Migreeni segatakse väga sageli peavaluga. Kui inimesel on tugev peavalu, ütleb ta, et on "migreeni saanud". Tegelikult on see eraldi neuroloogiline haigus, mis mõjutab kuni 10% maailma elanikest ja on rohkem iseloomulik naistele. Selles artiklis räägime sellest, millised psühhosomaatilised põhjused võivad põhjustada migreeni arengut.
Üldine teave haiguse kohta
Migreenil on teine nimi - hemikrania (või "pool peast"). See peegeldab täielikult neuroloogilise haiguse olemust, mis avaldub piinava peavalu rünnakutes ühes pea pooles. Samal ajal pole sellisel valul objektiivseid põhjuseid: puudusid vigastused, insult, uuringul ei tuvastatud ajukasvajat. Vererõhu tase ei mõjuta valu arengut, samuti ei mängi rolli koljusisese rõhu tõus.
Haigus on krooniline. Statistika kohaselt esineb kõige sagedamini naistel, kuid mõnikord võib see esineda ka meestel. Sageli päritakse see just naisliini kaudu.
Rünnakud võivad juhtuda paar korda aastas või mitu korda nädalas. See on individuaalne. Kui rünnakud on sagedased ja väga valulikud, võib inimene jääda puudega, kuna teda peetakse puudega. Kuidas ja miks migreen areneb, pole kliiniliste teadlaste jaoks siiani teada. On eeldus, et stress ja toitumisfaktorid, alkoholi tarbimine, meteosensitiivsus mõjutavad.
Rikkumine on tingitud aju laevade talitlushäiretest, miks see areneb, jällegi pole täpset vastust.
Psühhosomaatilised põhjused
Psühhosomaatika peab mis tahes peavalu inimkeha ebapiisavaks reageerimiseks teatud olukordadele. Seda saab võrrelda allergiaga, ainult et see ei kannata nahka ega nina, vaid aju. Inimeste ülepinge tõttu tekib vasokonstriktsioon, aju saab vähem hapnikku ja tekivad hüpoksilised kahjustused.
Migreeniga inimesi jälginud psühhoterapeudid on leidnud, et reeglina on tegemist inimestega, kes elavad oma väärtustundega. Selle tähtsusega on nad liialdatud. Mida kõrgemale inimene endast mõtleb, seda rohkem on ta uhke, seda raskem on tema migreen.
Haigust soodustavad ka liigsed nõudmised ja väited, mida inimene harjumusest maailmale ja inimestele esitab. Inimesed ja maailm, täiesti loomulikult, ei vasta alati uhke mehe ootustele, seetõttu koguneb inimeses ärritus, pettumus ja isegi agressioon, sest tema välja mõeldud tegelikkus on täiesti erinev sellest, mis elus juhtub.
Kuna valu algab tavaliselt ajutagarast ja psühhosomaatikas vastutab see intellektuaalsete võimete, idealismi ja täpsuse eest, põhjuste ja tagajärgede seose otsimise eest, siis tuleks siin otsida migreeni põhjust.
Kõige sagedamini põhjustavad sellised olukorrad migreeni: inimene, kellel on endast kõrge arvamus, ehitab oma peas pildi maailmast, millel pole tegelikkusega midagi pistmist, see idealiseeritakse. Ta hakkab nõudma maailmalt ja inimestelt nende ideedele vastavat käitumist, see on esialgu määratud läbikukkumisele. Inimene kogeb alguses kõige tugevamat pettumust ja püüab siis agaralt puhangut endas usinalt maha suruda.
Inimene ei ürita midagi muuta, ei ürita näidata agressiooni, ta lihtsalt ootab ülejäänud, et arvata, mida ta täpselt neilt tahab. Varjatud agressiivsus avaldub tugeva peavalu rünnakutena.
Peavalu, iga selle rünnak on manipulatsioon, mille abil inimene ikkagi ei kaota lootust oma eesmärki saavutada. Sellepärast algavad migreenihoogid inimese jaoks kõige otsustavamatel hetkedel, kui ta seisab ristteel - kas aktsepteerige reaalsust ja aktsepteerige või tormake lahingusse ja võites. Ta ei saa teha üht ega teist ning peidab end lihtsalt peavalu, varjates selle taga nagu kilp.
Kuidas naine soovimatut seksuaalset kontakti väldib - peavalu. Kui mees lahkub vestlusest, mis on talle ebameeldiv - väsinud, peavalu.
Kui samal ajal on inimene suurepärane pedant ja nõuab, et kõik peensusteni oleks nii, nagu ta vajab, siis rünnakud algavad tavaliselt hetkedel, kui tavapärast asjade käiku ja korda rikutakse. Niisiis, tõsised valud algavad naisel siis, kui keegi hakkab asju laiali puistama, mitte ei pane neid oma õigesse kohta. Kuni korra taastamiseni jätkab ta kannatusi ja kannatusi.
Migreenihaiged vajavad peavalu väga konkreetsel eesmärgil - alateadvuse tasandil tunnevad nad väga tugevat isu kontrolli järele, türanniat. Sel ajal, kui nad valetavad, on neil täiesti seaduslik alus anda leibkonnaliikmetele korraldusi, nõuda vaikust, mitte süüdata valgust, telerit ega rääkida valjult.
Lastel
Laste migreen on haruldane ja enamasti räägime geneetiliselt laenatud haiguse rasketest vormidest. Rünnakud tekivad peamiselt täiskasvanute sissetungi tõttu sisemaailma ja beebi tavapärase elu tõttu. Väga sageli juhtub see hetkedel, kui ema hakkab lastetuba koristama, hakkab oma äranägemise järgi lapse mänguasju ja isiklikke asju ümber korraldama. Eespool kirjeldatud mehhanism töötab.
Kuid ärge unustage pärilikkust ja seetõttu tuleks mõista, et laps hakkab maailmale üleliigseid nõudmisi esitama, kopeerides selles oma vanemate, sagedamini ema, tema suhtumist maailma.
Parem ja vasak külg
Parempoolse peavalu psühhosomaatilisi põhjuseid tuleks otsida töös, ametis, koolis, ambitsioonikates loomingulistes ja professionaalsetes plaanides, sissetulekute loomisel, planeerimisel ja kõiges, mis on ratsionaalne. Vasakpoolne pea valutab tavaliselt neid, kes kannatavad pettumuse ja ideaalide ebajärjekindluse tõttu perekonnas, sugulastes, isiklikes ja isegi intiimsetes suhetes.
Ravi
Krampide haruldaseks muutmine ja järk-järguline väheseks muutmine on üsna lihtne, kuid samal ajal on see keeruline, sest peate täielikult muutma oma suhtumist maailma ja inimestesse. Tähtis on aktsepteerida maailma, inimesi ja kõiki sündmusi täpselt sellistena, nagu nad tegelikult on. Pole vaja midagi välja mõelda, neilt midagi oodata, idealiseerida. See aitab vältida pettumust, pinget ja järgnevat agressiooni.
Te ei pea proovima alati ja kõike kontrollima. Maailmas on alati koht kaosel ja asjadel, mida põhimõtteliselt ei saa ette ennustada. Las elul kulgeb oma rada - aktsepteeri seda sellisena, nagu ta on.
Peame tegema koostööd psühholoogi või psühhoterapeudiga, kes lubab endal patsiendi kroon kroonile hõlpsasti kinnitada, sest on hädavajalik õppida õppima ennast adekvaatselt hindama, ilma nartsissismi ja enesekindluseta, et maailm peaks olema kohustatud selle eest, et selles inimene on.
Agressiivsust tuleks näidata avalikult - rääkimine, kui miski ei meeldi, sportimine ja ujumine, aitavad need suurepäraselt negatiivseid emotsioone ja ärritust välja visata. Mida rohkem inimene üritab oma emotsioone pigistada ja varjata, seda tõenäolisem on ägenemine.
Olukordades, kus on selge tunne, et rünnak läheneb, on oluline jätta probleem, mis praegu muret tekitab, sellest eemalduda, vaadates kõike väljastpoolt. Lõdvestuge, ärge tehke midagi, kuni eelseisva migreenihoo tunnused on möödas - lõdvestumine ja enesekontroll on see, mis aitab toime tulla isegi haiguse raskete vormidega.
Inimeste migreeni psühhosomaatika kohta vaadake järgmist videot.
