Enamik vanemaid usub, et kõik lapsed saavad eranditult kasu ja vajavad massaaži. Kuid ainult vähesed teavad, mida ja millal. Kuulus lastearst Jevgeni Komarovsky räägib, millised on massaažiliigid, miks ja kuidas neid tehakse ning kas selle ülesandega on võimalik ise toime tulla
Mis see on?
Massaaž on tervist parandav ja raviprotseduur, mis on loodud kudede ja lihaste füsioloogiliste protsesside aktiveerimiseks, verevarustuse parandamiseks. Seda ravimeetodit kirjeldasid iidsed arstid Avicenna ja Hippokrates. Ja täna on keeruline ette kujutada terviklikku ravi ilma arsti soovituseta massaaži teha. See on eriti kasulik ja meeldiv protseduur lastele. Imikute erinevate haiguste korral kasutatakse erinevat tüüpi massaaži.
Massaažitüübid
Massaaž, olenevalt põhjusest, miks see on ette nähtud, on erinev:
- Profülaktiline;
- Kosmeetika;
- Tervendamine;
- Elustamine;
- Lõõgastav.
Kõik massaažiliigid põhinevad dr Komarovsky sõnul kolmel kokkupuuteviisil - silitamine (hõõrdumine), rõhk, vibratsioon.
Millal on massaaž kahjulik?
Jevgeni Komarovski saab tuhandeid kirju, kus vanemad kirjutavad, et nende raviv lastearst soovitas tungivalt alla ühe aasta vanusele lapsele massaaži ja soovitas isegi konkreetset massööri. Emad ja isad ei kurda, et sellise massööri teenused on väga kallid, vaid seda, et laps karjub kogu massaažiseansi iga päev südantlõhestavalt. Loomulikult on sellistest "tervist parandavatest" protseduuridest vähe kasu, ütleb Jevgeni Komarovsky.
Laps nutab, sest ta on võõra inimese jaoks ebameeldiv, võib-olla pakuvad need talle lisaks psühholoogilisele ebamugavusele ka üsna käegakatsutavat valu. Kas sellist massaaži edasi teha või mitte, on vanemate otsustada, kuid terve mõistus viitab sellele, et piinamist ei tasu jätkata.
Kui lastearst on määranud massaaži ja peate selle kliinikusse minema, istuma lapsega järjekorras, paljastama teda viiruslike ja muude nakkuste nakatumise oht - sellisest massaažist on parem keelduda. Protseduuride kogu tervist parandav mõju tühistatakse juba esimese ARVI abil.
Parim massaaž on protseduur, mille ema tegi oma kätega. Esimese eluaasta lapse jaoks on taktiline kontakt emaga väga oluline, eriti kui last toidetakse kunstlikult. Seetõttu on vanematel oluline õppida iseseisvalt terviseprotseduure (võimlemist, massaaži) tegema.
Imikute koolikute korral
Dr Komarovsky sõnul on see väga tõhus viis lapse koolikute leevendamiseks väga varases eas. Puru kõhu masseerimine peaks toimuma rangelt päripäeva, ilma tugeva surveta, kasutades peamiselt kergeid lööke naba ümber.
Pärast massaaži on soovitatav beebi evakueerimise hõlbustamiseks panna laps mõneks minutiks kõhule. Massaaži tuleks teha soojade kätega. Seansside arv päevas ei ole piiratud, saate seda teha enne iga toitmist.
Köhides
Märja köhaga, samuti köha ilmnemisega seotud haiguse viimases staadiumis, kui lapsel on oluline kurk kiiresti puhastada, soovitab Jevgeni Komarovsky teha vibratsioonimassaaži. See põhineb löökpillide koputamisel. Beebi asetatakse kõhuga täiskasvanu ühele käele, teise käe sõrmeotstega koputatakse õrnalt selga bronhide piirkonnas, seejärel korratakse samu liigutusi rinnal.
Vanem laps tuleks asetada põlvedele, nägu allapoole, nii et pea oleks tagumikust ühe taseme all. Esiteks koputatakse selga sõrmede otstega ja seejärel rinda. Pärast seda palutakse lapsel püstiasendisse asuda ja kõri puhastada.
Drenaažimassaaži ei tehta haiguse ägedas perioodis, samal ajal kui lapsel on palavik. Komarovsky soovitab löökpillimassaaži teha mitte varem kui viiendal päeval pärast haiguse algust.
Üldine toonik hea une jaoks
Jevgeni Komarovsky soovitab sellist beebimassaaži tegema hakata kohe pärast haiglast naasmist. See põhineb silitamisel. See on lapsele meeldiv ja kasulik. Alates 2-3 kuust võib silitamisele lisada ka käte, jalgade, selja lihaste sõtkumise ning 4 kuu pärast peaks laps saama enne suplemist iga päev täieõigusliku massaažiseansi, milles ühendatakse kõik kolm tüüpi mõjutused. Kui ema pole laisk ja viib sellise protseduuri läbi iga päev 15-25 minutit, siis saab laps rahulikult magada, tal on vähem probleeme söögiisu ja meeleoluga.
Lihaste hüpertoonilisuse vähendamiseks
Sellist massaaži määratakse üsna sageli, vähemalt 9 last 10-st lapsest pärast 3-kuulist neuroloogi kohustuslikku uuringut saavad sellise soovituse. Jevgeni Komarovsky ütleb, et jalgade ja käte hüpertoonilisus on iseloomulik kõigile lastele, eranditult kaob see tavaliselt ilma eriliste manipulatsioonideta 4-5 kuu võrra. Seetõttu on massaaži tegemine või mitte küsimus, mis jääb vanemate otsustada. Hüpertoonilisusega on vaja seda teha ainult siis, kui arst mitte ainult ütles, et lapsel on suurenenud toon, vaid nimetas ka konkreetse neuroloogilise diagnoosi. Toonus iseenesest pole selline diagnoos.
Tserebraalparalüüsi ja muude sarnaste haiguste korral peaks ema kindlasti õppima terapeutilise massaaži võtteid. Need on erinevad ja sõltuvalt diagnoosist (tortikollis, ajuhalvatus, lameda valgusega jalad jne) määrab arst erinevad tehnikad ja protseduuride erineva kestuse.
Pisarekanali ummistusega
Selle imikutel üsna levinud haiguse (dakrüotsüstiit) korral on massaaž konservatiivse ravi peamine meetod. Selleks peab ema tundma nimetissõrmega tuberkulli nina silla ja silma vahel. Vajutage kergelt pisarakotti (tuberkulli) ja laske vibreeriva liigutusega sõrm ninani alla. Selline drenaažimassaaž soodustab seisva pisaravedeliku väljavoolu ja lapse järkjärgulist täielikku taastumist.
Näpunäited
Mõõda rõhu tugevust, ära tee lapsele haiget. Komarovsky soovitab oma jõudu proovida väga lihtsal viisil - pane nimetissõrm oma silmamunale ja hakka vajutama. Kuidas see valutab - see on ülim laste nahka survestav jõud.
Kuiv hõõrdumine, kui manipulatsioonide ajal ei kasutata õlisid ega beebikreemi, võib protseduuri ajal olla omaette nutmise põhjus. Komarovsky soovitab kasutada spetsiaalseid tooteid, mis muudavad mõju beebi nahale meeldivaks. On oluline, et alla üheaastaste laste õli oleks söödav ja lõhnatu. Nendel eesmärkidel sobivad kõige paremini oliiviõli, virsikuõli.
Kui laps massaaži ajal keerutab, üritab ümber minna, nutab või magab, tuleb protseduur lõpetada.
Kui soovite kasutada professionaalse massaažiterapeudi teenuseid, on oluline mitte langeda petturite küüsi.
Kui vajate meditsiinilisi protseduure, on lapsel kindel diagnoos, peate kindlasti ühendust võtma spetsialistiga, kes õpetab teid kõiki tehnikaid õigesti tegema.
Kui üldiseks tugevdamiseks on vaja massaaži, soovitab Komarovsky massööridega mitte reklaami teel ühendust võtta, kuna iga ema suudab selliseid manipuleerimisi ise teha.
Milliseid massaažiliike on, millal ja kellele seda näidatakse, mis on selle peamine eesmärk ja kas on vastunäidustusi? Kõigile neile küsimustele vastab dr Komarovsky allolevas videos.
