Teismeeale omane akne toob teismelistele poistele palju ebameeldivaid minuteid. Saabub aeg, mil poisid hakkavad oma välimusele tähelepanu pöörama ja seetõttu tekib teismelise ja tema vanemate ees täies hiilguses küsimus, kuidas aknest vabaneda. Selles artiklis püüame sellele küsimusele vastata.
Miks akne ilmub?
Akne noorukieas on ülemaailmsete sisemiste protsesside väline ilming, mis muudab mehe poisist. Nahk reageerib hormonaalsetele muutustele ägedalt. 12-14-aastaselt algab suguhormoonide aktiivne tootmine. Testosterooni tõus viib ainevahetuse muutumiseni.
Nahaalust rasva hakatakse tootma aktiivsemalt, see muutub paksemaks. Poorid on ummistunud. Bakteriaalse infektsiooni kinnitumisel tekib mädapõletik väljast või nahaaluselt. Noorukieas hakkavad poisid rohkem higistama, see aitab kaasa ka pooride ummistumisele ning juuksefolliikulite ja rasunäärmete põletiku tekkele.
Puberteetiakne on rohkem väljendunud poistel, kellel on akne geneetiline taust. Kui vanemad kannatasid sarnase probleemi all, siis on pojal akne peaaegu sajaprotsendilise tõenäosusega.
Akne muutub märgatavalt rohkem, kui laps ei söö korralikult. Põgenevad võileivad, kiirtoidurestoranides hamburgerid, kooli puhvetist saadud krõpsud ja pirukad ei tee poisi nahka tervislikumaks.
Paljud selles vanuses noormehed hakkavad trennis käima ja trenni tegema. Ja loomulikult soovivad noored maksimalistid kauneid kehalisi "leevendusi" mitte hiljem, vaid just praegu. Seetõttu hakkavad poisid võtma steroidseid ravimeid, sportlikku toitumist. See "dieet" kasvatab lihasmassi, ja samal ajal akne näol ja kehal.
Suvel kuumades tingimustes suureneb akne arv kiiresti. Sama juhtub teismelise elu üliolulistel ja põnevatel perioodidel. Tõsine stress mõjutab otseselt akne intensiivsustSelle tulemusena süveneb akne eksamite ajal, poisi jaoks oluliste võistluste ajal.
Teismelise akne põhjuseks võib olla mitte ainult hügieeni puudumine (mida poisid sageli patustavad), aga ka selle ülejääk. Niisiis, püüdes vabaneda näo lööbest, hakkavad noored mehed sagedamini pesema seebiga, pühkima nahka alkoholikreemidega. See kuivab naha kiiresti ja tasakaalu säilitamiseks annab keha käsu nahaaluse rasva veelgi intensiivsemaks sekretsiooniks, näärmed hakkavad töötama kahekordse innukusega ja akne arv suureneb dramaatiliselt. Kui noor mees pigistab regulaarselt vistrikke, siis lööve laiendab oma "geograafiat", uued fookused moodustuvad mitte ainult mikrotrauma kõrval, vaid ka muudel kehaosadel - õlgadel, kaelal, seljal, tuharatel.
Noorusliku akne probleemi ei tohiks alahinnata ega varjata. Muidugi pole poisid oma naha suhtes nii tundlikud kui tüdrukud, kuid nad kannatavad palju ka akne käes. Raske akne korral tekivad arvukad psühholoogilised kompleksid, mis jäävad mõnikord ka pärast akne kadumist.
Poisid, kes kardavad akne tõttu normaalset suhtlemist vastassooga, muutuvad endassetõmbunumaks ja kohati agressiivsemaks.
Kust alustada ravi?
Kui otsustate aknega võidelda, peaksite alustama dermatoloog-kosmetoloogi külastusega. See spetsialist hindab akne üldilmet, selle nihestust, põletikulise protsessi tungimise tüüpi ja ulatust sügavale nahka. See kõik on õige ja eduka tervenemise seisukohalt väga oluline.
Te ei tohiks loota kiirele tulemusele; akneravi võtab tavaliselt mitu kuud. Ravi on hea alustada keha seisundi diagnoosimisega. Tavaliselt piisab üldisest vereanalüüsist, düsbioosi väljaheidete analüüsist ja pustulite sisu kraapimisest (rohke mädase lööbega) bakteritüübi ja selle resistentsuse suhtes antibiootikumide suhtes.
Kui arst kahtlustab, et laps sööb valesti, määratakse talle gastroenteroloogi konsultatsioon, et välja selgitada, kas mõned seedetrakti probleemid on akne "süüdlased". Kui aknel pole ilmseid põhjuseid, on noormehel soovitatav külastada endokrinoloogi, kes püüab teada saada, kas teismelise hormonaalse taustaga on kõik korras.
Pärast lühikesi uuringuid määrab arst individuaalse ravi, sest noorukiea aknega noorele mehele sobivad universaalsed skeemid puuduvad. Kõik on rangelt individuaalne.
Teraapia üldreeglid
Noorte meeste edukaks akneteraapiaks on oluline järgida kahte reeglit:
- Ravi peaks olema süsteemne, igapäevane.
- Järgige kindlasti kõiki kohtumisi, ilma et midagi vahele jääks.
Ravi esialgne etapp hõlmab noorte elustiili muutmist. Esiteks on oluline olemasolevad toitumisvead parandada. Kui poiss võtab sportimiseks valgusegusid või steroide, tuleks need ära visata. Või, seapekk, rasvane ja suitsutatud toit, marinaadid tuleks toidust täielikult välja jätta. Iga päev peaks menüü sisaldama kääritatud piimatooteid - keefir, kodujuust, jogurt. Kasulikud on värsked köögiviljad ja puuviljad, tailiha ja kala, teraviljad, taimeõli (mitte rohkem kui 10 grammi päevas).
Närvisüsteemi tugevdamiseks ja stressitaluvuse suurendamiseks tuleks arvutimonitori ees toimuvad öised "koosolekud" asendada jalutuskäiguga värskes õhus.
Noormees peab magama vähemalt 8 tundi. Võistlusteks ja eksamiteks valmistumise perioodil tuleks poisile anda taimseid rahusteid üks kord päevas (õhtul enne magamaminekut).
Samuti tuleks üle vaadata lähenemine hügieenile. Te ei saa oma nägu pesta kuuma veega, samuti võite sageli pesta nägu seebiga. Pesemiseks kasutage sooja ja jahedat vett. Pärast protseduuri puhastatakse nägu pehme rätikuga, nahka hõõrumata. Noored mehed, kes hakkavad raseerima, peaksid hoolitsema selle eest, et raseerimisvahendid nahalt põhjalikult loputatakse.
Lööve seljal ja õlgadel on põhjus garderoobi vahetamiseks. Probleemse kehanahaga noormees peaks kandma ainult looduslikest materjalidest T-särke. Liigse higistamise korral on mõttekas käia dušši all mitu korda päevas, kui vähegi võimalik, ilma pesuvahenditeta. Noor mees, kes soovib aknest vabaneda, peaks hakkama võtma multivitamiinikomplekse, mille hulka kuulub ka A-vitamiin ja polüküllastumata hape Omega-3.
Raviravi
Eespool nimetatud meetmetele, mis on kõigile poistele ühesugused, on ette nähtud individuaalne ravi ravimitega. Kuna oluline on mitte ainult pooride puhastamine kogunenud nahaalusest rasvast, vaid ka põletiku kõrvaldamine ning ka rasvade näärmete tootmise vähendamine, algab ravi antiseptiliste protseduuridega. Nendel eesmärkidel sobib kõige paremini salitsüülalkoholi lahus. Nad peavad probleemseid piirkondi ravima kaks korda päevas.
Puhtale nahale kantakse salvi või kreemi. Ulatuslike pustulaarsete kahjustuste korral soovitavad arstid antibiootikumil põhinevat akneravimit, näiteks Zinerit. Mõnikord on vaja antibakteriaalset salvi, tavaliselt seda Salvid "erütromütsiin", "süntomütsiin" või "tetratsükliin". Tugeva ja sügava akne protsessiga saab arst välja kirjutada antibiootikumide retsepti tablettidena, mis on kõige sagedamini välja kirjutatud "Asitromütsiin".
Kerge teismelise akne ei vaja antibiootikume. Mõnikord piisab kahjustatud naha määrimisest tsingisalviga kaks korda päevas. Järgmistel salvidel on hea põletikuvastane toime:
- "Tretinoiin";
- "Ugresol";
- Oxygel;
- Baziron AS;
- "Adapalen";
- Skinoren.
Neid preparaate kantakse nahale pärast esialgset puhastamist salitsüülalkoholiga pehme vatipadjaga mitte rohkem kui kaks korda päevas. Ulatusliku ja sügava akne korral võib arst välja kirjutada hormonaalse salvi. "Advantan", "Triderm", samuti hormonaalsete ravimite võtmist sees. Seedetrakti patoloogiate avastamisel võib välja kirjutada sorbente, samuti "Laktofiltrum" või "Linex".
On näidatud, et peaaegu kõik poisid võtavad A-vitamiini toidulisandeid Lokatsid ja Isotrex... Need tooted aitavad reguleerida rasu tootmist ning soodustavad ka aknehaavade kiiremat paranemist ilma armideta.
Ravimitega ravikuuri kestus algab mitmest kuust ja lõpeb kuue kuuga. Kui toime on ebapiisav, korratakse ravikuuri.
Muud meetodid
Kaasaegne kosmetoloogia pakub akne vabanemiseks palju meetodeid. Neid saab kasutada juhul, kui konservatiivne ravi oli ebaefektiivne või nahakahjustuse sügavus on nii suur, et on oht naha kosmeetiliste defektide tekkeks. Tavaliselt soovitab dermatoloog, ilma tagapõleti asju edasi lükates, ise kasutada mõnda alternatiivset meetodit. Lihtsaim viis on riistvara või instrumentaalne mõju aknele. Neid puhastatakse kliinikus põhjalikult, eemaldatakse akne "jalg", mille järel poorid töödeldakse põletikuvastase koostisega ja antakse soovitusi hoolduseks.
Mõnikord on vaja kirurgilist sekkumist. Kui tüübil on pärast suuri abstsesse jäänud tsüstid, sügavad naha puudused, tehakse talle armide eemaldamiseks ja nendesse kohtadesse naha "plaastrite" paigaldamiseks lihtne operatsioon. Raske ja salvile vastupidava aknega toimetulekuks on veel üks viis - hormonaalsete ravimite süstimine aknesse kasutades väikest väga peene nõelaga süstalt.
Häid tulemusi näitavad abiprotseduurid - fototeraapia (kiiritamine kunstlike UV-kiirte abil), samuti krüoteraapia (ülimadalate temperatuuridega akne moksibusioon).
Ülevaadete kohaselt peetakse kõige populaarsemaks aknest vabanemise meetodiks näo ultraheli puhastamist, naha laserpuhastuse kohta on piisavalt positiivseid ülevaateid. Peaaegu iga kosmeetikakliinik saab tänapäeval pakkuda neid ja paljusid muid võimalusi teismelise akne vastu. Pärast ühe alternatiivse meetodi kasutamist määratakse poisile järgnev standardne ravikuur, mis hõlmab toitumiskorrektsiooni ja nahaga töötlemist salvidega ning võib-olla ka mõne ravimi suu kaudu võtmist.
Rahvapärased abinõud
Akne on võimalik ravida noorukieas poistel, kui lööve ei ole mädapõletikuga keeruline ja selle lokaliseerimine on piiratud, kasutades rahvapäraseid ravimeid. Sajandite jooksul selle probleemi olemasolust on alternatiivmeditsiin välja töötanud terve aknevastaste retseptide arsenali.
Pesemiseks võite noormehele pakkuda üks kord päevas kummeli, piparmündilehe keetmist. Need tooted omavad looduses mitte ainult neid põletikuvastaseid aineid, vaid ka pehmendavad ja rahustavad ärritunud nahka. Kui nahk on rasvane, on poisil kalduvus weni ja nn mustade täppide tekkele, siis on sidrunimahl talle kasulik. Kui värskelt pressitud mahla kantakse näonahale üks kord päevas ja pärast poole tunni möödumist jaheda veega loputamist, siis võib selliste protseduuride mõju ilmneda 2-3 nädala jooksul.
Pustulaarset aknet saate ravida aloe mahlaga. Seda taime võib probleemideta leida peaaegu igast vene korterite aknalaual. Eelduseks ei ole taime mahla säilitamine, vaid pigistage värske iga kord enne kasutamist.
Kohupiimask aitab vabaneda pooride blokeerimisest nahaaluse rasvaga. See nõuab kõige tavalisemat kohupiima (purune, mitte kohupiimamass). See segatakse toores munaga ja kantakse nahale 15-20 minutit. Kohupiim tõmbab suurema osa mustadest punktidest välja. Maskide jaoks võite kasutada mett, kui noormehel pole selle suhtes allergiat, samuti purustatud viburnumist ja jõhvikatest saadud massi. Tuleb meeles pidada, et kõik maskid pestakse ülimalt sooja või jaheda veega.
Kui akne on laialt levinud mitte ainult näol, vaid ka kehal, on noormehel soovitatav vannivette lisada vereurmarohi, kummelit ja paelapuljongit.
Keelatud toimingud
Millise ravimeetodi valida, on vanemate ja teismelise raviarsti otsustada. Kuid ükskõik, mis on valitud, on kindlad Keelud ja piirangud akne ravimisel noorukieas:
- on täiesti võimatu akne välja pigistada, läbistada. See viib nakkuse (bakteriaalse põletikuga) või bakteritega nakatumise (mitteinfektsioosse aknega) levikule;
- ei saa kasutada õlitoodete, rasvade kreemide, rasvamaskidel põhinevate rahvapäraste retseptide raviks. Sellised protseduurid suurendavad ainult naha pooride ummistumist;
- te ei saa näo ja keha nahka "aurutada" ja seejärel akne välja pigistada. See on vale taktika, mille tulemuseks on sügavamad, kuivendavad mustad täpid;
- suitsetamine, alkohoolsed joogid noorukieas ja isegi 19-20-aastased ja vanemad stimuleerivad ainult akne arengut;
- ärge proovige varjata, peita akne peitekreemi või vundamendi kihi alla.
Teavet teismeliste akne ravimise kohta leiate järgmisest videost.
