Pirn on väga tervislik puuvili, seega on see üks esimesi, kes imikute toidulauale lisatakse. Oluline on teada, kuidas puuvilja õigesti sisse viia, et vältida ebameeldivaid tagajärgi, mis võivad avalduda allergiate kujul, põhjustada maos raskust ja põhjustada ka koolikuid.
Kuni kuue kuu vanuseni söövad lapsed ainult emapiima ja siis tutvuvad nad uue toiduga. Kunstliku toitumisega imikutele tutvustatakse täiendavat toitu varem (alates 4-5 kuust). Uue toiduga tutvumine algab juur- ja puuviljapüreedest. Nendel eesmärkidel sobivad hästi puuviljad - õunad ja pirnid. Iga ema on kohustatud teadma, mis on pirnidest kasu ja millisel kujul hakata lapse toitumisse sisse tooma.
Mitu kuud peaksite alustama dieediga?
Laps võib proovida pirni pärast õuna. GV-ga lapsed tutvuvad puuviljadega 7 kuu pärast.
Kunstnikud saavad pirni maitsta 5-6 kuu pärast.
Foorumitest:
alates 5 kuust riivitud pirnid ja õunad. sõi mõnuga. Närimist võib ka anda, kuid ole ettevaatlik, et suurt tükki ära ei hammustaks ja lämbuks. See tähendab, et istuda kõrval. Enne 4 kuud pole seda väärt. Parem lähemale 6 kuule. Seedetrakt pole veel moodustunud.
Umbes 5 kuust võib lapsele anda pirnimahla või pirnipüreed. Või nagu vanasti - need olid mähitud väikesesse marli. tükk ja lapsele anti nänni asemel.
Puuvilja eelised
Pirnides on palju kehale kasulikke ja vajalikke aineid:
- tanniinid;
- fruktoos, sahharoos ja glükoos;
- süsivesikud;
- orgaanilised happed;
- pektiinid.
Need sisaldavad palju vitamiine, eriti B-, A-, C- ja PP-rühma vitamiine. Nende mahlaste puuviljade tarbimisel rikastatakse inimkeha tsingi, molübdeeni, vase, fluoriga.
Puu imendub hästi ja avaldab kehale järgmist mõju:
- aitab parandada meeleolu;
- suurendab toonust;
- normaliseerib südame tööd;
- leevendab närvipinget.
Pirnil on ka rögalahtistav, antiseptiline, palavikuvastane ja diureetiline toime. Harva põhjustab allergilisi reaktsioone.
Miinused
Pirni söömise võimalikud ja negatiivsed tagajärjed:
- värsked puuviljad võivad põhjustada mao raskust;
- ei saa kasutada koliidi ja gastriidi korral.
Millist mõju avaldab see lapse väljaheitele?
Pirn tugevdab väljaheiteid, seetõttu on seda soovitatav kasutada kõhulahtisuse ja muude seedetrakti häirete korral, millega kaasneb fekaalide vedeldamine. Üleküpsenud puuviljad võivad seevastu põhjustada seedehäireid ja neil on lahtistav toime.
Kuidas anda?
Imiku tundlik magu pole värske pirni jaoks valmis, mis võib põhjustada kõhukinnisust või kõhulahtisust. Kui laps pole seda puuvilja varem söönud, peate tegema püree. See on valmistatud keedetud või küpsetatud pirnidest. Imikute pirnipüree:
Küpsetatud pirnipüree. Küpsetatud pirniviljapüree valmistamiseks eemaldage pestud puuviljadest noaga südamik. Valmistatud pirn saatke eelsoojendatud ahju 15 minutiks. Kui küpsetatud puuvili on jahtunud, eemaldage enne lapsele andmist paberimass lusikaga ja puderige pürees.
Pirnis küpsetatuna väheneb allergiat põhjustavate ainete hulk märkimisväärselt, nii et selliseid täiendavaid toite saab lisada isegi diateesi põdeva lapse toidulauale.
Keedetud pirnipüree. Kartulipudru jaoks võite keeta ka pirni. Minu pirn, koor ja seemned, lõika viljaliha väikesteks kuubikuteks. Tõsta väikesesse kastrulisse ja lisa vesi. Seda peaks olema piisavalt, et pirn oleks kaetud ainult vedelikuga. Keetke madalal kuumusel ja keetke umbes 7-10 minutit. Pärast seda pühkime pirni läbi sõela või jahvatame segistiga. Kui soovite pehmemat konsistentsi, võite lisada väikese keetmise, milles puuviljad olid keedetud.
Pirnipüree valmistamisel võite lisada ka teisi väiksemale tuttavaid puuvilju, näiteks õunu.
Retsept pirnidest püreele, millele on lisatud õunamahla:
Võtame pirni ja värskelt pressitud õunamahla (~ 20 ml). Koori pirn ja lõika kuubikuteks, tõsta kastrulisse, lisa värskelt pressitud õunamahl. Hautage suletud kaane all 7 minutit, seejärel muutke saadud mass segisti või segisti abil püreeks. Sellist kartuliputru on hea anda beebile soojas vormis.
Kui laps võtab keedetud pirnist kartulipudru hästi, võite aeglaselt sisse tuua värskeid puuvilju. Selleks peske pirn hästi, koorige ja südamik ning hõõruge viljaliha keskmise riiviga.
Pirnid võivad imikute toidus olla ka muul kujul:
- eelnevalt kooritud puuviljaviilud (11-12 kuud);
- pirnimahl (7-8 kuud);
- kompott, mis on valmistatud kuivatatud puuviljadest (6-7 kuud).
Imikutoidu pirnipüree valmistamise retsept
Kuidas dieeti pidada?
Esimene tutvus puuviljadega viiakse läbi hommikul, et oleks võimalik jälgida keha reaktsiooni. Esimest korda antakse lapsele ainult 0,5 tl keedetud püreed. Terve päeva jooksul on vaja jälgida lapse reaktsiooni. Kui allergiaid ja muid ebameeldivaid tagajärgi pole, antakse pirn neljandas söötmises.
Imikutele, kes on kunstlikul toitmisel, andke viie kuu jooksul 30 g pirnipüreed, suurendades portsjonit järk-järgult. 6. eluaastaks võib osa suurendada 60 g-ni Pärast pirniga toitmist antakse purule segu.
Lapsed GV-s anna pirn 6–7 kuud, alustades 30 g-st ja viies portsjoni järk-järgult 70 g-ni 8 kuu jooksul.
Kolmandal söötmisel pakutakse kunstnikele alates 7. elukuust mahla (igaüks 30 ml). Lastele, kes söövad ema piima, antakse mahla alates 8 kuust.
Näpunäiteid valimiseks
Kui plaanite beebile pirni anda, valige puuvili hoolikalt. Valige küpsed, kuid mitte üleküpsenud viljad, millel pole mädanemist ja kahjustatud kohti. Lõhn aitab kindlaks teha, kas pirn on küps. Magus, meeldiv aroom on puuvilja küpsuse parim tõend.
Mida teha allergiatega?
Kui märkate, et lapse keha on pirnile ebasoodsalt reageerinud, tuleks selle puuvilja sissetoomine paar kuud edasi lükata. Kui proovite pirni uuesti anda, ilmneb allergia uuesti, siis peate puuviljad menüüst välja jätma kuni 3. eluaastani või kauem, kuni allergia püsib.
Kas ma saan imetamise ajal pirni süüa?
Noored emad mõtlevad sageli ka selle üle, kas imetamise ajal on võimalik pirne süüa, kas see kahjustab last? Eksperdid soovitavad imetavatel emadel lõpetada pirnide tarbimine, hoolimata nende sordist. See puu sisaldab tohutul hulgal kiudaineid. Arvatakse, et see võib põhjustada puhitus ja gaaside moodustumist. Kuid selles küsimuses on kõik individuaalne. Võite proovida süüa väikest kogust seda puuvilja, suurendades annust, kui laps pole selle ema toitumisele kuidagi reageerinud.
- Täiendavate toitude alustamine imetamise ajal
- Täiendavat söötmist alustame kunstliku söötmise perioodil
