Ülekaalulisus, maohaavandid, kaaries ... Vanemad, kes tutvustavad täiendavaid toite, ohustavad lapsi valesti selliste ohtudega.
Kuidas oma last võimalikult ohutult toiduga tutvustada? Siin on 5 kõige tavalisemat viga täiendavate toitude alustamisel.
Ja meie oma sööb juba borši!
Kuidas rikkuda lapse seedetrakti? Täpselt nii - varakult, ebajärjekindlalt ja suurtes kogustes lisatoidu tutvustamiseks.
Uuringud on näidanud, et laste ja täiskasvanute seedetrakti haiguste üks peamisi põhjusi on uute toitude liiga varajane kasutuselevõtt.
Kuni 4 kuu vanuseni pole vastsündinu seedetrakt täiskasvanute toitumiseks lihtsalt valmis. Lapsel on väga õhukesed sooleseinad, ensümaatiline ja immuunsüsteem pole piisavalt arenenud ning kogu pere poolt armastatud borš võib beebi jaoks olla lihtsalt eluohtlik. Ja ka kahjutu apelsinimahl või mõni muu täiendav toit, millega teil on liiga kiire.
Millal alustada? Optimaalne lisatoidu alustamise aeg on 4–6 kuud. Need võivad iga lapse puhul kõikuda 1-2 kuu jooksul.
Millal on aeg uut toitu tutvustada?
- Kui laps hakkab närima, kui lusikas, nippel või mänguasi suhu pannakse;
- Ta lõpetab keelega paksu toidu välja ajamise;
- Laps hakkab juba ise istuma;
- Tema esimesed hambad ilmuvad;
- Ja ta näitab üles huvi ka täiskasvanute toidu vastu.
Peate alustama täiendavaid toite ühekomponendilise püreega. Andke see sööda alguses, kui laps on näljane. Esimene portsjon on 1 tl hommikul, kui laps tunneb end hästi, rõõmsalt ja rõõmsalt.
Viige maht järk-järgult vanusenormi juurde. Pöörake tähelepanu lapse reaktsioonile. Kui kõik on korras, siis 3-4 päeva pärast saate proovida uut toodet.
Imetamise säilitamiseks on soovitatav last imetada pärast iga sööki.
Millal on täiendav toitmine valel ajal?
Kui laps on haige või äsja paranenud, ei saa menüüsse uut toodet tuua. Sellisel perioodil on beebi keha võimete piiril, võitlusesse visatakse kõik jõud. Seetõttu ei jää neid toidu seedimiseks praktiliselt enam.
Kui düsbakterioos ikkagi ühineb, võib toit põhjustada isegi vastikust.
Kuidas aidata lapse kehal toime tulla ja seda mitte kahjustada?
- Ära sunni last sööma
Haigel lapsel on toiduvajadus piisavalt vähenenud ja kui sunnite teda toitma, võite põhihaigusele lisada probleeme soolte, maksa, neerude, südame ja muude organitega.
- Andke lapsele nii palju vett, kui ta soovib.
Jah, vees pole toitaineid, kuid see aitab veetasakaalu taastamisel suurepäraselt hakkama.
- Ärge äratage last toidu järele
Ta saab ärgates süüa.
Toitu pakutakse kõige paremini väikestes osades, kuid sageli.
[sc nimi = ”rsa”]
Alates täiendavatest toiduainetest kuni rasvumiseni?
Moms ei märka sageli, et nad teevad midagi valesti. Arsti küsimustele: "Miks annate küpsiseid 4-5-kuulisele beebile?" või "Miks piserdate suhkrut nii magusatele õuntele?" nad vastavad: “Laps tahab seda nii väga! Kas ta peaks millegi üle õnnelik olema? Ta on täiskasvanu! " Või isegi "Ta magab sel viisil paremini!"
Seetõttu suureneb beebi risk mitte ainult ülekaaluliseks, vaid ka suhkurtõveks. Ülesöömine, aga ka maiustused lapse toidusedelis esimesel eluaastal, võivad lapsepõlves ja seejärel täiskasvanueas põhjustada rasvumist.
Ja vähesed inimesed teavad, et juba 12 kuu vanuselt on paljudel imikutel kaariese aste. Ja selle põhjuseks on ebatervislik, liiga magus toit, pidevad mahlad ja magustatud jogurtid, mida laps mõnikord igal õhtul joob.
Selle tagajärjel on ümmarguse kaariese diagnoos väga levinud, see tähendab, et emaili mõjutab kõik küljed.
Allergia
Toiduallergiad on sageli pärilikud. Kui kellelgi sugulastest on selline funktsioon, peate täiendavate toitudega olema ettevaatlik. Allergia võib avalduda nahal, samuti nohu, turse ja väljaheidete kujul.
Alla üheaastastele lastele ei tohiks kindlasti anda:
- Vorstid;
- Pood kondiitritoodete maiustused;
- Hapukurk, rasvane liha;
- Punased marjad ja köögiviljad, tsitruselised ja eksootilised puuviljad; seened; pähklid; kallis;
- Mereannid; erinevad maitseained ja kastmed;
- Laastud ja gaseeritud joogid;
Samuti on parem mitte lisada toidule lehma täispiima ja munakollast.
Allergiate vältimiseks on oluline jätkata rinnaga toitmist. Kui toit on segatud või täiesti kunstlik, peaks lastearst aitama valida õige segu.
Liigne söötmine ja ebakorrapärased toitumisharjumused võivad mõnikord olla allergiate põhjuseks.
Parem hilja?
"Ja minu 8-kuuline laps ei maitsnud midagi peale rinnapiima!" - nii uhkeldavad mõned emad Internetis. Kuid täiendavate toitude liiga hilja kasutusele võtmine on samuti viga.
Rinnapiima toiteväärtus on beebile piisav kuni 6 kuud, mõnikord isegi hiljem. Kuid sellest ei piisa teise eluaasta lapsele.
Täiendavate toitude hiline sissetoomine võib põhjustada neid probleeme, nagu:
- Toitainete puudumise tõttu lapse füüsilise arengu hilinemine;
- Aneemia tekkimise oht;
- Laps õpib närima hilja ja vaevaliselt - see tähendab, et seedimisega on probleeme;
- Uut maitset ja lõhna on tal raskem tajuda.
Ärge tehke vigu, mida on hiljem raske parandada!
Loodetavasti aitavad need lihtsad näpunäited neid vältida!
- 10 reeglit täiendavate toitude kohta dr Komarovsky sõnul
- 5 kahjulikku näpunäidet imikute emadele täiendavate toitude kohta
- TOP 5 täiskasvanute tooted: toit ühiselt laualt, mida ei tohiks lastele anda
- Millal ja kust alustada esimesi täiendavaid toite, kuidas uusi tooteid õigesti tutvustada: põhitõed, näpunäited ja reeglid
- 8 märki on aeg tutvustada täiendavaid toite
- Täiendav söötmine vastavalt reeglitele - paar lihtsat teesi
- Kuidas õpetada last iseseisvalt ja täpselt sööma - täitke vanematele mõeldud juhised
- Kuidas õpetada last lusikaga sööma - 10 lihtsat näpunäidet
