Keskendumis- ja keskendumisvõime on inimteadvuse üks olulisemaid funktsioone, ilma selleta oleks kvaliteetne kognitiivne protsess võimatu. Selles artiklis räägime tähelepanu ja selle omadustest lastel ning räägime ka kontsentratsiooni tõhusaks arendamiseks.
Moodustumise etapid
Tähelepanu on vaimne protsess, mida iseloomustab võime ja vajadus keskenduda ja keskenduda õigel ajal keskkonna konkreetsetele objektidele ja toimingutele.
Nagu teisedki inimvaimu tunnused, läbib tähelepanu etapiviisilise arengutee: algusest kuni täisväärtusliku saamiseni.
Selle põhjal eristavad psühholoogid laste tähelepanu kujunemisel mitut etappi.
- Hajutatud tähelepanu staadium. See määratleb beebi esimese eluaasta. See on aeg, mil lapse reageeringut kutsuvad esile mitmesugused keskkonna hääled ja helid, näiteks inimeste ja loomade hääl, muusika, mänguasjade, kõristite, erineva kuju ja värviga esemete heli.
- Fikseeritud tähelepanu staadium täheldatud lastel teisel eluaastal, kui laps saab mõne tegevusega täielikult kaasa haarata ja samal ajal ei märka ümberringi toimuvat. Näiteks saab ta mõnda aega mänguasjade või muude esemetega manipuleerida, ta saab neid kätte võtta, pikka aega uurida, voltida ja nihutada. Kuid kui tähelepanu hajub, kaotab ta huvi oma okupatsiooni vastu.
- Paindlik ühekanaliline tähelepanuetapp areneb 2 kuni 3 aastat. Sel ajal hakkab tähelepanu muutuma paindlikumaks, kuid ühekanaliline infovoog jääb püsima. Näiteks suudab laps kõrvaliste helide, mängu mängimise abil tähelepanu hajutada ja seejärel uuesti selle juurde naasta, kaotamata huvi ja lülitumata teistele objektidele keskkonnas.
- Väljakujunenud ühekanalilise tähelepanu staadium toimub lapse neljandal eluaastal. Tähelepanu kujunemise selles staadiumis saavad lapsed sujuvalt ühelt mängult teisele üle minna, mille vahel saavad täiskasvanuid kuulata.
- Kahekanalilise tähelepanu kujunemise staadium. 4–5-aastased lapsed saavad keskenduda lühidalt kahele tegevusele. Nad saavad mängida oma mängu ja samal ajal pidada dialoogi täiskasvanutega. Kuid nad lähevad kohe üle ühele asjale, kui tekivad raskused kahe tähelepanuliini samaaegsel säilitamisel.
- Väljakujunenud kahekanalilise tähelepanu staadium. Alates 5. eluaastast saab väike inimene korraga keskenduda kahele tegevusele. Näiteks kellegagi rääkimine ja mänguasjaga mängimine, söömine ja samal ajal millegi vaatamine või kuulamine. Sel perioodil on täiesti võimalik alustada esmaseid treeningprogramme, kuna lapse teadvus on valmis tajuma keerukamat teavet. See on aeg, mil algab kooliks ettevalmistamine. Kuid kui märkate, et beebi on hajevil ja hakkab tegutsema, siis võib-olla on ta väsinud - nii töötab ülekoormuskaitsesüsteem ning parem on sissetuleva teabe intensiivsust ja mahtu vähendada.
Languse põhjused
Kuna tähelepanu on teadvuse osa ja tagab kognitiivsete protsesside kvaliteedi, siis selle õige ja täielik arendamine lastel tuleb järgida teatud tingimusi ja kontrollida nende elu paljusid aspekte. Vastasel juhul võib tähelepanelikkuse tase langeda ja see omakorda mõjutab negatiivselt võimet teavet tajuda ja omastada. Räägime põhjustest, mille tõttu toimub kontsentratsiooni rikkumine, mille tõttu keskendumine puudub.
Terviseprobleemid
Kehalised füüsilised või vaimsed häired võivad halvasti mõjutada kõiki lapse isiksuse kujunemisvaldkondi, sealhulgas tähelepanu mehhanismi paranemist.
Tervis on kõige esimene ja kõige olulisem seisund, mis määrab laste täieliku ja tervikliku arengu.
Kui tervis pole korras ja esineb mingeid kroonilisi haigusi, võib see esile kutsuda keskendumisvõime puudumise ja muuta lapse segaseks. Seetõttu on väga oluline vaevuste põhjused õigeaegselt kõrvaldada, mitte ignoreerida olemasolevaid patoloogiaid ja mitte lasta neil triivida.
On vaja õpetada lapsi tervislikke eluviise järgima. Te ei tohiks lubada lapsel halbade harjumuste tekkimist, näiteks pikaajaline telerivaatamine, liigne kirg arvutimängude vastu, Internetis "istumine". On ebasoovitav teda üle koormata teabe ja tegudega.
Piisav aeg puhkamiseks on tervise säilitamiseks vajalik.
Uneprobleemid
Unerežiimide mittejärgimine ja krooniline unepuudus mõjutavad negatiivselt võimet millelegi keskenduda, laps ei ole tähelepanelik ja hajub krooniliselt, mis toob kaasa akadeemilise soorituse vähenemise, stressi saamise ja erinevate neurooside tekkimise. Täisväärtuslik ja tervislik uni pole vähem oluline tingimus üldise füüsilise seisundi säilitamiseks, ja keskendumiseks.
Kehalise aktiivsuse puudumine
See tegur mõjutab negatiivselt ka keskendumis- ja keskendumisvõimet. Inimese aju ei saa täielikult töötada, kui tema keha pole heas vormis. Tähelepanuvõime kvaliteet sõltub otseselt liikuvuse olemasolust või puudumisest elustiilis. Seetõttu on vaja õpetada last aktiivseks.
Värskes õhus kõndimine, jooksmine, hüppamine, oma energia välja viskamine stimuleerivad lapsed seeläbi aju aktiivset tööd ja suurendavad selle võimet teavet tajuda ja töödelda.
Ebasoodne perekeskkond
Mõjutab keskendumis- ja keskendumisvõimet äärmiselt negatiivselt. Kui peres tekib mingeid suhteprobleeme, tekib ebamugavustunne ja tekib pinge. Sellises olukorras olevad lapsed on väga haavatavad ja haavatavad ning neid tabatakse esimesena.
Muidugi algavad sellistel juhtudel probleemid teabe tajumise kvaliteedist. Laps sulgub iseendasse, sulgeb end välismaailmast ning hajub tähelepanu ja pole tähelepanelik. Ta on mures, miks keskendumisvõime välja lülitatakse. seega on väga oluline luua tervislik perekliima.
Kuidas tähelepanu parandada?
Oleme loetlenud need laste elu aspektid, mida on oluline kontrollida, et nende tähelepanu areneks tavapärasel loomulikul viisil, ilma et see väheneks või halveneks. Kuid oluline on ka teada, et tähelepanu vajaduse või soovi korral saab tähelepanu kvaliteeti parandada.
Eriülesannete, harjutuste ja mängude abil on täiesti võimalik arendada teadlikkust ning treenida keskendumis- ja keskendumisvõimet.
Sellised koolitused on kõigile kättesaadavad ja tõhusad nii poistele kui ka tüdrukutele. Oluline on valida ainult teile ja teie lastele sobivad meetodid, meenutades samal ajal koormuste mahu mõistlikkust ja objektiivselt hinnates oma lapse loomulikke omadusi ja võimalusi. Selliste tegevuste jaoks eraldatud aega ei raisata. Regulaarse treeningu sisseviimine beebi ellu on kohustuslik aitab kõrvaldada hajameelsuse, kui seda on, ja üldiselt on tema intellektuaalsele arengule kindlasti positiivne mõju.
Allpool arutleme üksikasjalikumalt, kuidas tähelepanelikkuse taset tõsta, kuid praegu kaalume, millist tüüpi tähelepanu pööravad lastepsühholoogia teadlased.
Meelevaldne
Eelkooliealiste laste puhul on selline tähelepanu peaaegu haruldane. See hakkab aktiivselt arenema ainult algklasside õpilastel ja see hõlmab tegelase tahtejõulise poole kasutamist.
See tähendab, et on saabunud aeg tegeleda mitte ainult soovitud ja lemmikute asjadega, vaid ka õppida tähelepanu pöörama ja keskenduma nendele vanemate ja õpetajate seatud eesmärkidele. Laste vabatahtliku tähelepanu arendamine on algklasside koolituse peamine ülesanne.
Tahtmatu
Seda tüüpi tähelepanu saab võrrelda teadvuseta mõtlemisega. See tähendab, et kontsentratsioonireaktsioon toimub sõltumata inimese, antud juhul lapse soovist ja tahtest. Igale stiimulile (kuulmisele või visuaalile) reageerib ta refleksiivselt, tahtmatult.
Aktiivses seisundis täheldatakse sellist tähelepanu eelkooliealistel lastel.
Iga ere nähtus või mõni märgatav sündmus äratab lapse tähelepanu, äratab kiiresti kõrgendatud huvi, kuid ka see huvi nõrgeneb ja kaob.
Tuleb märkida, et on olemas ka kolmas tüüpi tähelepanu - post-vabatahtlik. See määrab lapse huvi igasuguse tegevuse vastu ilma välise mõjutuseta. See tähendab, et tähelepanu keskendub sellele küsimusele ilma täiendavate jõupingutusteta ja ilma täiskasvanute mõjuta.
Tõhus treening
Selles osas me ei püüa õpetada teile absoluutselt kõiki võimalikke harjutusi, ülesandeid ja mänge, mis on mõeldud tähelepanu arendamiseks, kuna see on võimatu. Neid on väga palju. Sel teemal on eksperdid kirjutanud terved köited raamatuid ja pühendanud üksikuid saite või nende jaotisi. Oluline on mõista, mis suunas peate liikuma, ja otsima vajalikku teavet, ning määrake ka, mis on sellise eesmärgi saavutamisel kõige olulisem, millele keskenduda ja milliseid vahendeid selleks kasutada.
Väga tõhusad harjutused keskendumise kvaliteedi arendamiseks on käepäraste ja visuaalsete materjalidega töötamine - lauamängud, erinevad pildid ja värvid, numbrid ja tähed, liikumised ja helid.
Näiteks treenib see suurepäraselt rahulikkust, tähelepanu ja mälu, leides erinevusi sarnastes joonistes või arvutades kõiki üksteisele kihistades joonistatud objekte.
Numbritega töötades saate tabelisse sisestada kaootiliselt nii palju numbreid, kui lapsel selles etapis on. Las ta leiab kõigepealt kõik numbrid, kui need kasvavad, hääldades need samal ajal valjusti ja näidates nende kohta tabelis. Siis - kahanevas järjekorras ja siis kõik, mida soovite.
Saate lauale paigutada erinevaid esemeid, anda lapsele võimalus neile keskenduda ja natuke aega meelde jätta. Kui ta pilgu pöörab, peida üks ese. Las beebi ütleb, mida täpselt eemaldasite. Siis saate ülesande keerulisemaks muuta - suurendada eemaldatud üksuste arvu.
Samuti saate lastele turvaliselt õpetada selliseid lauamänge nagu male, kabe, backgammon.
See ülesanne on loomulikult vanematele lastele. Sellised mängud aitavad õppida käike ette mõtlema, arendama kriitilist mõtlemist ja loogikat.
Internetist leiate hõlpsalt selliste harjutuste kirjelduse nagu:
- "Nööbid";
- "Söödav-mittesöödav";
- "viga";
- "Korrektuuri test";
- "Sõnad on vastupidised";
- "Korda fraasi";
- "Objektid ümber";
- Segased värvid;
- "Allakriipsutavad tähed";
- "Pea meeles ja joonista";
- "Arva ära sõna" ja paljud teised.
Varase lapsepõlve võtted
Lastepsühholoogia, neuropsühholoogia, pedagoogika ja meditsiini valdkonna spetsialistid on aastakümneid uurinud eelkooliealiste ja varakooliealiste laste tähelepanu küsimust. Erinevate uuringute põhjal on välja töötatud palju tõhusaid meetodeid tähelepanu varajaseks arendamiseks. Igaüks neist väärib eraldi kaalumist. Kuid on ühiseid jooni, mis on omased kõigile selles suunas töötavatele meetoditele.
Mõne meetodi valdamisel on väga oluline luua lapsele mugavad tingimused. Tunnid peaksid toimuma sõbralikus, konfidentsiaalses ja vastutulelikus keskkonnas.
Täiskasvanu peab kontrollima oma emotsioone, mitte karjuma ega vanduma, kui midagi kohe ei õnnestu. Vastasel juhul kaotab laps igasuguse huvi selliste tundide vastu ja võib kogeda asjatut stressi.
Kui laps on millegagi väga hõivatud, siis olge kannatlik ja oodake, kuni ta oma huvitava tegevuse lõpetab. Tunni alguseks peab ta rahuldama kõik oma loomulikud vajadused (tualetis käima, jooma), tal ei tohiks olla nälga, on õige, kui ta kõigepealt mänguasjad ära paneb.
Ülekoormuse vältimiseks spetsialistid ei soovita ajapiirangut ületada: 15–20 minutit päevas või 30 minutit ülepäeviti - parim võimalus äritegevuse kasuks.
Lapse meeleolu tõstmiseks ja tööle keskendumiseks peaks tuba olema vaikne. Samuti on oluline kinni pidada harjutuste regulaarsusest - ainult sel juhul avaldub mõju.
