2-3 kuu vanus on hämmastav, täis avastusi ja uusi kogemusi nii beebi kui ka tema vanemate jaoks. Just selles vanuses vajab laps palju jõudu ümbritseva maailma uurimiseks, uute liikumiste ja oskuste valdamiseks. Loomulikult vajab laps täiskasvanute abi. Üks imiku abistamise viisidest on üldmassaaž. Kuidas seda teha kahekuuse beebi jaoks, ütleme teile selles artiklis.
Vanuse tunnused - füüsiline areng
Eile nuusutas laps pärast toitmist rahulikult võrevoodi. Kuid nüüd on ta juba 2-3 kuud täis saanud - see on avastuste aeg, beebi on rohkem ärkvel kui vastsündinu perioodil ja seda tegevusaega tuleks kasutada lapse üldiseks tugevdamiseks ja tervendamiseks.
Kõigile vastsündinutele iseloomulik füsioloogiline lihastoonus pole veel möödas, isegi kui vanemad masseerivad last usinalt alates tema esimesest elukuust. Emakasisese kehahoia ja sellega seotud lihaspingete tagajärjed mõjutavad kuni umbes kuus kuud.
Kuid laps on juba õppinud oma pead hoidma ja "kõige kiiremad" üritavad juba kalduvast asendist külili või selga veereda. Beebil õnnestub suurepäraselt jälgida liikuvat mänguasja või ema näoilmeid, ta reageerib aktiivselt tema kohalolekule, elustab ja naeratab.
2 kuu pärast on imikutel suurem peopesad lahti, nad ei hoia enam sõrmi pidevalt rusikasse surutud, käed ja jalad hakkasid paremini lahti tõmbuma, 2-3 ja 3-4 kuu pärast hakkab laps kõhuli lamades järk-järgult õlavöötme ja rindkere üles tõstma. See kõik annab täiendavaid võimalusi massaažiprotseduuride kavandamiseks - kasutage kindlasti oma poja või tütre uusi oskusi ja võimeid.
Millal on vaja massaaži teha?
Mõned vanemad usuvad kindlalt, et terve laps ei vaja massaaži. Nende arusaamade järgi on massaaž palju haigeid lapsi. See pole üldse selline. Isegi selles vanuses terve laps vajab füsioloogilise lihastoonuse sümptomite leevendamiseks abi, see annab talle suurema liikumisvabaduse, mis tähendab, et lapse füüsiline areng ei pidurdu.
Massaaž parandab lapse heaolu, see aktiveerib vereringet, mõjutab soodsalt närvisüsteemi seisundit, parandab söögiisu ja tugevdab und. Mõju lihastele, nahale, sidemetele on oluline hüpertoonilisuse, tortikollise, imikute koljusisese rõhu suurenemise korral.
Isegi täiesti terve lapse puhul aktiveerivad massaažiliigutused närvilõpmeid ja retseptoreid, tänu millele areneb aju paremini ning liikumiste koordinatsioon paraneb. Iseenesest arendavad massaažitehnikad taktiliste aistingute kaudu beebi maailmataju.
Reeglina ei ole laps kuni 3 kuud ikka võimeline ületama varases eas tüüpilist "vaeva" - imikute koolikuid. Ja selles aitab massaaž. Kolme kuu vanuseks nõrgeneb märgatavalt sünnipärane ema sünnipärane immuunsus. Massaaž võimaldab teil tõhusalt suurendada beebi enda immuunsust, aitab kaasa selle kujunemisele ja arengule.
Pole saladus, et alates sünnist on imikutel lihas-skeleti süsteemiga üsna palju füsioloogilisi probleeme: täiesti loomulikud lamedad jalad on iseloomulikud kõigile imikutele, lampjalgsus - 70% imikutest. Selles vanuses pädev massaaž korrigeerib tõhusalt paljusid tingimusi, sealhulgas füsioloogilisi, mis ise aja jooksul kaovad. Ainult massaažiga läheb see palju kiiremini.
Lapsed, kellel on neuroloogiliste, ortopeediliste ja muud tüüpi massaažide teatud diagnoosid, peaksid läbi viima spetsialistid, kuna sellist massaaži nimetatakse terapeutiliseks ja tegelikult ka nii. Tervetele väikelastele 2-3 kuu pärast saate ise teha arendava ja taastava massaaži.
Liigid
Massaaž on erinev. Lisaks ravile, mille ülesandeks on olemasolevate häirete, haiguste, seisundite korrigeerimine, toimub üldine klassikaline massaaž. Selle ülesanne on tugevdada ja edendada lapse keha arengut. Üldmassaaž võib omakorda olla lõõgastav ja kosutav. Lõõgastavad lapsed, kes on hüperaktiivsed, kapriissed, magavad ja söövad halvasti, toonikut soovitatakse imikutele, kes vastupidi magavad palju, ei ole ärkvel ega näita uute entusiasmide, sealhulgas motoorsete oskuste omandamisel üldiselt suurt entusiasmi.
Üldiselt tugevdav massaaž on lapsele soovitatav 2-3 kuu pärast kodus. Samuti võib ema hästi omandada laste nohu nõelravi, jalgade massaaži, emakakaela-krae tsooni, samuti löökpillimassaaži (vibratsiooni), mis aitab bronhiidi, märja köha korral.
Ema võib teha ennetavat massaaži. Terapeutiline ja profülaktiline - ka, kuid professionaalse massaažiterapeudi järelevalve all, kuid terapeutiline massaaž on spetsialistide eesõigus, kuna selle asjatundmatu rakendamine võib halvendada lapse seisundit ja raskendada haigust. Kodus tuleks imikutele mõeldud massaaži kombineerida võimlemise, harjutuste, mängudega. Lisaks ilmsele füüsilisele kasule toob selline harjutuste komplekt palju kasu ka väikese vaimsele ja emotsionaalsele arengule.
Vastunäidustused
Lapse kodus massaažimine on keelatud järgmistel tingimustel ja vaevuste korral:
- palavik, kehatemperatuuri tõus mis tahes põhjusel;
- ägedad viirushaigused;
- nakkushaigused, millel on nahal lööve, pustulid, vesiikulid;
- allergiline lööve, mähkmelööve, torkiv kuumus füüsilise puutetundliku mõju piirkonnas;
- kaasasündinud südamehaigus;
- vesipea;
- eelsoodumus krampidele ja epilepsiale;
- rasked kesknärvisüsteemi kahjustused;
- vaskulaarsed ja verehaigused;
- suured herniad, sealhulgas nabaväädi.
2-3-kuulistele lastele massaažimanipulatsioonide läbiviimisel on jõuline tegutsemine rangelt keelatud - plaksutamine, löökpillide tehnika. Vältige avatud fontanelli, popliteaalse ja aksillaarse õõnsuse, kubeme masseerimist.
Kui lapsel tekib ebamugavustunne, hambad on lõigatud, kõht valutab, ta magas vähe või sõi halvasti, pole ka massaaži soovitatav. Alles siis, kui beebi on täiesti terve, rõõmsameelne ja rõõmsameelne, suhtlemismeeleolus, peaksite hakkama manipuleerima.
Mida tuleb ette valmistada?
Koduse taastava või lõõgastava massaaži jaoks peaksite ette valmistama massaažikoha. See peaks olema kindel ja ühtlane pind, mis on kaetud mähe ja õliriidega. Kui seal on mähkimislaud, siis on see hea, see sobib selleks otstarbeks suurepäraselt. Kui sellist lauda pole, kasutage tavalist lauda, näiteks söögilauda, kattes selle mähkme ja õliriidega.
Laua kõrval, vahetus läheduses, väljasirutatud ema käe kaugusel, peate asetama massaažiõli või beebikreemi, pakk niiskeid salvrätte juhuks, kui peate kirjeldatud beebi kiiresti pühkima.
Kõik peaks olema lähedal, sest ema katsed pöörata kõrvale, jõuda millegi järele võivad viia selleni, et laps kukub laualt alla ja saab tõsiseid vigastusi.
Kui laud ja kõik vajalikud tööriistad on ette valmistatud, pöörake tähelepanu ruumi õhutemperatuurile ja niiskusele, kus manipuleerimine toimub. Riietamata laps saab olema mugav ja imeline, kui ema teeb selle nii, et korteris ei oleks kuumem kui 22 kraadi ja õhuniiskus oleks 50–70%. Kui see tingimus on täidetud, on aeg valmistada ette massööri töövahendid - käed. Ema peaks lõikama küüned lühikeseks, eemaldama sõrmused, käevõrud, käekellad, pesema käsi põhjalikult bakteritsiidseebiga ja niisutama neid beebimassaažiõli või beebikreemiga.
Käed peavad olema soojad. Külmad puudutused hirmutavad last, tõenäoliselt ei tee ta sellist massaaži rõõmuga. Kui teie käed on loomulikult külmad, peate neid mitu minutit soojas vees hoidma. Alles seejärel saab last massaažiks ette valmistada. Ettevalmistus seisneb protseduuri jaoks õige ja mõistliku aja valimises. Pärast sööki või vahetult enne toitmist pole massaaži vaja teha - beebi võib äsja söödud uuesti ärritada või olla näljast naughty. Parim on protseduur läbi viia 45-50 minutit pärast söötmist või tund enne järgmist söötmist. Kui massaaž on lõõgastav, tuleks see teha enne õhtust ujumist. Kui toonik - hommikul, muidu ei saa ülepaisutatud laps normaalselt magada.
Pärast beebi lahti riietamist jätke ta mõneks minutiks alasti õhku, et ta kohaneks õhutemperatuuriga. Ja alles siis alustage massaaži.
Tehnika
2-3 kuu jooksul on kõige tavalisem massaaž üldine tugevdamine. See peaks algama õrnade ja delikaatsete löökidega kogu lapse peopesadega. Vaatleme toimingute järjestust.
- Käte massaaž - algab peopesade ja sõrmedega ning lõpeb küünarvarre ülemise osaga. Hõlmab jäsemete vahelduvat silitamist, sõrmede sõtkumist, peopesade, randmete silitamist. Püüdke vältida jõulist sõtkumist. Kõik ema käte liikumised täidavad ühte olulist reeglit - suund peaks olema alt üles.
- Jalamassaaž - algab varvaste, jalgade ja kontsadega. Silitage kergelt ja mudige kergelt jalalihaseid. Te ei saa puudutada ega masseerida põlvekedra, samuti popliteaalset ruumi. Reie sisemist osa ei tohiks ka puudutada.
- Kõhu masseerimine - teostatakse ümmarguse liikumisega ümber naba. Naba piirkonda ennast muul viisil suruda ja mõjutada on võimatu.
- Kaela massaaž teostatakse lapse kõhuli ümber pööramisega. Vältige survet emakakaela selgroolülidele. Manipuleerimine peaks piirduma emakakaela voldi silitamisega.
- Seljatugi massaaž ilma selgroogu mõjutamata. Soovitav on sirgeid ja kaldus lihaseid peopesade ja peopesadega õrnalt hõõruda ja silitada.
- Tuharad pigistage sõrmeotstega veidi.
- Sääre tagaosa ja reie kergelt silutud ilma alt üles sõtkumata.
- Massaaž viiakse lõpule silitades, pöörates lapsele selga. Pärast seda võite alustada harjutusi - laske lapsel haarata käepidemetega sõrmedest ja tõstke laps kergelt üles, siis laske ta tagasi. Tooge omakorda jalad ("jalgratas"), pöörake laps paremale ja vasakule küljele, stimuleerides viltuste kõhulihaste arengut.
Lõõgastav massaaž enne õhtust ujumist on sama protseduuri ja tehnikaga, kuid kogu sõtkumine tuleks välja jätta. See põhineb lapse kogu keha, jäsemete, peanaha rahulikul ja õrnal silitamisel.
Drenaažimassaaž 2-3-kuuse beebi köhimiseks toimub lapse sülle panemisega. Ema koputab sõrmeotstega õrnalt ribide ja rinna piirkonda, mille järel laps tõstetakse püstiasendisse. Eduka efekti tunnuseks on köha välimus - see massaaž kiirendab flegma väljaheidet bronhidest.
Massaaž nohu korral toimub akupressuuri tehnoloogia abil. See on lubatud ka 2-3 kuu vanuselt. Kõigepealt peaks ema tutvuma nõelravi punktide asukohaga, mis on nina töö eest "vastutavad". Punkte tuleks otsida ninaotsast, nina tiibadelt, beebi kulmude vahelt, esimese kaelalüli kohal, kanna keskel ja randmetel. Massaaž ringjate liigutustega.
Selle vanusekategooria lapse massaažiseanss, olenemata selle otstarbest, ei kesta kauem kui 15 minutit. Veelgi enam, aega tuleks järk-järgult suurendada - veetke esimene seanss 2-3 minutit, pikendage teist minuti või kahe võrra. Iga treeningu ja vastuvõtu kestust pikendatakse samuti järk-järgult.
Lapsel on 2-3 kuu jooksul täiesti võimalik teostada osa harjutustest fitballil. See kehtib kompleksi kohta, mis järgib peamist massaažiefekti. Massaaži tehakse ainult kõval ja tasasel pinnal.
Dr Komarovsky arvamus
Kuulus lastearst Jevgeni Komarovsky väidab, et keegi ei saa tervet last imetada paremini kui ema. Just temaga otsib laps puutetavat kontakti. Just see asjaolu selgitab, miks enamik lapsi nutab ja karjub professionaalsete massaažiterapeutide käes. Ainult ema saab Komarovsky sõnul muuta massaaži mänguks, suhtlemiseks, naudinguks kõigile protsessis osalejatele.
Seetõttu soovitab Jevgeni Olegovitš emadel iseseisvalt lihtsaid massaažiseansse meisterdada. Teadmisi saab hankida videotest, mis on Internetis, paluge tehnikat näidata lasteaia lastearstil või -õel, saate lugeda arstide kirjutatud nutikaid raamatuid noortele vanematele. Täna pole teabega probleeme.
Kodune emade massaaž pakub lapsele naudingut ja meelerahu, toob maksimaalset kasu ning säästab ka pere eelarvet, sest massaažiterapeudi teenused on üsna kallid.
Kui lapsele määratakse terapeutiline massaaž, siis pole võimalusi - Komarovsky sõnul tuleks seansid usaldada meditsiiniharidusega spetsialistidele. Ärge kartke küsida diplomit, sellel “turul” töötab tänapäeval palju šarlatane ja harrastajaid.
Järgmine video räägib sellest, kuidas imikut kodus iseseisvalt masseerida.
