Üsna sageli registreeritakse lastel mitmesuguseid mineraalse ja basaalse ainevahetuse häireid. Need põhjustavad imikutele püsivaid funktsionaalseid häireid. Üks neist haigustest on rahhiit.
Mis see on?
Laste süsteemset haigust, mis on põhjustatud kaltsiumfosfori ainevahetuse rikkumisest, nimetatakse rahhiidiks. Erinevus mineraalide suure vajaduse vahel lapse aktiivse kasvu taustal viib tema füsioloogiliseks arenguks vajalike bioloogiliselt aktiivsete ainete väljendunud puuduse ilmnemiseni. Püsivad ainevahetushäired põhjustavad beebil haiguse - rahhiidi - arengut.
Haigust saab diagnoosida alla ühe aasta vanustel lastel. Selle haiguse kohta pole täpset statistikat. See on tavaliselt tingitud asjaolust, et haiguse kerged vormid jäävad pikka aega märkamatuks ega kuulu meditsiiniliste aruannete koostamisel statistilistesse dokumentidesse. Mõne teadlase sõnul on rahhiidi esinemissagedus kogu elanikkonnas vahemikus 25–60%.
Selle haiguse uurimise ajalugu algas 17. sajandi keskpaigast. Esimese märke selle lapsehaiguse kohta tegi anatoom R. Sishop. Haiguse nime moodustamisel kasutatakse kreekakeelset sõna, mis täpses tõlkes tähendab "tagumist seljandikku". See pole juhus. Tegelikult tähistab see nimi haiguse arengu patogeneesi ja näitab patoloogilise protsessi domineerivat lokaliseerimist.
Mitu sajandit on teadlased rahhiiti aktiivselt uurinud. Ja 20. sajandi lõpuks uskus meditsiinikogukond juba, et tal on kõik vajalikud teadmised selle lastehaiguse kohta. Sel ajal ilmusid teaduslikud uuringud, mis tõestasid usaldusväärset seost haiguse arengu ja beebis esinemise vahel vitamiinirühmade puudus.
Huvi selle haiguse vastu võib märgata palju varem kui 17. sajandil. Keskaegsete kunstnike maalidel on kujutatud kõvera rinna ja kõvera selgrooga imikuid. Suure tõenäosusega tahtsid autorid rahhiidi käes vaevlevaid lapsi kujutada. Varasemal perioodil ei teadnud inimesed, et selline haigus on olemas ja millega see on seotud. Lülisamba kõverusega väikelaste sünd tähendas, et see on "kuradi needus" kogu perele ja väga halb märk.
Oluline on seda märkida selle haiguse levimus on erinev. Niisiis, põhjapoolsete linnade ja riikide ebasoodsates tingimustes registreeritakse imikutel ja vanematel lastel palju rahhiidi juhtumeid.
Tänapäeval on üha rohkem teaduslikke uuringuid, mis näitavad, et laste rahhiidi sagenemist mõjutavad tegurid on ka autode heitgaasid ja õhusaaste.
Põhjused
Juba XXI sajandil jõudsid arstid ja teadlased üksmeelele, et rahhiiti esineb lapse kehas ebapiisava D-vitamiini sisalduse tõttu. Tavaliselt on see kaasas teatud toitudega, mida laps sööb. Samuti toodetakse seda kasulikku vitamiini kehas päikesevalguse või kunstliku ultraviolettkiirguse mõjul. D-vitamiin või nagu seda nimetatakse ka "tokoferooliks", on kaltsium-folaadi ainevahetuses osalemiseks väga oluline, mis tähendab, et see on eluliselt vajalik kõigi bioloogiliste reaktsioonide jaoks.
Järgmised põhjused võivad põhjustada selle vajaliku aine vähenemist või olulist puudust beebil:
- Toiduga tarbimise vähenemine. Enamasti juhtub seda nii ratsionaalse kui ka valesti valitud toitumise korral. Väikelaste puhul ilmnevad D-vitamiini probleemid sageli täiendava toitmise etapis, kui laps ei saa kõiki vajalikke toite.
- Ebapiisav kokkupuude ultraviolettkiirtega. Põhjalinnades elavatel lastel on suurem risk rahhiidi tekkeks kui nende lõunapoolsetel väikestel eakaaslastel. Kui beebiga tänaval kõnnib vähe ja lastetuba on pidevalt liiga tihedate kardinatega kardinatega kaetud, siis on lapsel sageli väljendunud ja püsiv D-vitamiini puudus.
- Seedetrakti kroonilised haigused. Mõned neist patoloogiatest, eriti enteriit, võivad seedimise ajal häirida vitamiinide imendumist toidust. Imikutel on sellised patoloogiad reeglina kaasasündinud.
- Tulevase ema erinevad haigused. D-vitamiini puudust võib täheldada isegi emakasisese arengu ajal. Tavaliselt on selle põhjuseks tulevase ema kroonilised haigused ja ebapiisav vitamiinide tarbimine koos toiduga.
- Enneaegsus. Tähtaegadest palju varem sündinud imikutel on oht vitamiinide ainevahetuse häirega mitmesuguste haiguste tekkeks. See omadus on tingitud asjaolust, et enneaegsel lapsel pole paljud kehasüsteemid veel täielikult välja kujunenud.
Anatoomilised defektid, mis põhjustavad seedetrakti kroonilisi haigusi, aitavad sageli kaasa D-vitamiini imendumishäireid inimese rinnapiimast või piimasegust.
Esimesed märgid vastsündinutel
Rahhiidi kliinilised ilmingud ilmnevad enneaegsetel imikutel juba 1-3 kuud. Neid saab väljendada erineval määral. Mõnel lapsel ilmnevad ebasoodsad sümptomid üsna selgelt. Tavaliselt ei põhjusta haiguse diagnoosimine sellises olukorras arstidele raskusi. Sellisel juhul tuvastatakse rahhiidi diagnoos juba esimese 6 kuu jooksul pärast lapse sündi.
Vastsündinud lapse haigust võite kahtlustada järgmiste kliiniliste tunnuste järgi:
- Käitumise muutus. Laps muutub kergesti erutuvaks, reageerib vägivaldselt igasugustele talle suunatud mõjudele. Lapse uni on häiritud. Tavaliselt ilmneb see asjaolust, et laps ärkab sageli keset ööd või praktiliselt ei maga. Vastsündinud beebide magamine rahhiidi väljendunud märkidega on üsna keeruline ülesanne.
- Suurenenud ärevuse välimus. Laps muutub väga häbelikuks. Igasugused helid võivad teda hirmutada: uksekella helin, uste avanemine või sulgemine, põrandale kukkunud ese ja teised. Tavaliselt reageerib laps sellistele välistele stiimulitele üsna teravalt: ta hakkab palju nutma ja isegi karjuma. Sageli kardavad beebid öiseid helisid, nii et nad ärkavad sageli ka keset ööd.
- Aeglane füüsiline areng. Kaltsiumi metabolismi rikkumine vähenenud kaltsiferoolisisalduse taustal viib luukoe moodustumise ja arengu patoloogiateni. Rahhiidiga lapse selg ja luud kasvavad mõnevõrra aeglasemalt kui tema terved eakaaslased. Tavaliselt tuvastavad arstid selle kliinilise märgi vastsündinutel regulaarsete kliiniliste uuringute käigus.
- Ebameeldiva nahalõhna välimus. Paljud lastearstid ütlevad, et puhas ja terve lapse nahk "lõhnab" nagu ema piim. Rahhiidi korral see lõhn muutub ja muutub väga ebameeldivaks, hapuks. Selle põhjuseks on higi keemiline koostis, mis on tingitud mitmesuguste ainete sisalduse muutustest organismi häiritud ainevahetuse tõttu. Happeline higistamine ärritab teie beebi nahka, põhjustades torkivat kuumust ja nahaärritust.
- Peanaha juuste kasvu rikkumine. Tavaliselt võib seda täheldada 2-4 kuu vanustel imikutel. Suur higistamine viib sügeluseni. Väike laps ei saa veel aru, kuidas saab oma nahka kriimustada, nii et ta hakkab pead vastu padja hõõruma. See toob kaasa asjaolu, et juuksed kuklas kasvavad hullemaks.
- Keha struktuuri rikkumiste moodustumine. See on tulevaste väljendunud luu patoloogiate esialgne etapp, mis moodustub püsivate ja õigeaegselt elimineerimata rahhiidi korral.
Vastsündinud lapse esimesi märke on üsna raske märgata. Tavaliselt tuvastab need muudatused spetsialist.
Sümptomid
Selle arengus läbib haigus mitu järjestikust etappi. Esialgne periood on tavaliselt ½ kuni 1 kuu. Sel ajal ilmnevad esimesed mittespetsiifilised kliinilised ilmingud, mida arstid ja vanemad sageli "tähelepanuta jätavad", kuna need ei avaldu märkimisväärselt. Kui haiguse kulg on alaäge, siis võib see periood olla 1,5-3 kuud. Sel ajal ei ole lapsel siseorganites patoloogilisi muutusi.
Kui see aeg jääb vahele, siis liigub haiguse areng uuele tasemele. Seda nimetatakse kõrguseks. See aeg on väga ebasoodne, kuna lapsel on juba paljude siseorganite töös tekkinud püsivad patoloogiad ja luukoe struktuuri arhitektuuri rikkumisi on selgelt väljendunud. Haiguse kõrgus tekib tavaliselt pärast 6-kuulist lapse elu. Beebil on autonoomsed ja neuromuskulaarsed ilmingud, hakkavad moodustuma rahhiid peast ja rinnast.
Haige laps saab istuv, praktiliselt ei mängi lemmikmänguasjadega või väldib aktiivseid mänge. Imikud seisavad reeglina hiljem jalgadel ja hakkavad hilja roomama. Samuti häirib neid tugev higistamine, ilmub lihaste ja sidemete hüpotoonia. Aasta lõpuks on lapsel tavaliselt esimesed nähtavaid osteomalaatsia märke (luukoe hävitamine).
Pea konfiguratsiooni muutused toovad kaasa rahhiidi klassikalise väljanägemise, kui on pea asümmeetria ja oluliselt lamenenud kuklakübar. Protsessis osaleb ka rinnakorv. Rindkere alumine kolmandik langeb depressiooni, mis kutsub esile nn kingsepa rinna välimuse. Mõnel juhul võib see tungida tugevalt ette ("kanarind").
Vaagna luud osalevad ka süsteemses patoloogilises protsessis. On väljendunud vaagna deformatsioon. Rahhiiti iseloomustab kõige aktiivsemalt kasvavate luude kahjustus. Need on painutatud ja ilmnevad erinevad deformatsioonid, mis põhjustavad beebil arvukalt ortopeedilisi patoloogilisi seisundeid. Luukoe häired põhjustavad tõsiseid patoloogiaid koos hammaste tekkimisega ja maloklusiooni moodustumisega.
Teine haiguse klassikaline sümptom on muutused selgroo arhitektuuris. Seljaaju muutub, ilmnevad selle erinevad kumerused - kyphosis, lordosis ja skolioos. Liigeste liigse liikuvuse tekkele aitavad kaasa liigeste lihasnõrkuse taustal sidemetes tekkivad patoloogiad. Kõhu eesmist seina moodustavate lihaste tugev hüpotensioon toob kaasa kõhu lamenemise ja "leviku". Seda sümptomit nimetatakse arstide poolt ka "konnakõhuks".
Väljendatud luu defektid põhjustavad mitte ainult ortopeedilisi probleeme. Lamendatud rindkere aitab kaasa hingamisteede patoloogiate tekkimisele ja kopsude ventilatsioonivõime vähenemisele. Siseorganite kokkusurumine põhjustab nende verevarustuse häireid, mis lõppkokkuvõttes põhjustab lapsel mitme kroonilise haiguse arengut. Kõige sagedamini esinevad patoloogiad maksas ja seedetraktis.
Kui rahhiidi märke märgati ja ravi määrati, siis peamised autonoomsed ja neuromuskulaarsed häired hakkavad kaduma.
Seda haigusperioodi nimetatakse taastumiseks. Sel ajal taastatakse reeglina lapse lihastoonus, liigeste töö normaliseerub ja üldine heaolu paraneb. Ka siseorganite töö näitajad sel perioodil normaliseeruvad. Beebi laboratoorsed uuringud normaliseeruvad.
Lastearstid märgivad, et haiguse jääknähud püsivad lapsel kuni 2-3-aastaseks saamiseni. Need ilmnevad veidi vähenenud lihastoonuse ja liigeste liikuvuse tõttu. Muud kliinilised ja laboratoorsed muutused ei ole registreeritud. Korralikult valitud taastusravi korral kaovad rahhiidi jääknähud ja laps naaseb tavapärasesse ellu.
Diagnostika
Rahhiidi kliiniliste tunnuste kindlaksmääramine isegi varajases staadiumis ei ole keeruline ülesanne, kuna need on tavaliselt üsna väljendunud. Piirkonna lastearstid tuvastavad iga päev uusi haigusjuhtumeid imikutel. Neuroloogiliste ja autonoomsete häirete ilmnemine lapsel peaks motiveerima vanemaid nõu pidama arstiga. Arst viib läbi vajaliku kliinilise uuringu ja soovitab õige diagnoosi kindlakstegemiseks vajalikke lisakatseid.
Ainevahetushäirete raskusastme kindlakstegemiseks kasutavad arstid järgmisi laborikatseid:
- Kaltsiumi koguse määramine. Tavaliselt on see 2,5-2,7 mmol / l. Kui selle madalamad normväärtused vähenevad ja on 2 mmol / l, siis see näitab, et lapsel on kaltsiumi-fosfori ainevahetuse häiritud tunnuseid.
- Fosforisisalduse määramine. Tavaliselt on see 1,3-2,3 mmol / l. Rahhiidi korral väheneb see näitaja märkimisväärselt. Rasketel haigusjuhtudel võib see langeda 0,5 mmol / l-ni.
- Leeliselise fosfataasi määramine. See bioloogiliselt aktiivne aine on vajalik kaltsiumi ja fosfori ioonide ülekandmiseks ja vastastikmõjuks. Selle ensüümi normaalväärtus on kuni 200 U / L. Katse normi ületamine näitab, et lapsel on fosfori ja kaltsiumi vahetusega seotud häireid.
Luudefektide ilmnemisel tuvastavad arstid nende raskusastme. Selleks kasutavad nad luu röntgenikiirte meetodit. Selle uuringu abil saate määrata luukoe tiheduse ja tuvastada mitmesugused kõrvalekalded, mis on ilmnenud haiguse kulgu tagajärjel. Kaltsiumi liigse kogunemise korral luudes näitab röntgen selliste tihenditega piirkondi. Lameda ja torukujulise luude muutused on hästi diagnoositud.
Radiograafia abil näete rahhiidile iseloomulikke konkreetseid muutusi. Nende hulka kuuluvad: "närviline roosikrantsi", patoloogilised kõverused rinnus ja selgroos, "närvilised käevõrud" (randme patoloogilised luudefektid), samuti alajäsemete luude deformatsioonid.
Võite kasutada ka dirigeerimist kompuutertomograafia. See meetod näitab üsna täpselt ka kõiki muutusi, mis on tekkinud luukoes. Kompuutertomograafial on kõrge eraldusvõime, mis tagab tulemuste suure täpsuse. Meetodil on märkimisväärne kiirguskoormus, seetõttu tuleks seda läbi viia ainult rangete näidustuste kohaselt. Uuringul on ka vastunäidustusi, mille olemasolu lapsel määrab raviarst.
Diagnoosi kindlakstegemiseks tuleks läbi viia terviklik diagnoos. Mõnel juhul hõlmab see mitme diagnostilise testi määramist korraga. Keerulised kliinilised olukorrad nõuavad hoolikamat ja tähelepanelikumat suhtumist.
Õige diagnoosi tähtsus on tohutu. Õigeaegne diagnoos võimaldab teil säilitada beebi suurepärase elukvaliteedi ja vältida ohtlike kahjulike komplikatsioonide teket.
Mõjud
Rahhiit ei ole kahjutu haigus. See võib olla ka ohtlik. Kui diagnoositakse hilja ja ravimata, põhjustab see lapsepõlve patoloogia kahjulike tagajärgede tekkimist.Nende hulka kuuluvad: jäsemete kõverus, halvenenud hammustus, siseorganite kroonilised haigused, füüsilise koormuse taluvuse väljendunud vähenemine, füüsilise arengu mahajäämus, südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemi töö häired.
Haiguse nende tagajärgede tekkimise vältimiseks peaksite hoolikalt jälgida beebi heaolu ja kontrollige regulaarselt lastearsti juures. Esimeste haigusnähtude ilmnemine peaks olema ravi komplekside määramise põhjus, mille käigus viiakse läbi selle tõhususe kohustuslik jälgimine.
Teraapia positiivne mõju avaldub lapse heaolu paranemisega, samuti kaltsiumi metabolismi normaliseerimisega laboratoorsetes testides.
Ravi
Rahhiidi teraapia on keeruline. See hõlmab erinevate ravimeetodite kombineerimist. Ravi käigus hindavad beebi seisundit korraga mitmed eri erialade meditsiinispetsialistid: lastearst, neuroloog, ortopeed, hambaarst, harjutusravi arst, laste massöör. Ainult selline teraapia keerukus võib põhjustada ravi püsiva positiivse mõju.
Haiguse kahjulike sümptomite kõrvaldamiseks kasutatakse järgmisi ravimeetodeid:
- Ravi. Vähendatud kaltsiumi ja fosfori ainevahetuse häirete kompenseerimiseks. Selle eesmärgi saavutamiseks määravad arstid haige lapsele mitmesuguseid D-vitamiini sisaldavaid ravimeid. Ravimite ja nende annuste valimisel võetakse arvesse beebi vanust ja tema funktsionaalsete häirete raskust.
- Igapäevase rutiini normaliseerimine. D-vitamiini sünteesiks on vajalik regulaarne päikese käes viibimine. Rahhiidi põdevate imikute ravimise eeltingimus on igapäevane jalutuskäik värskes õhus. Kõndimiseks peaksite valima mugavad riided, et mitte põhjustada hüpotermiat ega lapse ülekuumenemist.
Ravi jaoks on eriti efektiivne lapsega jalutamine eredal päikeselisel päeval.
- Imetamine nii kaua kui võimalik. Emapiim on looduse loodud ainulaadne toitev toode. See sisaldab kõiki vajalikke vitamiine ja mineraale, mis on vajalikud väikese inimese kasvu ja arengu jaoks. Kui mitmel meditsiinilisel põhjusel on võimatu rinnaga toitmist jätkata, peaksite valima oma lapsele kohandatud toitumisvalemid. Need peaksid sisaldama ka piisavas koguses D-vitamiini.
- Massaaž. Aitab kõrvaldada väljendunud neuromuskulaarsed ilmingud. Laste massaaži läbiviimise spetsiaalne taktika võimaldab teil võidelda hüpotooniaga. Tavaliselt paraneb pärast massaažikuuri beebi enesetunne märkimisväärselt ja lapsel hakkab end palju paremini tundma.
- Ajakava täiendavad toidud võttes arvesse beebi vanust. Imikutele, kellel on väljendunud rahhiidi nähud, määravad arstid spetsiaalse dieedi. See hõlmab D-vitamiini sisaldavate toitude söömist.
- Füsioteraapia. See on ravi vajalik ja oluline komponent. Regulaarsed harjutused aitavad lapsel toime tulla erinevate neuromuskulaarsete häiretega, parandavad rühti ja julgustavad last ise üles tõusma ja roomama. Tavaliselt toimuvad tunnid koos harjutusravi juhendajaga. Kuid neid saab teha ka kodus.
- Kaasuvate haiguste ravi. Seedetrakti krooniliste haiguste ravi on vajalik raskete ainevahetushäirete kõrvaldamiseks. Selliste patoloogiate ravimisega tegeleb laste gastroenteroloog.
- Füsioteraapia protseduurid. Tavaliselt määratakse need imikutele, kellel pole oma käitumise suhtes vastunäidustusi. Kaltsium-fosfori metabolismi normaliseerimiseks kasutatakse erinevaid ultraviolettkiirguse meetodeid. Sellised protseduurid viiakse läbi kliinikus, füsioteraapia ruumis. Külastuste arvu määrab lastearst.
Ravimid
Kaltsiumi taseme normaliseerimiseks lapse kehas rahhiidiga on vaja välja kirjutada täiendavaid tooteid ja ravimeid, mis sisaldavad selle aktiivset metaboliiti - kaltsiferool (D-vitamiin)... Laste praktikas eelistavad arstid vees lahustuvaid vorme. Need sisaldavad D-vitamiini sooles imendumiseks kõige optimaalsemas olekus.
Üks neist ravimitest on "Aquadetrim". D-vitamiini sisaldavate preparaatide üldine ravikuur kestab keskmiselt 1 kuni 2 kuud. Selle aja jooksul normaliseeruvad kaltsium-fosfori ainevahetuse näitajad ja paranevad ka laboratoorsed näitajad. Pärast intensiivset ravikuuri ei keelduta D-vitamiini täielikult võtmast, vaid kasutavad seda profülaktilistes annustes.
Kaltsiferooli vees lahustuvate vormide optimaalse annuse valimiseks peate pöörduma arsti poole. Te ei tohiks iseseisvalt valida raviskeemi, kui lapsel on juba rahhiidi nähud. Selline eneseravimine aitab kaasa D-vitamiini tõsisele üledoosile, mis on samuti väga ohtlik seisund. Arst valib ravimi optimaalse annuse, võttes arvesse paljusid tegureid: lapse vanust, haiguse tõsidust, samuti beebi siseorganite kaasuvate patoloogiate esinemist.
Kui ravikuuri lõpp langeb talvehooajale, siis mõnel juhul soovitavad arstid pärast põhiravi lõppu veel kuu aega D-vitamiini tarvitada, et lõpuks kaotada kaltsiumipuuduse sümptomid lapse kehas.
Tavaliselt kasutatakse seda ravimeetodit raskete ja püsivate rahhiidide korral. Kaltsiferooli üleannustamise vältimiseks lapse kehas tuleb kogu ravi vältel mitu korda kontrollida kaltsiumi taset veres.
Massaaž
Vähendatud neuromuskulaarse toonuse normaliseerimiseks, samuti beebi üldise heaolu parandamiseks määratakse talle terapeutilise tervisemassaaži kuur. Tavaliselt on ühe protseduuri kestus imikutel 20-30 minutit. See aeg on spetsialisti jaoks täiesti piisav kahjustatud kehapiirkondade väljatöötamiseks.
Kursuse kestuse arvutab raviarst individuaalselt, võttes arvesse lapse vanust ja tema haiguse ebasoodsate sümptomite raskust.
Laste meditsiinilise massaaži protseduuri ajal viib spetsialist läbi mitu järjestikust toimingut:
- Paitab. See tehnika aitab last rahustada ja teda õigesti häälestada. Tavaliselt kasutatakse silitamist protseduuri alguses. Need aitavad teie lapsel end lõdvestunumalt tunda. Parem on see, et kogu protseduuri ajal on ema lähedal. See aitab lapsel end kõige mugavamalt tunda.
- Hõõrdumine... Sellel tehnikal on lihastele väljendunud mõju ja see aitab hüpotooniat leevendada. Hõõrumine aitab parandada ainevahetusprotsesse ja aktiveerib siseorganite verevarustust.
- Sõtkumine... Sellel tehnikal on sügavam tungimine. See aitab kahjustatud lihaseid hästi masseerida ja kõrvaldab kõik haiguse käigus neis tekkinud patoloogilised häired. Aktiivse sõtkumise ajal lõdvestuvad erinevad lihasgrupid: käed, jalad, kõht, selg, kael. Kõik massööri liigutused on tavaliselt väga hästi koordineeritud, rõhuaste on väike, kuid lihaste treenimiseks üsna piisav.
- Vibratsioon. Aitab parandada ainevahetusprotsesse, aitab normaliseerida hüpotooniat, kõrvaldab lihasvalu. Seda tehnikat saab teha kahes režiimis: katkendlik ja pidev. Katkendlik meetod aitab tõsta toonust ja vähendada lihaste atroofiat ning pidev meetod välistab tugeva spasmi ja aktiveerib skeletilihased edasisteks liikumisteks.
Ärahoidmine
Rahhiidi ennetamisega tegelevad laste spetsialistid kõigis maailma riikides. Haigus on eriti oluline põhjaosariikides, kus päikese insolatsiooni tase on aasta jooksul üsna madal. Mõnes Euroopa riigis on valitsuse programmid perede ja laste toetamiseks. Nendes nähakse ette rahutavate D-vitamiini sisaldavate ravimite tasuta tarnimine rahhiidi tekke vältimiseks.
Meie riigis on ka selle patoloogia esinemissagedus üsna kõrge.
Külmades ja põhjapoolsetes piirkondades elavad lapsed peavad saama piisavalt D-vitamiini väljastpoolt. Imikute peamine allikas on erinevad õiged täiendavad toidud.
Suures koguses kaltsiferooli leidub kääritatud piimatooted ja munakollane... Nende toodete igapäevased nõuded määratakse kindlaks vanusenormi arvestades.
Imikud, kes ei saa veel täiendavat toitu, peaksid saama D-vitamiini ema piimast. Imetav ema peaks meeles pidama, et tema toitumine imetamise ajal on väga oluline. Imetava naise dieet peab tingimata sisaldama toitu, mis sisaldab piisavas koguses kaltsiferooli. Nende hulka kuuluvad: kodujuust, juust, piimatooted, kanakollane, liha. Imetamise ajal peab naine kindlasti oma igapäevases toidukoguses sisaldama neid tooteid sisaldavaid roogasid.
Rahhiidi ennetamisel on olulised ka väljas jalutuskäigud. Ultraviolettkiirgus aitab lapse kehas toota piisavalt D-vitamiini. Emmed peaksid iga päev oma lapsega tänaval välja minema. Eriti häid päikeselisi päevi ei tohi ära jätta. Päikesevalgus aitab teie lapsel olla tugevad luud ja aktiivne tervis veel aastaid.
Aktiivne tegevus lapsega vähendab erinevate ortopeediliste patoloogiate tekkimise tõenäosust. Tugevate luude moodustamiseks peab laps saama mitte ainult piisavat toitumist, vaid ka aktiivselt liikuma. Sellised harjutused mitte ainult ei paranda ema ja lapse psühho-emotsionaalset sidet, vaid aitavad ka lapsel mitte haigestuda luu- ja lihaskonna haigustesse.
Aktiivne mäng arendab füüsilist arengut ja soodustab head kasvu.
Seda on väga oluline meeles pidada paljud rahhiidi vormid võivad olla kaasasündinud... Tervisliku raseduse planeerimine on väga oluline. Tulevane ema peaks meeles pidama, et beebi kandmise ajal peaks ta sööma hästi ja korralikult, vältima närvilist stressi ja kindlasti käima ka värskes õhus. Arstid määravad kõigile rasedatele multivitamiinide kompleksid. Selline lihtne ennetus võimaldab tulevastel emadel tulevikus terveid lapsi sünnitada.
Mis on laste rahhiit, vaadake järgmist videot.
