Mis vanuses saab lapsele mett anda?

Mett peetakse kasulikuks tooteks, mida täiskasvanud kasutavad sageli maiustuste asendamiseks ja erinevate haiguste raviks. Meie vanaemade päevil anti mett ohutult kõige väiksematele (näiteks nad määrisid nibu) ja lisati nohu korral teele. Tänapäeval on suhtumine mee lisamisse laste dieeti muutunud. Seetõttu peaksid tänapäeva emad teadma, kui vanalt on lubatud imikutele mett anda ja kas selline mesindussaadus on lapse kehale kasulik.

Mee eelised

Mee kasutamine aitab kaasa lapse keha aktiivsele kasvule ja üldisele arengule.

Kuna mesi on askorbiinhappe ja karoteeni allikas, on selline toode immuunsuse jaoks kasulik. Mee regulaarsel kasutamisel haigestuvad lapsed palju harvemini ja nende keha peab kindlalt vastu viiruste rünnakutele, tänu millele on see kaitstud nohu, farüngiidi ja muude haiguste eest. Eriti sageli kasutatakse kaitsemehhanismide stimuleerimiseks retsepti, milles mesi on kombineeritud ingveri ja sidruniga.
Mesi suudab parandada vere koostist. Selle mõju all suureneb hemoglobiini kogus ja paraneb aneemiaga lapse heaolu.
Mesi on rahustava ja lõõgastava toimega. Selle kasutamine aitab õhtul kiiremini magama jääda ja terve öö rahulikult magada.
Mee positiivne mõju seedetraktile on teada. Sellise toote kasutamine soodustab toidu paremat imendumist ja selle seedimist, mis hoiab ära mädanemisprotsessid soolestikus.
Valuvaigistava ja antiseptilise toime tõttu kasutatakse mett sageli stomatiidi korral.
Mesi on üsna populaarne ka temperatuuridel, kuna sellisel tootel on higistav ja palavikuvastane toime. Kõige sagedamini lisatakse kõrgendatud temperatuuriga ägedate hingamisteede viirusnakkuste korral jahutatud teele või sooja piimale mett.
Tänu meele imenduvad kaltsium ja magneesium lapse kehas paremini, mis avaldab positiivset mõju luude ja hammaste seisundile ning hoiab ära ka skolioosi ilmnemise kooliõpilastel.
Kallis on võime parandada nägemist ja suurendada selle raskust.
Kui annate õpilasele mett, siis ta ka annab õppematerjali edukamalt omastada.
Maiusena mee söömine hammastele vähem kahjulik kui suhkur.
Kui laps tarbib regulaarselt mett millal enurees, see aitab selle probleemi kõrvaldada.

Mee rögalahtistavat toimet kasutatakse aktiivselt siis, kui on vaja köha ravida. Selline magus toode mõjutab seda külmetuse ja teiste hingamisteede haiguste sümptomit aktiivselt.

Lisateavet mee kasutamise kohta laste haiguste ravimisel leiate järgmisest videost.

Kahju

Mõned vanemad on üllatunud, et meega tutvumisel on vanusepiirangud, sest nad on kindlad, et selline looduslik toode ei saa kahjulik olla.

Kuid mõnikord võib mesi väikelapsele tervisele ohtlik olla:

Mesi toimeained võivad lapsel põhjustada allergiat.
Mesi võib põhjustada botulismi, kui patogeeni eosed satuvad koristamise ajal nektari. Selline nakkushaigus mõjutab närvisüsteemi ja on lapse elule väga ohtlik.
Mesi sisaldav fruktoos võib suuõõnes viibida, negatiivselt mõjutada limaskesta ja provotseerida kaariese, seetõttu loputage pärast sellise magusa toote söömist suud.
Kuna mesi on lihtsate süsivesikute allikas, peaks see toode olema piiratud, kui olete ülekaaluline.

Mis vanuses saab lapsele mett anda

Selleks, et mõista, millal saate lapsele meega tutvustada, peaksite kaaluma järgmisi punkte:

Selle toote kvaliteet meie vanaemade päevil oli kahtlemata kõrge, kuid on raske öelda, kuidas täpselt mee koristatakse ja toodetakse tänapäeval. Poe- või turumee koostis ei vasta alati purgile kirjutatule, seetõttu mängivad vanemad, ostes, lotot.
Isegi otse mesilast saadud ja sõprade käest ostetud mesi võib lapsi kahjustada. Eelkõige toitainete kõrge kontsentratsiooni tõttu.
Keskkonnaolukord halveneb järk-järgult, nii et te ei saa olla kindel, et annate lapsele mett lilledest, mis ei kasvanud saastatud kohas.
Viimase paarikümne aasta jooksul on laste allergiliste reaktsioonide sagedus kahekordistunud, mis on tingitud keskkonna halvenemisest ja kemikaalide sagedasest kasutamisest toiduainetööstuses. Ja kuna mesi on liigitatud väga allergiat tekitavaks tooteks, saab selgeks, miks seda ei tohiks imikutele anda, ja üheaastane laps tuleks dieeti viia äärmise ettevaatusega.

Arstide üldised soovitused vanuse kohta, millal lapsed maitsta saavad, on järgmised:

Sellist toodet ei saa anda enne aastat.
1-3-aastastele imikutele võib mett proovida, kuid enamik lastearste seda ei soovita.
Kolme aasta vanus on piir, pärast mida lubatakse arstidel lisada mesi laste dieeti. Sellisel juhul tuleb toodet manustada väikeses annuses ja pigem harva.
Alates 6. eluaastast võib allergia puudumisel mett lapse menüüsse lisada sagedamini.

Nagu näete, on parim lahendus meega tutvumise edasilükkamine 6–7-aastaseks saamiseni. Kui vanemad ise kasutavad sageli mett ja soovivad imikut selle magusaga ravida alates 3. eluaastast, võite proovida sellist toodet anda väikestes kogustes.

Olukorras, kus emad või vanaemad hakkavad alla 3-aastastele lastele mett andma, tegutsevad nad omal vastutusel, kuna on võimatu ennustada lapse reaktsiooni sellele tootele. Paljudel juhtudel tajuvad beebid seda loomulikku magusust hästi, kuid on ka vastupidiseid olukordi, kui mesi muutub tõeliseks probleemiks.

Dr Komarovsky arvamus

Tuntud arst on kindel, et mesi ei tohiks esimesel eluaastal olla laste toidulaual. Komarovsky usub, et sellise toote andmine alla 12 kuu vanusele imikule on väga riskantne, kuna selle mõju on ettearvamatu.

Üle aasta vanused lapsed saavad populaarse lastearsti sõnul anda mett väikestes kogustes teiste maiustuste asendamiseks. Samal ajal on oluline kogusega mitte üle pingutada ja olla eriti ettevaatlik, kui vanemad on mee suhtes allergilised või mesilase nõelamise suhtes halb talutav.

Komarovsky annab oma kommentaari mee lisamise kohta laste dieeti järgmises videos.

Laste toidusedelisse lisamise omadused

Algusest peale pole soovitatav ravida last puhta meega. Esimestel katsetel on soovitatav toode lisada tavalistele roogadele.
Hea võimalus on lisada paar tilka mett vette, mida teie laps joob. Kui sellisele joomisele ei reageerita, saab annust suurendada.
Kõige sagedamini lisatakse teele mett, kuid selline jook ei tohiks mingil juhul olla kuum, sest mett ei saa kuumutada.
Võite segada lapsele mett keefiri või kodujuustuga.
Mee igapäevane kasutamine ei tohiks olla pikem kui 1 kuu, pärast mida on vaja 2-3-nädalast pausi.
Kui laps keeldub mee proovimisest, on sellise toote nõudmine ja sundimine vastuvõetamatu.

Kui palju mett lapsele anda

Kui ema julgeb beebi meega ravida 1-3-aastaselt, ei tohiks sellise maiuse osa päevas ületada pool tl. Pealegi on soovitatav jagada see 2-3 vastuvõtuks.
3–5-aastastele lastele võib päevas anda kuni 20 grammi mett (veidi rohkem kui supilusikatäis). Samuti on soovitatav jagada sellise magusa toote päevane annus mitu korda.
6–9-aastaselt on lubatud suurendada mee päevaannust 50 grammini (veidi rohkem kui 3 supilusikatäit).
Üle 9-aastaste laste puhul võib päevas tarbitava meekoguse suurendada 80 grammini (see on umbes 5 supilusikatäit).

Vastunäidustused

Mett ei anta lapsele:

Alla ühe aasta vanused.
Eksudatiivse diateesiga.
Toote individuaalse sallimatusega.
Suhkruhaigusega.

Kuidas meeallergia avaldub?

Kõige tavalisem allergiline reaktsioon pärast mee tarbimist on nahalööve. Need on väikese lööbe või pigem suurte villide kujul.

Lisaks võib nahk muutuda punaseks või paistes. Kuidas tarud välja näevad, provotseerib isegi väike kogus mett, näete fotol.

Lapsel võib olla ka hingamisteede reaktsioon nagu õhupuudus, köha, aevastamine, valu rinnus, kurguvalu või nohu. Mõnikord avaldub allergia mee suhtes keele ja huulte turse, rikkaliku pisaravoolu, pearingluse, iivelduse, kõhulahtisuse, palaviku ja peavalude tõttu.

Kui pärast mee tarbimist ilmnevad hoiatavad sümptomid, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Lastearst määrab vajalikud ravimid ja mee lisamisest dieeti tuleb loobuda.

Kuidas lapsele mett valida

Kui kavatsete kinkida lastele mett, ostke ainult looduslikke ja värskeid tooteid. Seda saab esitada erinevates sortides:

Pruun tatramesi ei meeldi paljudele lastele, sest sellel on spetsiifiline mõru maitsega maitse. Kuid sellist mett peetakse parimaks külmetuse või aneemia raviks.
Enamik lapsi armastab akaatsiat ja magusat ristikmett, sest need on maitsvad ja lõhnavad hästi. Akaatsia mett peetakse vähem allergeeniliseks kui muud tüüpi. Sellel tootel on väljendunud rögalahtistav ja rahustav toime.
Kollakat laimi mett armastavad paljud ka maheda maitse ja meeldiva aroomi poolest. Bakteritsiidsete omaduste tõttu antakse seda sageli külmetushaigetele lastele.

Proovige mett saada usaldusväärselt mesinikult, sest selline turul olev toode võib osutuda võltsiks (segatud suhkruga).

Loodusliku mee konsistents on esialgu vedel ja sügise lõpuks hakkab toode kristalliseeruma, misjärel see ei naase vedelasse olekusse. Lisaks ei hakka looduslik mesi ketendama ja kui selle paberilehele tilgutada, ei levi see külgedele.