Imetamise esimene kuu on ema elus stressirohke periood. Peate oma last kogu päeva toitma, mis on paljudele emadele kurnav. Sel ajal toodetakse rinnapiima ebastabiilselt, mis ainult süvendab olemasolevaid raskusi. Vastsündinud lapse kõht on väike (umbes sama suur kui aprikoos) ega mahuta suures koguses toitu. Rinnapiima tootmise suurenemisega suureneb ka selle maht. Mida sagedamini laps sööb, seda kiiremini see areneb. Kahe nädala jooksul jõuab kõht suure kana muna suuruseks.
Vastsündinud laps on hästi toidetud
Emad ei tea kõiki lapse keha iseärasusi, seega peaks neid rohkem huvitama vastsündinu imetamise režiim.
Vastsündinud lapse toitmise režiim
Lapse peate lapse esimesel nõudmisel rinnale kandma iga 2-3 tunni järel. Pealegi on vaja toita äsja sündinud poeg. Tõsi, siin on intervallid pikemad - iga 5 tunni tagant. Oluline on arvestada individuaalse teguriga. Erineb mitte ainult sagedus, vaid ka söötmise kestus. Seetõttu on dieet igaühe jaoks erinev.
Ema hoiab enne toitmist vastsündinud last
Toitmise ajal peaksite last toitma ühe rinnaga, seejärel pakkuma teist. Kui laps ei taha enam süüa, ei pea te teda sundima.
Tähtis! Vastsündinud laps lõpetab söömise, kui ta on täis. Samal ajal näeb ta välja piisavalt lõdvestunud, et kohe magama jääda.
Kuidas režiimihetki korralikult korraldada
Vastsündinu vanuses ei tohiks proovida isegi mingeid režiimihetki korraldada. Peate keskenduma ainult lapse vajadustele. Ainus asi, mida ema saab teha, on ajakava kohandamine pojale või tütrele sobivaks.
Biorütmid lapsel hakkavad tekkima alles 4 kuu pärast. Vanemad saavad hakata beebis tegevuse aega üles märkima. See aitab ennustada, millal nende laps nälgib, ja kohandada oma ajakava vastavalt nende vajadustele. Saate seda analüüsida, koostades spetsiaalse tabeli, kuhu sisestatakse järgmised üksused:
- Aeg;
- Tegevus.
Tähtis! On vaja jälgida mitte ainult toitu, vaid ka und. Saadud teabest peate otsima mõnda mustrit. Mõned arstid soovitavad lapse õigel ajal äratada, kuna see toob tema ellu korra.
Päevarežiim beebiga emale
Palju rohkem on vaja koostada ema jaoks ajakava. Selleks peate oma äri planeerima. Peate järgima neid reegleid:
- Mõõtke aega. Kui palju kulutatakse söötmisele, suplemisele, kõndimisele, mõnele tööle või majapidamistöödele.
- Eraldage aeg, püüdes iga minut kasulikuks täita. Ärge unustage puhkust, mille jaoks peate eraldama ka eraldi aja.
- Korrastage ruum õigesti.
- Mõelge korduvatele toimingutele ette. Kui need muutuvad automaatseks, kulutatakse neile palju vähem aega ja energiat. Samuti on kasulik mõelda järgmisele ülesandele, kui eelmist tehakse. See ei pruugi kohe välja tulla, kuid niipea, kui ema saab sellest teada, on tal oma asjade korraldamine palju lihtsam. Töötempot on lubatud aeglustada, pikas perspektiivis tehakse kõik kiiremini, sest järgmise sammu mõtlemisele ei raisata lisaaega.
- Ärge proovige teha mitu asja korraga. Inimene pole arvuti, ta ei oska multitegumtöötlust.
Beebivaled
Tähtis! Ema režiim ei tohiks olla liiga range, kuna võib tekkida mitmesuguseid ettenägematuid olukordi, mis nõuavad paindlikkust.
Rinnapiima toitmise ajakava vastsündinule
Esimest korda peate pöörama tähelepanu lapse vajadustele, alles siis - oma enda rahuldamiseks. Kui teie väikelaps vananeb, saate teha kompromisskava.
Toitu tuleks beebile anda nõudmisel, kuid mitte kõigil juhtudel näitab nutt nälga. Selles vanuses ei ole soovitatav last õpetada nibudele, kuna rinnast või pudelist toidu söömise protsess on veidi erinev. See võib viia beebi vähem loomuliku toitumiseni.
Laps on täis
Ajastatud söötmine
Igatunnisel söötmisel on palju puudusi:
- Ebaühtlane toidu tarbimine, mis ei vasta lapse soovidele.
- Raske emotsionaalne stress pauside vahel.
- Rinnahaiguse tõenäosuse suurenemine. Tunnine söötmine võib põhjustada ülekoormust, palavikku ja ebamugavustunnet rinnapiirkonnas. Probleemi saab lahendada ainult meditsiinilise abiga, mis nõuab täiendavat aega ja raha.
- Mõned psühholoogid usuvad, et ema keeldumine täiskasvanueas last rinnaga toita muudab inimese alkoholismile, narkomaaniale ja ahnusele altimaks.
- Imetamise vähenemine. Imiku toidu tootmine sõltub prolaktiini sisaldusest naise kehas. Omakorda mõjutab imiku imetamise sagedus selle hormooni hulka. Seega jääb piimanääre stimulatsioonist ilma, mis viib B-hepatiidi perioodi enneaegse lõpuni. Normaalseks eluks peab laps imetama vähemalt aasta. Tundide kaupa söötmine võib põhjustada laktatsiooni vähenemist juba kuus kuud. Seetõttu on lapsel valusam.
Imiku toitmise intervallid
Kõige sagedasemad intervallid on 3 tundi. Kui koostate oma lapse toitmise ajakava, peate keskenduma individuaalsetele toiduvajadustele. Seetõttu peate kõigepealt analüüsima tema tegevust ja kohandama selle jaoks söötmist. Kuu aja imetava lapse päevakava on võimatu ilma lapse vajadusi ilma jätmata.
Vastsündinud laps valetab ja magab
Tähtis! Kunstliku söötmise korral võivad tavalised pausid söötmise vahel olla pikemad, kuna valemi seedimine võtab kauem aega. Peate ikkagi keskenduma beebi vajadustele.
Toitmine nõudluse järgi
Toitmine nõudmisel on loomulikum toitumisviis, mida on kasutatud juba tuhandeid aastaid.
Sagedase imetamise eelised:
- Positiivne mõju lapse füüsilisele ja psühholoogilisele arengule. Ta saab kõik vajalikud mikro- ja makrotoitained.
- Ema piim on ideaalselt kohandatud beebi hapra seedetrakti jaoks.
- Dehüdratsiooni ennetamine. Kui beebil on janu, siis ta lihtsalt imetab. Vastsündinu joomine puhta veega ei ole soovitatav.
- Imetamise stimuleerimine.
- Stagnatsiooni puudumine.
- Rahuldage imemisrefleksi.
- Positiivne psühholoogiline areng hea suulise faasi ja kontakti tõttu emaga.
Kui lapsele antakse loomulikku toitu, kasvab temast enesekindel inimene, sest juba varakult on ta veendunud, et teda armastatakse.
Plussid graafiku järgimisest tunni kaupa
Väikeste eeliste arv, mis imikul on tundide kaupa, on looduslikud:
- Ema saab oma päeva planeerida. Väärikus on kaheldav, arvestades, et olles jälginud puru aktiivsust, saate hõlpsalt oma beebi jaoks oma ajakava kohandada.
- Mõne aja pärast laps kohaneb. Kuid see protsess algab alles 4 kuu pärast. Seni on rinna ootamine stressirohke.
Seega peaks söötmine toimuma nõudmisel. Rindade graafikujärgsel andmisel ei ole ilmseid eeliseid ning üksikasjaliku uurimise käigus ilmnevad eelised osutuvad tähtsusetuks või hõlmavad täiendavaid puudusi.
Kui ema suudab beebiga kohaneda, saab ta hõlpsalt ise oma ajakava koostada. Ka lapse jaoks pole stressi. Teil pole vaja proovida muuta beebi ajakava, peate oma asjad planeerima vastavalt beebi vajadustele.
