Vanemad hoolitsevad vastsündinud tütre hügieeni eest, sest tema jaoks on väga tähtis olla tervislik. Suureks saades peaks neiu harjuma iseenda eest hoolitsema. Imiku põhiliste hügieenireeglite õpetamine on siiski täiskasvanute ülesanne.
Igapäevane näopesu
Pesta tuleb 2 korda päevas - hommikuti ja õhtuti. Öelge oma tütrele, kuidas seda õigesti teha, kinkige talle ilus isikupärane isiklik rätik ja valige vannitoas eraldi riiul, kuhu ta saab panna šampooni, seepi ja muud kosmeetikat. Tüdrukule meeldib see kindlasti. Peske temaga käsi enne söömist, samuti pärast kõndimist või tualetis käimist. Tuletage lapsele kindlalt meelde, et see on oluline mikroobidest vabanemiseks. Kui teie tütar hakkab ilma teie abita hakkama saama, võite minna intiimhügieeni juurde.
Tüdruku intiimhügieen
Selgitage lapsele, et ta peab iga päev aluspükse vahetama ja ennast pesema ning parem on seepi kasutamata. Paljud laste günekoloogid usuvad, et see mõjutab negatiivselt tupe loomulikku mikrofloorat. Pisikese tüdruku rasu- ja higinäärmed on veel ebaküpsed, nii et kuivatamiseks piisab soojast veest ja pehmest rätikust. Seebi sagedane kasutamine kuivab limaskesta ja rikub vee-rasva kaitsekihti ning loofid ja käsnad võivad lapse õrna nahka vigastada.
Intiimhoolduse tehnika
Tüdruk peaks end pesema voolava veega ainult mugavas toatemperatuuril. Seda tuleks teha kätega liikudes eest ette ja taha, et mitte pärakust juhuslikult nakkust sisse tuua. Näidake oma tütrele, kuidas seda õigesti teha, kasutades näiteks oma nukku. Siis tasub mõnda aega jälgida, kuidas ta ilma sinuta hakkama saab, et vajadusel nõu anda.
[sc name = ”reklaamid”]
Tüdruku hügieenieeskirjad 1,5-aastaselt
Kui laps on juba 1,5-aastane, võite hakata teda pesemist õpetama. Selles vanuses tuleks seda teha pärast iga soole liikumist, üks kord õhtul enne magamaminekut ei piisa. Keelake oma tütrel ilma aluspüksteta põrandal istuda, toolil ja diivanil. Hügieenireegleid tuleb lapsele sisendada juba väga varajases eas.
2,5 aastat
2,5-aastaselt saab laps juba ema abiga end pesta, kuivatada, tehes kõike meeldetuletusteta. Selles vanuses peate end 2-3 korda päevas pesema. Parem on vahetada aluspükse kaks korda päevas - hommikul ja pärast uinakut. Kolmeaastane tüdruk võib end hästi pesta, kuid sellegipoolest peaks ema jätkama hügieeniprotseduuride jälgimist.
3-5 aastat
3. eluaastaks peaks lapsel olema aluspükste varu. Samuti peaks tema taskus olema alati niisked salvrätikud, millega ta saab pärast majavälist tualetti kasutada suguelundeid puhastada. Selgitage oma tütrele, et ainult tema ja tema ema saavad puudutada tema suguelundeid ja vajadusel ka arsti, kuid rangelt teie juuresolekul.
5 aastat
5–6-aastaseks saades peab beebi iga päev iseseisvalt läbi viima hügieeniprotseduure: pärast urineerimist tühjendama suguelundid tualettpaberiga ja pesema enne magamaminekut meeldetuletusteta. Aluspükse saate vahetada üks kord päevas. Las tütar teeb kõik ise, kuid ema peaks teda märkamatult kontrollima.
6 aastat
Enne kooli minekut peaks laps juba 2 korda päevas hambaid pesema ilma meeldetuletusteta. Veenduge, et teie tütrel oleks spetsiaalne hambahari - lastele, pehmete harjastega. Õpetage teda pärast iga sööki suu loputama, pärast tualetis käimist ja jalutuskäigult naasmist käsi pesema. Samuti peaks laps meeles pidama regulaarselt duši all käimist.
9-aastased ja vanemad
On aeg tutvustada oma 9–10-aastast tütart naisorganismi iseärasustega: selgitage talle, mis on menstruatsioon, kuidas sellistel perioodidel hügieeni säilitada. Öelge neile, et te ei saa sel ajal vanni minna, et peate padjad vahetama vähemalt 4-5 korda päevas. Seadistage oma tütar, et öelda teile, kui tal menstruatsioon algab. Paluge tal pidada päevikut ning märkida menstruatsiooni aeg ja kestus. Selgitage, et on oluline, et need oleksid korrapärased, sest sellest sõltub suguelundite tervis ja võime tulevikus emaks saada.
- Vastsündinud tüdruku isiklik (intiimne) hügieen
- Vastsündinute hügieenist
Tüdrukute hügieenieeskirjad
Iga neiu puutub varem või hiljem kokku raskete küsimustega, mis on seotud tema keha omaduste ja isikliku hügieeniga. Täna õpib Mila, kuidas hoolitseda iga päev ja menstruatsiooni ajal ning millised abinõud aitavad seda kõige paremini:
