Kõik noorukiea füsioloogiast ja psühholoogiast + 6 näpunäidet vanematele

Teismeea perioodid

Teismeiga pole mitte ainult kriis, vaid ka ainulaadne hetk iga isiksuse arengus. Selle "üleminek" tähendab vaheetappi lapsepõlve, mil iseseisev toimimine on võimatu, ja küpsuse vahel, mil inimene võtab täielikult vastutuse oma otsuste ja elu eest.

On üldtunnustatud, et selle psühholoogilise ja füüsilise arengu taseme vanusepiirid langevad vanusele 12–17 aastat.

Kuid sellel intervallil on ka oma kindel periodiseerimine:

preteen - 10–11-aastased;
noorem teismeline - 12-13-aastased;
keskmine nooruk - 14-15-aastased;
vanem teismeline -16-17-aastased;
noorukieas - 18–19-aastased.

Igas viies etapis läbib laps teatud füsioloogiliste ja psühholoogiliste metamorfooside etapid.

Puberteediea peamine tunnus on ebatasasused.

See avaldub poiste ja tüdrukute arengu erinevustes: näiteks tüdrukute puhul algab noorukieas sageli 2 aastat varem (10-aastaselt) ja lõpeb 15-aastaselt ning poistel on periodiseerimine häiritud: näiteks üks 15-aastane teismeline poiss aastane võib olla nooremas noorukieas ja teine 15-aastane teismeline poiss on juba vanemas noorukieas. See noorukiea käik on tingimuslik norm.

Välised muutused poistel ja tüdrukutel

Füüsiline metamorfoos

Nooruki-eelses staadiumis kogevad nii poisid kui tüdrukud väiksemaid füsioloogilisi muutusi, mis panevad aluse edaspidistele ulatuslikele muutustele. 10–11-aastaselt on iseloomulik jäsemete intensiivne venitamine.

Veelgi enam, nooremale noorukieale ülemineku ajal nimetavad mõned teadlased seda "nooruki füsioloogiliseks tormiks". Seda iseloomustab organismi väga kiire küpsemine, mis mõjutab kõiki toimimisvaldkondi. Välimuse osas on ebaproportsionaalne kasv - luud kasvavad nii kiiresti, et lihaskoe ei pea nendega sammu. Selles etapis kurdavad mõlema soo noorukid sageli lihas- ja liigesevalu ning see ei tohiks vanemaid hirmutada.

Tuleb märkida, et kogu teismelise välimus muutub ebamugavaks, käed ja jalad muutuvad liiga õhukeseks ja pikaks ning liigutused on ebamugavad, kuid sellised ebaühtlased füüsilised muutused on ainult ajutised ja peagi normaliseerub kõik. Kuna sellise aktiivse kasvu energiakulud on üsna suured, on normaalne kuulda teismelise kaebusi väsimuse ja unisuse kohta.

Puberteedieas võivad lapse kasvus esineda järsud hüpped. Kasv võib kasvada 7-8 sentimeetri võrra aastas. Lisaks see näitaja stabiliseerub ja kasvu kasv muutub 1-2 cm aastas.

Puberteet

Üks noorukiea peamisi eesmärke on puberteet. Siin eeldatakse poiste ja tüdrukute puhul järgmisi muudatusi.

Vanuseperiood

Teismeline tüdruk

Teismeline poiss

12-13-aastased - noorukite noorukieas

Rasvkude kasvab, õlad ja puusad on ümarad, vaagen laieneb.

Algab esimene menstruatsioon, kuid tüüpilised on ka kõrvalekalded sellest perioodist. Rind moodustub, esimene karvakasv ilmub kaenlaalustesse ja labia ümber.

Vere struktuuri muutused, testosterooni taseme tõus, munandite arengu algus, peenis suureneb järk-järgult.

14-15-aastased - noorukiea keskmine faas

Menstruaaltsüklid on väljakujunenud ja regulaarsed.

Kõri ja häälepaelte pikenemine koos järgneva hääle mutatsiooniga.

Esimene karvakasv ilmub poisi näole, kaenlaalustesse, häbemesse ja peenise põhja ümber.

Esimesed heitkogused on täheldatud ka selles vanuses.

Noorukiea psühholoogia tunnused

Teismeiga ja mina

Teismeea peamine psühholoogiline neoplasm on eneseteadvuse teke, omaenda “I” selge tunne, soov seda oma ideaalidega kooskõlas üles ehitada. Eneseteadvuse kujunemine lapsel algab 10. eluaastast, kuid omandab selgelt tunnused 12. eluaastaks.

Selle välimusega on märgatav enda käitumise sügavam kontroll, teiste inimeste emotsioonide terav mõistmine ja soov isikliku arengu järele. Sellega kaasneb kujuteldava täiskasvanuea tunne, nüüd on teismelise jaoks esmatähtis ainult tema enda maailmavaade, mis on üles ehitatud konkreetse lapse sotsiaalselt oluliste ja isiklikult oluliste väärtuste põhjal.

Sotsiaalne olukord jääb samaks, teismeline on endiselt oma pereliige, käib koolis, suhtleb eakaaslastega, kuid tema väärtusorientatsioonid muutuvad, mõnikord dramaatiliselt. Nüüd pole tema jaoks kool enam haridusasutus, vaid koht aktiivseks suhete loomiseks, sest intiim-isiklik suhtlus on selle eluetapi juhtiv tegevus.

Praegu pannakse moraali alused, assimileeritakse sotsiaalse käitumise norme, pannakse moraali. Igasugune nooruki käitumine peegeldab aktiivselt sotsiaalset olukorda.

Nii näiteks peegeldab liiga tuline soov teie lapse iseseisvuse järele ainult seda, et perekond ei kohtle teda mitte teismelise, vaid väiksena.

Reaktsioonide ambivalentsus

Üleminekuaja iseloomulik tunnus on reaktsioonide ambivalentsus - teismeline näib olevat eri suundades laiali rebitud. Ta on väga innukas lapsepõlvest lahkuma, kuid on samas tema jaoks väga atraktiivne.

Seetõttu ei tohiks te imestada, et algul tõestab teismeline teile pikka aega, agressiivselt ja kangekaelselt, et ta võib ja peaks iseseisvalt minema oma lemmikbändi kontserdile mõnes teises linnas, kuid teatud aja möödudes palub ta teil juba esimesel võimalusel töölt naasta, sest kardab üksi kodus või on tal väga igav.

Sõltumata lapse soost sõltub üleminekuea edukus peamiselt peresuhetest.

Noorukite psühholoogiline areng

Poisid, poisid

Meestel vanuses 11 kuni 13 aastat ei ole vanematel tavaliselt probleeme oma lapse-poisiga suhtlemisel. Kõige vanem, kui vanemad tulevad koos teismelise pojaga psühholoogi juurde, on 14-aastane. See on siis, kui suhtlemisprobleemid muutuvad märgatavamaks.

Millised psühholoogilised muutused on noormeestele tüüpilised ja põhjustavad vanemate seas ärevust:

ülbus;
ambivalentsus käitumises: isolatsioon + liigne seltskondlikkus, ülbus + häbelikkus jne;
sõltuvus ja ärevus teiste arvamuste pärast nende välimuse kohta;
küünilisus;
asendamine seksuaalses orientatsioonis - soov samasooliste partnerite järele;
püsivus ja visadus, soov kohe saada vestluspartnerilt ammendav ja konkreetne vastus teie küsimusele;
liigne unistamine.

Tüdrukud, tüdrukud

Esimesed probleemid, mis iseloomustavad noorukiiga, millega noorukid ja nende vanemad kokku puutuvad, on seotud välimuse muutustega. Kuna need muutused võivad aktiivselt alata nii 11-aastaselt kui ka 15-aastaselt, pole täpset perioodi, mil tüdrukud ja nende vanemad psühholoogiliste muutustega silmitsi seisaksid.

Lisaks sellele, et tüdrukud, aga ka poisid, muutuvad noorukieas üleolevateks, ambivalentseteks, liiga unistavateks ja püsivateks, iseloomustavad neid:

ambivalentsus teie keha muutuste suhtes - tüdrukud võivad tunda uhkust oma uue kuju üle, veeta tunde seda peeglist vaadates ja samal ajal uhkusega tunda häbi ja vastikustunnet;
vajadus psühholoogilise läheduse järele suureneb ja tugi lapsele oluliste inimestega. On õige, kui vanemad ise on nende oluliste isiksuste hulgas;
ideaalide, iidolite kujunemine, mida saab võtta kinost, kirjandusest jne.... Tüdrukud kipuvad sageli oma käitumist täielikult jäljendama;
emotsionaalne ebastabiilsus. Tingimuslikuks normiks peetakse seda, et teismeline tüdruk võib järsult ja mõnikord keskkonnatingimustest hoolimata muuta naeru nutuks.

Sõltumata soost, kannatavad kõik teismeea järgsed teismelised madala stabiilsuse ja kontsentratsiooni taseme all. See on tingitud asjaolust, et keha kulutab füsioloogilistele muutustele liiga palju energiat.

Vanem ei tohiks muretseda, kui lapse sooritus koolis on nüüd spasmiline või kui see on veidi langenud ja tema sooritus on vähenenud.

Noorukiiga ja ühiskond, suhtlus meeskonnaga

Teismelise jaoks on juhtiv tegevus intiimne ja isiklik suhtlemine, just see määrab lapse kogu vaimse arengu suuna. Ühiskond ja sotsiaalne keskkond on koht, kus see tegevus toimub.

Sotsiaalne keskkond

Sotsiaalne keskkond jaguneb:

kauge keskkond (tuttavad, naabrid, internet, televisioon) - mõjutab kaudselt kuulujutte, fakte tegevuste kohta jne.
lähedane ring (pere, sõbrad, klassikaaslased) - avaldab otsest mõju suhtlemise, isikliku eeskuju, tegevuse kaudu.

Sotsiaalsed ruumid, kus teismeline elab, jäävad tavaliselt samaks - ta on perekonnas, käib koolis ja sektsioonides, käib sõpradega väljas. Kuid lapse koht ühiskonnas muutub - ta püüdleb aktiivselt täiskasvanute rollide poole, kopeerib oma vanemate käitumist.

Ja selles etapis peaksid vanemad toetama tema püüdlusi, usaldama talle vastutustundlikud kohustused. Ainult ühiskonnaga suheldes suudab teismeline välja töötada enda ja teiste jaoks hindamiskriteeriumid, kujundada oma ideed ja väärtused, valdada norme ja reegleid, moraali.

Kui perekonnas ja koolis valitseb harmooniline õhkkond, siis saab laps kõige rohkem tähelepanu vahetus keskkonnas. Siin ei ole vanematel ja märkimisväärsetel sugulastel teismelisega nii keeruline suhelda, sest ta usaldab, püüab nende arvamust kuulata, ta ise küsib nõu. Kuid kui vahetu keskkonna keskel pole mõistmist, püüab teismeline seda puudujääki täita kaugest keskkonnast.

Sõltuvus sotsiaalsest keskkonnast on noorukieas absoluutne norm, nii tunneb laps ennast. Sellepärast panevad tüdrukud ja poisid mõnikord lööma, konfliktima, muutma oma väärtushinnanguid. Nii et nad lihtsalt otsivad oma tegevusele positiivset kinnitust mõnelt ühiskonna osale.

Sotsiaalse keskkonna positiivne ja negatiivne mõju

Ühiskonnal on nii positiivne kui ka negatiivne mõju, teismeline alistub igal juhul nii esimesele kui ka teisele kogemusele. Positiivne mõju hõlmab lapse meelitamist uutesse huvialadesse, aktiivsetesse sõprussuhetesse, isikuomaduste arendamisse, sportimisse, juhtimisse ja aktiivsusse püüdlemisse, haridustegevuse motivatsiooni tekkimist.

Ühiskonna negatiivsete mõjude hulka kuuluvad soov olla sarnased mitteametlike organisatsioonide juhtidega, motivatsiooni langus haridustegevuseks, huvide ja hobide täielik kaotus, asendamata neid uutega, ning halbade harjumuste omandamine.

Emantsipatsioon

Kuna noorukieas on nii oluline etapp nagu emantsipatsioon, peaksid vanemad aktsepteerima, et nendega suhtlemine on nende lapsele nüüd mõnevõrra koormav. Siin tasub olla paindlik ja anda lapsele võimalus lahku minna. Ära imesta, kui ühel hetkel erinevad lapse vaated ja maailmavaade kardinaalselt sinu omast.

See on ainult ajutine etapp, ta õpib lihtsalt ennast, oma piire, huve ja võimalusi. Ta soovib luua oma sidesüsteemi, kus ta on keskpunkt. Sellist süsteemi saab üles ehitada ainult suhtlemisel eakaaslastega.

Teismeiga ja esimene armastus

Esimese teadliku armastustunde tekkimine noorukieas on veel üks oluline ja asendamatu samm isiksuse edasiseks kasvuks ja arenguks. See tunne, nagu teisedki teismeliste nähtused, kipub samaaegselt avaldama nii positiivset kui ka negatiivset mõju.

Kuna noorukid on juba isiksused, kuid siiski emotsionaalselt ebaküpsed, võivad armumise tunded ilmneda mõjutavalt eredalt, dramaatiliselt, ebapiisavalt. Vanemad peaksid üles näitama kannatlikkust ja tarkust, leidma endas jõudu oma last õrnalt toetada, laskma tal ilma armastuseta armuda.

Tähelepanelik vanem märkab kohe, et tema laps on hakanud kogema sooje romantilisi tundeid.

Nõuanded vanematele

Psühholoogid soovitavad kõigepealt selle uudisega rahulikult vastu võtta, sest teie laps on nüüd igas mõttes "küps" ja armastuse tunne on loomulik nähtus. Teiseks ei tohiks te sellele tähelepanu suunata, kinnisideeliselt küsida lapselt armumise objekti kohta, anda järjekindlalt nõu.

Andke oma lapsele vabadus otsustada, millal pöörduda teie poole nõu saamiseks või jagada midagi olulist. Kolmandaks, ärge alandage tüdrukute ja poiste tundeid sõnadega: "Oh, miks sa nutad, tead, kui palju sul neid poisse veel on." Neljandaks, te ei tohiks oma teismelise tunde üle nalja visata, see võib olla väga traumaatiline ja hävitada teie vahelise usalduse.

Kuidas armastusperioodil oma teismelist toetada

Järgmistel punktidel on positiivne mõju.

Tutvumine teismelise lähedase keskkonnaga. Mõni kutt on nii salajane, et vanematel võib olla keeruline teada saada, kellega nende lapsed suhtlevad. Aga kui lubate lapsel näiteks kutsuda kõik sõbrad mõne puhkuse auks väikesele peole külla, siis saate tema sõpru paremini tundma õppida ja kui veab, siis tundma õppida ka armastuse objekti.
Räägi lapsele saladus oma esimese armastuse kohta. See on suur samm teismeeaga usaldusväärsete suhete loomise suunas. Tõenäosus, et ta pöördub hiljem oma tunnete kohta nõu küsima, suureneb oluliselt. Räägi oma lugu siiralt, moraliseerimata, oma nooruses käitumist kritiseerimata. Räägi lihtsalt lugu, oma tunded, selle tulemus. See võib olla nii negatiivne kui ka positiivne või täiesti naljakas. Mis see on, pole tähtis, mis see on - oluline on see, et esimene tunne oli suurepärane ja andis teile kogemuse. Nüüd olete valmis seda kogemust oma lapsega ausalt jagama.
Ärge rikkuge lapse isiklikke piire. Ärge lugege tema päevikuid, kirjavahetust, ärge puudutage loata tema isiklikke asju.
Ärge kritiseerige oma lapse valitud inimest. Isegi kui teismeline räägib teile oma valitud kohta fakte, mis ajavad teie juuksed püsti, ärge kritiseerige teda. Parem rääkige lapsele siiralt oma kogemustest, öelge talle: "Ma olen teie pärast mures, asjad, mida te mulle ütlete, isegi hirmutavad mind"
Kui tunded osutuvad vastastikuseks, siis on hästi. Kohtle neid mõistvalt, kuid räägi oma lapsega ausalt, et esiteks on kahe armastaja tülid normaalsed. Kõik tülitsevad ja peate oskama seda teha asjatundlikult, solvamata või alandamata oma partnerit, samuti peate oskama teha kompromisse ja leppida. Teiseks selgitage oma lapsele, et iga armastus pole igavene ja lõpeb pulmadega. Suhetel võib olla erinevaid tulemusi, kuid selles pole katastroofi, see on lihtsalt elu.
Kui tunded on vastuseta, peaksid vanemad olema kannatlikud. Lõppude lõpuks, kõike, mis juhtub, tajub teismeline mitu korda heledamalt kui täiskasvanu. Kahjuks kahjustavad ebaõnnestunud suhted lapse enesehinnangut, sageli esineb depressiivseid ja depressiivseid seisundeid. Õnnetu armastuse kogemisel rääkige teismelisega, ärge sulgege silmi tema raskuste ees, toetage teda. Kui tema seisund ei muutu järk-järgult, peate pöörduma spetsialisti poole.

Järeldus

Puberteedieas on oluline lapsele piisavalt tähelepanu pöörata. Lapsevanemale tuleks rääkida uutest hügieenireeglitest ja suguelundite hooldamisest, lapsele õpetada habemeajamist, tüdrukule isikliku hügieeni toodete kasutamist.

Püüdke säilitada perekonnas toetav õhkkond, ärge kartke rääkida lastega seksuaalharidusest, pöörake tähelepanu tema emotsionaalsetele reaktsioonidele. Selgitage talle, millises olulises, kuid samal ajal ja raskes staadiumis on tema keha praegu. Kõik need, teismelise jaoks mõnikord emotsionaalselt traumaatilised, noorukiea muutused ja ebamugavused on ajutised ning nende tulemuseks saab meele ja keha täielik harmoonia.

Bibliograafia

M. Aksyuta, T. Sandler „Miks mõned noorukid on rasked, teised mitte. Haridus keskkonna abil ", 2014.
D. Bokum, G. Craig "Arengupsühholoogia".
A. Bulgakov "Meie ohjeldamatud teismelised", 2008.
LS Võgotski "Inimese arengu psühholoogia".
Yu. B. Gippenreiter "Suhtle lapsega", 2011.
N. Yu. Dmitrieva „Lapsepõlve kriisid. Noorukite harimine ": monograafia. 2016.
M. Omarova "Noorukite eneseteadvuse tunnused", 2014.
Polunina N.V. Laste tervislik seisund tänapäeva Venemaal ja selle parandamise viisid / N. Polunina // Roszdravnadzori bülletään. - 2013. - nr 5.
Sadovnikov E. S., Gulyaikhin V. N., Andryushchenko E. O. Noorte tervislik eluviis: mõtlemise mehhanism enesehooldussüsteemis.
F. Rice "Noorukiea psühholoogia", 2014.
T. Robert, J. Bayard. "Teie rahutu teismeline. Praktiline juhend meeleheitel vanematele, 2011.
Jurtšenko, I. Teismeliste agressioon, 2012.