Iga laps vajab erilist hoolt ja tähelepanu. Toitumine on imiku keha arendamisel ja hooldamisel oluline elu aspekt. Pärast sündi on rinnapiim üks peamisi lapse energiaressursside täiendamise allikaid. Kui ema piima on palju ja seda on piisavalt, kasvab ja areneb beeb normaalses tempos, magab rahulikult ja annab emale võimaluse puhata.
Juhtub, et pärast sünnitust oli piima piisavalt ja siis hakkas see äkki kaduma. Mõelgem koos välja, miks see juhtub ja kuidas selles keerulises olukorras käituda. Mida teha, kui rinnas on vähe piima?
Imetamiskriis
See nähtus on tingitud füsioloogilistest mehhanismidest ja ilmneb asjaolust, et kasvu- ja arenguhüpet sooritav laps vajab suuremat kogust toitu.
Ema keha vajab veel veidi aega piima taastamiseks ja koguse suurendamiseks.
- Esimene kriis tekib beebi 3-4 nädala jooksul. See on siseorganite kasvu ja arengu järsu hüppe periood.
- Kriisi teine periood - 3 kuud. See on ümbritseva maailma aktiivsete teadmiste vanus, mil laps juba kõhuli lamab ja õpib aktiivselt üle veerema. Ta võib kas rinna küljes rippuda või ta täielikult eemale tõrjuda.
- Kolmas laktatsioonikriis langeb 7 - 8 kuule. Paljud inimesed lõpetavad selles etapis imetamise. Kriis kestab reeglina mitte rohkem kui kolm päeva. Imetamine läheb iseenesest paremaks.
Ärge loobuge sel perioodil imetamisest. Piim tuleb kindlasti kohale, oota vaid paar päeva.
Piimapuuduse näitajad:
- Madal kaalutõus.
- Märgade mähkmete arvu vähendamine. Päevas peaks neid olema 11 - 13.
- Imiku uriin muutub kontsentreerituks, erkkollaseks ja terava lõhnaga.
- Lapse ärevus.
Imetamise vähenemise põhjused:
- Pingelised olukorrad perekonnas.Juhtub, et pärast sünnitust käitub laps rahutult ja ema ei maga piisavalt. Seetõttu kasvab pidev närvilisus, ärrituvus ja selle tagajärjel tülid perekonnas.
Muidugi kohtuvad mõistvad sugulased alati poolel teel. Kuid kui seda ei juhtu, proovige jääda rahulikuks, sest ema meeleolust sõltub mitte ainult ilm majas, vaid ka beebi heaolu ja käitumine.
- Harva kinnitumine rinnale.Esimesel elukuul peaks vastsündinu sööma iga kahe tunni tagant. Pealegi ei tohiks öösel olla pikki pause.
- Psühholoogiline meelestatus, soovimatus imetada. Paljud naised ei taha, teadlikult või mitte, imetada. Selle põhjuseks võib olla asjaolu, et ema ei taha figuuri rikkuda, ei taha end pidevalt lapse külge kinnitada.
Võtke kõik need mõtted peast välja. See, mida loodus teile annab, ei saa olla kahjulik.
- Imiku toitmisest keeldumine.Selle põhjuseks võib olla vähenenud imemisrefleks või beebi haigus.
- Vähenenud kontakt ema ja lapse vahel haiguse ajal või sunnitud lahusoleku ajal.
Laktatsiooni suurendamise meetodid
Imetamine on beebi ja ema elus väga oluline protsess. Juhtus aga nii, et piimakogus läks kaduma või vähenes oluliselt. Imetamist saate suurendada järgmistel viisidel.
Imetamise õige korraldamine
Selleks peate last nõudmisel toitma.
Ärge lisage vett ega mahlu. Piim sisaldab piisavas koguses vett, seetõttu peetakse lapse täiendamist sobimatuks. Kuumal hooajal saate seda täiendada.
Püüa mitte anda lapsele lutti, kuna see tõmbab imemisprotsessi tähelepanu kõrvale ja laps ei pruugi lihtsalt enam imetada soovida.
Öised söödad on väga olulised. See on tingitud hormonaalse tausta füsioloogilistest omadustest. Prolaktiini toodetakse aktiivselt öösel. See on piimatootmist soodustav hormoon.
Väljendamine ema ja lapse eraldamise ajal
Lahuselu võib juhtuda ema või lapse haiguse tõttu või lihtsalt lahkumise või muude elusituatsioonide tõttu.
Piima läbipõlemise vältimiseks peaksite päeva jooksul iga kolme tunni tagant ja öösel mitu korda rinnapiima välja andma.
Ära muretse. Kui see on õigesti tehtud, ei lähe piim raisku. Väljendades proovige mõelda oma lapsele.
Isegi pärast nädala eraldamist saab laktatsiooni taastada.
Normaalse laktatsiooni taastamise ajal ei tohiks segu järsult eemaldada. Proovige piimasegu mahtu järk-järgult vähendada, alustage rinnaga toitmist ja lõpetage see sellega, kuni algne piimakogus taastub. Kui tunnete, et laps sööb, saab segu eemaldada.
Puhkus ja lõõgastus
Ärge proovige kõike oma õlgadele tõmmata. Kui beebi magab, puhka ka. Ühendage oma abikaasa, sugulased ja sõbrad, et aidata teil oma lapse eest hoolitseda. Puuduliku puhkuse, väsimuse korral võib piim hakata läbi põlema ja me ei vaja seda üldse.
Füüsilised meetodid imetava ema abistamiseks
Siin saate kasutada sooja dušši või vanni, kaela-krae tsooni, selja massaaži, piimanäärmete massaaži.
Soojad dušid suurendavad piimatoodangut ja hõlbustavad piima voolamist.
Korralik rinnamassaaž aitab suurendada ka rinnapiima hulka. Õrnad silitamisliigutused rinna alusest nibuni hõlbustavad piima voolamist. Saate massaaži kasutada beebiõli abil.
Pidev kontakt beebiga
Imetamise ajal peavad ema ja laps "üksteise külge kinni hoidma". See on vajalik selleks, et laps tunneks imemisrefleksi stimuleerivat ema piima lõhna.
Toitumine
Imetava naise dieet peaks sisaldama mitmesuguseid toite - kuumad supid, liha, piimatooted, teraviljad, puuviljad, köögiviljad. On väga oluline jälgida veerežiimi - juua kuni 1,5 liitrit vett päevas.
Piima suurendavad toidud:
- juustud;
- keefir, jogurt;
- kodujuust;
- vürtsid ja vürtsid;
- õlid;
- porgandimahl;
- Kreeka pähklid;
- liha.
Teatud ravimid võivad rikkuda piima maitset. Sel põhjusel võib laps keelduda toitmisest.
Kui näete, et laps ei soovi imeda, siis proovige oma piima. See peaks olema magus, ilma kibeduseta.
Taimeteed ema aitamiseks
Iidsetest aegadest on see teada olnud mõned ravimtaimed suurendavad laktatsiooni:
- Nõges. Tugevdab piimatoodangut, parandab rinna verevarustust.
- Apteegitill. Stimuleerib laktatsiooni, vähendab gaaside moodustumist.
- Apteegi kummel, humal. Neil on rahustav, rahustav toime.
- Lambalääts. Võimas piimavõimendaja. Mõnikord kasutatakse emade imetamise stimuleerimiseks.
- Ohakas. Sellel on kasulik mõju seedetrakti funktsioonidele.
Neid ürte saab kasutada infusioonidena. Selleks tuleb rohi valada keeva veega ja nõuda. Võtke pool tassi 3 korda päevas, kuni rinnapiim taastub.
Apteegid müüvad Hipp, Evalari ja Babushkino Lukoshko filtrikottides olevaid valmis laktogeenseid teesid.
Maria, 28-aastane: “Imetamise teisel kuul hakkasin aru saama, et mu laps ei saa piisavalt piima. Tahtsin väga imetada, sest segud on väga kallid ja neid ei saa võrrelda emapiimaga. Apteegist ostsin Evalar Bio käest teed. Kolmandal vastuvõtupäeval tundsin kiirustamist ja piim tuli tagasi samas mahus. "
Imetamine ei saa taastuda ühe päevaga. Selleks võib kuluda umbes kuu. Peate olema kannatlik.
Kuidas suurendada laktatsiooni, vali muidugi imetav ema. Ei tohiks unustada, et õige laktatsioon on “peas”. Mugavates tingimustes ja suure soovi korral saab piima pikka aega tagasi saata ja säilitada. Ära paanitse. Õige meeleolu korral saate ohutult suurendada rinnapiima kogust ja jätkata toitmist.
