Suvel veedavad lapsed suurema osa oma vabast ajast tänaval. Vanemate jaoks tuleb raske aeg, kui üha sagedamini on vaja vaadata kodust ravimikappi. Aktiivsed suvemängud on mõnikord seotud ebameeldivate tagajärgedega - mitmesugused vigastused, marrastused, kriimustused ja verevalumid. Heidame pilgu 8 ohule, millega lapsed suvevaheajal kokku puutuvad, ja uurime, kuidas vanemad saavad oma last kaitsta.
1. Kiiver pea kaitsmiseks
Juhuslik kukkumine on laste levinum vigastuste põhjus. Tavaliselt õnnestub lastel kergemate kriimustuste ja kriimustustega lahti saada. Rattasõit ja rulluisutamine on aga tegevused, kus lapsed võivad kukkumise ajal vägivaldselt pead põrutada. Kiiver aitab vähendada tõsise peavigastuse riski 85%. Veenduge, et see sobiks teie lapse suurusega.
Tuletage lastele meelde, et nad peaksid rattasõidul ja rulluisutamisel kasutama kiivrit ja muid kaitsevahendeid. Kui teil on juba eelmisest aastast pärit kiiver, siis vaadake seda pragude või purunemiste korral hästi. Kahjustatud kiiver ei suuda enam usaldusväärset kaitset pakkuda, parem on osta uus.
2. Mis seisus on laste spordivarustus?
Kiiver ei ole ainus vahend lapse kaitsmiseks välitingimustes. Veenduge, et kogu spordivarustus on heas töökorras ja sobib lastele. Lapsed kasvavad väga kiiresti, nii et eelmise aasta ratta- või rulluisud võivad nende jaoks liiga väikesed olla. Enne jalgratta uuesti kasutusele võtmist kontrollige selle raami kahjustusi, reguleerige istme ja juhtraua kõrgus lapse kõrgusele. Samuti on vaja keerata mutreid ja määrida jalgratta liikuvad osad. Veenduge, et rulluisud ei jääks teie lapse jaoks liiga väikeseks.
3. Kuidas vältida kuumarabandust ja dehüdratsiooni?
Kuigi kuumarabandus on lastele suur oht, on sellest lihtne mööda vaadata. Äärmise kuumuse ajal peab laps kuumarabanduse vältimiseks kehas vedeliku kadu täiendama. Tuletage lastele meelde, et nad võtaksid jalutuskäikudele alati kaasa veepudeli. Lastearstide sõnul peate aktiivsete mängude ajal iga 20 minuti järel jooma klaasi vett.
Looduslikest kangastest heledad rõivad aitavad kaitsta kuumarabanduste eest. Peab tingimata kandma panamamütsi või heledate värvidega mütsi. Et mitte üle kuumeneda, on kuumuse ajal parem mängida varjulistes kohtades.
4. Tehke kemikaalid ja ravimid kättesaamatus kohas
Pühade ajal on lapsed sageli üksi kodus, kui vanemad tööle lähevad. Neil on võimalus korteri igat nurka vabalt kontrollida. Teadlaste või teadlaste mängimisel on oht, et lapsed võivad oma mängudes kasutada erinevaid kodus leiduvaid kemikaale ja ravimeid. Selle vältimiseks on parem blokeerida eelnevalt juurdepääs mürgistele ainetele - detergentidele ja puhastusvahenditele, insektitsiididele, ravimitele.
Leidke kemikaalide hoidmiseks turvaline koht, kuhu lapsed ei pääse. Parem on see, kui see on mingi lukustatav kapp, võti, millest vanemad peavad endaga hoidma. Lapsele ei ole üleliigne selgitada, kui ohtlik on mürgiste ainetega mängida. Pakkuge väikestele katsetajatele nende mängude jaoks kahjutuid materjale.
5. Jälgige laste vett
Ühe kuni 14-aastaste laste surmapõhjus on uppumine teisel kohal. See peaks mõtlema panema. Teie kui vanema ülesanne on õpetada lapsele ujumist. See on minimaalne garantii, et kui midagi juhtub, saab laps mõnda aega vee peal kinni pidada, kuni abi õigeaegselt saabub. Isegi kui teie laps on suurepärane ujuja, peaksite teie või hooldaja olema kogu aeg kohal ja hoidma oma last silmapiiril.
Täiskasvanud on kohustatud lapsele rääkima, kuidas tiigi lähedal ja vees käituda, selgitada, miks on ujumise ajal ohtlik endale lubada. Lastel ei tohiks lubada ujuda tundmatutes veehoidlates, varustamata randades, ujuda poide taga.
6. Kas teie esmaabikomplekt on korras?
Enne suvevaheaja algust peaksite kontrollima oma esmaabikomplekti, kas selles on kõik vajalik. Soovitame teil lastearstiga nõu pidada, millised vahendid ja ravimid teil käepärast peavad olema, kuna sama juhi esmaabikomplektid pole alati varustatud lapsele vajalikuga. Kui teie lapsel on eriline tervislik seisund, veenduge, et teil oleks hädaolukorras esmaabi.
Ärge unustage oma olemasolevat esmaabikomplekti uuendada - vaadake üle kõik ravimid, eemaldades aegunud ravimid, ja ostke selle asemel uued. Kontrollige, kas olemasolevate ravimite juhised on säilinud, need peaksid alati olema ravimite pakendis.
7. Kaitske oma last putukate eest
Mõni aasta tagasi ei tekitanud putukad nii palju ebamugavusi kui praegu. Putukate kantavate viiruste mutatsiooni tõttu kaasnevad isegi sääsehammustustega üha raskemad allergiad ja tursed. Mida me võime öelda pistrike, herilaste ja veelgi enam puukide hammustuste kohta, mis kujutavad endast tõsist ohtu - need putukad võivad ju põhjustada surmaga lõppevat haigust - entsefaliiti. Laste kaitsmiseks puisihammustuste eest metsas käies kandke kinniseid riideid ja mütsi. Koju naastes uurige hoolikalt lapse pead ja keha hammustuse tunnuste suhtes. Mõned ämblikud ja röövikud on samuti ohtlikud - nad eritavad mürgiseid aineid koos lima.
Hea kaitse tagavad putukatõrjevahendid - putukaid tõrjuvad pihustid ja kreemid. Lastele kasutamisel ärge üle pingutage, need on ju kemikaalid. Repellente toodetakse erinevates kontsentratsioonitasemetes - 10% ja 30%. Nende erinevus pole pihusti või kreemi efektiivsuses, vaid toime kestuses. Kui lähete väikesele jalutuskäigule, kasutage tõrjevahendeid 10% kontsentratsiooniga, need töötavad 2 tundi, samas kui 30% pihustid võivad kesta kuni 5 tundi. Lastel, kellel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, soovitatakse selliseid kemikaale oma nahale mitte kanda, seetõttu on parem kasutada looduslikke ravimeid - sidrunit, eukalüpti, nelki või lavendlit. Putukad ei talu nende taimede lõhna.
8. Päikesepõletus
Kella 10–16 on päikesekiired eriti aktiivsed. Pikaajaline kokkupuude nendega võib põhjustada tõsiseid põletushaavu, eriti juuni alguses. Oma laste õrna naha kaitsmiseks nende eest proovige valida sobivad riided - eelistage looduslikke kangaid - puuvill, tint. Hea, kui riietus katab suurema osa kehast. Vaja on panamat või mütsi. Unustada ei tohiks ka päikesekaitsekreeme. Kasutage SPF 15 või kõrgemat beebikreeme iga 2 tunni järel.
