Varem uskusid teadlased, et beebi koolikud on otseselt seotud imetava ema toitumisega. Kuid kas see on tõesti nii? Kuidas mõjutavad ema söödavad toidud vastsündinu gaaside moodustumise protsesse?
Miski ei pimesta vastsündinud lapse ja tema vanemate elu rohkem kui koolikud, mis last sageli häirivad. Puhitus piinab last väga, takistades tal normaalselt magada, süüa ja maailma tundma õppida. Koos temaga kannatavad ka vanemad, püüdes välja selgitada suurenenud gaasitootmise põhjust. Varem uskusid teadlased, et beebi koolikud on otseselt seotud imetava ema toitumisega. Kuid kas see on tõesti nii? Kuidas mõjutavad ema söödavad toidud vastsündinu gaaside moodustumise protsesse?
Hiljutised uuringud on näidanud, et imetava ema dieedi ja lapse koolikute vahel pole seost. Teadlaste arvamused selles küsimuses olid aga lahus. Pigem on see tingitud ema ja lapse individuaalsest sallimatusest. Lõppude lõpuks räägime sel juhul ainult toidu eelistustest.
Toitumisalased soovitused imetavale emale
Briti toitumisspetsialistid leidsid uurimisprotsessi käigus, et valdav enamus inimesi sööb ebapiisavas koguses tervislikke kiudaineid. Sel põhjusel soovitab riigi riiklik tervishoiuteenistus tungivalt, et kõik rinnaga toitvad emad võtaksid oma dieeti võimalikult palju kiudainetega rikastatud toite, tagades samas piisava hulga vedelike joomise. Emad peaksid järk-järgult suurendama kiudainetega toiduainete arvu, et mitte põhjustada gaasi tootmise suurenemist. Igal naisel peaks olema tasakaalustatud ja ratsionaalne toitumine, mis muudab tema toitumise võimalikult täielikuks.
Kõigil vastsündinutel on suurenenud gaasitootmine ja koolikud. Lihtsalt mõned lapsed on koolikute pärast rohkem mures kui teised. Kuid siiani pole otseseid tõendeid selle kohta, et ema toitumise ja lapse koolikute vahel oleks otsene seos. See probleem piinab kõige sagedamini vastsündinud lapsi, sest nende seedesüsteem pole veel piisavalt küps. Mida vanemaks beebi saab, seda vähem on ta koolikute pärast mures. Kui laps suureks kasvab, ei ole see küsimus enam asjakohane.
Koolikute põhjus
Gaasid tekivad siis, kui maos olevad bakterid hakkavad toidust aktiivselt seedima süsivesikuid. Ema kehas olevad gaasid kogunevad soolestikku, seetõttu ei pääse see rinnapiima. Imetamise käigus tekivad lapsel oma gaasid, kuna tema soolebakterid lõhustavad aktiivselt rinnapiimast saadud suhkrut ja tärklist.
Imetamise spetsialistid ja toitumisspetsialistid on kindlad, et lapse koolikute probleem on seotud mitte ainult toitumisega, vaid ka paljude muude teguritega: näiteks kui imetamise ajal ei võta laps rinda õigesti või on ahne, neelates seeläbi palju õhku. Ägeda nutuga või defekatsiooniprobleemidega (sage kõhukinnisus) laps võib samuti vallandada koolikud.
Seetõttu ei tohiks tänapäeva imetavad emad end rangete dieetidega kurnata ja mõnest toidust pole üldse vaja loobuda - nad peavad lihtsalt toitumise tasakaalustatuks muutma. Võite tutvustada ühte uut toodet päevas (väike tükk hommikul) ja seejärel jälgida beebi reaktsiooni kogu päeva jooksul. Kui kõik on korras, tähendab see, et seda toodet saab süüa suuremates kogustes. Lapse jaoks on kasulik ka mitmekülgne ema toitumine - ema piim muutub toitvamaks ja pealegi annab rinnapiim edasi toodete maitseid. Niisiis on beebi ema rinna kaudu järk-järgult harjunud mitmesuguste maitseelamustega.
- Koolikud imikutel: sümptomid ja kuidas last valu leevendada
- Koolikud lapsel: 10 levinud väärarusaama
- Müüdid imikute koolikute kohta
- Kuidas masseerida vastsündinud lapse kõhu tugevate koolikutega. Video
