Talvel, suvel, sügisel ja kevadel iga päev beebiga jalutamine värskes õhus on kasulik nii beebile kui ka tema vanematele. Mõned emad kardavad vastsündinud last jalutama viia ja võivad pärast sünnitust mitu kuud kodus hoida. Imikutel võib õueminekul olla muid võimalikke takistusi: haigus, köha, hammaste tulek ja palavik, mõnikord segab halb ilm. Sellistel hetkedel on paljud vanemad mures, kas külmetava lapsega on võimalik jalutada, kas see kahjustab nende armastatud last.
Talvel jalutamine väikelapsega
Miks värske õhk teile kasulik on?
Esimese eluaasta laps saab väljastpoolt palju uut teavet. See on tema jaoks täiesti uus maailm, mis on täis saladusi ja edasisi avastusi, oskuste ja võimete valdamist, sugulaste, ema ja isaga kohtumist ning stabiilse päevakava kehtestamist. Päevakava sisaldab jalutuskäiku värskes õhus.
Miks peaks laps väljas olema? Värske õhu eelised imikutele on ilmsed:
- toa- ja välistemperatuuri muutuste tõttu toimub kohanemine erinevate keskkonnatingimustega, termoregulatsiooni mehhanismid paranevad;
- beebi loomulik uudishimu välise maailma tundmisel on rahul;
- aktiivsed mängud, jooksmine, pidevad hüpped ja lõbu tänaval - lihaste ja hingamisteede suurepärane treening;
- vanematega on tihe suhtlus, mis moodustab lapse emotsionaalse ja psühholoogilise mugavuse.
Tähtis! Kui soovite kindlalt teada, kas lapsel on võimalik tänaval kõndida tattiga, peate kõigepealt tuvastama nende välimuse põhjused. Paljud haigused põhjustavad nohu: allergiad, ARVI, viiruslikud patogeenid, seen- või bakteriaalsed infektsioonid. Puhas õhk aitab ninaõõne niisutada ja toksiinidest puhastada.
Soovitused kõndimiseks
Vanemad peavad edukaks jalutuskäiguks järgima neid juhiseid:
- Enne jalutuskäiku peaks beebi aspiraatoriga ninakäigud puhastama ja vanematele lastele pakkuma nina puhumist.
Aspirator vastsündinutele
- Esiteks riietuvad täiskasvanud, seejärel lapsed, kes viiakse ülekuumenemise vältimiseks kohe tänavale.
- Kõndida tuleks vähem rahvarohketes kohtades.
- Tänaval viibimine ei ole pikem kui 20 minutit, kui lapsel on nohu või laps on hiljuti sündinud. Vanemad lapsed saavad kõndida kuni tund.
- Imikut on võimatu sooja riietesse mähkida. Kui ta hakkas higistama ja ta nägu muutus punaseks, siis ta kuumenes üle, tekitades sellega beebi termoregulatsioonile väga suurt kahju.
- Imikud ei tohiks suud ja nina salliga katta - see suurendab mikroorganismide paljunemist.
Külmetusega kõndimise vastunäidustused
Nohu korral on lapsel kõndimiseks mõned vastunäidustused:
- Liiga halvad ilmastikutingimused - tugev vihm, tugev tuul, rahe, lumetorm;
- Infektsioon on aktiivses faasis või on võimalus nakatada teisi lapsi (tuulerõuged, leetrid, difteeria);
- Laps on loid, nõrk, tal on palavik.
Tuulerõuged lapsel
Kui saate kõndida
Riniit on keha reaktsioon viirustele, bakteritele või allergeenidele. Nohu ilmneb ka imikute ninakõrvalkoobaste füsioloogiliste omaduste, immuunsüsteemi puuduste tõttu.
Kui tatt ilmnes allergia tõttu, siis on hädavajalik laps õue ajada. Kui puude õitsemisele reageeritakse, siis tuleb see ajavahemik kodus ära oodata.
Imikute allergiline reaktsioon
Dr Komarovsky arvamus
Vene lastearst dr Komarovsky väidab, et vastsündinud lapsega on vaja jalutada. Beebiga jalutamiseks peate kõigepealt õpetama vanemaid ise, et eemaldada nende peast hirm ja hirm, et laps jääb haigeks.
Märge! Kui laps hingab värsket õhku, vabanevad tema bronhid ja kopsud kodutolmust, mis koguneb aktiivselt hingamisteede organitesse. Pealegi on kõndimine hingamisteede haiguste suurepärane ennetus.
Põhireeglid talvel kõndimiseks
Kõige esimene jalutuskäik beebi jaoks toimub siis, kui ta haiglast välja lastakse. Isegi kui see on lühike, kuid ka siis hingab laps värsket õhku.
Arst soovitab järgmisel õue minemisel mitte viivitada, alustades 10. vabastamise päevast mitte rohkem kui 10-15 minutit. Kui pikendate iga päev järk-järgult kõndimisaega, saab laps selle kuu kaupa juba pikka aega tänaval olla.
Jevgeni Olegovitš soovitab rasket käru trepist üles tõmmata, vaid esimestel kuudel jalutada rõdul. Seejärel saate päevaseid unistusi veeta isegi oma kodu rõdul või hoovis.
Kõndige ja magage rõdul
Komarovsky juhib tähelepanu asjaolule, et imikut ei tasu liiga palju kokku pakkida. Kui ta higistab ja punastab, siis järgmine kord tuleb teda kergemini riidesse panna. Vanemad kardavad sageli, et laps ei külmuta, kuid arsti praktikas külmutatud lapsi reeglina ei juhtunud, samas kui liiga palju pakitud lapsi on sageli.
Lisainformatsioon. Vastsündinud lastel on ainevahetus täiesti erinev. Sellepärast, kus vanemad külmuvad, tunnevad lapsed end mugavalt ja kus täiskasvanul on soe, võib lapsel olla palav. Seda põhjust silmas pidades on vaja beebit riietada veidi lihtsamalt, kui hooliv vanaema nõuab.
Täiendavad soovitused
Arst annab vanematele olulist nõu:
- Talvel ei tohiks lasta lastel tänaval liiga aktiivselt joosta ja hüpata, et nad ei higistaks ja siis üle jahutaksid.
- Kui lapsel on õietolmu suhtes allergilisest reaktsioonist põhjustatud riniit, siis tuleks õues kanda marlisidet. Pärast jalutuskäiku peaksite oma nägu pesema ja allergeenid näolt maha pesema.
- Kui laps on väsinud ja palub kätt, on aeg koju minna. Ületöötamine võib teie heaolu mõjutada.
- Pärast vaktsineerimist BCG, DTP ja Pentaximiga on tänaval kõndimine kohustuslik, kuid mitte rahvarohketes kohtades. Toidu osa on võimalik ja vajalik vähendada, kui laps keeldub, vähem kontakti võõrastega.
- Ärge mähkige last liiga palju kokku, muidu ta karjub, on kapriisne, üritab riideid maha visata ega soovi jalutuskäigu ajal magada.
Kui beebi magab tänaval kapriisideta, pole ta mähitud
Kui ilm on tuuline ja külm
Imiku esimesel elukuul saab temaga kõndida temperatuuril kuni miinus viis, teise lõpuks - juba miinus kümne, kolmas - kuni miinus 15.
Ohtlik pole mitte niivõrd tugev külm, märg lumi või tuul, vaid valesti valitud riided. Ei tasu kangelane olla ja õue minna, kui pakane on alla miinus 15 kraadi, tugeva tuule ja tuiskega. Saate jalutada vihmas, lumes, talvel või kevadel, kuid peate alati valima sobivad ülerõivad.
Kui lapsel on palavik
Vanemad kardavad haigust last beebile tänavale viia, arvavad, et see ainult halvendab olukorda. Komarovsky on kindel, et see on täiesti vale ja isegi naeruväärne.
Kui temperatuur ületab 37,5 kraadi, peaksite kõndimisest keelduma - külm õhk võib põhjustada veresoonte spasmi ja see põhjustab sisemise soojuse kadu.
Kui palavik on alla 37 kraadi, on võimalik ja vajalik kõndida, eriti kui laps on lahke, aktiivne, tahab ta värsket õhku saada.
Tähtis! Kui beebi on loid, nõrk, ei tohiks te oma jõudu tänaval kõndimisele raisata. 38-kraadise temperatuuri juures soovivad lapsed reeglina ainult ühte - lamada või magada. Laske lapsel veel kord puhata, täiendage energia- ja jõuvarusid.
Bronhiidi, trahheiidi korral on jalutuskäik parim ravim. Värskes õhus pole maja tolmu, toksiine ja väikesi osakesi, seda niisutatakse, seetõttu on sellel hingamissüsteemile väga kasulik mõju. Kui haigus on tõsine, näiteks kopsupõletik, siis ei saa te õhus aktiivselt mängida, kuid rahulikust jalutuskäigust keeldumine on kohatu.
Märge! Kui pärast mitut jalutuskäiku tekib lapsel märg köha, siis on see tema taastumise arengus positiivne dünaamika. Lapse hingamisorganeid hakati õhust niisutama, mistõttu ta hakkas köhima, vabanedes flegmist ja viirusjäätmete kogunemisest.
Beebiga jalutamine on alati kõigile protsessis osalejatele huvitav. Ärge kartke seda kasulikku protseduuri, mis aitab vastsündinul kiiremini tugevneda, harmooniliselt arendada ennast ja oma immuunsust. Seejärel toovad jalutuskäigud beebile palju häid emotsioone, parandavad tervist ja meeleolu.
