.
Märge! Hiline magamaminek häirib öörahu kvaliteeti.
- Enne lapse mahapanekut on väga olulised nn rituaalid - korduvad toimingud, mis aitavad tal magama jääda. See võib olla soe vann, kerge massaaž või hällilaul.
- Võimalusel peaks beebi võrevoodi olema teises toas kui see, kellega mängiti. Tuba peaks olema vaikne, mugav ja ventileeritav. Lapsed reageerivad väga halvasti välistele stiimulitele, nagu ere valgus ja müra. Nad ei tohiks üldse lastetoas olla.
- Öörahu mugavus sõltub temperatuurist. Lastetoa termomeetri optimaalne näit on 20–22 kraadi. Öösel lastakse neil langeda 18 kraadini. Õhuniiskus peaks olema 60% piires.
- Toas, kus beebi magab, ei tohiks olla elektroonilisi seadmeid.
- Ruumis peaks olema mõnus hämarus.
- Hea une saamiseks peab laps olema päeval piisavalt aktiivne, muidu ei saa ta magama jääda. Mida väiksem on laps, seda vähem kulub tal ärkveloleku ajal väsimuse kogunemist.
- Perekonna kaklused ja skandaalid mõjutavad une kvaliteeti negatiivselt. Laps ei uinu hästi neis peredes, kus valitseb pidev emotsionaalne stress.
- Lapsed magavad palju paremini, kui tunnevad vanemate armastust. See aitab neil öösel lõõgastuda ja hästi magada.
- Imikut ei pea kohe pärast toitmist võrevoodi sisse panema. Enne magamaminekut hoidke seda mitu minutit püsti. See võimaldab lapsel liigset õhku tagasi puhastada.
- Lapsel pole vaja patja. Samuti ei tohiks tal mähkmeid pea all olla.
Vastsündinu magab ilma padjata
- Te ei tohiks last mähkida. Riidesse mähitud laps ei tunne oma jäsemeid. Lisaks häirib mähkimine normaalset vereringet, põhjustades ebamugavusi. Parim riietus beebile on kombinesoon.
Märge! Öösel on beebi tõusmine täiesti normaalne, isegi kuue kuu vanuselt. Üheaastaseks saades saab ta terve öö magada normaalselt, ärkamata.
Kui laps magab külili
Tavaliselt magavad beebid selili. Samal ajal on nende peopesad kergelt rusikasse koondatud, jalad on põlvedest painutatud ja lahutatud, pea pööratakse külje poole. Väike laps saab aga magada külili.
Imiku sellesse asendisse panek peaks olema alates kolme kuu vanusest. Ärge unustage selja alla panna rull rullitud rätikuid. Kui laps lamab külili, tõmbab ta soolegaaside äravooluks jalad mao külge. Soovitav on lisaks kanda kriimustusi.
Magage külili
Tähelepanu! Kui laps hakkab külili magama, on vaja regulaarselt muuta tema keha asendit, nii et torticollis ei areneks.
Sa ei saa last külili panna kuni 3 kuu vanuselt. Selles asendis saab laps kõhu peal ümber veereda. Magav ühe kuu või kahe kuu vanune laps ei tea, kuidas pead tõsta ja ümber pöörata. Lisaks võib magav beebi matta oma nina või suu padja, tekki või linasse ja lämbuda.
Kas saate magada külili
Füsioloogiliselt võib laps magada igas asendis. Ta valib intuitiivselt selle, mis talle kõige paremini sobib. Vastsündinud laps magab aga sellises asendis, mille vanemad talle valisid - ta on ümberpööramiseks liiga väike ja unevajadus on piisavalt suur.
Küljel olev asend on beebile piisavalt turvaline, kui vanemad on kindlad, et ta ei saa ise hakkama. Imiku kaitsmiseks selle eest peaksite panema "poolrulli" peale. Selja alla pannakse rullitud rätik või õhuke tekk.
Külili lamades tõmbab laps vahel jalad kõhtu. Seda positsiooni ei tohiks karta - nii kaovad soolegaasid palju paremini ja leevendavad seeläbi haigusseisundit koolikutega.
Kuni kuue kuu vanust last saab õrnalt ühelt küljelt teisele pöörata. See aitab kaasa luu- ja lihaskonna harmoonilisele arengule. Puru ei tohiks pikka aega jätta ainult ühele küljele.
Suureks saades õpivad lapsed järk-järgult iseseisvalt võrevoodi peal veerema. Kümne kuu vanuseks saab laps ise kõige mugavama puhkeasendi: küljel, kõhul või seljal.
Tähelepanu! Päeval puhates vahetage iga voodi ajal külgi.
Võimalikud eelised ja kahjustused
Arstide sõnul on külili magamine üks parimaid võimalusi. Siis ei kannata last soolekoolikute käes. Oksendamise korral pole lämbumisohtu. Vasakul küljel asetsev asend leevendab beebi seisundit oluliselt koolikutega.
Kasulik on panna need lapsed enda kõrvale olukorda, kellel on seedimisega probleeme, sageli sülitama. Lapsed, kes kannatavad soolekoolikute all, tunnevad end hästi ka oma küljel. Selles asendis surutakse jalad mao vastu ja gaasid väljuvad soolestikust kergesti.
Kuni nelja kuu pikkune beebi pool magamise potentsiaalne kahju on see, et tema käed on pea lähedal ja ta saab end kriimustada. Selle vältimiseks peaksite nukkidele kriimustusi panema.
Puusaliigeste düsplaasiaga on keelatud panna laps külili. Sellisel juhul suureneb nende koormus märkimisväärselt. Külili asend võib olla ohtlik ka enneaegsetele imikutele.
Magamisasendid
Lapsed saavad magada muudes asendites:
- Kõhul magamine tekitab imikus turvatunde. See tugevdab kaela- ja seljalihaseid, parandab aju normaalset verevarustust ja hoiab ära puusa düsplaasia tekke. See asend aktiveerib seedesüsteemi, aitab kaasa rinnapiima normaalsele seedimisele. Sellist und ei tohiks lubada enne, kui laps saab kolme kuu vanuseks. Isegi neljandal kuul ei tohiks seda seisukohta kuritarvitada.
Magage kõhuli
- Selili magamine on kõige turvalisem ja kasulikum. Samal ajal pöördub pea kõige mugavamas suunas, laps ei saa seda tagasi visata. Selles asendis liiguvad jäsemed vabalt, hingamisteid ei pigistata. Mõnikord saavad lapsed liikuda ebakorrapäraselt, mis on normaalne.
- Poolepoolne asend on ka loomulik ja kasulik vastsündinule. See soodustab soolegaaside tõhusat läbimist.
- Magamine loote asendis on loomulik ühe nädala kuni ühe kuu vanuse imiku jaoks. Pärast seda vanust ei tohiks te last sellisel viisil panna. Poos häirib normaalset vereringet.
Märge! Kui laps võtab iseseisvalt embrüo positsiooni, näitab see lihastoonuse suurenemist. Mõnikord võib ta pea tagasi visata. See näitab ohtlike haiguste arengut.
- Pea asend keha kohal ei sobi imikutele magama ei päeval ega öösel. Lastel võib kolju deformeeruda, selgroogu painutada ja tekkida koolikud. Mõnikord lõpeb selline unistus imiku äkksurma sündroomiga.
Beebi hea uni
Beebi une kvaliteet sõltub valitud asendist. Kui laps magab külili, on see normaalne. Vanemad peaksid aga paigutama lapse muudesse asenditesse, et edendada luu- ja lihaskonna harmoonilist arengut.
