Kui laps haiglast välja lastakse, üritavad vanemad lapsega regulaarselt jalutada. Kõigil aastaaegadel värskes õhus jalutuskäigud mõjutavad hästi lapse täielikku arengut, nii psühholoogilist kui ka füüsilist. Värskes õhus viibimine tagab lapsele hea tuju, tervisliku une ja immuunsuse tekkimise. Värskest õhust vabanevad lapse kopsud kogunenud tolmust, bronhid niisutatakse, mis vähendab haiguste riski. Lisaks hakkavad kõik keha sisemised süsteemid töötama täiustatud režiimis, sest beebi peab säilitama energiakulude taseme, näiteks võideldes külma õhutemperatuuriga.
Talvel väikelapsega jalutamine
Kui suvel lahendatakse riiete küsimus kiiresti, siis külmade ilmade saabudes mõtlevad paljud emad, kuidas vastsündinut talvel jalutama riietada.
Talveriiete valimine
Vastsündinule talveriiete valimisel võetakse arvesse õhutemperatuuri ja ilmastikutingimusi, nagu tuul, päike või sademed. Imikute jaoks peate valima sobivad riided, nii et need ei põhjustaks õrna naha puhul allergilisi reaktsioone. Selleks veenduge, et kõik materjalid on looduslikud ja sisaldavad võimalikult vähe värvaineid.
Kui beebi esimesed elukuud mööduvad just talveperioodil, hoolitsevad emad selle eest, et paljastatud kehaosi oleks võimalikult vähe. Selleks ostetakse spetsiaalne kombinesoon, mida kantakse ülerõivaste all. See kaitseb imetava lapse selga ja kõhtu hüpotermia eest.
Tähtis! Lapse riided ei tohiks takistada tema liikumist, nii et nad valivad mitte liiga kitsa ega liiga lõdva.
Vastsündinutel ei ole soovitatav osta riideid, millel on suured tarvikud, näiteks tõmblukud, nööbid ja muu. Selleks, et laps ei tunneks riiete pärast ebamugavust, valitakse see õmblustega välisküljel ja pehmete nuppudega.
Emad hoolitsevad selle eest, et laps ei jahutaks ega kuumeneks üle. Ärge kandke selleks liiga palju riideid. Enne jalutuskäiku hakkab ema alati kogunema, pannes selga üleriided, seejärel beebi. Vastasel juhul võib ta haigestuda ja külmetuda. Samuti pole soovitatav vastsündinutega pikka aega poodides käia. Kui pole kedagi, kellega last tänavale jätta, püüavad nad valida siseruumides hõlpsasti eemaldatavate ülerõivaste tüübi.
Imikud on riides soojalt, kuid pole pakitud
Vastsündinutel pole talviseks jalutuskäiguks nii palju asju vaja. Kõik need moodustavad kolm rõivakihti: aluspesu, soe ja pealmine, samuti sokid, labakindad, mütsid ja sall. Mõistmaks, et nad on lapsele õiges koguses asju pannud, puudutavad nad enne välja minekut tema kaela. Kui see on väga kuum ja isegi niiske, siis laps juba lõhkeb ja üks kiht riideid tuleb eemaldada. Kui beebi nina muutub jalutuskäigu ajal külmaks, tähendab see, et lapsel on külm ja vaja on veel üks kiht riideid. Ema teeb seda seisundi jälgimiseks mitu korda.
Vanemad peaksid meeles pidama, et vastsündinute ainevahetus on täiskasvanute omast väga erinev. Seega, kui kuskil vanemad külmuvad, võib laps olla üsna hea. Kõige sagedamini on just neid juhtumeid, kui lapsel pole külm, kuid ta higistab.
Mütsi valimine
Beebimütsi õige valik on oluline punkt, kuna kõigepealt külmub beebidel pea.
Tähtis! Imikud peavad sooja topi all kandma õhukest korki või mütsi. Seda tehakse mitte ainult sooja hoidmiseks, vaid ka ärrituse vältimiseks.
Imikutele mõeldud mütsi valimisel pöörake tähelepanu nööride olemasolule, nii et see hoiab kindlalt kinni ja ei libiseks. Kork ise peaks katma kõrvad, kaela ja otsmiku - see on beebidele kohustuslik. Kui laps on väga väike, püüavad nad kasvukübarat mitte võtta, kuna see peaks pea tihedalt katma. Kui on vaba ruumi, võib pea hakata külmuma. Suuruse järgi mütsi valimiseks mõõdetakse enne ostmist beebi pea ümbermõõt.
Kork katab pea nii palju kui võimalik
Kombinesooni ja sokkide valimine
Soovitatav on eelistada suurema suurusega kombinesooni (60. on just paras). Kui laps sündis talve alguses, siis talve jooksul kasvab ta piisavalt kiiresti. Kui võtate väiksema suurusega kombinesooni, siis võib see kevadeks olla juba väike. Beebi kannab kogu talve ja varakevadel 60. suurust kombinesooni.
Sellisel juhul määratakse suurus lapse pikkuse järgi. Paljud kaasaegsed lasterõivaste tootjad toodavad tooteid, mis näitavad suurust 0–1, 3–5 jms. See viitab lapse vanusele kuudes - sünnist kuni 3 kuuni. Kui on märgitud ainult üks number, siis räägime aastatest.
Mõnikord on märgistus topelt, näiteks 60/47 (kõrgus / rinnaümbermõõt). Sellisel juhul mõõdetakse last kohe kaenla alt. Parem on keskenduda mitte kindlaksmääratud suurusele aasta kaupa, vaid beebi ehitusele.
Põhitähelepanu on pööratud isolatsiooni tüübile ja paksusele. Täitmine toimub:
- fliis;
- suled või udusuled;
- lambanahk või kaamelivill;
- sünteetiline toode (sintepon jne).
Talvise versiooni jaoks on soovitatav võtta villane vooder, kuna seda peetakse loomulikuks ja soojaks. Fliis on hea valik sügiseks või talveks. Siiski on oluline, et vanemad mõistaksid, et ka kõige soojemat tüüpi kombinesoonide täiteaine suudab sooja hoida vaid piiratud aja. Kui emad plaanivad kõndida kauem kui 30 minutit, siis laps külmub järk-järgult.
Ärge unustage sokke. Talvisel jalutuskäigul on beebil kaks paari sokke: õhukesed ja villased. Vaja on teist sokikihti, isegi kui kombinesoon on piisavalt soe. Villamaterjalid sobivad kõige paremini sooja soki jaoks.
Riided erineval temperatuuril
Talvel võib temperatuur väga kõikuda, tõusta üle 0 kraadi ja langeda pakaseni. Kõigil neil juhtudel on vastsündinu riietatud erinevalt, nii et laps ei külmetaks.
Peamine reegel, millest ema peaks talvel ja kõigis ilmastikutingimustes kinni pidama, on see, et last ei tohiks mähkida. Parim on oma väikelaps enda riietada teise riidekihiga ja katta ülaosa tekiga. See valem on kõige tõenäolisem.
Temperatuuril üle 0 °
Ilm on mõnikord ettearvamatu ja temperatuur tõuseb üle 0. Emmed on hämmingus, kuidas vastsündinut talvel jalutuskäiguks riietada, kui äkki soojeneb. Piisab soojade riiete alumise kihi vahetamisest õhema vastu, ülerõivaste jätmise samaks isegi +1 juures.
Temperatuur vahemikus 0 kuni -10 °
Sel juhul üritavad nad riietada last soojemasse varianti.
Universaalne talvine versioon
- Kõigepealt on soovitatav panna pükstega mähe, aluspesu või bodi, samuti õhukesed sokid ja müts.
- Seejärel liikuge sooja riidekihi juurde. Valige villast või fliisist kombinesoon ja soojad sokid.
- Rõivaste pealmine kiht on tänavakombinesoon, labakindad, müts ja sall. Kõndimiseks mõeldud kombinesoonina on soovitatav valida lambanahal põhinevad mudelid, sest looduslikud materjalid on alati paremad. Paljud vastsündinute emad ostavad tunkede asemel ümbriku.
Sellest riidekomplektist piisab, et teie laps tunneks end kõndimise ajal mugavalt. Tugeva tuule korral võib ema lapsevankrisse kaasa võtta väikese teki, et kaitsta last tuuletõmbuse eest.
Temperatuur alla - 10 °
Kuni kuu aja jooksul ei soovitata imikutele jalutada kuni kuu aega. Selleks, et laps saaks värsket õhku hingata, võib ema temaga rõdule minna.
Kuu pärast on sellel temperatuuril käimine juba lubatud. Laps on riietatud samamoodi nagu ülalpool kirjeldatud, kuid mähitud käru otsa sooja tekki.
Katke oma nägu või mitte
Mõned emmed muretsevad beebi avatud näo pärast. Nad mõtlevad, kuidas riietada last nii, et tal oleks soe ja mugav, kas tasub tema nägu katta? Sellised mured pole alusetud, sest lapsel peaks tõesti olema soe, kuid pole vaja nägu kokku keerata. Lapse nina on külmakindel isegi esimestest elupäevadest peale. Kui katate selle teki või millegi muuga, siis võib lapse hingamine olla keeruline.
Lisaks on tänapäevastel jalutuskärudel mitmesugused kinnitused ja visiirid, nii et vihm ega lumi ei häiri last tänaval.
Nägu pole kaetud, vajadusel kasutatakse kärude visiiri
Jalutuskäikude kestus talvel
Beebiga on soovitatav esimest korda välja minna, mõni aeg pärast haiglast väljakirjutamist. Nad ootavad vastsündinut majaga harjumiseks, siis võite hakata koos temaga tegema esimesi lühikesi jalutuskäike - umbes veerand tundi. Järgmisel päeval võib kestus olla pikem. Keegi eelistab teha ühe väljapääsu, kuid kauem teeb keegi mitu lühikest jalutuskäiku päevas. Esimest korda õue minna pole soovitatav, kui õhutemperatuur on alla -5 °. Kuuks jalutavad nad koos lapsega nii palju, kui vanemad soovivad ja kui palju on tal temperatuuritingimustes mugav.
Märge! Alates elukuust peaks laps olema harjunud kõndima ja olema keskmiselt 1,5-2 tundi päevas värskes õhus.
Kuu vanuse lapsega saate kõndida kuni -10, kuid tingimusel, et pole tuult. Hiljem, kui laps on juba veidi suurem, võivad jalutuskäigud olla -15. Lastearstid soovitavad külmal ajal tavalist jalutusaega lühendada.
Esimestel elukuudel ei ole vaja lapsega erinevaid marsruute kõndida. Piisab sellest, kui olete rõdul või lihtsalt hoovis. Peaasi, et koht oleks vaikne ja rahulik.
Esimesed kuud kõnnivad rõdul või vaikses kohas
Lisainformatsioon. Enne jalutuskäiku on soovitatav lapse põskedele kanda kaitsev beebikreem, et tugev tuul ei kahjustaks lapse õrna nahka.
Lisaks peaksid emad käru ette koguma ja jalutuskäigu ajal kõik vajaliku panema:
- joogipudelid (piim või vesi);
- salvrätikute taskurätikud (märjad või paberist);
- eemaldatavad mähkmed;
- soe mähe.
Üldiselt peaksid emad mõistma, et vastsündinud lastega jalutades on peamine asi mugavus. Tuleb jälgida, et lapsel ei oleks külm ega liiga palav. Kõndimine võib olla äärmiselt külma ilma tõttu ajaliselt piiratud. Lisaks on talvel soovitatav teha ilma tropideta, eelistades jalutuskärusid. Beebil on soojem ja emal endal lihtsam.
