Probleem, kui laps keeldub tervislikest teraviljadest, on üsna tavaline. Seda praktiliselt ei teki, kui laps proovib esimese lisatoiduna piimavabu võimalusi, kuid on tuttav paljudele emadele, kes on hakanud last toitma köögiviljadega või, nagu dr Komarovsky soovitab, ka kääritatud piimatoodetega.
Kõigil teraviljadel, kui võrrelda neid ema piima, segu või köögiviljapüreega, on üsna spetsiifiline maitse, mille tõttu lapsed saavad sellistest tervislikest roogadest keelduda. Kuid kui ilmutate pisut visadust ja kannatlikkust, saate muuta väikese suhtumist sellesse rooga ja õpetada teda hommikusöögiks maitsvat putru sööma.
Sissejuhatus täiendavatesse toitudesse
Kuni kuue kuu vanuseni ei vaja beebid täiendavat toitumist, kuid hiljem tuleb imikute kasvavaid vajadusi täiendada erinevate täiendavate toitudega. Pudrul on oluline roll iga lapse toitumises. Tavaliselt seda pakutakse imikutele pärast köögivilja umbes 7 kuud.
Aga kui puru on alakaaluline või kui teil on probleeme väljaheitega, Pärast oma arstiga konsulteerimist võite alustada 6-kuulise toiduga just sellise rooga.
Väikelapsed pudeliga toidetud esimest putru on lubatud anda alates 5 kuust.
Pudrule, mida laps esimest korda proovib, seatakse teatud nõuded. Kindlasti peab see olema piimavaba ja gluteenivaba - riisi-, tatra- või maisitangudest.
Seda ei tohiks anda pudelis, vaid lusikast. Lisaks peab toode olema homogeenne ja üsna vedel, suhkru- ja soolavaba. Esimene proov on mitte rohkem kui teelusikatäis. Negatiivse reaktsiooni puudumisel suurendatakse osa järk-järgult 150 grammini, sõltuvalt lapse vanusest.
Vanemate elu lihtsustamiseks pakuvad kaasaegsed imikutoitude tootjad laias valikus teravilju, mis ei vaja keetmist. Neid esindavad pulbrilised teraviljad, mis pärast veega lahjendamist muutuvad ühtlaseks massiks, mis maitseb hästi.
Kui ema ei soovi puru kastikestega teraviljaga toita, saab ta neid ise küpsetada, enne toiduvalmistamist tükeldada teravilja või vispelda valmis roog segistiga homogeenseks.
Piimaallergia kõrge riski tõttu on soovitav tutvumine piimapudruga edasi lükata 9 kuu vanuseni (kunstlikel lastel kuni 7 kuud). Piimavariant tuleks kehtestada samamoodi nagu piimavaba. Kui laps maitseb mitut ühe koostisosaga sorti, võib talle pakkuda ka mitme tera segu. Üle aasta vanustele lastele soovitatakse närimisoskuse ergutamiseks paksemaid teravilju.
Võimalikud keeldumise põhjused
Lapse pudrust keeldumist võib seostada ühe järgmistest põhjustest:
- laps pole veel näljane;
- nad üritasid teda sundida putru sööma;
- roa konsistents on talle ebameeldiv;
- toode viidi täiendavatesse toitudesse valel ajal;
- lapsele ei meeldinud teatud teravili;
- lapsele ei meeldi piimavaba puder;
- tassi temperatuur on ebasobiv;
- tootes on tükke;
- osa on liiga suur.
Vanemad lapsed võivad keelduda teraviljast, kui nende vanemad selliseid roogi ei söö.
Jälgides regulaarselt, kuidas ema ja isa söövad pastat, võileibu ja muid tooteid, ning kaerahelbepudru või tatra mainimisel nad lihtsalt naeratavad, lapsed võtavad oma harjumused üle ja lõpetavad ka putru söömise.
Kui laps ei taha üldse süüa ja mitte ainult putru, võib-olla on ta haige või hambad hammastavad. Tõepoolest, igemevalu, seedehäirete, palaviku ja muude vaevuste korral keelduvad lapsed sageli toidust, kuni nende seisund paraneb.
Mida teha?
Kõigepealt rõhutame, et te ei tohiks proovida sundida last putru sööma, surudes jõuga lusika suhu. Sellised tegevused võivad olukorda veelgi süvendada, beebit hirmutada ja edasi lükata aega, mil laps teravilja armub. Pudruga harjumiseks peate võtma arvesse seda tüüpi roogade keeldumise põhjust.
- Kui lapsel pole piisavalt nälga, pange taldrik 20–30 minutiks kõrvale ja pakkuge seejärel putru uuesti. Kui tal oli hiljuti küpsiste, puuviljade või muu sarnase näksimist süüa, väheneb tema isu ja roog tundub vähem atraktiivne. Seetõttu proovige suupisted eemaldada, kui soovite oma väikest õpetada tervislikku toitu sööma.
- Kui teie laps keeldub või sööb teatud putru, proovige mõnda muud teravilja. Tõenäoliselt meeldib ta talle palju rohkem. Kui pakute oma beebivabriku teravilja, vahetage tootjat, kuna erinevate ettevõtete sama pudru maitsel, konsistentsil ja lõhnal on mõningaid erinevusi. See lähenemisviis on eriti tõhus teravilja kasutuselevõtu alguses imiku toidusedelis, kuid sobib ka lastele, kes olid varem tavapäraselt söönud ja seejärel järk-järgult peatunud.
- Proovige muuta ka valmis tassi paksust, kuna mõnedele lastele meeldib õhem versioon, teistele aga paksem. Samuti veenduge, et puder oleks soe, mitte liiga kuum ja veel külm. Pidage meeles, et kuum toit meelitab kuuma ilmaga vähem, nii et te ei tohiks nõuda suvel teravilja söömist.
- Katsetage ka lisaainetega. Paljud beebid, kes keelduvad piimavabast putrust, söövad seda rõõmsalt koos piima, puuviljade, omatehtud moosi ja rosinatega. Muide, sellised lisandid aitavad valmis putru välimuselt atraktiivsemaks muuta. Lapsel on kindlasti huvi, kui riisi, maisi või muu pudru peale "joonistatakse" masin, päike või naljakas nägu.
- Paku beebiputru kaunisse ja heledasse rooga. Enamikule beebidele meeldib, kui plaadi põhja on peidetud pilt, mida on näha siis, kui kõik on söödud.
Kui ükski trikk ei aita ja laps on kategooriliselt mis tahes pudru vastu, pole ikkagi vaja sundida.
Lisage menüüsse muul kujul olevad teraviljad, näiteks pakkuge hommikul maitsvaid vormiroogasid või pannkooke, lisage oma lemmiksuppi veidi teravilja. Erinevaid retsepte proovides leiate kindlasti kompromissvariandi, mis sobib nii emale kui ka lapsele.
Saate rohkem teada, mida vanemad suudavad välja mõelda, et laps saaks hea meelega putru süüa.
