Lapse hea isu on vanematele lõputu rõõmu allikas. Pole midagi meeldivamat kui vaadata, kuidas laps sööb rõõmsalt keedetud lõunasööki, õhtusööki või hommikusööki. Kuid sagedamini on see vastupidi. Ema ja vanaema üritasid süüa teha ja mitte ainult niisama, vaid just seda, mida väike armastab. Ja laps keeldub visalt toidust ja on kapriisne.
Mõnes peres saab iga söögikord tõeliseks võitluseks "soovimatu" ja tema püsivate vanemate vahel. Last veenetakse, proovitakse petta erinevate manöövrite ja trikkidega, nõutakse ja ähvardatakse, et ta ei saa kommi, kui ta suppi ei söö. Kas on vaja nii palju proovida ja mida teha, kui lapsel on halb isu, ütleb kuulus lastearst Jevgeni Komarovsky.
Söögiisu on erinev
Ilma toiduta on elu võimatu, kuid söömisega ei kaasne alati isu. Loomulik isu tekib siis, kui keha vajab toitu energiavarude täiendamiseks, et ellu jääda. Ja valikuline kaasneb tänapäeva inimesega palju sagedamini. Laps tahab küpsiseid, sest need meeldivad talle, ja putru ei taha, sest küpsised on paremad.
Valikuline isu peegeldab tegelikku vajaduste pilti ainult imikul, 8–9-kuuselt tunneb ta intuitiivselt, et vajab kaltsiumi, ja keeldub suppi söömast. Mitte sellepärast, et supp poleks maitsev, vaid seetõttu, et piim on tervislikum. 1-aastaselt eelistavad 2-aastased lapsed samal põhjusel piimatooteid.
Kui aastane laps põhimõtteliselt liha ei söö, ei tähenda see, et 3-4-aastaselt ei hakkaks ta seda hea meelega sööma. Lihtsalt köögiviljad ja puuviljad, kodujuust ja piim on 12-kuulise lapse jaoks olulisemad. Ja ta saab sellest aru intuitiivsel tasandil.
Lähemale 3 aastale on selektiivse söögiisu probleem Komarovsky sõnul kaugeleulatuv - kui laps ei söö köögiviljapüreed ja vajab ainult šokolaadi ja vorsti, on see ema ja isa tavaline pedagoogiline viga ning te ei peaks selle käitumise jaoks otsima mingeid meditsiinilisi põhjuseid.
Miks laps ei söö?
Kui väikelaps keeldub söömast, võib tal Komarovsky sõnul olla kaks põhjust: ta ei saa või ei taha süüa.
Ei saa - see tähendab, et söögiisu on olemas, kuid füüsiliselt on seda raske süüa. Näiteks on ema piim maitsetu (naine sõi midagi valesti), auk nibus on liiga väike ja puder ei ime jne. Imikutel hakkavad imemise ajal sooled aktiivselt töötama, valel ajal aktiveeritakse selle peristaltika ... Kõhu keerleb, laps valutab, ta lõpetab söömise ja nutab.
Üsna sageli peitub lapse isuprobleemi juur suus. Stomatiit, igemete valulikkus hammaste tekkimisel, igemete mikrotrauma (suus olnud küünte kriimustused või küüned) - see kõik muudab toidu imendumise üsna ebameeldivaks.
Mõnikord pole külmetushaiguste või SARS-i ajal isu. Kui nina ei hinga, siis imemise ajal on hapniku juurdepääs blokeeritud, mis on ebamugav ja laps lõpetab söömise. Kui kurk valutab ja neelamine on ebameeldiv, järgneb söömisest keeldumine peaaegu alati.
Mõnikord ei meeldi lapsele ise pakutav toit - see on kuum või liiga külm, soolane või soolamata, suur või püreestatud.
Kõik sõltub iga konkreetse lapse isiklikest eelistustest. Kui emmed ja isad suutsid aru saada, et laps tahab süüa, aga ei saa, siis on kõige parem pöörduda arsti poole, et leida ja kõrvaldada takistus, mis takistab lapsel tavapärast söömist.
Kui laps ei söö hästi või ei söö üldse, sest toidukogus tekitab talle ebameeldivaid aistinguid, siis ta lihtsalt ei taha süüa. Kuid te ei tohiks teda kohe huligaansuses süüdistada ja nõuda putru söömist. Vastumeelsusel süüa on ka oma põhjused:
- Haigus. Isegi kui vanemad pole veel märganud, et laps haigestub, hakkab ta ise reeglina oma kehas negatiivseid muutusi ette tundma. Sellisel juhul lülitab laps, kes midagi ei söö, lihtsalt kaitsemehhanismi sisse - tühja kõhuga on immuunsüsteemil lihtsam haiguse põhjustajaga võidelda. Sa ei tohiks last sundida sundima, ta teeb kõik õigesti, nagu talle ütlevad loomulikud instinktid. Kuid see kehtib ainult ägedate infektsioonide kohta. Kui lapsel on pikaajaline krooniline haigus, on söögiisu puudumine halb sümptom, kuid see on haruldane.
Lapse keha harjub enda jaoks hõlpsasti uute tingimustega ja seetõttu hakkab pikaleveninud haigusega laps sööma, nagu tavaliselt, ja mõnede vaevuste korral, näiteks diabeedi korral, on isegi suurenenud söögiisu. Komarovsky annab teatud soovitusi, kuidas haiget last toita: mitte mingil juhul, kuni ta seda palub. Ja ema ei tohiks üldse häbeneda, et ta haiget last ei toida. See on parim, mida naine saab nüüd tema kiireks taastumiseks teha.
- "Süüdimõistmisega" söömisest keeldumine. See juhtub teismeliste lastega, eriti tüdrukutega. Kui ta äkki otsustab, et on paksuks muutunud, ja on vaja selle nimel „kiiresti midagi ette võtta“, pakkuge lapsele kergemaid ja tervislikumaid toite (salateid, keedetud liha, puuvilju, piima). Kui neiu keeldub isegi seda söömast, muutub nälgimine patoloogiliseks ja on üsna võrreldav vaimuhaiguse sümptomiga, mis toob kaasa anoreksia ja tüdruku aeglase surma või puude. Selles olukorras ei ole ka jõuga toitmine võimalus, ütleb Komarovsky, kuna näljastreigi tegelik põhjus tuleb kõrvaldada. Selles on abiks psühhiaater ja noorukieas psühholoog või psühhoterapeut.
- Põhjuseta söömisest keeldumine. On ka lapsi, kes söövad vähe või praktiliselt ei taha ilma haigusteta süüa. Neil on Komarovsky sõnul endiselt oma põhjused, miks nad ei taha süüa, näiteks ainevahetuse individuaalsed omadused. Tõepoolest, ühel lapsel on seedimine kiirem, toitained imenduvad ja omastuvad kiiremini, samas kui teistel on see protsess aeglasem. Seetõttu keeldub selline "aeglane" laps küpsetatud lõunasöögist, sest töötlemise ajal on tal endiselt hommikusöök.
Söögiisu sõltub hormoonide tasemest.
Kui laps kasvab kiiremini (tema ema ja isa on pikad), see tähendab, et ta on suurem ja sagedamini kui eakaaslane, kes geneetiliselt suure kasvuga "ei sära".
Energiatarbimise tase mõjutab ka söögiisu olemasolu. Kui laps jookseb ja hüppab värskes õhus, siis on tal nälg kiirem kui siis, kui ta istuks teleri ees ja vaataks multifilme.
Lapse isu taastamiseks võib piisata vaid energiatarbimise reguleerimisest - rohkem kõndida, registreerida laps spordirubriiki. Lõppude lõpuks annab kogu perega enne õhtusööki õhtune jalutuskäik kindlasti positiivse tulemuse.
Vanemate vead
Väga sageli püüavad vanemad ravida olematut haigust. Kui lapsel tõsiseid ägedaid patoloogiaid ja nakkusi ei leita, võib vanematel olla raske tunnistada, et laps ei söö, sest teda ei kasvatata nii. Ja testimine algab ja kindlasti leitakse diagnoosid, mis "justkui" ja nende ravi on aja ja raha raiskamine.
Komarovsky soovitab lõpetada lapse lohistamine kliinikutesse ja laboritesse, jätta ta rahule ja lihtsalt muuta päevakava ja elustiili - tutvustada pikemaid jalutuskäike, lahedaid vanne ja minna sportima.
Paljud vanemad sunnivad oma last sööma.
Ka Jevgeni Komarovsky nimetab neid tegevusi oma lemmikuteks kavala trikkideks: „Näe, lusikas lendas ja lendas“, „Söö, muidu me parki ei lähe!“, „Ma räägin isale kõik! Nurga all olev laps sööb surve all, kuid ilma isuta. See tähendab, et maomahla eritub vähem, maks tuleb oma tööosaga aeglasemalt toime ja seedimine on raskem. Sundtoitmise eelised on väiksemad kui kahju.
Samuti on vale anda toitu mitte vanuse järgi. Kui laps ei söö aastas viiludena, nõudes püreed, võib see olla täiesti õigustatud. Kui tal on suus ainult 2 hammast, siis pole tükkidel lihtsalt midagi närida. Emad, kes on lugenud, et tükid stimuleerivad kindlasti ülejäänud hambaid kiiremini kasvama, annavad kohe märku: nende sõnul on isu kadunud. Komarovsky nõuab teie lapse võimete realistlikku hindamist. Keegi ei palu tema toitu pühkida enne, kui ta on 5–7-aastane, kuid kõik vanemad saavad selle seeditavaks muuta, vähemalt kuni 6–8 hammast välja tuleb.
Komarovski nõuanded
Kui laps on lõunaks supist loobunud, ärge kiirustage talle midagi muud keetma. Keppimine pole ka seda väärt. Las see tekitab isu. Ainus, mis selektiivse söögiisu alistab, on nälg. Kui see muutub tõeliseks, tugevaks, tekitab valatud supp palju entusiasmi ja see süüakse kiiresti ilma veenmiseta. Peaasi on pakkuda järgmisel söögikorral lapsele sama suppi, mitte teist rooga.
Söögiisu puudumisel lapsel ei tohiks söögikordade vahel olla suupisteid: ei õunu, apelsine ega komme.
Selline "kerge saak" ei tohiks olla tema käeulatuses. Seda reeglit peavad järgima kõik pereliikmed, eriti keeruline on see vanavanematel, kuid peame kinni hoidma.
Te ei tohiks oma lapsele söögikava kehtestada - hommiku-, lõuna- ja õhtusöök ei pruugi kokku langeda tema ajakavaga. Püüdke talle isegi mitte päeva jooksul üldse toitu pakkuda. Samal ajal jaluta, mängi õhus, kuid ära ütle toidu kohta sõnagi. Laps küsib ise toitu ja sööb suurepärase isuga kõike, mida talle pakute.
Selle kohta, mida teha, kui laps süüa ei soovi, saate lisateavet järgmisest videost.
