Kaksikute ootamine on kaks korda suurem õnn ja mured. Kuidas rasedus kulgeb, kas sellel on muid funktsioone peale suure kõhu? Mida peate teadma sünnituse kohta, kuidas selleks valmistuda? Kaksikute ema püüab neile küsimustele vastata, samuti annab nõu neile, kes kaksikuid ootavad.
1. Peate sagedamini pöörduma arsti poole.
Mitmikrasedus on alati risk, kaks korda suurem kui tavaliselt. Iga kõrvalekalle tekitab arstile muret. Ole valmis tegema palju uuringuid ja käima sünnieelse kliinikus sagedamini kui sõbrannad. Ärge unustage väljakirjutatud ravimeid ja arsti nõuandeid.
2. Su kõht suureneb keskmiselt kaks nädalat enne tähtaega.
Pole sugugi vajalik, et see oleks tohutu, lihtsalt väljastpoolt tundub, et teil on rohkem aega kui tegelikult. Lülisamba koormus on oluliselt suurem, eriti kolmandal trimestril. Kuid pidage meeles, et mitme raseduse korral on sideme kandmiseks mitmeid vastunäidustusi. Üks neist on lapse asend risti vastas, sel juhul takistab side lapsel pöördumist. Lisaks võib see häirida õiget vereringet ja põhjustada veresoonte probleeme või rakkudes hapnikupuudust. Enne sideme panemist pidage nõu oma arstiga.
3. Ära lase venitusarmidel end häirida.
Kuigi teil võib olla suurem kõht kui teistel, ei pruugi teie kõhunahk olla tingimata venitusarmidega kaetud. Muidugi sõltub see organismi individuaalsetest omadustest, kuid teil pole rohkem võimalusi kui teistel. Nahahooldus on teie peamine relv venitusarmide vastu. Kasutage oliivi-, lina- või mandliõli alates raseduse algusest (naha ettevalmistamiseks) kuni sünnini (venitusarmid võivad ju tekkida isegi päev enne sünnitust). Pöörake erilist tähelepanu naba ümbrusele.
4. Võtke vitamiine ainult arsti juhiste järgi.
Isegi kui ostsite apteegist kõige kallimad vitamiinid, peaksite neid võtma alles pärast arstiga nõu pidamist. Lõppude lõpuks on vitamiine, mida võib võtta ainult raseduse teatud trimestril, samuti on vastunäidustusi vitamiinide võtmiseks (näiteks toksikoos).
5. Te ei pruugi kohe laste sugu ära tunda.
Kõik sõltub loote asendist. Ultrahelis saab teile öelda ainult ühe lapse soo, kui teine sel ajal pöörab või "peidab" end esimese taha. Samuti ei ole ultrahelipildid alati ilusad ja selged, sest beebid on kogu aeg liikumises.
6. Peate õppima vähe sööma.
Teie rasedus on 9 kuud ranget dieeti. Sool ja suhkur on teie peamised vaenlased, samuti kõik, mis hoiab kehas vett kinni. Kui tunnete, et sööte õigesti, siis ainult seda, mida saate, kuid kaal lisab siiski rohkem kui vajalik, peate portsjoni suurust vähendama kolmandiku või poole võrra. See tähendab, et hoolimata sellest, et ootate kaksikuid, peate sööma isegi vähem kui rase ühe lapsega.
7. Peate õppima magama.
Raseduse teatud hetkest (2-3 trimestrist) saate magada ja lamada ainult külili. Tagaküljel on see võimalik, kuid enamasti on see valus, kuna nimme närv surutakse loote raskuse all kokku. Mõelge ette ja ehitage endale pesa, kus teil on mugav igast küljest. Võib-olla on need tugipostid või padjad, mis toetavad teid alaseljast ja kõhust. Teil on vaja ka eraldi kõrget jalgadepatja. Otsige asendit, kus kogu keha lõdvestub.
8. Ole valmis nii loomulikuks sünnituseks kui ka keisrilõikeks.
Kaksikud ei ilmu ilmtingimata keisrilõike kaudu, kuigi see võimalus on tavalisem. Oma olukorras ei pea te valima ja kohaletoimetamise viis ei peaks teie jaoks oluline olema. Kuid ikkagi, umbes 36 nädala pärast, arutage oma arstiga kõiki näitajaid ja kui on võimalus iseseisvalt sünnitada, valige. Kui käite sünnituse ettevalmistamise kursustel, ärge keelduge kuulamast loenguid loomuliku sünnituse või keisrilõike kohta. Las teie peas on kaks võimalikku stsenaariumi, siis ei paanitse, kui haiglas olev arst ootamatult nõuab loomulikku sünnitust.
9. Teie lapsed saabuvad tõenäoliselt kaks nädalat varem.
Kaksikud sünnivad keskmiselt 38. nädalal. Seda aega peetakse ideaalseks. Teie beebid on täielikult vormitud ja valmis sündima. Kui ema pole oma seisundis raske ja mugav, siis võite pärast arstiga arutamist minna kaugemale ja oodata looduslike kontraktsioonide tekkimist. Muudel juhtudel saab tööjõudu sel ajal stimuleerida.
10. Mõelge vähem sünnitusele, rohkem sellele, mis teid pärast ootab.
Paljud inimesed ütlevad, et kaksikute kasvatamine on väga keeruline. Võib-olla on see, et nad rääkisid liiga palju sünnitusest, kuid ei mõelnud sellele, mis pärast neid juhtub. Hea ettevalmistus, kasulik teave ja õiged tööriistad aitavad teil mitte sattuda "lootusetusse" olukorda, kui te ei tea, mida haarata ja kuhu joosta. Lihtsalt kaksikud on kaks korda rohkem ettevalmistusi ja organiseeritum lähenemine.
https://www.youtube.com/watch?v=8MazxpU8yMY
