16. rasedusnädalal peaks kõige raskem ja sõltuvust tekitav toksikoos lõppema, nagu oleks keegi selle välja lülitanud. Ema südame all olev laps kasvab jätkuvalt kiires tempos.
Nädalad ja kuud
16 sünnitusnädalane periood võrdub nelja kuukuuga. Lisateavet termini arvutamise kohta leiate siit.
Enesekindlus ja stabiilsus
Teine trimester on rahu ja enesekindluse aeg. Imiku kaotamise oht tekib ainult kõige teravamates ja raskemates olukordades: raske haigus, liiklusõnnetus. Täitev kuju ei ärrita, vaid meeldib. Peamine on see, et kaalutõus oleks normaalne, see tähendab kuni 400 g nädalas. Meeleolumuutusi meenutatakse nüüd naeratuse ja mõtetega nagu "Kas see olin tõesti mina?"
Tunne
Nad võivad ikkagi olla iga naise jaoks väga individuaalsed. Lisaks toksikoosile ja emotsionaalsele ebastabiilsusele võib rinna ja / või nibude valulik tundlikkus nüüd täielikult kaduda.
- Söögiisu on märgatavalt parem. Toidu kapriisid võivad püsida, kuid need pole nii teravad. Näiteks võiksite süüa ühe portsjoni jäätist. Kuid see soov ei vii teid pisarateni. Ootate rahulikult, kuni saate minna, mida soovite.
- Emakas surub membraani kergelt. Mõnikord muudab see hingamise raskeks. Lihtsalt veenduge, et lämbudes ei muutuks teie käed külmaks, sõrmeotsad ei muutuks siniseks ega oleks tunnet, et hakkaksite minestama.
- Rasedate naiste füsioloogiline nohu ei pruugi kaduda enne sünnitust. Ärge kasutage vasokonstriktoreid. Kandke endaga kaasas väikest pihustit merevett.
- Võib ilmneda tunneli sündroom, mis on randme valu ja tuimus.
- Teine konkreetne tunne on peopesade ja jalgade sügelus.
- Käed, jalad ja nägu võivad veidi paisuda. On ohutu, kui see juhtub ainult aeg-ajalt ja möödub kiiresti.
- Kõhukinnisus esineb peaaegu alati, on vaja ainult õige toitumise režiimi veidi nõrgendada.
Ja mis kõige tähtsam! Kõhnad emmed, eriti need, kellel pole esimest rasedust olnud, saavad tunda lapse esimesi liigutusi! Kontrollige kindlasti oma tundeid, sest teie puru kergeid, vaevumärgatavaid värinaid võib segi ajada gaaside ilmingutega. Igal juhul küsib sünnieelse kliiniku arst kindlasti, kas te ei eksi. Kas olete kindel, et laps liigub? Kirjutage kuupäev üles, see on oluline.
See juhtub muul viisil. Emad muretsevad ja kurdavad arstidele: "Nüüd on juba peaaegu neli kuud möödas, aga ma ei tunne mingit liikumist." See on lihtsalt hea. Sünnitusarstide ja günekoloogide praktika näitab: kõige sagedamini on esimesed loote liigutused tunda 20. nädalal naistel, kes esimest korda lapseootel on, ja 18. nädalal - järgnevate raseduste ajal.
Mis võib haiget teha
Veidi, segamata, on peaaegu kõik aeg-ajalt valus:
- alaseljaosa - keha ümberkorraldamise tõttu;
- ribid - kui olete pikka aega ebamugavas asendis istunud;
- jalad - pärast pikka jalutuskäiku või pikka seismist;
- kõht all või külgedel - järsu positsiooni muutusega;
- pea - ületöötamise korral igasugune kogemus.
Kui valu, isegi väikesed valud, peaaegu ei lakka, rääkige sellest oma arstile. Tehke sama tugeva valu korral.
Kuidas teie keha välja näeb?
Sa oled ilus! Ärge otsige endas vigu ja ärge arvake, et olete muutunud atraktiivseks. Jah, keha muutub märgatavalt, kuid see on norm.
Rind
Ta näeb välja täiuslikum. Tunnete selle raskust. Nippelite ümbruse nahk on tõenäoliselt tumenenud ja sellel on näha kollakasvalgeid muhke. Tumedad veenid võivad ilmneda selgelt iga rinna naha all. Veenduge, et venitusarmid puuduksid. Nende vältimiseks kasutage mis tahes spetsiaalset kreemi või head oliiviõli.
Kõht
Teie vöökoht on ümar ja kõht on nähtav kõigis liibuvates rõivastes. Teil peaks juba olema mõned mugavad rasedapüksid ja võimalik, et ka spetsiaalsed pluusid ja kampsunid. Spetsiaalsed sukkpüksid võivad olla vajalikud sõltuvalt teie piirkonna aastaajast ja kliimast. Ja kuumuses vali ilusad ja mugavad sundressid.
Kaksikutega raseduse ajal kasvab kõht kiiremini ja muutub varem märgatavaks.
Nahk
Hõbemekarva ja naba vaheline õhuke joon on endiselt selgelt nähtav. Võib ilmneda vanuseplekke. Kuid sageli võite lihtsalt imestada, kui hämmastavalt pehme nahk kogu kehas muutub. Vere mahu suurenemise tõttu võib see omandada spetsiaalse roosa tooni (esialgse valguse asemel).
Fotod kõhudest:
Mis su sees toimub
Kui teie keha on tervislik, tuleb see koormusega hästi toime. Süda pumpab suurenenud veremahtu, lihased ja selgroog kohanduvad kehakaalu tõusuga.
Emakas on kasvanud nii, et see kaalub veerand kilogrammi. Huvitav on see, et lootevedelikul on umbes sama kaal.
Eraldised
Tupevooluse õigeks hindamiseks peske end igal hommikul ja kontrollige siis oma aluspesu korrasolekut. Kui tunnete niiskust, on voolus rikkalikum, kui see peaks olema. Kui see tekitab ebameeldivat lõhna, kollast värvi või juustu konsistentsi, pöörduge arsti poole.
Kas on tunne, et teie tupest tuleb vett välja? See võib olla lootevee leke. Laske oma arstil teha täiendav kontroll. Apteekides on spetsiaalsed padjad, mis muudavad värvi sõltuvalt tupevooluse olemusest ja koostisest. Need võivad olla üsna kallid.
Kõige tüütum on pruunid määrded, vereplekid või tõeline verejooks. Kiiresti pöörduge arsti poole.
Tulevased emad küsivad sageli küsimust - kas mul on vaja intiimhügieeni jaoks spetsiaalset toodet? Otsustage ise. Kui olete millegi konkreetsega harjunud, pole mõtet hügieenioskusi muuta. Uue asja proovimine pole seda vaevalt väärt - raseduse ajal võib nahk, eriti tundlik nahk, halvasti taluda ebatavalisi hügieenivahendeid.
Teie nibudest võib eristada ternespiima - selge, valkjas või kollakas vedelik, lapse tulevane toitumine. Ärge väljendage tilku ja kasutage rinnahoidja padju.
Kas peaksite sidet kandma?
Internetist leiate selle nõuande: alaseljavalude korral kandke sidet, kuid ainult siis, kui laps on õigesti paigutatud. Siin on teatud tõde ja väärarusaam.
Tõsi: Sidemega saate tõesti toetada teie kasvavat kõhtu. Eriti mitmekordse raseduse korral. Selle toe tõttu väheneb ka seljaosa koormus.
Väärarusaam: 16. nädalal on ikka võimatu rääkida loote õigest või valest asendist emakas. Teie sees olev laps pole veel üldse kitsas ja ta võib päeva jooksul isegi rohkem kui üks kord ümber pöörata. Lapse vale asendi probleem tekib pärast 32-36 rasedusnädalat.
Mida arstid määravad
Teie arst määrab teie üldise seisundi põhjal laboratoorsed ja muud meditsiinilised uuringud. Näiteks kui on põhjust kahtlustada patoloogiate arengut, on võimalik lootevett kontrollida. Ravim võetakse kohaliku tuimestuse teel läbi kõhu naha punktsiooni emakaõõnes. Proovi uuritakse laboris. Sel viisil avastatakse kuni nelikümmend võimalikku defekti ja nakkust.
Protseduur pole 100% ohutu. Väga harvadel juhtudel kutsub see esile loote raseduse katkemise.
Erinäidustuste jaoks on ette nähtud ultraheli. Teil võib olla Doppleri skannimine. Selle testi eesmärk on kontrollida nabaväädi verevoolu. Kui seda rikutakse, siis pole lapsel piisavalt toitu. Siis teeb arst kindlaks halva vereringe põhjused ja määrab ravi.
Loote areng
Nüüd kasvab laps aktiivselt peast kannani. Pealegi:
- luustik jäigastub aktiivselt;
- jalad on pikendatud;
- kõik lihased on paranenud;
- mõned süsteemid töötavad üsna "täiskasvanute viisil": näiteks neelab laps lootevee, see muutub uriiniks ja eritub;
- süda lööb umbes kaks korda sagedamini kui ema oma ja pumpab verd täiuslikult;
- kõik uued vererakud moodustuvad beebi veres, hakkab tootma spetsiaalset loote hemoglobiini;
- suguelundid arenevad ja kui laps ultraheliuuringuga edukalt ümber pöörab, ütleb kogenud arst teile, kas ootate tüdrukut või poissi;
- silmalaud on oma arengu peaaegu lõpetanud ja on valmis avanema;
- laps liigutab jäsemeid, imeb pöialt ja irvitab.
Lisaks väikese keha üldisele suurusele kontrollib arst ultraheliuuringu käigus ka individuaalseid parameetreid. Näiteks on lapse käsivarred 12-18 mm pikad ja pea ümbermõõt 11-13 cm.
Kõik loote liigutused on teadvusetud, spontaansed. Beebi nägu on juba üsna inimlik, ainult silmad näevad liiga punnis välja.
Nabanööri pikkus on nüüd umbes pool meetrit ja läbimõõt 20 mm. See on paindlik ja vastupidav.
Külmutatud rasedus
Ebasoodsates tingimustes võib loode emakas surra. Peamised põhjused:
- infektsioonid;
- tõsised arenguhäired;
- reesuskonflikt;
- muud negatiivsed tegurid (ebatervislik eluviis, ebasoodne ökoloogia).
Kui rasedus sureb, jääb surnud loode emakasse ja kujutab endast ohtu naise elule. Kui rasedus katkeb, kirjutab arst saatekirja haiglasse. Seal kutsutakse spetsiaalsete ravimite abil esile kunstlik sünnitus.
Naistel, kellel on külmunud rasedus, ei soovitata järgmise aasta jooksul rasestumist planeerida.
Soovitused
[sc: reklaamid]
Järgige 16. rasedusnädalal samu toitumisjuhiseid:
- sage;
- väikeste portsjonitena;
- rikkalik hommikusöök, kuid kerge õhtusöök;
- 30% köögiviljadest ja puuviljadest;
- liha - lahja, kuid rasvane kala (oluliste orgaaniliste hapete jaoks);
- puder - iga päev;
- vali leib kliidega, täistera.
Toitumisspetsialistidel soovitatakse loobuda pehmetest ja sulatatud juustudest, kuna neis on toidulisandeid. Eksootilisi, uusi ja ebatavalisi tooteid ei soovitata. Kõik toidud peavad olema täielikult kuumtöödeldud: toorest kala, verepihve ja tooreid mune joomata Jaapani toitu.
Muud näpunäited:
- Kandke mugavat riietust, mis ei hõõru ega purusta kuhugi. Pesu tehakse ainult looduslikest kangastest.
- Pese oma rindu jaheda veega ja jäta need alasti 1-2 minutiks. See on kasulik nahale ja lihastele.
- Püüdke vältida suitsetamiskohti. Oma sigarettide harjumusest, kui neid on, oleksite pidanud ammu loobuma.
- Magage külili, padi kõhu all. See on parim magamisasend.
- Järgmisteks kuudeks unusta kontsad.
- Kui teil on kunagi olnud probleeme neerudega, olge ettevaatlik. Võib-olla tasub veel katsetada. Mõnikord raseduse ajal tekib püelonefriit (neeruhaigus).
- Jälgige vererõhku. Kui see on langetatud, võib laps saada vähem hapnikku ja selle tõstmisel võite end halvasti tunda.
- Isegi kui tunnete end hästi, ärge kasutage sauna ja / või saunamaja.
- Jalutage iga päev, kui ilm lubab.
- Kuumadel aastaaegadel ärge püsige kaua päikese käes.
- Seksi jaoks valige positsioonid, kus saate ise tungimise sügavust kontrollida.
- Kui olete endiselt unustatud ja hajameelne, alustage päevakava koostamist.
[sc: rsa]
Kuueteistkümnendal nädalal saate täielikult kogeda, kui tugev, ilus ja õnnelik olete.
← 15. nädal 17. nädal →
