Lapsed on suured konservatiivid. Nad toovad ellu kergesti traditsioone ja rituaale. Kindlus, et hommik algab ema suudlusega ja isa loeb õhtuse muinasjutu, aitab lapsel selles “arusaamatus” elus orienteeruda. Kõigesse uutesse suhtutakse algul ettevaatusega. Vanemate jaoks on oluline seda meeles pidada, et kasvatada tervet inimest, kes oskaks traditsioone hinnata. Laps hoiab hoolikalt väikseid "saladusi": ema puhutud suudlus lasteaia ukse ees, taskus valves olev komm, mis ilmub igal hommikul eikuskilt. Päev tuleb tuttav. Rituaalid võivad olla lemmikud, ebahuvitavad, kohustuslikud. Laps on valmis seda taluma. Korralikkuse puudumine elus määrab beebi närvivapustuseks, kapriisideks, rahutusteks. See on tema kaitsereaktsioon tundmatule.
Mõnikord kehtestatakse peres traditsioonid ja rituaalid ise, siis sobib laps loomulikult üldreeglitega. See võib olla pühapäevane õhtusöök vanaema juures või laupäevane perereis parki. Laps ootab nädalavahetust terve nädala, proovib lasteaias hästi käituda, õpib uusi asju: tore on saada kiitust oma armsalt vanaemalt.
Mingi lapse käitumissüsteemi moodustavad vanemad tahtlikult. See on päevarežiimi järgimine, toitumine, hammaste pesemine, käte pesemine enne söömist. Isegi enne magamaminekut pidžaama riietumine hõlbustab uinumist, kui sellest on saanud rituaal.
Täiskasvanud teavad, et lapsel on vaja puhata, nii et nad saadavad ta voodisse hiljemalt kümneks õhtul. Noh, kui seda rituaali järgitakse alati, siis juba uneaja mainimine loob rahuliku, rahustava meeleolu. Hea käitumise korral ei tohiks lapsel lubada režiimi rikkuda. Sel juhul tajub ta magama minekut karistusena. Hommikune unine beebi on kergesti erutatav, kapriisne ega suuda keskenduda tundidele.
Lisaks kasu tervisele ja vastuvõtlikkus teadmistele on laste kasvatamisel sama olulised rituaalid.
1. osa
Sisenda enesekindlust
Laps armastab elada ettearvatavas maailmas. Ärgates teadke, et teie lemmik pannkoogid on hommikusöögiks. Koolist lahkudes tervitab teda ema naeratus. Isa on õhtul kell kuus töölt koju jõudnud. Karikatuure näidatakse teleris õhtul kell kaheksa.
Kui peres pole rangeid reegleid ja elu põhineb üllatustel, üritab laps toetust saada oma rituaalide tutvustamisega. Aja jooksul võivad need muutuda obsessiivseteks harjumusteks. Näide? Joo ainult oma kruusist, tee skandaal, sest su lemmik särk on pesus ja ta ei lähe kunagi uude.
Kasvatage mõistlikke harjumusi
Hommikuste veeprotseduuride rituaal peaks muutuma vaieldamatuks. Samuti käte pesemine enne söömist, pärast tualeti kasutamist, pärast kõndimist. Hammaste pesemine hommikul ja õhtul.
Isegi kui olete hiljaks jäänud, ei saa te lubada lapsel neid protseduure tühistada. Ainult üks järeleandmine ja tulevikus, ilma täiskasvanute järelevalveta, võite olla kindel, keegi ei tee midagi.
Kui isa annab transpordis naisele või eakatele teed ja õpetab seda oma pojale, muutub see korraliku inimese harjumus tema jaoks automaatseks, mitte sunniviisiliselt.
Peres peaksid olema reeglid, mida kõik järgivad: ära joo kotist piima ega mahla, jäta tükid enne õhtusööki vahele, ära hakka sööma enne, kui kõik pereliikmed on maha istunud, ja palju muud. Kõik algab perest.
Valutu kohanemine uute eluetappidega
Lasteaeda, kooli, kolimisega kaasneb lapse jaoks stress. Võite välja mõelda väikesi rituaale, mis tekitavad positiivseid emotsioone.
Näiteks lasteaeda minnes minge kohvikusse ja võtke piimakokteil. Bussis lubage endale reisi eest maksta. Õhtul saab laps väljamineva päeva maha vaadata, tõmmates kalendrisse kuupäeva.
Soodustage kannatlikkust
Viis tööpäeva peaks laps tajuma tööpäevana. Nädalavahetuse ootamine, mis sisaldab kauaoodatud reisi loomaaeda või perelõunat kohvikus, aitab kogu nädala jooksul rohkem koguda.
Väikesed võidud ja uued teadmised on pühendatud eelolevale nädalavahetusele. Puhkuse ootus aitab kannatlikuks saada, täiskasvanuna on lihtsam toime tulla ajutiste ebaõnnestumiste ja raskustega.
Laps peab mõistma, et oma töö ja hea käitumisega loob ta endale rõõmsa väärilise puhkuse. Igapäevane meelelahutus kaotab aja jooksul oma aktuaalsuse ja seda tajutakse igavusega.
Traditsioonid kogu eluks
Igal täiskasvanul on lapsepõlvest meeldivad mälestused. Neid seostatakse sageli peretraditsioonidega.
Valmistage 8. märtsiks kingitused koos isaga emale ja vanaemale. Kaunista jõulupuu uueks aastaks kogu perega. Tähistage suvila aastapüha, mida tähistate ainult teie. Isegi vanavanaema pirukate retsept edastatakse vanematelt hoolikalt noorematele.
Need on klambrid, mida vanemad tulevasele noorele perele kingivad.
Korraldus ja rahulikkus
Tihti võib peredes seintel näha mitmesuguseid graafikuid, tabeleid, värvilisi kalendreid. Selline visuaalne agiteerimine aitab lapsel harjuda vajalike toimingutega. Näiteks naljakas sammude ahel, mis kajastub pildil, ei lase lapsel hommikuse tualeti korda unustada.
Juba temaatilist omatehtud kella vaadates meenub lapsele kodutööde tegemise aeg või nõudepesu vajadus.
Koridoris on kasulik riputada helge loetelu sellest, mis peaks olema õpilase portfellis. Vaadates seda, kontrollib laps, kas ta on midagi unustanud.
Traditsiooniks võib saada sünnipäevade ja pühade märkimine kalendrisse uue kuu saabudes. Laps saab nende jaoks enne tähtaega valmistuda.
Rituaalid pole dogma
Pole reegleid, mida kunagi ei rikutaks. Puhkusel, looduses, eriolukordades peatatakse mõned rituaalid. See on õige. Rituaalid ja traditsioonid peaksid orgaaniliselt sisenema laste ellu. Nende tingimusteta täitumine piirneb fanatismiga.
Need harvad kõrvalekalded meelitavad last ainult tavapäraste reeglite juurde, nagu stabiilsuse ja rahu tagajad.
2. osa
Lapsed on kõige sagedamini järjepidevuse austajad. Stabiilsus sisendab neis enesekindlust. Nad on rahulikud, kui teavad täpselt, mis ja kuidas juhtub. On tore, kui nii mitmekesises, veidi hirmutavas ja heitlikus maailmas on midagi, mis jääb alati konstantseks. See on rahustava toimega, võimaldab säilitada normaalset psühho-emotsionaalset seisundit. Konstandist saab omamoodi alus, tugipunkt, kust saab alustada ja jätkata edasiliikumist, arengut. Huvitav on see, et just lapse muutuv elu, üleminek teise keskkonda, kollektiivi suurendab veelgi millegi väärtust, mis jääb püsivaks. Lapsed peavad ju käima lasteaias ja siis koolis. Kõik on seotud stresside, kardinaalsete muutustega. Sellega seoses on laste rituaalide tähtsus väga suur. Need sisendavad lapses enesekindlust, toovad tema ellu stabiilsuse ja prognoositavuse.
Kõige sagedamini saab kogemuse põhjuseks tundmatu. Ka täiskasvanud püüavad luua teatud illusiooni stabiilsusest, kuna pidevalt muutuvas ja ebausaldusväärses maailmas pole kerge ellu jääda. Ümbritsevad inimesed ja sündmused avaldavad survet psüühikale, inimteadvusele, pidevad transformatsioonid vigastavad närvisüsteemi. Seetõttu kogeb inimene psühholoogilist ebamugavust, on pidevalt stressis. Täiskasvanud loovad stabiilsusele, selle välistele ilmingutele erinevaid asendajaid: lepingud, kohustused garantiidega, kindlustus.
Lapsed pole veel võimelised end selliste ametlike paberitega ülal pidama, mis asendavad stabiilsust. Kuid ühiskonna noortel liikmetel on oma rituaalid, mis aitavad neil kohaneda ja normaalselt elada. Laste rituaalid võivad olla:
- Mõned lapsed saavad lasteaias olles emadest rahulikult lahku minna alles pärast seda, kui nad aknaga käega vehivad;
- Paljud lapsed armastavad paluda neil enne magamaminekut üks lugu läbi lugeda;
- Sageli magavad beebid kergemini, kui nad valmistuvad voodisse etteantud järjekorras, sooritades oma tavapäraseid toiminguid;
- Pea igal lapsel on lemmikmänguasja, mingi totem, mis lasub tal alati võrevoodis;
- Keegi mõtleb kohtumisel omad viisid hüvasti jätta, tere öelda.
Siin on konkreetsed näited laste elust!
Laste rituaalid: näited elust
Rituaalid on tihedalt seotud rütmi ja päevakava mõistega. Paljud tekivad iseenesest, teised on aga vanemate tahtlikult paika pandud. Need võivad olla erinevad, kuid neil on üks ühine joon - need aitavad muuta meie päeva kasulikuks, tõhusaks ja nauditavaks.
Saate “Head ööd, lapsed!” Vaatamine, hammaste pesemine, suplemine, lemmikraamatu lugemine, hällilaulu laulmine, tuttavasse pidžaama riietumine, piima või vee joomine, lutiga magamine, mänguasjade voodisse laskmine, head ööd on näited laste rituaalidest enne magama.
Kuulsa arsti Komarovsky sõnul hakkab nende rituaalide algusest peale „närvisüsteemi töö, hingamine ja vereringe muutuma ning selle toimimiseks piisab sõna otseses mõttes 15–20 minutist ja laps jääb magama”.
Huvitav on kaaluda laste jaoks spetsiifilisi rituaale, mis on peredes traditsiooniliseks muutunud:
Tegin need tähelepanekud ja hakkasin rituaalide vastu huvi tundma. Oleme lasteaias sisse seadnud palju rituaale, tugevdades nendega kõiki režiimihetki.
Enne õhtusöögi algust soovisid kõik talle head isu ja viskasid siis käed üles. Lapsed ütlesid koos, et nad söövad ja kasvavad "Nagu nii".
Kui tüübid lasteaeda jalutuskäigult tulid, oli vaja kokku lugeda õlaribad. Lõppude lõpuks on vaja välja selgitada, kas labidad on kadunud, kas nad on kõik kokku kogunud.
Enne magamaminekut "võlusin" igale lapsele häid unenägusid. Piisas, kui hoidsid käed üle lapse pea, hääldasid "Maagiline loits"ja puhuge seejärel õrnalt otsaesisele, et laps rahulikult magama jääks. Lõppude lõpuks uskus ta juba rituaali maagilisse jõusse! Seetõttu jäin mõnuga magama.
Nii loodi lasteaiarühma kõikvõimalike rituaalide abil spetsiaalne mugav keskkond ning lapsed läbisid lasteaias / kollektiivis tavapärasest erinevas keskkonnas kohanemisjärgu palju kergemini, harjusid uute ülesannete, kohustuste ja elustiiliga.
Kas soovite, et teie laps tunneks end alati hästi, tema psühholoogiline seisund oli stabiilne? Alustage siis oma rituaalide loomist! Neil on beebi elus tohutu roll: nad aitavad programmeerida tema teadvust, rahustavad närvisüsteemi ja toetavad igas olukorras. Siis, kui teie laps kasvab suureks, mäletab ta hea meelega oma lapsepõlve rituaale.
Pange tähele, et juba vastuvõetud rituaale tuleb hoolikalt järgida. Ma tean palju juhtumeid, kui lapsed sattusid rituaalide rikkumise korral tõelisse paanikasse. Näiteks kui laps on unustanud lemmikmänguasja, mis teda lasteaias pidevalt saadab, peab ta selle pärast koju tagasi pöörduma. Kui tütarlaps on harjunud lasteaias magama jääma ainult sinistes pidžaamades, pole talle vaja teist tuua. See tekitab stressi. Kui isa unustas kogemata pojale aknas lehvitamise, tabas laps kohutavalt ja oli ärritunud. Mäleta seda! Laste rituaalide hoolikas läbiviimine on äärmiselt oluline. Ärge arvake, et see on kapriis. Just sellised peretraditsioonid võimaldavad teil säilitada laste hea emotsionaalse seisundi.
Mäletan oma lapsepõlve rituaali, tänu millele ei kartnud ma magama jääda. Enne seda kartsin alati, et pärast und, ärgates leian end hoopis teisest kohast. Lõppude lõpuks võivad tundmatud koletised mind magades varastada, mõtlesin. Hirm öiste koletiste ees vaigistas mind, takistas uinumist. Kuid need koletised kartsid mu mängukoera. Trezor kaitses mind igal õhtul vapralt koletiste eest ja hommikul suudlesin teda alati tänulikult ninna.
Laste rituaalid saavad mõnikord ootamatu jätkamise, kui lapsed juba kasvavad. Ma sain 17-aastaseks, pidin minema võõrasse linna, et asuda õppima sealses instituudis. Ja nüüd olen juba ukse ees ja minu käes on piletiga kott. Mu ema oli mures, kuidas ma uude kohta elama asun, üksi, väga noor tüdruk. Järsku jooksis mu ema lasteaeda ja naasis sama Trezoriga. Ta ütles, et unustasin oma lemmik topsi. Otsustasin ta tahtlikult maha jätta, pidades ennast täiskasvanuks. Kuid nüüd oli mänguasjast juba saamas ema hingerahu tagatis. Ja ema muutus vähem ärevaks, kui tema juba täiskasvanud tütar läks topsi koeraga kotti ülikooli. Laste rituaal aitas tal taastada emotsionaalse tasakaalu. Ja Trezorist sai jälle minu talisman! Enne eksameid suudlesin teda uuesti ninaga.
Psühholoogid väidavad üksmeelselt, et tellitud käitumise abil saab laps aru maailma struktuurist, nii saavad käitumispiirid paika ja tuleb eneseteadvus. Lisaks muudavad laste rituaalid lapse enesekindlamaks. Lõppude lõpuks viib teatud toimingute täpne järgimine alati prognoositava ja teadaoleva tulemuseni.
Mõelge, ehk mäletate oma rituaale.
Doktor Komarovsky ütleb, miks ja milliseid rituaale tuleks lapsega enne magamaminekut läbi viia:
