Tavaliseks rasedusajaks võetakse 40 nädalat. Kümnes nädal tähendab, et väga varsti jääb neljandik enne lapse sündi maha. Praegu on lapse kõigi elundite ja süsteemide alustamine lõpule jõudmas. Ema peab nüüd olema väga tähelepanelik ja ettevaatlik.
Kuupäeva küsimuses
Raseduse täpse kestuse määramise meetodid on erinevad, leiate siit. Iga arst kasutab sünnitusabi terminit alates viimase menstruatsiooni esimesest päevast. Kui loete eostamisest, tähendab kümnes nädal kaheteistkümnendat sünnitusabiarsti.
Mis saab emast ja beebist
Kümnendal sünnitusnädalal lõpetavad platsenta ja nabanöör tervikuna oma arengu. Nüüd on naine ja tema sündimata laps eriti tihedalt seotud. Platsenta ja nabaväädi arterite ja veenide kaudu tarnitakse emale lapsele toitaineid ja hapnikku, beebilt emale lagunemissaadusi (näiteks süsinikdioksiidi). Alkohol, nikotiin ja paljud ravimid võivad läbida platsentat. Nii et tulevane ema peab endiselt kaitsma igasuguste negatiivsete tegurite eest.
Lapse jaoks tähendab kümnenädalane tiinusperiood kõigi elundite ja süsteemide lõplikku moodustumist. Seda protsessi nimetatakse organogeneesiks ja nüüd on see peaaegu lõpule jõudnud.
Loote areng
Teie laps on nagu
Nüüd ei peeta sündimata last enam embrüoks. Meditsiiniliste vaadete kohaselt on see loode. Ja välimuselt - pisike suure peaga mees, suure maasika suurune. Väike keha on umbes 31–42 mm pikk ja kaalub umbes 5 g.
Kuidas loode praegu areneb?
- Lootel pole veel täieõiguslikke luid, ainult kõhrekoe. Selle tihedus hakkab tõusma.
- Nägu on juba moodustunud, kuid näo-, neelu- ja kaelalihased alles hakkavad arenema.
- Tulevaste karvade algused ilmuvad kogu kehas.
- Ajus arenevad närviühendused, mis hiljem reflekse "kamandavad".
- Süda töötab täiustatud režiimis ja teeb 150–170 lööki minutis.
- Laps liigub aktiivselt: painutab, sirutab jäsemeid lahti, võib hakata isegi pöialt imema. Kui jalad puudutavad loote kusepõie seina, on laps üsna võimeline maha suruma. Kuid seda pole tunda - laps on endiselt liiga väike.
- Väikesed aurikulid on peaaegu valmis.
- Närvisüsteem hakkab jagunema kesk- ja perifeerseks.
- Moodustatakse diafragma - spetsiaalne lihas, mis eraldab rindkere ja kõhuõõnde.
- Piimahammaste algused arenevad järk-järgult.
- Tavaliselt kaob saba.
Nii näeb vili välja:
Naise tunded
Toksikoos:
Toksikoos jääb raseduse peamiseks füüsiliseks tunnuseks. See võib ilmneda, kui seda pole varem tunda olnud. Või keelduda, kui see algas varakult. Siin võivad iga naise tunded märkimisväärselt erineda. Toksikoosi peamised ilmingud:
- iiveldus (hommikul või päeval);
- tükk tunne kurgus;
- oksendamine;
- söögiisu kaotus või suurenemine;
- iseenda toidumaitse veidrused.
Muud aistingud:
- nibude suurenenud tundlikkus;
- emotsionaalne ebastabiilsus, meeleolu kõikumine;
- unetus ja pärast seda - letargia ja unisus;
- lõhna ägenemine, individuaalsete ja lihtsalt väga tugevate lõhnade tagasilükkamine;
- kerge ninakinnisus;
- temperatuuri sagedane tõus 37,0-37,4 ° C-ni (kui see on kõrgem, võib see olla külm või mingisugune infektsioon);
- kerge nägemise halvenemine.
Esimese trimestri lõpuni on jäänud väga vähe. Hormonaalsed tormid peaksid varsti vaibuma. Siis möödub toksikoos ja üldine seisund muutub stabiilsemaks.
Välised muutused
Kas kõht on nähtav 10. nädalal?
Kõik sõltub kehaehitusest, naiste esialgsest kaalust. Õhukeste naiste puhul võib väike tuberkulli, milles laps "peidab", ilmneda üsna varakult. Ümardatud kuju omanikud ei pruugi isegi peeglist lähemalt vaadates muutusi näha. Kuid kui tulevase ema garderoobis on kõik riided tihedalt liibuvad, ei lähe vööd enam kokku ega suru kokku. Ja rinnad ei mahu enam vanadesse rinnahoidjatesse.
Kümnenda nädala tummide foto (klõpsatav)
Riietes on võimatu lubada tihedust. Erinevate kinnitusdetailide ja rihmade vajutamine ahendab veresooni ja võib olla ebamugav. Minestus, ebamugavustunne ja tuimus on selge märk sellest, et on aeg garderoobi uuendada.
Kuidas muidu teie välimus raseduse ajal muutub?
- Nahk võib tunduda hämmastavalt sile ja pehme. Kuid sellele võivad ilmneda vistrikud või vanuseplekid. Kui see juhtub, ärge pahandage. Naine peab lapse nimel mõnikord palju taluma.
- Nippelite ümbruse nahk võib märgatavalt tumeneda. Sinna võivad tekkida pisikesed muhud. Need on Montgomery sõlmed, suurenenud higinäärmed. Ja kõhu nahal on nabast kuni häbemekarvade kasvu piirini selgelt nähtav tume riba.
- Tulevase ema kehakaal on tema heaolu või vastupidi mis tahes rikkumiste oluline näitaja. Kui skaala näitab kaalutõusu 150–300 grammi nädalas, on see okei. Toksikoosi taustal võib kaal veidi langeda. Kui tugevat nõrkust pole, on see ka norm.
- Kaalutõus oli nädalaga kilogramm? See põhjustab ärevust. Mis juhtub 30 nädalat enne sünnitust, kui kaal jätkab sellist kasvu? Lisakilod on naisorganismile suur koormus. See seisund nõuab hoolikat meditsiinilist järelevalvet.
- Sama võib öelda ödeemi kohta. Kõige sagedamini mõjutavad need jalgu, eriti "seisvatel" ametitel. Tavaliselt soovitavad arstid kahte meetodit: diureetikumi võtmine või joogikoguse vähendamine. Peamine asi on mitte ise ravida.
Eraldised
Kui tupest tuleb aeg-ajalt välja väike kogus läbipaistvat või valkjat lima, on see normaalne. Kahjuks esineb rasedatel sageli soor (kandidoos). Seda haigust tõendab valge, juustune eritis ebameeldiva lõhnaga. Arst peaks ravima soorohtu. See haigus levib sugulisel teel, nii et ka lapse isa vajab ravi.
Pruun voolus on murettekitav sümptom. Sellest tuleb võimalikult kiiresti arstile teatada. Ja kui verejooks on alanud, on kõige parem kutsuda kiirabi.
Harvadel juhtudel võib isegi kümnendal nädalal alata nibudest väike läbipaistvam voolus. See on ternespiim. Kui vedelik määrib teie riideid, vajate spetsiaalseid rinnahoidjapadju. Ternespiima ei saa väljendada.
Võimalikud tüsistused
10. rasedusnädalal on raseduse katkemise või raseduse katkemise oht veidi vähenenud. See aga ei tähenda, et tulevane ema saaks jälle trenažööril või saunas käia. Alati tuleb olla ettevaatlik.
Kui kõht tõmbub väga kergelt või alaselg valutab veidi, on see normaalne. Lõppude lõpuks venivad lihaste, sidemete ja naha koed veidi. Kuid kui kõht tõesti valutab, vajate arsti.
[sc: rsa]
Igasugune valu raseduse ajal nõuab tähelepanu. Lõppude lõpuks ei saa te valuvaigisteid võtta. See tähendab, et peate valdama alternatiivseid meetodeid valu vastu võitlemiseks. Kõigepealt on soovitav kindlaks teha ja kõrvaldada põhjus. Näiteks võib peavalu olla tingitud aneemiast. Sellisel juhul on abiks valgusisaldus ja / või rauapreparaadid.
Raseduse ajal võib naisel tekkida hemorroidid. Emakas suureneb ja surub soolestikku. Ennetusmeetmeid on ainult kaks: korralik toitumine (siis pole tool keeruline) ja pärast igat tualetikülastust külma veega pesemine.
Statistika näitab, et 40-aastastel ja vanematel naistel on suurem risk Downi sündroomiga lapse saamiseks. Selle haiguse välistamiseks loote staadiumis võib läbi viia munaraku koorioni villide biopsia. Materjal võetakse läbi kõhuseina mikropunktsiooni või emakakaela. On oluline teada, et 1-2% -l võib selline protseduur põhjustada raseduse katkemist.
Kümne nädala pärast on naisel õigus abordi teha ilma igasuguste näidustusteta. Sajad ja tuhanded naised naudivad seda õigust iga päev. Raseduse kunstlik katkestamine on keeruline protseduur. Seetõttu peaks abordi otsuse tegema ainult naine ise ja ainult mõjuval põhjusel. Peaksite alati meeles pidama, et katkenud rasedus võib olla viimane.
Arsti järelevalve
Kui tulevane ema ei ole veel sünnituseelses kliinikus registreerunud, on soovitatav seda teha. Günekoloog määrab mitme spetsialisti rasedale patsiendile uuringu ja laboratoorsed uuringud:
- veri rühmade kaupa, üldised, biokeemilised testid, suhkur, HIV, hepatiit ja süüfilis;
- uriin üldanalüüsiks;
- tupe määrimine taimestiku ja infektsioonide vastu.
Kellele meist ei meeldiks lugeda meditsiiniuuringute vorme? Tõsi, seal pole peaaegu midagi selget. Kuid midagi saab teha. Paljud naised on üllatunud ja ärevuses, kui näevad tupe puhtusastme rekordit. Eriti kui kraad pole esimene. Tegelikult on kõik üsna lihtne. Puhtusastmeid on kokku neli. Esimene ja teine on tõendeid naiste suguelundite ja uroloogiliste süsteemide tervisliku seisundi kohta. Kui täpsustatakse kolmas või neljas puhtusaste, on need selged infektsioonide tunnused - kuseteede või günekoloogilised.
Rutiinset ultraheli tehakse 10. nädalal harva. Aga kui mingil põhjusel plaanitakse uuring läbi viia, on see võimalus vaadata oma "paanikat". Sõltuvalt varustusest ja pisikese keha asendist näete tumedal taustal piklikku valget täppi või isegi omaenda väikese mehe kontuuri.
Alates registreerimisest peate regulaarselt külastama sünnituseelset kliinikut. Arst jälgib patsiendi kehakaalu tõusu, tema üldist seisundit ja lapse arengut.
Soovitused tulevastele emadele
Rase naise elus on kaks absoluutset keeldu: alkohol ja nikotiin. Passiivne suitsetamine on ka beebi vaenlane.
Seks
Kummalisel kombel ei ole tulevased emad sageli seotud mitte toitumise ega spordi, vaid hoopis teise, delikaatsema teemaga. Kas kümnendal nädalal on võimalik normaalset intiimset elu elada? Sellel pole peaaegu mingeid piiranguid. Kui tulevaste vanemate seksuaalsuhted on harmoonilised ja naisel pole vahekorra ajal ebameeldivaid aistinguid, on kõik korras. Ja ometi on seksile vastunäidustusi:
- raseduse katkemise oht;
- suurenenud emaka toon (määrab arst);
- platsenta asukoht emaka alumises osas, platsenta previa;
- kaksikute, kolmikute (seda nimetatakse mitmekordseks) rasedus;
- ebanormaalselt suur kogus lootevett (polühüdramnionid).
Kui naisel on varem olnud keisrilõige, kontrollib arst sisemise armi seisundit. Kui tema alaväärsus selgub, tuleb seksuaalelu peatada.
Kõigis intiimelu piirangutega seotud küsimustes on avameelsus lapse isa suhtes eriti oluline. See ei lase tekkida arusaamatusi ja tülisid.
Toitumine
Rase naise toitumine peaks tagama beebi arengu, samuti tema ema tervise ja energia. Peamine reegel on süüa sageli ja väikeste portsjonitena. Parem on seda aurutada, tooteid saab keeta või küpsetada. Toidu koostis kogu raseduse perioodiks praktiliselt ei muutu:
- tailiha ja rasvane (rohkesti kasulikke happeid) kala;
- värsked köögiviljad ja puuviljad (30% toidust);
- puder;
- piimatooted - piimast juustuni, valida.
Ka raseduse ajal joomine peab olema õige. Isegi tugeva janu korral ärge valage korraga klaasi vett, mahla ega muud vedelikku enda sisse. See võib neerud tõsiselt üle koormata. Juua saab ainult väikestes osades, kuid sageli, eriti kuumuses. Tulevane ema, kellel on alati veepudel kaasas, on väga tark.
Dieedist tuleks välja jätta: "tühjad" maiustused (kommid, koogid, šokolaad), konservid, suitsutatud ja vürtsikad toidud. Tee ja kohv peavad olema piiratud.
Kui toksikoos endiselt piinab, on parem hommikuti voodis hommikusööki süüa ja siis mõnda aega pikali heita. Iivelduse vastu võitlemiseks on hea kogu päeva kaasas kanda maiust. See võib olla mineraalvesi, banaan, viil juustu või porgand. Abitoode tuvastatakse empiiriliselt.
Nüüd on liikumine tegelikult elu. Seetõttu on hädavajalik basseinis kõndida, kõndida (kuid mitte mööda gaasiga saastatud kiirteid), joogatada ja ujuda. Ujumisega on seotud üks ohtlik aspekt. Rasedatel naistel on mõnikord jalgade lihastes krambid. Esimesel trimestril on see ebatõenäoline, kuid võimalik. Seetõttu on parem mitte ujuda üksi avatud ja sügavates veekogudes.
Keelud
- Tõstke ja kandke raskusi.
- Tehke makeovers.
- Käige soojalt kuumutatud vannis või saunas.
- Ole närviline, luba negatiivseid kogemusi.
- Vaadake õudusfilme, põnevikke, psühholoogiliselt raskeid filme.
- Lugege sarnaseid raamatuid. Kirjandustekste võib tajuda isegi raskemini kui filme. Lõppude lõpuks võib lugedes hakata kujutlusvõime ohtlikult mängima.
- Ületöötamine.
- Ei saa piisavalt magada.
- Kõndige kontsakingadega, suurte platvormide või kiiludega.
Beebi ootamine on terve keeldude ring. Kuid samal ajal - rõõm, teadlikkus nende tohutust rollist ja emaduse lähedane õnn.
← 9. nädal 11. nädal →
