Nohu on märk erineva päritoluga haigustest ja allergiatest. Igasugune lapse külmetus põhjustab vanematele muret. Nad üritavad last hoolikalt kaitsta negatiivsete välismõjude eest. Kuid kas on vaja riniidiga kõndimine lõpetada?
Nohu (riniit) on lastel väga levinud probleem. Nina limaskesta takistab patogeenide sisenemist. Ninaõõnes on spetsiaalsed villid, need peatavad mikroorganismid ja tolmu, mis sisenevad kehasse koos õhuga. Ja kui immuunsus on langenud ja ninas on palju viirusi ja baktereid, käivitab keha oma kaitsemehhanismi. Nii tekib nohu - nina limaskesta põletik. Riniit võib esineda iseseisva häirena või olla haiguse (näiteks ARVI) ilming.
Kui teil pole aega ega võimalust kogu artiklit lugeda, vaadake sellel teemal videot:
See juhtub, et nohu ei seostata bakterite ega viirustega, see on normaalse füsioloogilise protsessi ilming, mille eesmärk on ninaõõne puhastamine. Imikutel tekib sageli riniit kuiva, vananenud, vananenud õhu tõttu.
Keha allergiline reaktsioon on üks nohu põhjustajaid. Sellisel juhul on vaja kindlaks teha, mis reaktsiooni esile kutsus. See võib olla toit, taimede õietolm, loomakarvad.
Lapse riniidi põhjuse õigeks tuvastamiseks peaksite seda näitama oma arstile. Eelistatav on kutsuda spetsialist koju, sest meditsiiniasutuses võib laps nakatuda haigete inimeste nakkusega.
Kõndimine on lubatud?
Lihtne nohu kaob paari päevaga, kui ravi on õigesti korraldatud. Lastel ei ole riniit tõsine häire, kuid see tekitab palju ebamugavusi: isutus, unehäired, üldise meeleolu halvenemine. Imiku kaitsmiseks haiguse keerukate tegurite eest peatavad vanemad igapäevased jalutuskäigud. Kas see on õigustatud?
Kogenud lastearstid ütlevad, et külmaga kõndimine on võimalik, kuid siiski tuleks arvestada teatud teguritega:
- millega laps haige on;
- beebi üldine seisund;
- ilmastikutingimused;
- ravivahendid ja -meetodid;
- jalutuskäigu korraldamine.
Kõige olulisem punkt, mida tuleks arvesse võtta, on lapse heaolu tervikuna. Meenutatakse, et kurnatud laps viiakse haiguse ägedas staadiumis jalutama.
Kõndimise eelised
Probleem on selles, et suur osa vanematest ei mõista haige kõndimise tegelikke eeliseid. Sel ajal pole tänaval viibimise eesmärk keskkonna muutmine, väljakul mängimine, eakaaslastega suhtlemine. Praegu peaks emade ja isade pärast muretsema vaid lapse kiire taastumine.
Sündides ei ole imiku hingamissüsteem veel kaugeltki täiuslik. Selle struktuuri omadused hõlmavad järgmist:
- Võrreldes täiskasvanutega on imikutel kitsad luumenid ja pisikesed hingamiselundid;
- limaskest on liiga hell;
- pehme kõhr;
- elastset kangast pole.
Samuti töötavad imikutel hingamissüsteemi organid erinevalt ja see avaldub ebaregulaarses, sagedases madalas hingamises.
Värske õhk on väikelastele elutähtis hingamissüsteemi ebapiisava arengu tõttu. See aitab puhastada hingamisteid tolmust, niisutab limaskesta, küllastab verd hapnikuga, mis omakorda aktiveerib kogu kehasüsteemi, parandab söögiisu ja und ning tugevdab immuunsüsteemi. See viib lapse tervisliku kasvu ja arenguni.
Täiskasvanud inimene teeb päevas umbes 20 tuhat hingamistsüklit (sissehingamine - väljahingamine) ja umbes 8 miljonit aastas. Ja vastsündinu hingamissagedus on 2 korda suurem ja see järk-järgult väheneb, jõudes 12-aastaseks täiskasvanute näitajaks.
Talvel ei tohiks karta viia nohulise lapse madalamate temperatuuride tõttu tänavale. Peamine tingimus on lume puudumine, kuna jalutuskäik ei too ei naudingut ega kasu.
Riniidiga lapse jaoks on soovitatav rahulik ja vaikne jalutuskäik. Seetõttu ei tohiks te koos oma beebiga jalutada, kui ta pole võimeline paigal istuma. Dünaamilised mängud ja jooksmine võivad olukorda veelgi süvendada, kuna laps higistab ja ülekuumeneb ning muutub seejärel hüpotermiliseks ning nina limaskestad pigem kuivavad kui niisutavad. Riniidi korral lükkavad sellised ülekoormused taastumist edasi.
Kui laps on rahulik, võite veeta pool tundi värskes õhus. Jalutuskäik päikeselise ja kuiva ilmaga on beebile kasulik - ultraviolettkiired hävitavad patogeene, mis toob taastumise lähemale.
Õige koht jalutamiseks
Lapsega jalutamiseks peaksite maksimaalse kasu saamiseks valima õige koha. Peamisteks tingimusteks on roheline rohealade arv ja kaugus teedest. Neis piirkondades on riniidiga lapse jaoks palju hapnikku.
Kindlasti tuleks vältida rahvarohkeid kohti (transport, poed jne), samuti ei soovitata kontakti teiste lastega. See on tingitud asjaolust, et laste kaitsesüsteem on nohu vastu võitlemise režiimis, lapse keha on teiste soovimatute mikroorganismide suhtes haavatav.
Iga roheline puu on hapnikuallikas, kuid eriti tuleks tähelepanu pöörata okaspuudele. Nad eritavad fütontsiide - bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis hävitavad kahjulikke mikroorganisme.
Kui teie elukoha lähedal on okaspuude istutusi, siis on see parim koht riniidiga lapsega jalutamiseks.
Teadlased on leidnud, et okasmetsas on õhus ainult 200–300 kahjulikku organismi kuupmeetri kohta. See õhk on peaaegu steriilne võrreldes linnaõhuga, mis sisaldab miljoneid patogeene.
Külmetusega kõndimise vastunäidustused
On tingimusi, kui jalutuskäik tuleks edasi lükata. Peate ootama, kui:
- riniit on allergilise reaktsiooni tagajärg ja lillede, pappelite kohevade jms õietolm toimib ärritavana. niisutaja, niisked rätikud aku küljes), et mitte olukorda halvendada;
- lapsel on tugev palavik. Kõik mõistavad, et selle sümptomiga jalutuskäik igal aastaajal on vastunäidustatud. Kuid see teema muutub mõnikord arutelu objektiks. Näiteks kui sooja suveilmaga soojenevad maja kiviseinad kuni 40 ° C ja samal ajal puu all varjus leiad mugava koha, mille temperatuur on + 25 ° C, toob see kaasa lapse heaolu paranemise;
- on halb ökoloogiline olukord. Te peaksite jalutuskäigu tühistama, kui elukoha piirkonnas on taim, mis õhku regulaarselt heitgaasidega reostab. Tänaval viibimine ei too positiivset tulemust ja nina limaskest ärritub veelgi;
- on teatud hingamissüsteemi haigused: sinusiit, difteeria, tonsilliit jne.
- kodus on taastumiseks kõik vajalikud tingimused. Kui lapsel on oma tuba, kus teised pereliikmed veel ei ela ning temperatuur ja õhuniiskus selles hoitakse optimaalsel tasemel, on see võrdne värskes õhus viibimisega.
Kui beebil on kõndimisel märja köha rünnak, siis pole see põhjus jalutuskäigu lõpetamiseks. See manifest ei viita lapse seisundi halvenemisele. Vastupidi, köhimine aitab vabaneda kogunenud röga hingamisteedest ja see toob taastumise lähemale.
Külmetusega jalutuskäigu korraldamise reeglid
Lapse kiireks taastumiseks on vaja jalutuskäik korralikult korraldada.
- Riided peaksid olema mugavad. Ära aja oma last sassi. Riietu vastavalt ilmastikutingimustele. Ta ei tohiks olla kuum ega külm.
- Püüa veeta rahulikult aega väljas. Riniidi korral ei soovitata lapsel joosta ja hüpata. Kasulik on rahulikult värskes õhus pargis jalutada.
- Suhtlemisel eakaaslastega ja külastades rahvarohkeid kohti on parem oodata täieliku taastumiseni. On oht, et laps nakatab teisi ja võtab ka mingi nakkuse, kuna riniidi korral väheneb immuunsus.
- Tühista jalutuskäik, kui sajab vihma või niisket tuulist ilma. Sellised ilmastikutingimused on põletikuliste limaskestade jaoks ebasoodsad ja vastupidi põhjustavad rikkalikku lima sekretsiooni.
- Ärge kõndige kaua. Kui ilm lubab, piisab suvel 1 tunnist, et jalutuskäik oleks kasulik. Talvel, pakaselisel aastaajal, peaks õues viibimine olema piiratud 20–30 minutiga.
- Enne õue minekut tühjendage lapse ninaõõnes põhjalikult lima küljest. See võimaldab tal vabalt hingata läbi nina, vastasel juhul toimub hingamine tema suu kaudu, mis on pakaselisel talvel vastuvõetamatu.
Mida noorem puru, seda soodsam jalutuskäik seda mõjutab. Imikute jaoks on jalutamine sisuliselt lihtsalt uinak värskes õhus. Lapse suurenedes suureneb nende aspektide arv, mida tuleks enne jalutuskäiku arvestada.
Järeldus
Riniit ei ole jalutuskäigu tühistamise põhjus, kuid kui nohuga kaasneb palavik, köha, letargia ja muud ARVI ilmingud, siis on sel juhul vastunäidustatud väljas käia. Lõplikku otsust mõjutavad ka ilmastikutingimused. Kõndige lapsega nii tihti kui võimalik, sest värskes õhus viibimine on kasulik nii imikutele kui ka vanematele lastele. Kõige tähtsam on järgida lihtsaid reegleid. Alles siis on jalutuskäik kasulik ja nauditav.
