Kahekuune laps pole enam vastsündinud laps, kuid siiski sõltub ta täielikult emast. Ööpäevased rütmid (kui päev annab ööle järele) ei mõjuta lapse keha üldse ja nende enda unehormooni toodetakse alles 3-4 kuu jooksul. Ideaalne on see, kui väike väikelaps sööb ja puhkab sel perioodil ainult võrevoodis, kuid sagedased juhtumid, kui laps ei maga päeval 2 kuu jooksul, vanemaid pärsib. Beebi hakkab kapriisne olema, nutma, karjuma kohe, kui ta magama hakkas. Imetava lapse rahutu kehva une saab kiiresti parandada, kui tuvastatakse ebamugavuste peamine põhjus.
Emaga unistuse jagamine
Kehva une põhjused
Teine kuu on kuu, mil laps saab rahutult magada, tal on raskusi pakkimisega, nutta ja isegi karjuda, öösiti perioodiliselt ärgata. Sümptomid ulatuvad näljast raskemate vaevusteni. Reeglina võib probleem kaduda 4–6 kuule lähemal, kuid kui ärkamised muutuvad püsivaks ja kahekuune laps ei maga pikka aega terve päeva, peaksite pöörduma lastearsti ja neuroloogi poole.
Miks on laps ärkvel oodatust rohkem ja ei taha kuidagi magada:
- Ta on näljane. 2-kuulise beebi kõht sisaldab 120–130 grammi, mistõttu vajab see toitu 2-3 tunni pärast. Beebi ei maga näljas, see on tema jaoks üsna ebamugav seisund.
- Tingimused on ebamugavad. Kui valgus on liiga hele, helid on valjud, temperatuur toas muutub pidevalt, põhjustab see lapsele stressi. Esimese kolme kuu jooksul, nn "neljandal trimestril", vajab laps soodsaid elamistingimusi.
Tähtis! Tuntud lastearst Jevgeni Komarovsky, kui temalt küsitakse, mida teha, kui laps teisel elukuul päeval ei maga ja miks ta võib öösiti iga tund ärgata, soovitab kontrollida kolme "t" olemasolu majas: see peaks olema pime, soe ja vaikne.
- Keha kompenseerib päeva jooksul tekkinud emotsioonide ülejäämise ja uni muutub kompenseerivaks.
- Kehv tervis - koolikud, palavik, valu (näiteks pärast massaažikuuri).
Koolikud - kui lapsel on kõht valus
- Unetsüklid on lühikesed. Kahe kuu möödudes on puhkamiseks normaalne 20–40 minutit.
- Magage toitmise ajal. Kui kahekuune laps magama jääb, magab ta esmalt pealiskaudselt. Kui magama minnes oli ta rinnal ja sõi, siis imemisliigutused jätkuvad veelgi ja laps ei saa sügavalt magada. Nihutamise hetkel ärkab ta ja nutab üllatusest.
Beebi uni toitmise ajal
Märge! Meditsiinilistel põhjustel võib laps sel perioodil magada halvasti kõhuprobleemide, ninakinnisuse, köha, neuroloogiliste probleemide, apnoe ja allergiate tõttu.
- Piima vähe. Sel hetkel on laktatsioon endiselt parem ja ema keha kohaneb beebi vajadustega. Kui ema ei toida last öösel, kui tekib imetamiseks vajalik hormoon prolaktiin, siis hakkab piim vähenema.
- Ema heaolu. Kui ta on emotsionaalselt ebastabiilne, siis suhtleb ta lapsega erinevalt: ta laguneb, karjub, tema hääletoon pole lapse jaoks nii hell ja meeldiv. Beebi ei saa endorfiine, on mures, ei lõdvestu ja seetõttu ei saa ta hästi magada.
Une määr 2 kuu pärast
Selles vanuses magavad terved lapsed 15-16 tundi päevas, kus 5-6 neist lähevad päevastesse unistustesse ja 8-10 öösel. Päeva jooksul võib puhata 3 korda, seejärel vähendatakse seda. Aasta pärast luuakse reeglina üks päevane uni 2-3 tundi pärast lõunat.
Lapse une määr
Lisainformatsioon... Pärast und on laps ärkvel. See on optimaalne, kui see ajavahemik on üks kuni poolteist tundi.
Unefunktsioonid
2-kuune päevakava on alles hakanud paika panema, laps magab ja on ärkvel, lähtudes oma füsioloogilistest vajadustest. 70% puhkepäeva ajast õpib ülejäänud tundidel aktiivselt ümbritsevat maailma. Öösel võib ta näljasena ärgata 4-5 korda. Öösel magatakse tavaliselt 10, harvadel juhtudel 12 tundi.
Tähtis! Kui puru on valvuritel, siis ta ärkab sagedamini.
Päeval peaks lapsel olema vähemalt 3 und, mõnikord on enne õhtust jalutuskäiku või selle ajal lubatud teha neljas, lühike. Kui laps ei maganud piisavalt või ärkas vara, siis ajakava mõnevõrra nihkub, kuid söötmise, magamise, kõndimise skeemi jälgitakse täielikult.
Päevase une puudumine
Kui laps 2 kuud ei maga päeval üldse, siis see väsitab nii teda kui ka tema ema.
Märge! Kui laps on muutunud asjatult vingumiseks ja ärrituvaks, peaksite veetma temaga võimalikult palju aega, andma talle armastust ja hoolt. Tõenäoliselt on ta mures, et tema ema on muutunud "vähemaks", nii et ta tahab veenduda oma kiindumuses tema vastu.
Vanemad, eriti need, kellel on esimene laps, muretsevad sageli täiesti alusetult, et laps ei maga palju. Esiteks peaksite arvestama ajaga, mil laps imetab. Täielikuks küllastumiseks piisab talle 10-15 minutist, ülejäänud 30 minutit saab ta lihtsalt nibu suus magusalt nuusutada. Sellisel juhul, et laps ei jääks söötmise ajal magama, peaksite temaga rääkima, pisut käepidemest või jalast kinni tõmbama.
Enamik arste ei soovita imetamist söötmise ajal magama õpetada, sest hiljem ärkab ta sageli ja karjub, et on hoopis teises kohas, mitte ema süles. Samuti väldib rinnal magamine imiku järsku ärkamise korral uuesti magama jäämist, nii et laps vajab uuesti rinda.
On ka muid arvamusi, kus imikul lastakse toitmise ajal magada ja ema saab koos temaga lõõgastuda. Seejärel õpib laps ise magama minema, kui närvisüsteem on täielikult välja kujunenud.
Mida teha, kui laps nutab
Sügava une faasis norskab beebi võrevoodis lebades magusalt. Ta keha on lõdvestunud ja hingamine ühtlane. Siis tuleb madala une tsükkel, kui laps saab hakata naeratama, naerma, nutt ja isegi nutma. See on normaalne nähtus, kui laps näeb erksaid pilte, tunneb emotsioone, neid, mida ta ärkamise ajal nägi.
Tähtis! Laps võib uinumisel ja magades väriseda. See on loomulikult. Närvisüsteem ei ole veel küps, on kerge lihastoonus, mille tagajärjel jalad ja käed pole täielikult lõdvestunud.
See ei maksa midagi pistmist. Tavaliselt magab laps uuesti sügavasse unne. Kui laps ärkas ja hakkas nutma, siis tuleks välja selgitada põhjus, mis ärkamisele kaasa aitas.
Öösel halb uni
Põhjused, miks laps öösel ei maga, on sarnased põhjustega, mis põhjustavad päeval pikka ärkvelolekut. Kõige sagedamini ärkab laps näljast. Kui ta vajab oma ema, ei tunne tema läheduses viibimist, võib ta hakata nii palju muretsema, et pärast on tal raske uuesti magama jääda.
Kui ema pole läheduses, võib laps kaua nutta
Põhjus peitub selles, et ta oli närviline, vabanes hormoon kortisool, mis põhjustab ärevust. Peaksite lapsega rääkima, hellalt tema lemmiklaulu laulma.
Sageli on juhtumeid, kus laps segas päeval ja öösel. Komarovsky soovitab päevasel unenäol beebi mitu päeva üles äratada, et öörahu ühtlustuks.
Kui laps hakkas sageli ärkama, pole tal võib-olla lihtsalt aega sügavalt magama jääda. Sa peaksid ootama võrevoodi juures umbes 30 minutit, kuni ta on täielikult maganud.
Beebi füüsilist ebamugavust peetakse ka üheks kehva une populaarseks põhjuseks. Näiteks ei ole libisemine eriti mugav, voodipesu on valmistatud sünteetikast ja põhjustab allergiat, isegi mänguasjad ja padjad võivad takistada beebi sügavat magama jäämist.
Kuidas oma last aidata
Selleks, et aidata lapsel rahulikult uinuda, peaksite järgima järgmisi reegleid:
- Luua valvurid ja söötmine. Esimestel elukuudel peaksite toitumise kehtestamise küsimust tõsiselt võtma. Oluline on teha kõik nii, et see imetaks. Ema piim annab lapsele kõige vajalikumad vitamiinid, immunoglobuliinid, antikehad, mis moodustavad immuunsuse, küllastuvad valkude ja rasvadega. Ükski piimasegu ei saa rinnapiima täielikult asendada. Sööt peaks olema nõudmisel, mitte tunnis. Ema keha võtab beebi vajadustega sünkroonimiseks aega.
- Olge väsimus. Laps peaks ärkvel olema vähem kui poolteist tundi. Kui seda aega pikendada, siis on tal raske magama jääda. Tund aega pärast tegevuse algust tasub analüüsida, kuidas laps käitub, kas ta on väsinud, kas ta tahab puhata.
Tähtis! Jälgige kindlasti lapse seisundit. Kui ta tahab magada, annab ta haigutamise näol signaali, sirutab käed silmad ette ja hakkab kapriisne olema. Sel hetkel peaksite ta kohe voodisse panema, siis jääb ta kiiresti ja sujuvalt magama.
Laps tahab magada
- Luua emaka tingimused. "Kulumise" perioodil (esimesed kolm elukuud) kohaneb beeb suur, harjumatu maailm. Võimaluse korral tuleks talle luua soodne keskkond, nagu oli harjumuspärane kõik üheksa raseduskuud. Emakasisene elu oli sile, vaikne, soe ja pime. Beebi ei tasu sellistes tingimustes pidevalt hoida, on oluline mõista, et sellised asjaolud on talle tuttavad ja tuttavad, mis tähendab, et nad saavad ta õigeaegselt maha rahustada.
- Seade peaks olema tuttav, kuid mitte erksat muljet. Kui laps kasvab suureks, hakkab ta ise uurima, avama, jooksma, naerma. Sel perioodil erutab särav ja lärmakas õhkkond teda üle. Eredad tuled, muusika, suur hulk külalisi, vali hääl - see kõik on lapsele harjumatu, seetõttu tekitab see suurt stressi. Isegi kui laps magama jääb, ei ole tema uni sügav ja taastav. Pigem on see tema "kaitsev" reaktsioon väliste stiimulite rohkusele.
- Valge müra, mähkimine. Vanemate ülesanne on aidata beebil piisavalt magada ja ise uinuda. Selle lahendamiseks on palju viise: söötmine, mähkimine, valge müra sisselülitamine. Kui samal ajal raputate seda, siis laps mäletab oma viibimist kõhus ja jääb kergesti magama.
- Lähedaste abi. Ema väsib esimestel kuudel beebiga väga ära, sest ta on alati olemas. See võib põhjustada sünnitusjärgset depressiooni ja pidevat üksluisust - ärrituvust ja viha. Sugulaste abi on asjakohane ja aitab emal mitte unustada ennast ja oma vajadusi.
Lapse täielikuks arenguks on oluline, et ta saaks piisavalt magada. Kui loote talle ideaalsed, soodsad tingimused, ei teki unega probleeme ja laps kasvab aktiivselt ja rõõmustab oma vanemaid.
